Modulul 4 Gimnastica , clasa a VIII-a

Nr. de ore alocate 14

Unități de competență Detalieri de conținut Nr. Data Evaluar Observații

ore e
Nivelul B2 33-Echitatea în sport. 1
Beneficiile practicării: conexiuni inter/transdisciplinare. Pe
Reguli de securitate. Acordarea ajutorului. parcursul
4. 1. Explicarea Poziții și mișcări în grup: - poziții acrobatice în grup; - elemente acrobatice lecțiilor
beneficiilor practicării în grup.
gimnasticii din Conținuturi practice: 1 EI
perspectiva dezvoltării 34- Exerciții aplicative: - parcursuri aplicative cu diverse îmbinări: deplasări
personale. – cățărări – escaladări – coborâri; 1
35-deplasări – târâri– transportări; parcursuri aplicative în grup cu caracter
4. 2. Respectarea
competitiv; 1
regulilor de securitate
36-Ștafete cu elemente din parcurs aplicativ
și a normelor de -Elemente acrobatice: 1
igienă în cadrul 37 - echilibru pe un picior în diverse variante; 1
practicării gimnasticii. 38- rostogoliri, diferite variante;
1
4. 3. Executarea 39- podul, diverse variante;
comentată a - stând pe cap şi mâini în diverse variante (băieţi); 1
structurilor de mișcări 40- stând pe mâini;
1
în complexe de 41- îmbinări şi combinaţii din elemente acrobatice însuşite anterior;
elemente și procedee Acrosport (elemente acrobatice în grup): 1
tehnice din 42- elemente acrobatice (2-4 elevi) însoțite cu acompaniament muzical;
1
gimnastică. 43- poziții statice de 2 nivele/ trepte.
4. 4. Coordonarea Sărituri cu sprijin:
1
abilităților specifice 44- sărituri,cu aterizare fixă, de pe „calul” de gimnastică cu întoarceri la
gimnasticii în procesul 90º, 180º,360º; 1
practicării acesteia. 45- săritura cu picioarele depărtate peste „capră” în lungime (h = 110 cm
1 EF
(f.); h = 115 cm (b.). Depărtarea podeţului de la aparat - 1 m.
46-Evaluare formativă
Produse evaluabile:
Elemente, combinații și complexe:
- combinație acrobatică cu acompaniament muzical;
- elemente statice din acrosport în grup.
- combinație din elemente la aparate; - săritura cu sprijin.
Agenda motrice a elevului (în formă grafică/digitală): îmbinări de elemente
acrobatice în complexe.