Referat:

Metodica și practica predării voleiului în școală

Grupa: Conversie profesională-educație fizică, anul I, sem.al II-lea

1. Analizați structurile de exerciții prezentate și completați spațiile goale.

Notă : Se păstrează structura cu doi executanți

Descrierea exercițiului - Formaţia de Indicaţii

Etapă Conţinut Dozare
lucru metodice
Inițiere Pase de Doi executanți dispuși față în față la o 20 de se urmărește
sus cu distanță de 3m unul de celălalt. execuții coordonarea
două Executantul A aruncă mingea cu două fiecare brațelor simultan
mâini mâini de jos, executantului B care este executant cu ridicarea de pe
spre așezat pe bancă și care execută pasa de bancă în timpul
înainte sus spre înainte simultan cu ridicarea de pe execuției.
bancă. După terminarea execuțiilor A și B
fac schimb de sarcini și locuri.
Consolidare Pase de Cei doi parteneri se află față în față la o 10 de se urmărește
sus cu distanță de 9 m unul de celălalt. Primul execuții coordonarea
două partener aruncă mingea înalt deasupra fiecare brațelor simultan
capului, o lasă să cadă o dată pe sol, se executant cu poziționarea
mâini
deplasează sub ea și execută pasa de sus cu corectă sub minge
spre două mâini la al doilea partener. Acesta, la
înainte rândul său execută același mișcări,
trimițând mingea la primul partener.
Consolidare Pase de Joc „Cine execută mai multe pase” Serii de se urmărește
sus cu Pe perechi, la distanţe egale, faţă în faţă, câte 2 coordonarea
două aşezate în spatele unor linii paralele sau minute brațelor simultan
bănci de gimnastică. Fiecare pereche cu o cu receptarea
mâini
minge de volei va încerca la semnalul de corectă a pasei și
spre începere să realizeze un număr cât mai realizarea a unui
înainte mare de pase de sus cu două mâini – până număr cât mai
la semnalul de încetare. Se acordă puncte mare de pase
acelei perechi care a realizat de fiecare
dată numărul cel mai mare de execuţii; în
final va câştiga perechea cu numărul cel
mai mare de puncte. Distanţa dintre
jucătorii fiecărei perechi va fi stabilită în
funcţie de posibilităţile colectivului şi
cerinţele procedeului de aruncare.
 2. Plecând de la caracteristica specifică accesibilitatea, construiți 3 exerciții pentru învățarea
jocului de volei în spații improvizate (sala de clasă sau holul școlii) folosind pe lângă altele unul
sau două din următoarele materiale: elastic, cretă și hârtie.
Indicaţii
Etapă Conţinut Descrierea exercițiului - Formaţia de lucru Dozare
metodice
Consolidare Pasa cu De la 4, 6 sau 8 m distanţă de perete, distanţă 2 minute Realizarea
două mâini marcată pe sol cu cretă, se trimite consecutiv corectă a
de jos mingea în perete, căutând ca fiecare participant să contactului cu
efectueze un număr cât mai mare pase cu două mingea pe
mâini de jos într-o anumită unitate de timp (2 treimea
minute). Fiecare participant îşi numără singur inferioară a
execuţiile de la semnalul de începere până la cel antebraţelor
de încetare. Dacă vor exista elevi care (manşetă)
înregistrează același număr de lovituri, pentru
departajarea câștigătorilor se va mări distanța de
la care se execută loviturile.
Ca variantă la acest exercițiu se pot realiza grupe
de câte 2 participanți, care să efectueze lovirea
mingii cu două mâini de jos alternativ unul către
celălalt.
Inițiere Lovitura de Învăţarea elanului pe semne trasate cu creta; la Serii de 5 Respectarea
atac - început cu doi paşi, apoi cu trei, patru sau cinci repetări ritmului
elanul pași în direcția mingii. execuției,
avântarea
Repetarea ultimului pas al elanului peste o saltea gambei înspre
sau peste repere trasate pe sol. Picioarele se așază înainte,
în bătaie în tiparele desenate pe sol. Bătaia se așezarea corectă
execută obligatoriu pe călcâiul piciorului drept, a tălpilor în
iar oprirea înaintării se realizează prin așezarea bătaie și
piciorului stâng mai în față, pe muchia internă; acțiunea
coordonată a
brațelor.
Inițiere Blocajul Într-un hol se întind de la un perete la altul, pe Săritura trebuie
individual lățimea acestuia, fire de elastic (3-4) la o distanță să fie cât mai
de 7-8 pași între ele, la o înălțime potrivită cu înaltă, palmele
înălțimea elevilor. În coloană câte doi, elevii se trebuie să fie
deplasează pe o latură a holului; la semnalul desfăcute cu
profesorului se grupează și execută o săritură ca degetele
pentru blocaj, cât mai aproape de linia elasticelor. încordate și să
Ca variantă se pot agăța de aceste elastice imagini ocupe o zonă cât
printate cu mingi de volei pe care elevii să le se poate de
lovească cu ambele mâini atunci când execută mare.
săritura.
3. Descrieți jocul de volei conform imaginii alăturate, completând spațiile goale și păstrând
șablonul.

Jocul de volei este un joc sportiv, care opune două echipe pe o suprafaţă de joc, împărţită in două
terenuri egale, printr-un fileu

Adversitatea este de tip indirectă, adversarii nu se află în contact direct.

Scopul jocului este de a face să cadă mingea în terenul de joc advers, trimiţând-o pe deasupra fileului
și de a o împiedica să atingă solul propriului teren.

Numărul jucătorilor dintr-o echipă este de maxim 12 (6 jucători activi și 6 rezerve).

Numărul jucătorilor pe teren este de 6 jucători într-o echipă.

Jucătorii sunt dispuși pe linii și zone astfel:

- linia întâi cuprinde zonele 4 – în față stânga, 3 – în față centru, și 2 – în față dreapta;
- linia a doua cuprinde zonele 5 – în spate stânga, 6 – în spate centru, și 1 – în spate dreapta;

Rotația jucătorilor se realizează de fiecare dată când se câştigă serviciul. Ordinea la rotație este
determinată prin formația de start a echipei și este controlată prin păstrarea ordinii la serviciu și a
pozițiilor jucătorilor pe toată durata setului.

Numărul total de atingeri (loviri ale mingii) la o echipă într-o fază de joc este de maxim 3 lovituri
(excepție fiind blocajul care nu se numără)

Echipa câștigătoare este cea care câştigă prima 3 seturi din maxim 5 seturi jucate.

Bibliografia

1. Preda, Carmen, Bazele teoretice și metodice – Volei, Curs universitar, Editura Universității
"Dunărea de Jos" din Galați,
2.https://www.academia.edu/7344589/STUDIU_PRIVIND_%C3%8ENSU
%C5%9EIREA_VOLEIULUI_PRIN_JOCURI_DINAMICE_LA_NIVELUL_%C3%8ENV
%C4%82%C5%A2%C4%82M%C3%82NTULUI_PRIMAR
3. http://www.scrigroup.com/sanatate/sport/INVATAREA-ELEMENTELOR-TEHNICE-
34212.php