Interviul motivațional

O forma concretă de a ajuta individul sa recunoască si sa se ocupe de problemele potențiale sau prezente in vederea
schimbării.

Premise.
Rezolvarea ambivalenței
Individ responsabil si liber
Persuasiune
Relație de sprijin si ajutor
Dezvoltarea motivație intrinseci, schimbarea survine din interior. Noi ne aliem cu partea din client care
dorește schimbarea.
Obeictieve clare, satrategii de schimbare.

Motivația intrinseca, factor determinant al schimbării.

Se pleacă de la o stare de ambivalenta in terapie: Da si nu contra schimbării. Pacienți voluntari si involuntari.

Caracteristici ale interviului motivațional

Stilul general al IM este unul al ghidați care se situează intre si încorporează elemente ale stilului directiv si de
urmărire, însoțire.
Cand terapeutul utilizează un stil directiv si argumentează ptr schimbare cu o persoana cre este ambivalenta, acest
fapt provoacă persoana sa actualizeze argumente opuse. Persoana reproduce propria ambivalenta in relațiile
interumane. Se dezv rezistente la schimbare. Provocam clientul la contraargumentare.

Este o metoda centrata pe client. Isi propune sa utilizeze resursele si Abilitățile clientului. Nu see centrează pe
învățarea de noi abilitati de doping sau pe schimbarea cognitiilor.
Se centrează pe explorarea si dezvoltarea discrepanțelor, pe valorile individului si experiențele prezente.

Este mai degrabă o metoda de comunicare decat un set de tehnici.

Este centrat pe stimularea motivații intrinseci a unei persoane ptr schimbare.
Este centrat pe explorarea si rezolvarea ambivalenței motivaționale: schimbarea apare datorită relevantei acesteia
ptr propriile valori si preocupări ale persoanei. O persoana se va schimba numai daca schimbarea este in acord cu
valorile importante ale persoanei.

Colaborare, parteneriat ptr valorificarea experiențelor clientului. Evocarea resurselor si motivații ptr schimbare.
Autonomia terapeutul vs client, nu autoritatea terapeutului.

Principiile generale ale IM

1. Exprimarea empatiei
2. Dezvoltarea discrepanței
3. Evitarea argumentări si confruntării directe
4. Redirecționarea rezistentei
5. Stimularea autoeficienței.

1. Empatia.
Acceptare facilitează schimbarea. Empatie inseamna oscilare permanenta intre universul clientului si cel interior.
Nu putem sa fim niciodată total in locul pacientului. Din punct de vedere fizic ne putem situa in aceeași poziție dar
avem istorii diferite, deci, dpdv psihic nu putem da fim in totalitate in poziția pacientului.
O ascultare reflexivă adecvată este fundamentala
Ambivalenta este normala.
Este important sa învățam sa ne acceptam si sa ne iubim pe noi înșine ca ființe imperfecte si apoi vom fi capabili ca
in relațiile interumane sa punem accent pe ceea ce ne apropie, nu pe ceea ce ne desparte.
Exemple de raspunsuri nonempatice (Gordon )
A da ordine, directive dau comenzi
A amenință sau atenționa
A oferi sfaturi, sugestii sau soluții
A insista cu logica, discuțiile sau instrucția
A moraliza, a tine predici, a critica, a blama
A nu fi de acord, a judeca sau blama
A fi de acord, aproba, a ruga
A învinui, ridiculiza sau eticheta
A verifica dau a pune la îndoiala
A glumi sau a schimba subiectul.

2. Dezvoltarea discrepanței.
Clientul este cel care trebuie sa prezinte argumentele ptr schimbare( asumarea responsabilității ptr schimbare)
Schimbarea este motivata de o discrepanta percepută intre comportamentul prezent si scopuri sau valori personale
importante. Nu putem programa un client cu dependentă decat daca suna, se integrează singur de terapie, nu putem
sa acceptam programarea printr-o tetra persoana.
Abordarea tip "Columbo". Punem clientul in fata ambivalenței lui. Eu nu înțeleg si te rog sa imi explici. Plasarea
intro poziție de inferioritate si prezentarea unor afirmații si comportamente ambivalente.

