Exista doua dimensiuni in lucrul cu Ayahuasca.

In primul rand, Ayahuasca este un

medicament de curatare si purificare, care poate curata corpul de impuritati fizice, curata
mintea de probleme emotionale si sufletul de probleme spirituale – care sunt acumulate de-a
lungul unei vieti. In al doilea rand, Ayahuasca reprezinta un profesor care te poate conduce pe
parcursul vietii intr-o calatorie de profunda transformare personala si care te poate conduce
spre o apropiere de Divinitatea care se afla in fiecare din noi.

DIETA

Unul din cele mai importante aspecte ale lucrului cu Ayahuasca il reprezinta aderarea la
o traditie seculara de urmare a unei diete cu scopul de a-ti pregati corpul si sistemul nervos
pentru cunoasterea profunda si extinderea constiintei oferite de Ayahuasca si de a incorpora
energia medicamentului.
Aceasta dieta arata Ayahuascai, de asemenea, intentiile tale si reprezinta un test de
disciplina si angajament.
Aspectele centrale ale dietei pe care o urmam la Templu sunt comune cu invataturile
vindecatorilor care lucreaza cu Ayahuasca.
In cazul anumitori restrictii de mancare, s-a dovedit stiintific ca acestea sunt esentiale
pentru sanatate.

Sfatul Maestrelor este ca bautorii sa inceapa dieta cu cel putin o saptamana

inainte si sa o continue o saptamana dupa sesiune.
Ideal este ca participantii la sesiunea de 12 zile sa urmeze cele mai importante
reguli ale dietei timp de 12 zile inainte si 12 zile dupa sesiune – in total 36 de zile pentru
vindecare.
Retineti faptul ca indepartarea sarii pentru o lunga perioada de timp va cauza oboseala
si probabil alte probleme medicale. Este prudent sa va asigurati ca adaugati o cantitate mica de
sare o data la 5 zile, pentru a va mentine un nivel ridicat de energie. Intentia dietei nu este
aceea de a va slabi corpul, ci aceea de a il purifica.
Motivele medicale pentru aderarea la aceasta dieta apar de la faptul ca planta
Ayahuasca, Banisteriopsis Caapi contin harmalina si harmina, alcaloizi beta-carbolini, care
inhiba actiunea enzimei monoamine oxidanta (MAO) in corpul uman.
Tocmai oprirea acestei enzime permite DMT-ului continut de frunzele Chracruna
(celalalt ingredient principal al bauturii Ayahuasca) sa lucreze, intrucat acesta este oprit
aproape instantaneu de catre corpul uman.
 In mod normal, corpul uman transforma anumiti compusi pana la stadiul de metaboliti
inofensivi, folosind MAO, insa, daca inhibam aceasta enzima, compusii pot creste pana la un
nivel periculos.
Niciunul din alimentele care vor fi prezentate mai jos nu cauzeaza o criza hipertensiva,
sindrom serotonim, sau alte complicatii medicale daca este consumat cu 24 de ore inainte sau
cu 24 de ore dupa ce se consuma Ayahuasca.
In aceasta dieta nu este vorba numai de alimente. Include, de asemenea, cat mai multa
singuratate si cat mai putina vorba, in special mici barfe..departe de televizor, radio, presa, etc.
va rugam sa urmati ghidul nostru in acest sens.
In mod normal, alimentele nu sunt singurele restrictii. Te rugam sa elimini cafeina
( daca este necesar o elimini gradual, insa inainte cu o saptamana, nu trebuie sa mai bei deloc),
precum si bauturile acidulate.
Alcoolul nu trebuie consumat cu o saptamana inainte de prima ceremonie si o
saptamana dupa ultima ceremonie.
Asa cum am spus, Ayahuasca nu este un drog, de aceea va rugam sa nu consumati nicio
substanta inainte de lucrul cu acest medicament puternic.
Daca fumati, nu este neaparata nevoie sa va lasati, intrucat tratamentul cu Ayahuasca
foloseste tutunul in mod traditional.
Este esential sa evitati consumarea carnii de porc cu 2 saptamani inainte si 2 saptamani
dupa ceremonii.

