Psihologie pozitivă și educație

CSEE, an II, sem. I

Student: Șerban Emanuela

Proiect de educație pozitivă

Tema: autenticitatea
Titlul programului: On-line / off-line
Introducere:
Cu toții folosim internetul în diverse scopuri, fie că dorim să menținem legătura cu prietenii, fie că vrem să căutăm diverse
informații, fie că vrem să ne petrecem timpul într-un mod relaxant. Deși internetul a adus cu sine un acces mai facil și în timp real la
informație, acesta poate avea, mai ales în viața (pre)adolescenților încă în formare, efecte devastatoare.
O mulțime de trend-uri, care mai de care mai catchy constituie fundamentul culturii generației de astăzi, de la fenomenul social
media până la arhicunoscutele meme-uri, noul punct comun al adolescenților de pretutindeni.
Un fenomen extrem de cunoscut în zilele noastre este degradarea încrederii de sine prin comparația cu figurile idealizate
promovate în cadrul rețelelor de socializare, care are drept consecință inhibarea adolescenților. Mai mult, aceștia încep să nu se mai
regăsească în realitatea pe care cu tristețe o descoperă, așa că își doresc crearea uneia perfecte. Familia, prietenii, școala și, cel mai
grav, propria persoană capătă o imagine deformată. Aproape general valabil, adolescenții au nevoie de ajutor in afară pentru a înțelege
și percepe corect relația off-line – on-line.
În proiectul de față, voi propune câteva activități care să vină în sprijinul adolescenților în ceea ce privește încrederea în
propria persoană, în valoarea unică a fiecărui dintre ei. De asemenea, activitățile vor ajuta de descoperirea și aprecierea de către
beneficiari a lucrurilor ce contruiesc autenticitatea lor.

Durata derulării programului: februarie – martie 2022

Compoziția grupului țintă: 20 elevi de clasa a VII-a

Timpul acordat fiecărei ședințe: 50 minute

Număr ședințe: 5

Scopul programului: conștientizarea adolescenților a ceea ce sunt și a ceea ce pot deveni.

Obiective specifice: la sfârșitul programului, elevii vor fi capabilli:

- să diferențieze propria părere despre sine de cea a altora;

- să enumere calități și defecte personale;
- să exemplifice modul în care social media poate afecta propria persoană;
- să numească situații în care autenticitatea fiecărei persoane este pusă în valoare;
- să identifice modalități de valorificare a resurselor unice, personale.
 Evaluarea programului: un eseu cu titlul: „Eu, comoară de resurse”.

Structura programului
Activitatea Obiectiv specific Resurse Evaluare
Materiale Timp
1. Masca -să diferențieze propria părere despre sine de -foi de hârtie -50 minute -fiecare elev va descrie
cea a altora; -markere, activitatea printr-un cuvânt
carioci
-sistem video-
audio
2. Harta inimii -să enumere calități și defecte personale; -foi de hârtie -50 minute -întrebarea Ce notă ai da
-markere, activității de azi?
carioci

3. Zâmbiți, vă rog! -să exemplifice modul în care social media -foi de hârtie -50 minute -fiecare elev va descrie
poate afecta propria persoană; -pixuri, sentimentul dominant din
creioane timpul activității desfășurate

4. Snakes -să numească situații în care autenticitatea -fular/eșarfă -50 minute -elevii vor numi un aspect al
fiecărei persoane este pusă în valoare; pentru a lega activității care i-a pus în
participanții la dificultate.
joc
-obiecte
5. Abilități și aptitudini -să identifice modalități de valorificare a -foi de hârtie -50 minute -elevii vor numi gândul pe care
resurselor unice, personale. -pixuri, îl pot lua cu ei acasă.
creioane
Activitatea 1 – Masca

Scop: conștientizarea adolescenților a ceea ce sunt și a ceea ce pot deveni

Obiectiv: să diferențieze propria părere despre sine de cea a altora.

INTRODUCERE Jocul Ce aș fi dacă aș fi ...

