Stoica Filip, EFS, an III

Din multitudinea exercitiilor ce se adreseaza acestei categorii de subiecti, care nu

au o limitare drastica a capacitatii motrice, o prima categorie se adreseaza dezvoltarii
musculaturii fonatoare si toracice, care este limitata datorita incapacitatii realizarii
vorbirii. Prin urmare aceste exercitii se vor adresa muschilor respiratori (intercostali,
pectorali, diafragma, abdominali)

O alta categorie de exercitii se adreseaza persoanelor cu un nivel bun al fitness-

ului, care pot efectua programe pentru dezvoltarea fortei, prin lucrul cu incarcaturi, cu
accent pe dezvoltarea trenului superior. Planificarea, dozarea se va face in functie de
particularitatile de varsta, sex, nivel de pregatire.

Exercitiile pentru dezvoltarea echilibrului, atat la copilul normal cat si la cel

deficient, sunt indicate inca din primii ani, incepand cu suprafete stabile – linii trasate pe
sol, iar apoi mobile, instabile – banci de gimnastica, banci rasturnate cu partea ingusta,
barne joase, medii si mari, mingi mari, placi suspendate, banca oscilanta fixata la scara fixa
etc

Gimnastica ritmica are un mare impact asupra subiectilor cu deficienta de auz,

datorita faptului ca asigura contactul copilului cu diferite obiecte, care in final duc la
dezvoltarea psihomotricitatii (furnizeaza informatii plurisenzoriale: vizuale, kinestezice
etc).

Jocurile de escalada pot fi organizate in sala de educatie fizica si dezvolta simtul

responsabilitatii, al cooperarii intre grupuri sau in interiorul grupului. Se va pune mare
accent masurile pentru prevenirea accidentarilor (se va stabili cine este catarator si cine
este cel care asigura, se vor invata caderile, se va asigura materialul de protectie – saltele,
casti etc).

Jocuri sportive;

Parcursuri si stafete aplicative etc.

Activitatile sportive organizate cu deficientii de auz sunt cele de tipul:

· Jocurilor Mondiale ale Surzilor (Deaflympics), desfasurate la fiecare 4 ani, cu editii de

vara si iarna, la probele: badminton, baschet, ciclism, lupte, tir, fotbal, inot, handbal, tenis
de masa, tenis de camp, atletism, volei, polo pe apa; schi alpin si nordic, hochei pe gheata,
patinaj viteza.

· Special Olympics;

· Competitii nationale, internationale si locale organizate de comunitatea deficientilor

auditivi.

Regulile utilizate in general sunt identice cu cele clasice, reperele vizuale sunt
amplificate, de exemplu fluierul arbitrului este urmat de ridicarea unui steag care
simbolizeaza intreruperea jocului. Referindu-ne la dezvoltarea fizico-motrica a
deficientilor de auz, acestia nu sunt inferiori populatiei, ci mai degraba reprezinta o
minoritate culturala si lingvistica.

Sportul de performanta reprezinta pentru cei cu deficit de auz o posibilitate de

afirmare a propriei identitati ce pune in valoare personalitatea acestora, intr-un mod mult
mai relevant fata de alte activitati.