Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Iata care sunt motivele care pot produce schimbari asupra apetitului alimentar al unei
persoane:
1 Numarul de mese pe zi
In ziua de azi, foarte multi adulti sar peste obiceiul de a lua anumite mese, ceea ce perturba
rolul lor natural. Pentru ca s-a sarit peste o masa, nivelul de glucoza scade, ceea ce
determina ca la urmatoarea masa sa se consume o cantitate mai mare de mancare. Acest
obicei se afla la originea aparitiei obezitatii. Exemplul arata clar de ce sarind peste o masa
nu iti poti mentine greutatea. Daca ai probleme cu kilogramele in plus, este mult mai indicat
sa ai trei mese usoare si o gustare, decat doua mese foarte bogate.
Apetitul alimentar poate creste in momentul in care ne-am instalat confortabil intr-un loc,
mai ales daca se simte un miros placut de mancare. Dimpotriva, frigul si locul inconfortabil
scad pofta de mancare si fac digestia mai dificila. De asemena, culorile din mediul
inconjurator influenteaza apetitul; astfel incaperile decorate in culori calde (galben,
portocaliu, rosul) cat si tacamurile in aceste nuante iti stimuleaza pofta de mancare.
Prezenta unor persoane agreabile in jurul mesei stimuleaza apetitul alimentar. Impartirea
mancarii ramane un simbol puternic, ancorat in sentimentul de a face parte dintr-un grup.
Acest lucru se poate observa foarte usor la copii, care doresc imediat sa incerce mancarea
celuilalt sau pur si simplu isi doresc sa manance doar pentru ca vad pe cineva facand acest
lucru.
4 Anotimpul
Apetitul nostru poate varia si in functie de sezonul in care ne aflam. In timpul sezonului
rece, avem tendinta in mod natural sa ne orientam catre mancaruri mai grase, mai
consistente. Pe timpul verii, cand afara este cald, preferam mancarurile reci, de genul
salatelor sau alimentele bogate in apa.
5 Efortul fizic
Se spune ca exercitiile fizice stimuleaza apetitul. De fapt, efortul fizic actioneaza mai
degraba asupra senzatiei de foame. Pentru ca se consuma mai multa energie, automat
corpul solicita mai mult carburant.
6 Tulburarile psihice
O stare psihica nu tocmai buna, oboseala, senzatia de neliniste, depresia pot scadea
apetitul alimentar sau dimpotriva il pot exacerba. De asemenea, digestia ta poate avea de
suferit din aceasta cauza. Numeroase probleme psihice se traduc prin tulburari de apetit, iar
in cazuri mai grave chiar prin tulburari de comportament alimentar cum sunt anorexia sau
bulimia.
7 Starea de sanatate
Pierderea apetitului poate fi simptomul unei boli, insa poate aparea si in urma unei perioade
de stres sau a unei operatii chirurgicale de exemplu. In timp ce absenta apetitului poate
pune un pacient in pericolul malnutritiei, o alimentatie pe cale intravenoasa cu ajutorul unei
solutii lichide echilibrate poate sa restabileasca lucrurile. Revenirea apetitului este un
excelent indicator de vindecare.
8 Sarcina
In timpul sarcinii, apetitul poate creste foarte mult. Daca apare acest fenomen este indicat
sa se echilibreze alimentatia in consecinta cu nevoile gravidei, pentru a se evita o crestere
in greutate foarte mare. Este recomandat sa se privilegieze alimentele bogate in fibre si
vitamine: fructe si legume, cereale integrale etc. In cazul femeilor care alapteaza, apititul
este adesea crescut deoarece productia de lapte matern provoaca o crestere a nevoilor
calorice.
9 Medicamentele
Numeroase medicamente actioneaza asupra apetitului, in mod pozitiv sau negativ. In timp
ce un medicament poate diminua apetitul, de cele mai multe ori cauza fiind senzatia de
greata pe care o da, alt medicament poate provoca o crestere a apetitului.
Antidepresive ;
Antihistaminice (antialergice);
Diuretice;
Neuroleptice;
Corticoizi.
Antibiotice;
Medicamente impotriva colesterolului;
Medicamente recomandate in chimioterapia anticanceroasa;
Antifungice (impotriva ciupercilor);
Antiepileptice;
Medicamente impotriva hipertensiunii arteriale.