3. Evitarea argumentări si confruntării directe.

Argumentele sunt contraproductive,
Creste tendința de aparare. Sa se utilizeze întrebarea CUM?, nu DE CE? Poti sa imi spui cum gândești, cum te
simți cand bei? Nu de ce bei!

4. Redirecționarea rezistentei
Rularea rezistentei
Se evita argumentarea ptr schimbare
Rezistența nu primește opoziție directa
Noile perspective sunt sugerate, nu impuse. Oamenii sunt orientați mai degrabă de ceea ce spun ei, nu de ceea ce
spun alții.
Clientul este sursa principala ptr găsirea răspunsurilor si a solutiilor. Oamenii sunt dependenți de ritualuri. Cum
crezi ca ai putea sa înlocuiești acest ritual? Păstrez ritualul dar il Golești de conținut. Sunt unii oameni care in loc
de alcool consuma ceai, suc de portocale....tu cu ce crezi vei reuși sa înlocuiești acest ritual? Utilizez expertiza
clientului ptr a face o schimbare.
Tutunul, spre deosebire de alcool si droguri nu provoacă sevraj.
Orice Argument științific, fiziologic ptr un comp deviant deresponsabilizeaza individul.

Manifestări ale rezistentei clientului: argumentare. Provocare, desconsiderare, ostilitate. Întreruperi. Vorbește in
acelasi timp
Negari. Învinovățește alte persoane, dezaproba ( da, dar....) Se scuza. Pretinde siguranța (ignorarea pericolului).
Minimizează riscurile si pericolele, crezând ca " mie nu mi se poate intampla...."
Pesimism in legatura cu posibilitatea de schimbare. Reticenta, lipsa dorinței de schimbare.
Ce anume regretați? Ce crezi ca ai gresit? In cazul persoanelor care se scuza, ptr a responsabiliza persoana.
Ignorarea. Nu este atent. Raspunsuri fara legatura cu întrebarea. Lipsa răspunsului. Schimbarea Direcției
conversatiei.

Raspunsuri de tip advocacy ale consilierului care întăresc rezistența clientului: argumentarea ptr schimbare,
asumarea rolului expertului, criticarea, punerea intr-o poziție jenanta, etichetarea, a fi grăbit, a te situa pe o poziție
de superioritate.
Ascultarea reflexivă
Reflectarea simpla: reluarea afirmații clientului cu aceleași cuvinte. Se mai numește si reflectarea ecou. Tr sa fie
utilizată cu măsura! Se Răspunde la rezistența prin nonrezistenta.
Reflectarea amplificată: repetarea afirmațiilor clientului intr-o forma amplificată, empatic, fara sarcasm. Prin
urmare, considerați ca alcoolul, Drogurile... Nu v-au provocat NICIODATĂ nici o problema. Provocam clientul sa
revină supra propriului raspuns!
Reflectarea ambivalenta: recunoașterea a ceea ce pacientul spune dar si reamintirea lucrurilor contrare pe cate le-a
spus anterior. Tehnica Columbo. Ma puteti sa ajutați cum anume se împăca acestea? Comportamente si afirmații
contrare. Nu trebuie sa culpabilizam pacientul!
Alta tehnica de ascultare reflexivă: refocalizarea. Schimbarea centrări atentiei de pe obstacolele si piedicile
schimbării pe obiectivele viitoare. ex. Imi vorbești despre obiectivele tale viitoare... Si nu stii inca in ce măsura...
( alcoolul, jocurile de noroc) sunt in acord cu acestea. Eu nu contrazic clientul!
Acord cu redirecționare. Da, ai dreptate dar sa vedem ce depinde de tine ptr a atinge obiectivele propuse, nu ceea ce
depinde de anturaj, Familie etc pe care le blamează.
Reframingul. Se pot oferi interpretări noi, pozitive ale unor informații negative pe care le oferă clientul. Ex.
Etichetele, blatul unor persoane apropiate sunt manifestări ale îngrijorării, dragostei etc

