Prevenirea rahitismului Deoarece laptele matern contine doar un
Profilaxia rahitismului
la copii
Informatii generale
Rahitismul este o boala intalnita in copilarie,
provocata de lipsa vitaminei D. Vorbim, asadar,
despre o afectiune care are drept rezultat oase
moi sau slabite in cazul copiilor. Desi cea mai
intalnita cauza a acestei boli este deficienta de
vitamina D, este bine de stiut ca lipsa ei poate
sa rezulte de pe urma mai multor factori care
au repercusiuni asupra sistemului osos al
copilului.
Cauzele rahitismului
Asa cum probabil stii deja
daca esti parinte,
organismul copilului tau
are nevoie de vitamina D
pentru a absorbi calciul si
fosforul din alimente.
Rahitismul apare daca,
de exemplu, corpul micutului nu obtine o
cantitate suficienta de vitamina D sau daca
corpul lui intampina dificultati in a folosi
vitamina D in mod corespunzator. In unele
situatii, o lipsa de calciu sau o lipsa de vitamina
D si de calciu poate cauza rahitism.
procent mic de vitamina D, sugarilor care sunt
Exista cateva masuri pe care parintele le poate hraniti exclusiv la san ar trebui sa li se
adopta, pentru ca ele ajuta la prevenirea administreze zilnic un supliment cu vitamina D
rahitismului la copii. (exista picaturi speciale pentru bebelusi care
contin vitamina D).
De exemplu, trebuie sa te asiguri ca:
• micutul tau are o alimentatie sanatoasa si
echilibrata, din care sa faca parte surse
excelente de vitamina D
• micutul tau petrece timp afara, in soare,
pentru ca pielea lui sa produca vitamina D
• micutul tau ia un supliment cu vitamina D,
Totodata, unii sugari care sunt hraniti cu
conform recomandarilor medicului pediatru.
biberonul s-ar putea sa aiba nevoie de
suplimente cu vitamina D in cazul in care nu
Suplimente cu vitamina D
primesc o cantitate suficienta din acest nutrient
Pentru a preveni rahitismul, asigura-te ca prin intermediul formulei de lapte pe care o
micutul tau mananca alimente care contin in consuma.
mod natural vitamina D (peste gras, somon si
Băile solare
ton, ulei de peste sau galbenu) sau ca ii oferi
suplimentele recomandate de medicul Băile solare sunt o componentă importantă al
pediatru. unui tratament de succes. Pentru ca micuțul să
primească doza necesară de vitamină, nu este
Verifica si etichetele produselor alimentare,
neapărat să-l dezbrăcați complet de haine. Este
pentru a verifica cat de multa vitamina D contin
suficient să lăsați dezgolite părți ale corpului:
alimentele imbogatite cu aceasta.
mâinile, fața, gâtul. Fiți atenți, ca copilul să nu
Recomandarile expertilor sunt ca toti copiii mici
se supraîncălzească.
(sugarii) ar trebui sa primeasca 400 IU (unitati
internationale) pe zi de vitamina D.
 Gimnastică și masaj
Mișcările activizează circuitul sanguin și
normalizează toate procesele organismului,
inclusiv metabolismul de fosfor și calciu. Fără
exerciții și masaj cele două proceduri
anterioare nu vor da rezultate rapide. Masați
mușchii copilului zilnic (nu mai puțin de 10 ori a
câte 5 minute). Începeți de la talpa piciorușului
și mișcați-vă către abdomen și spate.
1. Întăriți mușchii spatelui. Culcați bebelușul pe
burtică. În această poziție, mușchii spinării și a
gâtului se încordează și devin mai tari.
2. Dezvoltați mâinuțele. Culcați bebelușul pe
spate, luați-l de umeri. Duceți lent mâinile
lateral, după care uniți-le. Ulterior, ridicați și
lăsați în jos mâinele copilului de câteva ori.
3. Antrenați piciorușele. Luați în palme
piciorușele copilului și faceți mișcări circulare
imitând mersul pe bicicletă. Mișcați înainte și
înapoi. Acest exercițiu va întări musculatura
gambelor.
Bine de știut!
• Se consideră, că copiii care sunt alăptați la
sân, suferă de rahitism mai rar. Laptele matern
conține foarte multe substanțe nutritive, însă
uneori se atestă o insuficiență a vitaminei D.
• Laptele praf la fel conține acest element
important, fiind îmbogățit artificial.
• Medicul pediatru neapărat va prescrie o doză
de profilaxie a vitaminei D (fiind luat în calcul
faptul cum este alăptat bebelușul). Vitamina D
este administrată copilului începând cu a cincea
săptămână de viață a bebelușului (dacă această
vârstă coincide cu perioada octombrie-mai).
• În sezonul rece, cu puține soare bebelușul
primește mai puține substanțe nutritive.
• Administrarea vitaminelor este un element
principal, însă nu este singura cale pentru
prevenirea bolii.
• La timpul oportun introduceți în alimentația
copilului produse care conțin vitamina D, fosfor
calciu și bacterii acidolactice (terciuri din hrișcă,
ovăz, carne, gălbenuș de ou, lapte acidofil).
• 80% din doza necesară de vitamină, bebelușul
o primește împreună cu razele ultraviolete. În
zilele pline cu soare nu acoperiți copilul de
razele solare.
Exista mai multe
semne clinice care
indica o
mineralizare osoasa
deficitara. Printre
simptomele clasice
ale rahitismului se
numara:
•Durere sau sensibilitate osoasa la nivelul
membrelor superioare si inferioare, al
pelvisului sau/si coloanei vertebrale;
•Crestere deficitara in inaltime, la adolescenti,
iar in cazul copiilor mici, un ritm de crestere
mult inferior celui ideal;
•Fracturi osoase;
•Slabiciune musculara;
•Crampe musculare;
•Formarea intarziata a dintilor (de lapte sau
definitivi), smalt dentar deteriorat, carii
multiple, defecte de structura ale dintilor;
•Deformari scheletice, inclusiv ale coloanei
vertebrale si ale oaselor lungi;
•Cutia toracica in forma de clopot;
•Deformari ale oaselor bazinului.
A efectuat: Prutean Iuliana, gr.49 Profesor: Ticu Corciu Liliana