Lucruri esentiale ale dietei:

Va recomandam sa va abtineti de la urmatoarele alimente sau ingrediente, inainte, in
timpul si dupa ceremonii:
- Nu se consuma sare sau piper
- Nu se consuma zahar, dulciuri sau ciocolata
- Nu se consuma carne de porc (cu cel putin 2 saptamani inainte si 2 saptamani dupa)
- Nu se consuma carne rosie
- Nu se consuma uleiuri ( daca este absolut necesar sa consumati ulei, folositi uleiuri
foarte slabe si in cantitate foarte mica, cat mai rar)
- Nu se consuma grasimi
- Nu se consuma alcool (cu cel putin o saptamana inainte si o saptamana dupa ceremonii)
- Nu se consuma bauturi acidulate (inclusiv sucuri dietetice, intrucat acestea contin
Nutrasweet/Aspartam sau alti indulcitori), bauturi energizante, bere fara alcool
- Nu se consuma condimente, inclusiv piper alb
 - Nu se consuma condimente iuti sau ardei usturati
- Nu se consuma ghimbir
- Nu se consuma gheata, inghetata, bauturi reci
- Nu se consuma fructe zdrobite, coapte, stafide, sau fructe uscate
- Nu se consuma spanac

Urmatoarele alimente trebuiesc evitate deoarece contin tiramina, triptofan sau alte
substante care in cantitati mari pot interactiona in mod negativ cu Ayahuasca:

- Branza
- Avocado rascopt
- Peste afumat, fermentat, hering murat sau alt peste uscat
- Supe facute cu proteine sau BUILLON
- Pasta de creveti
- Otet, varza sau alte alimente murate
- Zmeura in cantitati mari ( mai mult de 6)
- Conserve (inclusiv de supe)
- Carne uscata sau afumata (carnati, hamburger, etc)
- Extracte sau pudre de proteine, suplimente sau shake-uri
- Drojdie (sau extracte de drojdie, cum ar fi Marmita)
- Tofu fermentat, fasole cruda fermentata, pasta de soia, sos de soia
- Cafeina ( atentie la faptul ca Guarana contine cafeina, ca si unele medicamente)
- Fasole Fava
- Alone in cantitati mari ( doar 1 pumn mic pe zi)

Eliminand aceste lucruri din dieta dumneavoastra, va pregatiti corpul, din punct de vedere
fizic, pentru Ayahuasca.
In plus fata de pregatirea fizica, prin angajament si determinare fata de Mama Ayahuasca,
iti creezi fundatiile pentru relatia cu ea si ii oferi respectul care este esential in aceste
ceremonii.

Restrictii suplimentare
- Nu vor exista activitati sexuale de niciun fel, nici macar masturbarea
- Evitati sapunurile, parfumurile si detergentii sintetici (sapunul Lyfesystems All Purpose
Travel este foarte recomandat)
 - Fara medicamente prescrise ( va rugam sa ne contactati daca in momentul de fata luati
medicamente, in special antidepresive sau antibiotice)
- Daca in perioada in care participati la ceremonii sunteti la menstruatie, va rugam sa ne
anuntati, intrucat nu va fi posibil sa participati la ceremonie
- Ayahuasca nu este compatibila cu sarcina

Recomandari suplimentare

Va recomandam sa faceti exercitii de respiratie, yoga si/sau meditatie, cat puteti de mult
inainte, in timpul si dupa ceremonii. Acestea sunt foarte compatibile cu ceremonia si sunt
foarte benefice pentru rezultatul general.

Alimente pe care le folosim in timpul sesiunilor de ceremonii:

- Pui
- Carne proaspata de vanat
- Peste (doar anumiti pesti sunt permisi)
- Cartofi
- Oua
- Ovaz
- Salate (clasice sau mai exotice, Amazoniene)
- Ceaiuri din plante
- Spaghete/paste
- Orez
- Quinoa,
- Tapioca
- Ciuperci
- Mere
- Ananas
- Castraveti
- Avocado
- Rosii
- Sfecla
- Banane (nu foarte coapte)
- Struguri
- Smochine
 - Patlagina verde (pe gratar, coapta sau fiarta)
- Morcovi
- Broccoli
- Conopida
- Yucca
- Manioc
- Ceapa
- Usturoi
- Paine integrala
- Nuca de cocos si lapte de nuca de cocos
- Uleiul de masline este folosit in cantitati foarte mici in mancarea gatita

In timpul menstruatiei, femeile care participa la ceremonii nu au voie sa bea Ayahuasca in

primele 3 zile ale menstruatiei. Asta inseamna ca este posibil sa nu participati la una sau la
doua ceremonii. Acest lucru se intampla, deoarece in timpul menstruatiei au loc schimbari
mari in fluxul energetic al corpului dumneavoastra, schimbari ce pot afecta si dinamica
grupului. Totusi veti putea participa la celelalte, iar maestrele va asigura ca veti primi
tratamentul si vindecarea de care aveti nevoie, lucrand suplimentar pentru ceremoniile de la
care lipsiti.