Elevii sunt împărţiţi în pereche, câte doi. Fiecare elev primeşte o fişă pe care sunt formulate mai
multe întrebări la care trebuie să răspundă. După completarea întrebărilor cu răspunsurile necesare,
elevii îşi schimbă între ei fişele şi le prezintă clasei.
Ex. de întrebări: Dacă aş fi altcineva, aş fi..., Dacă aş putea să fiu în alt loc acum, aş fi ...., Dacă nu
aş locui în ţara mea, aş locui..., Dacă aş fi un animal, aş fi..., Dacă aş fi profesor, aş..., Dacă aş
putea să vorbesc cu Dumnezeu, L-aş întreba..., Dacă aş fi o culoare, aş fi..., Dacă aş fi un
instrument muzical, aş fi..., etc.

MUNCA ÎN GRUP Experiența Reflecția Conceptualizarea Acțiunea

Elevii își vor După acest pas, se Elevii vor da exemplu Elevii vor viziona o
confecționa o mască poartă discuții pe de o situație în care au parte din experimentul
(Anexa 1), iar cele marginea acestei încercat să fie altfel de lui Jane Elliott (Anexa
două fețe vor conține activități. cum sunt și ce 2) și vor da câte un
câte răspuns la Li se va cere elevilor consecințe a avut acest răspuns la întrebările:
întrebările: să compare cele două fapt. -Cum ne afectează
-Cum sunt eu? fețe ale măștii și să părerea negativă și
-Cum mă văd ceilalți? menționeze elemente prejudecățile celorlați
comune, respectiv cu privire la noi?
specifice fiecărei -Din care tabără puteți
perspective și să spune că ați făcut parte
identifice motivele de-a lungul timpului și
pentru care există de ce?
diferențe între acestea.

ÎNCHEIERE Fiecare elev va descrie activitatea printr-un cuvânt.

Activitatea 2 – Harta inimii

Scop: conștientizarea adolescenților a ceea ce sunt și a ceea ce pot deveni

Obiectiv: să enumere calități și defecte personale.

INTRODUCERE Jocul Ecuson

Fiecare elev primeşte câte o foaie de dimensiunea unei cărţi de vizită. Pe ea i se cere elevului să îşi
scrie prenumele, pe verticală, cu litere de tipar după care să realizeze acrostihul prenumelui cu
propriile trăsătrui de caracter. În dreptul acrostihului, elevul va realiza un desen reprezentativ pentru
el. La finalul activităţii fiecare elev îşi prezintă ecusonul în faţa colegilor.

MUNCA ÎN GRUP Experiența Reflecția Conceptualizarea Acțiunea

Pentru început, grupul După completarea Pe baza prezentărilor Elevii își vor alege un
de elevi va primi fișa fișei, elevii își vo anterioare, elevii vor defect din cele scrise
Harta inimii. Li se va compara însușirile răspunde la întrebările: anterior și vor
cere să realizeze scrise. Acestea vor fi -Există oameni care să menționa un mod în
cerințele indicate pe grupate în două mari aibă doar calități? Dar care acesta poate fi
fișa de lucru (fiecare categorii: calități și doar defecte? îndreptat sau folosit în
elev primește o foaie defecte și vor motiva -De ce este necesar ca scop util.
pe care este desenată o încadrarea fiecăreia. acestea să fie privite ca
inimă ce cuprinde Rezultatele se vor un întreg inseparabil?
patru zone numerotate discuta în clasă.
cu A, B, C, D (Anexa
3).

ÎNCHEIERE Fiecare elev răspunde la întrebarea: Ce notă ai da activității de azi?

Activitatea 3 – Zâmbiți, vă rog!
Scop: conștientizarea adolescenților a ceea ce sunt și a ceea ce pot deveni
Obiectiv: să exemplifice modul în care social media poate afecta propria persoană.
INTRODUCERE Jocul Lista de cumpărături
Elevii primesc o listă de cumpărături pe care sunt notate diferite lucruri (obiecte concrete). Fiecare
elev îţi alege din lista de cumpărături două obiecte şi îşi trece numele în dreptul obiectelor alese.
Apoi dă lista mai departe, în aşa fel încât fiecare elev să işi aleagă două obiecte de pe listă. La final,
elevii trebuie să decidă ce pot face cu acele 2 obiecte alese, dacă ar fi pe o insulă pustie.
Ex. de obiecte: pix, sticlă de suc, ochelari, dulap, maşină, card de credit, funie, sac, etc.