5. Stimularea autoeficienței.
Încrederea unei persoane in posibilitatea sa de schimbare reprezintă un factor motivațional important. Ei nu fac ptr
ca nu cred ca pot!
Clientul si nu terapeutul este responsabil de alegerea si realizarea unor schimbări personale. Rolul terapeutului este
sa stimuleze Credintele si convingerile privind eficienta personală. Acestea devin predicții care se autoîndeplineasc.
C. Rogers: una dintre nevoile fundamentale ale ființei umane este de imagine pozitivă in tranzacțiile si raporturile
sociale.
Intrebari ptr stimularea autoeficienței:
Cand problema a avut o evoluție mai buna?
Ce puteti sa imii Spuneti despre momentele in care ati reușit sa beți f putin? Si cum ati reusit?
Schimbați dificile făcute de client in alte domenii. Cand ati luat decizia sa abandonați alcoolul... Pe ce resurse
personale v-ati bazat? Chiar si frica de boala este o resursa. Cum ati reusit? Ce alte schimbări importante ati mai
facut? Cum anume ati reușită. Centrarea pe resurse interne.
Părți tari ale clientului.
Afirmarea resurselor evidente la client. Observ ca sunteti hotărât sa.... Sunteti o persoana bine informat si asta va
poate ajuta sa luați cea mai buna decizie.
Împărtășirea de informații si strategii de succes utilizate de alți clienți. Ce părere aveti?

Stadii ale schimbării. In fctie de stadiul in care se afla pacientul adaptam tehnicile.
1. Stadiul precontemplativ. Nu prea ajung in terapie decat aduși. Sunt pacienți involuntari, in general.
Milton E: simptomul este cea mai buna forma de adaptare pe care o găsește individul.
E f imp stimularea motivații, indiferent de problema.
In acest stadiu persoanele considera fie ca nu au probleme, fie ca nu considera ca schimbarea are sens sau este
posibila. Pacientul vine in terapie ptr ca vrea sa scadă presiunea din partea familiei, grupului... Ei considera ca
problema nu este la ei.

Creșterea conștientizării cu privire la necesitatea schimbării. Conturarea posibilității de schimbare.

Intrebari. Ce Cunoști despre efectele negative ale fumatului? Ce părere au persoanel f apropiate despre faptul ca
fumezi? In ce măsura crezi ca au dreptate? Il provoc sa conștientizeze felul in care il vad ceilalti din jur. Il provoc
sa realizeze ca nu are suficiente informații. Decizia este a pacientului. Sub nici o forma nu ii spun eu sa renunțe la
comportament.
2. Stadiul contemplativ. Clienții considera ca au o problema dar nu sunt pregătiți ptr schimbare. Sunt interesați sa
găsească soluții, fac eforturi, sunt deschisi sa vorbească despre probl. Ei au trăit deja anumite consecințe negative
ale probl

Provocam la o analiza cu argumente pro si contra, costuri si beneficii ale comp respectiv. Provocam la decizie.
Orice comp uman are si consecințe pozitive si negative.
Care sunt avantajele comp Dvs? De ce e mai bun alcoolul de at motorina? E imp sa deculpabilizam persoana.
Avantajele sunt mai multe decat dezavantajele, in viziunea persoanei. Nu facem presiuni ptr ca riscam intrarea in
competiție cu pacientul, rezistente.

3. Stadiul de pregătire.
Pacienții sunt pregătiți ptr schimbare, încep sa se intereseze de mijloacele concrete ptr rezolvarea problemei. Face o
trecere in revista a resurselor de care dispune ptr a-și rezolva problema. Centrare pe viitor si mai putin pe trecut.
Renunțarea la simptom inseamna si renunțarea la beneficiile simptomului. Identificam resursele individului in
vederea înlocuirii avantajelor prin comportamentul respectiv cu alte avantaje.