Daca folositi contraceptive, acest lucru va poate schimba menstruatia.

Abstinenta sexuala si Ayahuasca

Abstinenta sexuala este absolut esentiala pentru lucrul cu Ayahuasca la Templu.

Spiritul Ayahuasca cere sa fiti concentrata si devotata pe lucrul cu ea, pentru a-I permite sa va
vindece. In caz contrar, se considera ca este o lipsa totala de respect.
In plus, se considera ca spiritele sunt atrase de energia sexuala umana. Cu cat o tinem
mai mult in corpul nostru, cu atat spiritele vor fi mai interesate sa ne vindece.

Precautii medicale importante

Va rugam sa tineti cont de faptul ca in anumite cazuri, lucrul cu Ayahuasca poate duce
la aparitia unor riscuri pentru sanatate: daca aveti probleme cu inima, ficatul sau rinichii, sau
alte probleme medicale serioase, ar trebui sa ne anuntati cat mai repede si sa discutati cu un
medic care are cunostinte despre problemele care pot aparea la Ayahuasca.
Prioritatea noastra este sanatatea dumneavoastra, in timpul ceremoniilor ghidandu-va
personal. Totusi va cerem sa va comportati in mod responsabil si sa nu puneti in pericol nici
sanatatea dumneavoastra, nici sanatatea celor din jur.

Prin venirea dumneavoastra la Templu, declarati ca sunteti intr-o conditie fizica si

mentala in concordanta cu activitatile descrise in programul de lucru si declarati ca participati
pe propriul dumneavoastra risc si ca noi nu ne asumam responsabilitatea pentru niciun
accident sau rana. Vom cauta sfatul medical pentru pregatiri, inclusiv vaccinarile de care aveti
nevoie inainte pentru calatoria dumneavoastra in Peru.

Anumite substante sau medicamente nu sunt compatibile cu Ayahuasca. De aceea este

esential sa incetati administrarea acestora si sa acordati organismului dumneavoastra timpul
necesar pentru indepartarea acestora din corp, inainte sa incepeti sesiunile de lucru. Va rugam
sa va consultati medicul daca aveti indoieli. In niciun caz nu ar trebui sa incetati luarea
medicamentelor prescrise brusc, fara sa va consultati medicul.

Urmatoarele medicamente nu sunt sigure in combinatie cu Ayahuasca:

- Orice medicament care contine inhibitori MAO – aceste medicamente sunt recunoscute
pentru cauzarea unor efecte secundare periculoase atunci cand sunt administrate
impreuna cu Ayahuasca. Este foarte important sa incetati administrarea acestora si sa
acordati suficient timp pentru eliminarea lor din organism.
- Antidepresive, cum ar fi Wellbutrin, Prozac, Zoloft, Effexor, etc. in combinatie cu
Ayahuasca, pot induce sindromul serotonim – mult mai puternic decat medicamentele
care contin triptofan- posibil cu rezultate fatale. Va recomandam incetarea administrarii
acestor medicamente cu 6 saptamani inainte. O parte din aceste medicamente pot cauza
efecte adverse cand se inceteaza administrarea si va trebuie destul timp pentru a va
obisnui. Totusi nu ar trebui sa le intrerupeti brusc fara consultul medicului. Nu trebuie
luata nici planta antidepresiva Hypericum Perforatum, cu toate ca se elimina din
organism in 2 saptamani.
- Alte medicamente pe care nu ar trebui sa le luati: decongestionante, pastile de raceala,
antialergice, antihistamine, sedative, tranchilizante, amfetamine (inclusiv Adderall),
anumite medicamente hipertensive, amine simpatomimetice, inclusiv pseudoefedrine si
 ephedrine, carbamazipine, metilfemidate (Ritalin), macromerine, fenelanine, tirosine,
triptofan, inhalatori pentru astm si pastille pentru dieta.
Daca aveti probleme cu inima sau tensiune arteriala mare, nu veti fi acceptata la ceremonii.
Nu trebuie sa beti Ayahuasca daca sunteti insarcinata.