MUNCA ÎN GRUP Experiența Reflecția Conceptualizarea Acțiunea

Individual, elevii vor În urma acestei Făcând această Concluzionând, elevii
lucra urmând activități, elevilor li se comparație, elevii vor vor menționa un lucru
indicațiile profesorului. va cere să identifice răspunde la întrebările: din viața lor de care
Fiecăruia i se va cere aceleași lucruri în viața -Care este sentimentul sunt nemulțumiți, însă
să se gândească la o lor și să menționeze resimțit în urma vor adăuga și un
persoană cunoscută din nivelul la care acestea comparării cu „viața argument pentru care
social media, pe care o se regăsesc. perfectă” a cuiva din acesta nu are doar
urmăresc și o social media? însemnătate negativă,
apreciază. Apoi, vor fi -De ce apare precum și un mod în
invitați să descrie în sentimentul de care pot valoriza acest
câteva fraze viața pe inferioritate și aspect.
care această persoană o nemulțumire față de
afișează și motivele sine?
pentru care aceasta
poate fi considerată un
ideal.

ÎNCHEIERE Fiecare elev va descrie sentimentul dominant din timpul activității desfășurate.
Activitatea 4 – Snake
Scop: conștientizarea adolescenților a ceea ce sunt și a ceea ce pot deveni
Obiectiv: să numească situații în care autenticitatea fiecărei persoane este pusă în valoare.

INTRODUCERE Jocul Punga cu surprize

Într-o pungă se pun diferite obiecte. Elevii extrag, pe rând, câte un obiect din pungă şi prezintă celor
din jur un motiv pentru care ei cred că se aseamnă cu obiectul respectiv. După ce un elev îşi termină
prezentarea, punga merge la elevul următor care, la rândul lui, extrage un obiect şi găseşte
asemănări între el şi obiectul respectiv.
Ex. de obiecte: o jucărie de pluş, un fruct, o legumă, un articol vestimentar etc.

MUNCA ÎN GRUP Experiența Reflecția Conceptualizarea Acțiunea

Exercițiul se Elevii vor discuta apoi Elevii sunt apoi Elevii vor completa
desfășoară în două modul în care jocul se invitați să identifice fișa Lucrul în echipă.
faze. Elevii vor fi schimbă atunci când abilitățile personale ale (Anexa 4).
împărțiți, inițial, în 4 coordonatorul se fiecărui participant,
echipe a câte 5 oameni schimbă, când fiecare caracteristici unice
fiecare. În prima fază propune noi reguli sau observate în
fiecare echipă dintre când noi strategii sunt desfășurarea jocului. În
cele 4 își alege un lider adaptate. final, elevilor li se va
al grupului. Jocul cere să numească o
presupune așezarea însușire personală
participanților în șir unică folosită în jocul
indian, fiecare inițial și modul în care
participant ținându-și aceasta le-a folosit.
mâinile pe umerii celui
din fața sa. Obținem
astfel 4„șerpi”. Sarcina
fiecărei echipe este să
mute un obiect dintr-
un loc în altul fără a fi
permisă comunicarea
verbală. Obiectul va fi
ținut în mâini de
primul participant al
fiecărei echipe, toți din
echipă fiind legați la
ochi cu excepția
coordonatorilor care
vor fi ultimii, aceștia
având sarcina de a da
comenzile de deplasare
fără a vorbi. Înainte de
a începe jocul, fiecare
echipă, își va stabili
modul în care se vor da
comenzile pentru
deplasarea înainte, la
stânga sau la dreapta (o
bătaie scurtă pe umărul
drept, de exemplu).
Formatorul anunță cu
voce tare sarcina
fiecărei echipe și dă
startul activităților.
Fiecare lider de grupă
va trebui să-și
coordoneze echipa
astfel încât să-și ducă
sarcina la bun sfârșit.
Dacă în prima fază toți
știau ce este de mutat
și unde, în faza a doua
se vor unii câte doi
șerpi, rămânând,
evident, doar un
coordonator pentru
fiecare dintre cele 2
echipe. Ei trebuie să
 restabilească din nou
setul de codificări și
vor avea de deplasat
iar obiectul doar că
locul în care trebuie
mutat va fi știut doar
de liderul echipei,
sarcina fiind
comunicată acestuia de
către formator.
Procesul continuă până
când rămâne un singur
șarpe. Se comunică
doar coordonatorului
unde trebuie mutat
obiectul, acesta
trebuind să coordoneze
un șir format din 19
persoane, fiecare fiind
legat la ochi și fără a
avea posibilitatea de a
vorbi, pentru realizarea
sarcinii.
ÎNCHEIERE Elevii vor numi un aspect al activității care i-a pus în dificultate.
Activitatea 5 – Abilități și aptitudini

