UNIVERSITATEA POLITEHNICA DIN BUCUREȘTI

FACULTATEA DE INGINERIE MECANICĂ ȘI

MECATRONICĂ

LABORATOR 1
INVENTICA ȘI INOVARE ÎN INGINERIA DE PRECIZIE

Student: Blaga Maria-Petruța

București 2022
 Laborator 1

Menționati o posibilă soluție la o problemă existentă în viața profesională/personală. Descrieți

soluția textual și grafic într-o pagină A4 folosind cel puțin 4 culori.

O problemă existentă în viața mea profesională/personală este echilibrul între viața personală și
cea profesională care poate fi afectat de telemuncă.

„Munca de acasă” a prins avânt mai ales în criza creată de pandemia de COVID-19, atunci când
angajatorii căutau soluții eficiente pentru ca angajații să își continue neîntrerupt programul de
muncă.

Lucrez „de acasă” on&off de peste 2 ani de zile.

Beneficiile care au venit cu acest lucru, de la timpul de
lucru mai flexibil, productivitatea crescută pe care o am
și timpul redus de navetă au fost tentante. La început,
consideram că este foarte important să respect
termenele limită ale unor proiecte imposibil de
respectat, lucrând mult peste programul de muncă. Era
destul de greu pentru mine să gestionez orele de muncă și timpul liber. Alocam mult mai multe
ore locului de muncă.

Astfel, într-un timp destul de scurt am ajuns la acest dezechilibru care a fost urmat de anxietate și
stres pentru că nu mai exista nici un echilibru între cele două.

Soluțiile pe care le-am găsit pentru a repara acest dezechilibru a fost schimbarea jobului,
reziliența și grija de sine.

Primul lucru pe care l-am făcut a fost să analizez situația și să îmi răspund la următoarea
întrebare: îmi doresc să lucrez de acasă în continuare?

Cum răspunsul a fost DA, am continuat

să găsesc soluții să îndepărtez acest
dezechilibru. Am schimbat locul de
muncă cu unul unde am libertatea să
aleg dacă lucrez de acasă sau nu, având
opțiunea să merg la un birou ori de câte
ori simt nevoia.

Apoi am început să îmi organizez și să valorific mai bine timpul și să învăț cum să gestionez
situațiile stresante fără să mă las copleșită de emoții.
Am învățat să mă bucur de timpul meu liber fără să mă gândesc la proiectele și termene limită pe
care le am la muncă. Pot să mă bucur de beneficiile pe care munca de acasă le aduce, prin
realizarea unor activități plăcute în timpul pe care în mod normal l-aș fi petrecut în drum spre
casă.

Bibliografie:

[1] https://images.news18.com/ibnlive/uploads/2022/04/shutterstock_1039453264-
16504385273x2.jpg?impolicy=website&width=510&height=356;

[2] https://community.thriveglobal.com/wp-content/uploads/2019/06/5-Incredible-Tips-To-
Triumph-In-Personal-and-Professional-Life.png;

[3]
https://seofiles.s3.amazonaws.com/seo/media/cache/18/be/18befd2c921dbb77e51e24dbca1b99c5
.jpg;

[4] https://www.thetechnologyheadlines.com/images/Technology/2021/2/work-life-balance.jpg;