SESIUNILE – CALATORIA PERSONALA

Sesiunea initiala este bazata pe curatarea si purificarea corpului din punct de vedere
fizic, cu scopul de a va pregati pentru urmatoarele sesiuni. Veti experimenta o purificare
puternica. Totusi nu toata lumea se purifica in timpul primei sesiuni.

Purificarea, in mod normal ia forma vomitatului, dar uneori se poate sa fie si sub forma
diareei.
Daca nu simtiti nevoia sa vomitati, veti avea tendinta sa va provocati acest lucru. Dar
daca rezistati tendintei si lasati Purificarea sa decida cand se va intampla acest lucru, atunci
toxinele spirituale pot fie liberate pe parcurs.

Totusi este periculos sa vomitati prea devreme, inainte ca bautura sa fie complet
absorbita, deoarece isi pierde efectele. Trebuie sa nu vomitati cel putin o jumatate de ora.
Puteti creste perioada de rezistenta daca nu beti apa sau nu mancati cu cateva ore inainte de
ceremonie.

Daca nu aveti viziuni in prima ceremonie, nu reprezinta o problema. Va trebuie rabdare

si perseverenta.
De asemenea, puteti vedea o multime de culori, lumini, forme geometrice, animale, etc.
Cu cat va vindecati la nivele mai profunde, cu atat veti avea instincte si intelegere despre
lumea si universul din jurul dumneavoastra.
Puteti avea viziuni incredibile, destul de des, care va vor ajuta sa descoperiti
cunoasterea, despre locul dumneavoastra in univers, despre plante si animale, si poate chiar
despre viata in alte dimensiuni si galaxii.
Ceremonia este esentiala in lucrul cu Ayahuasca. Daca este pentru prima data cand
veniti, este normal sa va simtiti incomod, dar fiti sigura ca va vom ingriji si va vom proteja.
Daca este necesar, va vom ingriji si in afara ceremoniilor.
Ocazional, daca este necesar, avem posibilitatea de a va scoate de sub efectul
Ayahuasca, prin utilizarea unei alte plante medicinale, in timpul ceremoniei.
 In timpul zilei, lucram intr-o atmosfera foarte prietenoasa si va incurajam sa va relaxati.
Timp de o ora inainte de ceremonie si la perioade frecvente de-a lungul sesiunii, va incurajam
sa va relaxati, sa meditati sau sa stati in pace si singuratate.

Dupa ceremonii, discutam adesea despre calatoriile din care ne-am intors – cu toate ca
unii oameni vor sa le tina numai pentru ei si vor intimidate.

La marginea templului, exista un ajutor, care are intotdeauna la indemana servetele si o

torta si care va poate ghida spre toaleta, in cazul in care aveti nevoie.

Trebuie sa retineti anumite aspect, pentru a va usura sederea la ceremonii:

- Asigurati-va ca aveti o haina mai groasa sau o patura – noptile pot fi reci in padure
- Va rugam sa purtati bluze cu maneca lunga si pantaloni lungi. Cu toate ca avem plase
de protectie, ocazional in templu patrund tantari, care va pot distrage de la ceremonie.
- Va rugam sa aduceti lanterna. Daca o folositi pentru a va duce la toaleta, va rugam sa
luminati printre degete, pentru a nu deranja ceilalti participanti.
- Poate doriti sa va aduceti o sticla cu apa pentru a va clati gura dupa ce beti Ayahuasca.
Ideal este sa NU beti apa in timpul ceremoniei, deoarece este considerata a fi “ grea” in
termeni energetici. Cel mai bine este sa nu beti apa nici dupa ceremonie – o ora sau
doua.
- Insistam sa nu vorbiti sau sa nu dansati, sa nu cantati si sa nu bateti din palme in timpul
ceremoniei.
- Nu atingeti pe nimeni in timpul ceremoniei, decat daca persoana respectiva va cere
acest lucru.
- Nu va miscati in mod constant – acest lucru poate afecta ceremonia.
- Pe parcursul ceremoniei, Maestra va veni langa dumneavoastra pentru a lucra cu
dumeavoastra, individual – nu va alarmati. Din contra, ramaneti deschisa la vindecarea
pe care v-o ofera.

