Tehnica SMART de stabilire a obiectivelor

SMART este un acronim pentru 5 caracteristici care te ajuta sa-ti definesti obiectivele astfel
incat sa fie mai usor de atins.

• Specific – Specific
• Measurable – Masurabil
• Achievable – Realizabil
• Relevant – Relevant
• Time-Framed – Sa fie incadrat intr-un Termen
 De exemplu obiectivul “sa slabesc” poate fi transformat astfel

Pasul 1: Să fie Specific
‘Să slăbesc’ este vag. Cum vrei să arate mai exact slăbitul ?
– Specific: Să mă incapă blugii negri
– Te ajută dacă iţi poţi imagina exact acest lucru
Pasul 2: Să fie Măsurabil
Cum să ştii exact când ţi-ai atins scopul? Cum arată linia de sosire?
– Măsurabil: voi putea trage fermoarul până sus la blugii negri
Pasul 3: Să fie Realizabil
Cât de dispus eşti să faci sacrificii pentru atingerea scopului? Dacă blugii cei negri sunt cu 12
mărimi mai mici, eşti pregătit să-ţi schimbi chiar atât de mult viaţa pentru a ajunge la acest
rezultat ? Te-ai gândit dacă există şi o altă ţintă mai uşor de atins pentru care eşti dispus să
munceşti?
Este de folos dacă există o corelaţie între obiectivul propus şi nivelul de angajament pentru a-l
atinge.

 Pasul 4: Să fie Relevant
Este important să fie relevant pentru viaţa ta şi în raport cu alte priorităţi. Dacă este ceva ce
trebuie făcut pentru că aşa a spus altcineva, ar fi bine să revizuieşti obiectivul.

De exemplu dacă cineva din anturajul tău consideră că scopul tău ar trebui să fie să termini un
maraton ca să slabeşti, iar tu urăşti alergarea, competiţia şi activităţile solicitante, ar trebui să
alegi altceva. Fă ceva relevant pentru tine.

– Aşadar să-ţi propui să te încapă blugii cei negri este în acord cu dorinţa ta, de exemplu de a fi
sănătos şi a arăta bine.

– Te ajută dacă nu trebuie să te lupţi cu tine pentru a te convinge că ţi-ai propus ceva ce iţi
doreşti.

 Pasul 5: Să fie încadrat într-un Termen, adică să ai o data limită până la care să-l realizezi
Care este data rezonabilă până la care îţi poţi atinge scopul? Caută un echilibru între a-ţi propune
ceva ce e foarte puţin probabil să atingi într-un timp prea scurt şi ceva care e foarte uşor de
obţinut. Poţi modifica data pe măsură ce progresezi.

– Blugii negri mă vor încape până la Crăciun.

– Ajută dacă termenul pe care-l pui simţi că este o provocare. Uneori ai nevoie de ţinte
intermediare
Obiective SMART

De la Wikipedia, enciclopedia liberă https://ro.wikipedia.org/wiki/Obiective_SMART

Obiectivele SMART sunt considerate esențiale în managementul proiectelor, managementul

resurselor umane și în dezvoltarea personală. 

SMART este un acronim al caracteristicilor: 

Specifice, 

Măsurabile, 

Accesibile, 

Relevante și

încadrate în Timp.

În noiembrie 1981 Management Review conținea o lucrare a lui George T. Doran numită There's

a S.M.A.R.T. way to write management's goals and objectives, traducerea aproximativă fiind
- Există o metodă S.M.A.R.T. de a scrie obiective manageriale.

„Ideal ar fi dacă fiecare corporație, departament și secție ar avea obiective:

 Specifice  – țintește o arie specifică pentru dezvoltare.

 Măsurabile – cuantificate sau cel puțin prezintă un indicator de progres.
 Asignate – cine sunt cei responsabili de realizarea lor.
 Realiste – cât mai aproape de adevăr folosindu-se de resursele disponibile.
 încadrate în Timp – specificarea timpului când obiectivele vor fi îndeplinite.”

— George T. Doran, There's a S.M.A.R.T. way to write management's goals and objectives