10 Simturile
Pielea aurie a puiului tocmai scos de la rotisor, atingerea unui mar proaspat, mirosul tartei
bogate in fructe, zgomotul rezultat din ruperea crustei painii sunt factori care apartin
simturilor si care stimuleaza apetitul alimentar. Astfel, creierul nostru declanseaza saliva si
sucurile gastrice si stimuleaza contractiile stomacului.
Cu cat clima este mai calda, lipidele scad in alimentatie, iar glucidele ocupa un loc mai important.
Ratia proteica diminua si ea, deoarece vegetalele, in afara de leguminoase, nu contin decat cantitati
mici sau miilocii de protide. in tinuturile meridionale predomina legumele, fructele si alte vegetale. in
Italia de sud majoritatea caloriilor sunt acoperite prin consumarea cerealelor (grau si porumb).
Acestea constituie si baza nutriti a multor popoare din Africa si din Insulele Oceanului Pacific.
Legumele, fructele arborelui din paine si alte vegetale, constituie la multe popoare din Africa baza
regimului alimentar. Pasarile, pestii si carnea de porc sunt consumate doar ocazional.
Milioane de oameni din China, Japonia, India se hranesc aproape exclusiv cu alimente vegetale. Acest
fapt se datoreste densitatii mari a populatiei ce obliga la un mod de viata cat mai economicos.
Se stie ca o aceeasi suprafata de pamant ofera omului prin produsele sale mult mai multe calorii daca
e cultita cu te alimentare decat daca e cultita cu nutret pentru vite.
Un regim vegetarian comporta o cantitate mare de glucide, o proportie redusa de protide si 50-80 g/zi
lipide.
Consumarea lipidelor in regiunile nordice si a glucidelor in regiunile sudice, arc o mare importanta
fiziologica .Lipidele se digera foarte lent si asigura organismului material energetic pentru o perioada
mai lunga. In regiunile reci e necesar ca omul sa dispuna de un aport caloric important si sub forma
concentrata, deoarece temperatura exterioara, scazuta, determina un consum continuu de calorii.In
regiunile cu clima calda consumarea glucidelor aduce un aport caloric mai redus, ele digerandu-se
mult mai repede.
Regiunile noastre prezinta destul de mari riatii de temperatura in cursul diverselor anotimpuri. in
alcatuirea ratiei alimentare se tine seama de aceasta. Iarna ratia fi mai bogata in lipide iar ra se pune
accentul pe consumul de glucide - preferand alimentele sarace in calorii (legume si fructe) care se afla
din abundenta in acest anotimp.
Influente economice. Alegerea alimentelor in alcatuirea regimului este influentata si de factori
economici. Omul cu venituri modeste prefera alimente ieftine dar care, din punct de vedere al lorii
nutritive sunt mai pretioase decat alimentele scumpe.
Nu exista totusi o scara precisa a lorii alimentelor, deoarece acelasi aliment poate fi foarte renil din
punct de vedere al aportului caloric, dar mult mai scump, daca luam in considerare continutul sau in
vitamine. Se poate totusi sili cu aproximatie o loare globala a alimentelor intelegand prin aceasta
cantitatea maxima de factori vitali sub forma cea mai concentrata si cu pretul cel mai ieftin.
Din acest punct de vedere laptele, ouale, cartofii, faina, pot fi considerate ca alimentele cele mai
economice.
Carnea -este un aliment mai scump, este suficient sa fie consumat o data pe zi si in cantitate
moderata.
Legumele trebuie sa ureze zilnic la masa, din cauza bogatiei lor in saruri minerale, vitamine si fibre
alimentare. Ele permit si o mai mare riatie a regimului;
Ratia alimentara nu trebuie sa fie exagerata cantitativ deoarece ar supune organele interne la un
surmenaj inutil, iar starea de sanatate ar fi compromisa.
Cel mai recomandabil este de a te scula de la masa tocmai in momentul cand apreciezi mai bine
mancarea. "Mancam ca sa traim, si nu traim ca sa mancam".
Traditia. Conform unor vechi obiceiuri, copin se alimenteaza cam in acelasi mod cu parintii sau adopta
obiceiurile paturii sociale careia ii apartin. In decursul veacurilor au existat mari diferente in aceasta
privinta. Se cunosc epoci in care alimentele se consumau excesiv de condimentate, iar legumele erau
aproape abandonate, deoarece furnizeaza putine calorii. in alte perioade istorice se consuma excesiv
de multa carne pe motivul ca ea mareste randamentul fizic. Pe masura ce a fost cunoscut rolul
vitaminelor in alimentatie, legumele si fructele si-au ocupat locul cuvenit in ratia alimentara zilnica.In
decursul ultimelor decenii s-a constatat ca este mult redus consumul de paine. in schimb a crescut
consumul de grasimi. Regimul ce contine prea multe lipide expune organismul la supraalimentatie.