Stimulăm angajamentul ptr schimbare si propunem o strategie adaptata pacientului, resurselor lui.
Pregatireapsihologica e f imp. Ne Gocek programul, dar inile de casa.
Ce punem in loc? Presupunând ca eu am bagheta magica si ai renunțat la alcool, ce pui in loc? Fumatul, alcoolul
sunt si un ritual. Sunt forme de recompense. Oamenii au nevoie de ritualuri, ne pun in contact cu ceilalti, ne simțim
recompensați. In alcool si droguri, totul sau nimic. La fumat se renunța gradat. Păstram momentele cheie. Semnul
de dependentă la fumat este Țigara de dimineata. La țigările cheie nu se renunța din prima etapa. Cu ce înlocuim
celelalte țigări?

4. Stadiul de acțiune. Clientul provoacă schimbări semnificative in propriul comportament. Pot sa apăra stări
profunde de dorința de a face comp in direcția schimbării, deși trăiește starea de ambivalenta. Angajarea constanta.
Consum de energie si timp ptr a produce schimbarea, angajare activa.

Bunicul fumează de la 16 ani si nu a facut cancer. Argument. Boala apare ca o conjuncții dintre factori interni si
externi. Daca fumatul întâlnește o anumită vulnerabilitate interna, pe care nu o putem controla, exista posibilitatea
de a dezvolta cancer. Practic, cine e dispus sa-si joace viata la ruleta. Nu poti sa Cunoști si să-ți controlezi factorii
intens, vulnerabilitățile interne, dat poti controla factorii externi.

Nu trebuie sa facem presiuni, ptr ca apar rezistente, contraargumente.

Implementam strategia de schimbare. Daca e cazul revizuim strategia, planul.

Dezvoltam alternative de schimbare. Nu culpabilizam pacienții. Adevarata libertate este sa ne alegem dependentele,
intr-o lume a dependențelor.

5. Stadiul de menținere. Se diminuează starea de ambivalenta. E constient de evoluțiile parcurse. APare frica de
recadere. Se stabilesc reguli f rigide ptr ca orice abatere de la reguli crează stări de anxietate.

Stimulăm persoana sa practice noile modele comportamentale. Obiectiv: evitarea recaderilor. Si daca are o recidiva,
sub nici o forma nu culpabilizam pacientul. Nu exista eșec, ci numai feedback! Ce ai invatat sa faci si ce ai invatat
sa nu faci? Cum vei folosi toate acestea intr-o situație viitoare?

Omul este o ființa rațională, nu face nimic din ceea ce nu i-ar aduce nici un folos. Lucram cu resursele individului
ptr a avea alt folos înlocuind simptomul.

6. Poate urma recaderea. Persoana ar putea sa reînceapă ciclul.

Interviul motivațional isi propune, in primul rand, sa rezolve ambivalenta care exista in fiecare dintre noi. Motivații
simultane orientate in direcții diferite.
Variante de conflict.
1. Conflictul apropiere -apropiere.
2. Evitare-evitare. Persoanele trebuie sa alege intre doua alternative cu consecințe negative. Sa alegi intre doua
rele. Conflict intens
3. Aropiere-evitare. Persoana simte atracție si respingere fata de acelasi obiect si persoana. Nu pot cu el, nu pot
fara el. Nu pot cu alcool, nu pot fara alcool...etc.

Exemple de ambivalente:
Dorința de schimbare, teama de eșec. Unele persoane sunt motivate mai degrabă de evitarea eșecului decat de
succes. In special in cazul persoanelor care nu au suficientă incredere in ele însele. Un eșec ar fi o grea lovitura
încrederii si stimei de sine si prefera sa nu acționeze. Imaginea publica este protejata.

