NUME: OLTEANU

PRENUME: MIRELA FIȘA NR.1

Data: 19.03.2021
LOVIREA MINGII CU VÂRFUL

DESCRIEREA Lovirea mingii cu vârful labei piciorului este un procedeu tehnic

PROCEDEULUI
foarte rar utilizat el aducându-şi contribuţia la rezolvarea unor faze
de joc în condiţii extreme. Lovirea mingi cu vârful este un procedeu
folosit de către începători, pentru faptul că lovitura este aplicată în
urma unei mişcări naturale, asemănătoare mersului sau alergării, fără
a necesita o anumită poziţie sau pregătire specială a corpului şi a
piciorului.

BIOMECANICA Particularităţile executării procedeului sunt date de pendularea

PROCEDEULUI
posterioară foarte redusă, care micşorează timpul de execuţie şi
(mișcarea de lovire)
suprafaţa de contact cu mingea. Este un procedeu dificil de realizat,
dificultăţile constând în lovirea mingii cu vârful labei piciorului în
centrul acesteia, ceea ce confer o suprafaţă mică de contact cu
mingea. Lovirea se aplică în urma unei mişcări naturale fără a
necesita o anumită poziţie specială a corpului şi picioarelor. Pentru
ca lovitura să fie corectă jucătorul trebuie să lovească mingea la
mijlocul ei. Loviturile cu vârful sunt foarte puternice, dar greu de
dirijat, chiar şi atunci când mingea este lovită în poziţia de repaus
sau când vine pe jos şi încet, din cauza suprafeţei mici de lovire.
Loviturile cu vârful sunt folosite foarte rar şi numai în cazuri
speciale: teren noroios, plouat, ud, degajare la mare distanţă, în trasul
la poartă când atacanţii nu au spaţiu suficient, la învălmăşeli, sau în
cazul apărătorilor când îndepărtează mingea din faţa atacanţilor
alunecând sau plonjând spre ea.
UTILIZARE  la finalizare;
TACTICĂ
 la deposedare;
 la transmiterea mingii.

GREȘELI Mingea nu este lovită în mijlocul ei;

FRECVENTE
Pendularea amplă a piciorului de lovire;

Glezna nu este contractată în momentul lovirii.

EXERCIȚII ȘI Ex.1 Imitarea procedeului de pe loc (10 repetări pentru fiecare picior
JOCURI
x 3 serii).

Ex.2 Mingea suspendată: lovituri succesive cu vârful atât cu piciorul

drept cât şi cu cel stâng. (10 lovituri pentru fiecare picior x 3 serii).

Ex. 3 Individual sau în perechi tras la zid, la punct fix din mingi
statice sau rostogolite (10 lovituri pentru fiecare picior x 3 serii).

Ex.4 Ținește jaloanele: Pe terenul de fotbal sunt așezate un șir de

jaloane având o distanță între ele de 0,5m. Utilizând procedeul de
lovire a mingii cu vârful, jucătorul trebuie să țintească și lovească
fiecare jalon cu mingea. Exercițiul se va repeat de 5 ori pentru
fiecare picior.

Ex.5 Joc de pase executat cu vârful printre două jaloane sau pe sub o
portiţă. (10 repetări pentru fiecare picior x 3 serii).
Fig. 1 Lovirea mingii cu vârful