Afara de aceasta, lipidele intarzie ecuarea stomacului si dau o senzatie de greutate gastrica specifica,
deoarece ele se digera mai lent.
Evaluarea nutritionala este o abordare complexa care cuprinde: masuratori antropometrice;
anamneza dietetica; examen clinic, cu accent pe identificarea semnelor si a simptomelor
caracteristice deficitelor de nutrienti si date de laborator.
In functie de valoarea IMC subiectii sunt ȋmpartiti ȋn urmatoarele categorii de greutate: delnutritie
severa (IMC <16kg/m2), denutritie moderata (IMC: 16-17kg/m 2), denutritie usoara (IMC: 17-
18.5kg/m2), greutate normala (IMC: 18.5-24.9kg/m 2), suprapondere (BMI values 25.0-29.9kg/m2),
obezitate clasa I (IMC: 30.0-34.9kg/m 2), obezitate clasa II (IMC: 35.0-39.9kg/m2) si obezitate clasa III
(IMC > 40.0kg/m2).
Pentru anamneza dietetica se folosesc urmatoarele metode: jurnal alimentar prin cantarire,
chestionar de rememorare pe 24 de ore, chestionar de frecventa alimentara, aportul zilnic obisnuit
numit si istoric dietetic. In jurnalul alimentar prin cantarire alimentele si bauturile sunt cantarite ȋnainte
de consum si notate ȋn jurnal. In chestionarul de rememorare pe 24 de ore, subiectul este solicitat sa
specifice si sa aproximeze cantitatea (cu ajutorul masuratorilor culinare) din toate alimentele si
bauturile consumate ȋn cele 24 de ore anterioare, ȋncepand cu ultima masa. In chestionarul de
frecventa alimentara subiectul este solicitat sa completeza o lista cu alimente si sa indice atat
frecventa cu care sunt consumate diferitele grupe de alimente, cat si cantitatea (cu ajutorul masurilor
culinare). In aportul zilnic/istoric dietetic, subiectul este solicitat sa descrie aportul zilnic obisnuit, atat
din punct de vedere cantitativ, cat si calitativ.
Nutritia enterala
Enteral vine din limba greaca: enteron = care inseamna intestin, asadar alimentatia
enterala consta in orice forma de alimentatie care foloseste tractul gastrointestinal.
Alimentatia este o conditie de baza pentru ca organismul sa functioneze. Suportul
nutritiv este vital, reduce mortalitatea, riscul de infectie, iar plagile se vindeca mai
repede.
Nutritia enterala se efectueaza pe sonda nazogastrica, orogastrica, nazoduodenala,
sonda nazojejunala (plasata intraoperator), jejunostoma sau pe gastrostoma
(chirurgicala sau percutana PEG – gastrostoma endoscopica percutana).
bolnavi cu o stare nutritiva buna dar cu un aport alimentar oral inadecvat de 7-10
zile
Contraindicatii
soc clinic
ocluzie intestinala
ischemia intestinala (infarct entero-mezenteric)
hemoragii digestive
Indicatii
pacienti cu aport alimentar oral imposibil (malnutritie, disfunctii
gastrointestinale, stari postoperatorii, fistule gastrointestinale, anomalii ale
tractului digestiv)
pacienti cu aport alimentar oral insuficient (obstructii, diaree, voma, arsuri)
Alimentatia parenterala trebuie sa fie facuta pe o vena centrala (subclavie, jugulara).
Pentru realizarea unei nutritii parenterale complete, abordul venos central este
necesar. Venele periferice pot fi incanulate cel mult 72 ore pe cand venele centrale, o
perioada mult mai lunga de timp.
Avantajele nutritiei parenterale fata de nutritia enterala
certitudinea ca substantele nutritive ajung in celule
Dezavantaje
necesita reguli stricte de asepsie
in IRA
posttrauma
infectia de cateter
Interventii
monitorizarea glicemiei (oprirea brusca a alimentatiei determina hipoglicemie de
rebound)
masurarea markerilor de malnutritie.