Ce trebuie sa aduceti cu dumneavoastra

- o agenda, pentru a va nota experientele prin care treceti si chiar o agenda separata in
care sa va notati viziunile
- obiecte cu care sa puteti desena sau picta, daca sunteti creativa
- carti usoare/spirituale
- o jacheta pentru ploaie/ un hanorac/un poncho
- cizme usoare pentru drumetii
- cizme de cauciuc
- pantaloni lungi, care se usuca repede
- tricouri si bluze
- SARONG??????
- Rochii usoare
- Flip Flops
- Pantaloni scurti pentru zi
- Sandale – am curatat zona din jurul Templului, astfel incat este sigur sa mergeti cu
sandale. De asemenea, avem si o piscina mare, naturala – in cazul in care vreti sandale
rezistente la apa, pentru a putea inota
- Ochelari de soare
- Sosete si lenjerie intima
- Costum de baie
- Sticla de apa ( pentru calatoriile prin jungle)
- Lanterna
- Camera video /foto
- Torte sau lanterne (va recomandam din acelea pentru cap – devin cele mai bune
prietene dupa ceremonie)
- Baterii suplimentare pentru lanterne, aparat, etc
- Bagaje cu fermoar, pentru a va proteja bunurile de umiditate
- Un rucsac mic sau o geanta de umar (pentru plimbarile prin jungla)
- Un briceag mic sau un cutit de poseta
- Un MP3 sau un CD player cu baterii – daca doriti sa va relaxati pe muzica proprie in
timpul zilei. Muzica se va asculta doar in casti, pentru a nu deranja persoanele din jur
- Prosoape – mici si mari – cu toate ca noi va oferim unul curat cand sositi
- Balsam de buze
- Obiecte de toaleta – evitati chimicalele. Incercati produse naturale
- Ecran solar total ( protector pentru soare - CREMA) – soarele Amazonian este foarte
puternic
- Trusa de prim-ajutor
 Precautii generale pentru sanatate
Medicamente anti-diaree – diareea poate interveni cand ajungeti in jungla. Aceasta trece
de obicei in cateva zile, pe masura ce corpul dumneavoastra se obisnuieste cu climatul
tropical. Toata mancarea si bautura noastra este preparata cu apa purificata.

Cu toate ca sunteti sfatuita sa va faceti un numar mare de vaccinuri pentru calatoria in

Peru, vaccinarea pentru Febra Galbena nu este obligatorie pentru aceasta regiune.
Vaccinarea impotriva rabiei nu este necesara.
Totusi, Hepatita A si Tifoida reprezinta un pericol – nu la Templu, dar le puteti lua din
Lima, sau din alte regiuni. Sunteti personal responsabila pentru vaccinarile pe care le faceti
Prevenirea Malariei este foarte importanta. VA SFATUIM SA NU UTILIZATI LARIAM
DACA VA DECIDETI SA VA VACCINATI IMPOTRIVA MALARIEI

Cu cateva zile inainte de plecare si in timpul sederii cu noi, va sfatuim sa luati

complexul de vitamine B .
Indepartarea zaharului din dieta va ajuta la stoparea muscaturilor si intepaturilor de
insecte. Un remediu natural care alunga insectele este Lifesystems Natural Plus sau Jungle
Juice Insect Repellent de la NutriBiotic. Aceste remedii trebuiesc aplicate destul de des.

Va rugam sa va aduceti bunurile intr-un rucsac sau o geanta pe care sa o putem cara de la rau.
Valiza nu este buna.
Oferim un serviciu de curatare a hainelor murdare si a lenjeriilor –in mod normal o data la 3
zile, in functie de fiecare subiect in parte.

Va sfatuim sa va preparati mancarea pe care sa o luati cu dumneavoastra in drum spre Lima

sis pre Templu: salate, fructe proaspete, legume gatite si crude, cuscus, cereale integrale, orez
brun, pui gatit.

De asemenea, in aeroportul din Lima la 4D CAFÉ, puteti cere o salata fara sare si dressing,
paine neagra sau oua fierte fara sare.

Cand sunteti in Iquitos, pentru a manca, va recomandam fie “ Dawn on the Amazon ( str.
Malecon Maldonado 185, de-a lungul raului Amazon), fie Restaurantul Huasai (Calea
Fitzcarraldo 131) si cereti Meniul de dieta Ayahuasca ( in oricare din aceste restaurante).