Dorința de socializare, teama de a pierde controlul. Grupul exercita o presiune f mare asupra noastra.
Ambivalenta este un aspect absolut normal al naturii umane si e f imp sa subliniem aceasta realitate in terapie. Nu
culpabilizam pacientul. Eu ma lira cu aceasta parte puternica din tine, care te-a adus la mine, in terapie. E normal sa
existe o parte din tine care exonvinsa ca alcoolul e bun si o parte care considera ca alcoolul nu e bun. Aceasta parte
te-a adus la mine. Eu ma Aliez cu aceasta parte din tine.
Germenel schimbării pare odata cu ambivalenta, cu apariția unei părți care Iti spune ca alcoolul nu e bun.
Obiectivul terapiei este de a rezolva ambivalenta si a ajuta pacientul sa ia o decizie. Numai astfel se poate produce
schimbarea.

Atunci cand o persoana este rezistența la schimbare prezintă avantajele comportamentului dar si dezavantajele
schimbării. Pesimism. Isi exprima lipsa intenției de schimbare. E important sa ducem discursul spre avantajele
schimbării. Ce anume s-ar schimba in comportamentul celor din jur daca v-ati schimba? Ce avantaje ati trai?
Insistam pe dezavantajele simptomului vs avantajele lui.

La întrebarea ce ar trebui sa fac? Răspunsul: eu doar va provoctr a lua cea mai buna decizie ptr Dvs. E imp sa aveti
cat multe informații in legatura cu consecințele propriilor decizii. Faci ce vrei dar stii ce faci! Deseori nu
cunoaștem consecințele sau le negam. Orice om este o persoana rațională. Eu nu fac altceva decat sa il provoc sa
descopere consecințele posibile si sa le conștientizeze. In ce măsura persoana crede ca o schimbare in prezent il
ajuta sa evite alte consecințe negative in viitor? Se insista pe importantă calității vieții. Trebuie sa provocam
persoana sa isi asume consecințele propriilor decizii.

Ambivalenta
Discursul de rezistența
Avantajele stării de fapt, prezente;

Definiția interviului motivațional. Un stil colaborativ de Conversație care are ca obiectiv întărirea propriei
motivații si implicări in realizarea schimbării.

Tipuri de clienți.
Fctie de importantă schimbării si încrederea in resursele proprii exista 4 tipuri de clienți.

Teama, frica este ca mai important factor motivator. In special teama de moarte.

5 strategii inițiale in IM
I.Intrebari deschise. Nu încep cu întrebarea care e problema, ptr a nu pune accentul pe problema. Ne central pe
resurse prin intrebari. Ce doriți sa schimbați? Ce va preocupa? In ce fel considerați ca psihoterapia ar putea sa va
ajute? In general, pacientul are o atitudine pasiva, dupa modelul medical. Spune-ți-mi ce sa fac! Doar împreuna
vom fi puternici, chiar daca suna a slogan politic!
Spune-mi ce te aduce astăzi aici? Vorbește-mi, te rog, despre familia ta!
Vorbește-mi, te rog despre consumul de marijuana intr-o săptămana obișnuita!
Care sunt cateva dintre lucrurile care iti fac plăcere cand... Fumezi, consumi alcool....
In ce fel te îngrijorează consumul de ....
Vorbește-mi, te rog despre ultima data cand ai consumat alcool .
Despre ce ti-ar plăcea sa vorbești?
Mi-ar plăcea sa înțeleg cum vezi tu lucrurile

II. Ascultare reflexivă.

Ascultarea non-verbala. Contact vizual, postura, manifestarea atentiei prin modalități nonverbale. Pe durata unei
convorbiri contactul vizual direct nu ar trebui sa depășească jumătate din timpul alocat discuției.
Gândirea reflexivă

Menținerea ascultării reflexive.

Repetiția. Repetarea frazei. Utilizam si sinonime dar introducem, totuși anumite nuanțe care orientează clientul in
direcția dorita. Parafrazarea: aceasta implica oA mare schimbare in conținut, in care consilierulmdeduce din cele ce
s-au spus Semnificația si o restituie in cuvinte noi. Completează si amplifica ceea ce s-a spus cu adevarat.
Restituirea unei senzații. Aceasta este considerată forma cea mai profunda de restituire: parafrazarea unui aspect
emoțional al comunicării prin intermediul unor metafore, al unor fraze cu conținut emoțional.