Scop: conștientizarea adolescenților a ceea ce sunt și a ceea ce pot deveni

Obiectiv: să identifice modalități de valorificare a resurselor unice, personale.

INTRODUCERE Jocul Cărți de vizită

Fiecare elev va primi o carte de vizită cu următoarele rubrici:
- nume şi prenume
- vârstă
- localitatea de origine
- pasiuni.
Elevii vor completa individual cărţile de vizită cu datele personale, după care profesorul strânge
fiecare carte de vizită şi le redistribuie elevilor, de data aceasta fiecare elev primind cartea de vizită
a unui coleg şi nu cartea sa de vizită.
Apoi, pe rând, elevii vor prezenta cărţile de vizită în faţa clasei. (ex: Maria Popescu, colega mea, are
14 ani, este din localitatea Suceava şi îi place să cânte la vioară şi să facă înot).

MUNCA ÎN GRUP Experiența Reflecția Conceptualizarea Acțiunea

Elevii vor completa Elevii vor primi Elevii vor face Elevii vor completa
Chestionarul de instrucțiuni pentru asocierea între primii fișa Persuasiunea.
Interese Holland. interpretarea testului si doi pași ai activității și (Anexa 7).
(Anexa 5) vor formula judecăți cu vor numi tipul de
privire la rezultatele personalitate în care se
obținute. (Anexa 6). încadrează, în vederea
alegerii unei cariere.
Elevii vor menționa
apoi câte cinci însușiri
proprii, considerate de
către ei cele mai
relevante.
ÎNCHEIERE Elevii vor numi gândul pe care îl pot lua cu ei acasă.
Anexa 1

Cum mă
Cum
văd
sunt
ceilalți?
eu?
Anexa 2

Experimentul lui Jane Ellliott - Blue Eyes - Brown Eyes - Experiment Anti-Racism

https://www.youtube.com/watch?v=dLAi78hluFc

Anexa 3

-cel puțin 3 calități personale care îți plac cel mai

mult;

-cel puțin 3 lucruri din viața ta pe care ți-ar plăcea

să le schimbi;

-cel puțin 3 lucruri pe care le faci bine;

-cel puțin 3 aspecte care nu îți plac la tine.

 Anexa 4 - Lucrul în echipă

Gândește-te și scrie pe o listă toate echipele de care îți amintești, în care ești sau ai fost implicat în vreun fel (sportive, de
studiu, de cercetare, de proiect școlar, de voluntari etc.).

Analizează:

i. Rolul tău;
ii. ii. Timpul alocat lucrului în echipă;
iii. iii. Efortul depus în cadrul activității;
iv. iv. Contribuția ta la rezultatele echipei și la buna funcționare a echipei.

Anexa 5
Chestionar de interese ocupaționale Holland

https://dezvoltacariera.ro/teste-psihologice-online/

Anexa 6
Interpretarea rezultatelor

https://dezvoltacariera.ro/test-holland-interese-profesionale/
Anexa 7 – Persuasiunea

Identifică o situație în care ai reușit să-i faci pe ceilalți să adopte punctul tău de vedere, în ciuda rezistenței manifestate de ei.

Analizează:

i. De ce crezi că ai avut succes?

ii. ii. Pe ce te-ai bazat?
iii. iii. Cum a decurs procesul?