Cataracta (formele incipiente şi medii)

1. Recomandări dietetice :
- va evita : fumatul, alcoolul, cafeaua, -cola, orice băutură « răcoritoare » cu
« E »-uri, dulciurile concentrate (zahăr, miere, prăjituri, ciocolate,
bomboane…), carnea de orice fel, brânzeturile grase şi / sau fermentate
(brânza topită), caşcavalul, ouăle, untul, margarinele, smântâna, frişca
(chiar şi cea vegetală, deoarece conţine « E »-uri), orice organ animal
(ficat, rinichi, piele, şoric, creier, inimă, limbă…), prăjelile, afumăturile,
uleiurile de floarea soarelui, soia, porumb, arahide sau susan. Alimentele
consumate vor fi doar fierte şi crude, nici măcar « la cuptor »  ;
- va consuma exclusiv ulei de măsline, dar cel mai bine ar fi uleiul de in
(dar nu mai mult de 3 linguri / zi !) în cantitate de 2 – 3 linguri / zi ;
- recomand dieta vegetarian totală. Alimentaţia va fi formată din
leguminoase (soia, linte mazăre, fasole, bob, năut), fructe de orice fel (dar
sănătoase !), chiar şi confiate, legume şi cereale integrale. Pâinea va fi
obligatoriu fără « E »-uri, dacă se poate de secară, dar neagră. Se admite şi
pâinea de grâu integrală şi cea graham, dar cu precauţiile de mai sus.
Leguminoasele vor fi testate în ceea ce priveşte toleranţa individuală şi vor
fi consumate în cantităţi progresiv crescânde. Indic spre consum
preparatele din soia produse de firmele Fito-FittR şi IneditR, referindu-mă
aici la salam, parizer, cabanos, pate, crenwursti, brânză, lapte din soia (şi
nu « cu » soia !) ;
- expunerile la soare (plaja) vor fi de-asemenea evitate încă 6 luni de la
remisiunea totală a bolii ;
- vor fi consumate obligatoriu următoarele suplimente :
- Spirulină de 500 mg, produs al firmei HofigalR Bucureşti, cel
puţin 3-4 grame / zi ;
- Ulei de cătină, produs al firmei HofigalR Bucureşti, de 3 ori câte
40-60 (3 x 2-3 ml / zi)de picături / zi ;
- Polen granule, 4-6 linguriţe / zi
- Coenzima Q10 în ulei de cătină, produs al firmei HofigalR
Bucureşti, comprimate de 15 mg, 3-4 cp. / zi ;
- 2 fructe de kiwi / zi ;
- cât mai multe legume şi fructe cu culori intense şi dacă se poate
albastru-violet (varză, struguri etc.)
2. Exerciţiul fizic : vor fi evitate eforturile fizice mari, intense şi prelungite ; dacă
acestea sunt inevitabile, în ziua respectivă vor fi crescute dozele de Spirulină şi de
Coenzima Q10 ;
3. Va fi evitat sau redus la minimum statul în faţa calculatorului PC şi a
televizorului color ;
4. Lichide se vor consuma la discreţie ;

Acest regim de viaţă va fi urmat constant, zi de zi, fără pauză încă cel puţin 3-4 luni
după remisiunea completă a bolii. Dacă pacientul este şi diabetic, vor fi controlate
riguros şi valorile glicemice, iar valorile glicemiei vor fi menţinute constant şi continuu
(la determinări repetate în condiţii standard, nu însă şi postprandial !) sub 110 mg%. La
valori de peste 110 mg% ale glicemiei, regimul de mai sus este ineficient !
 Regimul de mai sus nu se substituie examenului oftalmologic de specialitate, iar
durata sa va fi de cel puţin 6 luni pentru formele incipiente şi de 12 luni pentru formele
medii. Pentru formele severe sau avansate, în care pacientul nu mai vede nimic,
tratamentul chirurgical rămâne unica alternativă terapeutică