4. Provocarea afirmațiilor automotivatoare

In IM noi trebuie sa provocam persoana sa afirme singura ca are o probl, ca e nevoie de schimbare...
Categorii de afirmații: recunoașterea problemei. Ex eu cred ca am mai multe probl decat credeam...
Exprimarea preocupării Sunt îngrijorat... E momentul sa fac ceva... Cred ca pot da fac schimbarea pe care mi-o
propun,
Tehnici de provocare:
1. Intrebari evocatoare. Ce va face sa credeți ca fumatul, alcoolul... E o problema?
In ce fel credeți ca Dvs dau alte persoane sunt afectate de faptul ca Dvs fumați?
In ce măsura va preocupa faptul ca beți? Ce credeți ca se va intampla daca nu schimbați ceva?
Faptul ca sunteti aici inseamna ca, intro oarecare măsura considerați ca a venit momentul sa schimbați ceva....
Care sunt avantajele acestei schimbări?
Optimism. Ce va face sa credeți ca daca decideți sa faceti o schimbare, o veți putea face? Problema nu este ușoară,
nu e simpla, dar împreuna o putem rezolva. Poate fi rezolvată.
Este important sa răspundem a.i. Sa comunicam o acceptare, sa întărim autoevaluarea si sa stimulăm o analiza
continua.
E imp. Sa provocam la autoexplorare continua. Ce altceva ( in plus? ....)
Obiectivul general: provocarea pacientuluil sa-si asume responsabilitatea ptr acea parte a conflictului pe care o
reprezintă intenția de schimbare a problemei.
2. Utilizarea scalei importantei.
Pe o scala de la 0 la 10, cat de imp. Este ptr. Dvs abandonarea alcoolului?
De ce esti la ... Si nu la 0? Ce ar presupune din partea ta sa treci de la.... La.... ( un nr mai mare)? Ce ar trebui sa se
intample in perioada următoare ptr ca abandonarea tutunului, renunțarea la alcool sa devină o problema imp ptr
Dvs?

3. Balanța decizionala este uninstrument care poate ajuta clientul in explorarea si rezolvarea ambivalenței. Poate
fi data ca tema ptr acasa, ca activitate in timpul ședințelor, ca fisa virtuală, putând fi completată doar la nivel verbal.
Am putea cere clientului sa acorde note de la 1 la 10 ptr cat de mult crede in afirmațiile făcute despre avantajele si
dezavantajele comportamentului.

4. Elaborarea. Odata ce a aparut subiectul motivațional este bine sa cerem clientului sa il dezvolte. Cum anume ar
putea sa influențeze ? Ce alternative ai?
5. Utilizarea extremelor.
Ce va preocupa cel mai mult? Care ar di cele mai tele lucruri care s-ar putea intampla daca nu va schimbați? Care
sunt cele mai bune efecte pe care le așteptați daca Renunțați la comp problema? Trebuie sa identificam daca isi
propun obiective pe măsura resurselor de care dispun.

6. Privirea Retrospectiva. Comparam trecutul nonproblematic cu prezentul.

In ce fel alcoolul te-a blocat in evolutianta, ca persoana? Cum reușeai sa iti petreci timpul liber acum 10 ani cand nu
consumau atat de mult alcool? Toate acestea sugerează resursele care sunt in individ si care ar putea sa fie utilizate.

Stările afective intense diminuează capacitatea de autocontrol.

7. A privi inainte. Provocarea unor imagini pozitive despre viitor. Predicții care sse autoîndeplineasc. Unde va
vedeți peste 5 ani daca abandonați alcoolul, tutunul... ? Unde va vedeți daca nu abandonați? Scenarii care pot di
utilizate in transa. Pacientul se vede intre 2 oglinzi. Întoarce capul spre stanga, vede viitorul negativ, in care nu a
schimbat nimic. Întoarce capul spre dreapta si se vede într-un viitor pozitiv, in care s-a produs schimbarea. Sa
privească viitorul fara simptom. Putem folosi in transa: progresie de vârsta, poziționăm clientul intr-un viitor in care
simptomul nu mai exista. Eliberarea ta de fumat, de alcool care iti aduce împlinire personală si profesional,
satisfacție si împlinire deplina.

Putem incepe cu progresia intr-un viitor negativ, ptr ca frica e cea mai importantă motivație. Tutun. Ex. Singur, abia
respirând, cu gura uscata, abia respirând si fumând in continuare. In interviu am aflat ce i s-a intamplat cand a
fumat dau băut pana cand s-a simțit rau. Ce ai simțit.

8. Analiza obiectivelor, solicitam clientul sa spună care sunt cele mai importante lucruri din viata sa. In ce fel
consumul de alcool il ajuta sa isi atingă aceste obiective?
Ce anume ti-ai dori sa spună persoanele importante despre tine peste 10-15 ani dau cand nu vei mai fi in viata? In
ce măsura felul in care va comportați acum influenteaza ceea ce doriți sa se spună despre Dvs?

9. Paradoxul. Nu M-ati convins inca de faptul ca va doriți sa Renunțați la alcool. Il provocam sa se convingă si
mai mult de dificultatea problemei si de necesitatea schimbării. Daca avem de a face cu o persoana care nu este f
motivata e posibil sa nu fie eficient acest paradox.

III. Rezumarea.
Ptr a obține de la client o confirmare ca a fost bine inteles. Ex. Pana acum ati spus ca sunteti preocupat de faptul
ca....
Rezumatea marchează si trecerea la un alt domeniu. Confirmam faptul ca l-am inteles si ne permite sa evidențiem
ambivalenta.

IV. Susținerea sau Afirmarea.

Comentarii pozitive si fraze de apreciere si înțelegere.

Scenarii de ancorare intr-o stare resursa. Sa redreseze la un nivel la care a simțit senzația de incredere in forte
proprii, de mulțumire de sine.

Rezolvarea Complexului Oedip este o metafora ptr tendința de a interioriza si internaliza Interdicțiile sociale.
Persoana devine ființa socială numai prin interiorizarea restricțiilor, prin capacitatea de a amâna plăcerea, de a isi
satisface plăcerile intr-un cadru restricționat. Un tânăr maturizat dpdv social este un tânăr care a internalizat
restricțiile si are rezistența si toleranta la frustrare.

Ex. Persoane dependente de jocuri de noroc, in iluzia câștigurile imediate. Vor totul acum. Cum? In stare de transa a
fost linistit copilul interior si se încurajează adultul ca are resurse sa liniștească copilul interior. Înlocuiește
comportamentul obsesiv cu un dialog interior. Oamenii adera mai usor la ideea ca in ei exista un copil care ignora
raționamentul persoanei adulte si regulile sociale. E imp sa porți un dialog cu acest copil interior. Sa permiți
fiecărei părți din tine sa se exprime. Sa permiți adultului din tine sa se exprime. Deci, mai intai disociere si apoi
reasociere. Sa transformi comportamentul punitiv al adultului din tine intr-un comportament securizant.

In transa: Sugestii de întărire a EU-lui, de ancorare in propriile resurse. Datorezi corpului tau îngrijire si respect.
Poti recepta din ce in ce mai bine semnalele de ajutor ale corpului tau.

Sb. Ex.

1. Elemente de psihoterapie integrativă Dafinoiu. Cap5, 6 si 7. .... Metafora si prescripții paradoxale..

2. Psihoterapii scurte. Terapia centrata pe obiective si soluții.

3. Hipnoza clinica. Cap 4 limbajul hipnotic. Cap 6 manifestările specifice hipnozei si utilizarea lor clinica. Cap 7
principii ale terapiei ericksoniene. Principiul utilizării, inconstientul - rezervor al solutiilor clientului.....
Exemple de truisme.
Schema interviului centrat pe obiective si soluții. Rog, postați materialele de la ultimul curs!
Prezentați strategia ptr un pacient cu depresie.