PROGRAM: CONSILIERE ÎN CARIERĂ ȘI MANAGEMENTUL CARIEREI

Titlul atelierului: Abilități de comunicare pentru dezvoltarea carierei.

Responsabil: Ciubotaru Alin Ștefan.

Scop: Dezvoltarea abilități de relaționare – Comunicarea.

Obiectivele: Familiarizarea cu abilitățile de comunicare de bază

- Limbajul corpului.
- Expresia facială.
- Contactul vizual.
- Tonul, volumul și modulația vocii.
……………………………………………………………………………………………

- Desfășurarea atelierului:
- Ice breaking – Introducere facilitator si participant (10 min)
- Se prezintă facilitatorul după care îi invite pe participanți să ia cuvantul și să se
prezinte pe rând atribuindusi fiecare câte un adjectiv pornind de la prima literă din
nume.
- Facilitatorul le vorbește participanților despre agenda workshop-ului și:

- importanța abilității de comunicare la locul de muncă și în privat.

- Îți poți atinge mai ușor obiectivele dacă ai o conduită adecvată.

- Calificările la examen sunt importante, dar succesul depinde la fel de mult,

dacă nu mai mult, de abilitățile de comunicare.

1. Activitate 1 (discuție de grup și individual) 15 min.

- Resurse –flip chart si marker (fizic).

- aplicație mentimeter (online).
 - Obiectiv: identificare unor concepre de comunicare.

- Realizarea activitții – studenții sunt poftiți să vină să scrie pe flip chart

următoarele:
- O persoană renumită cu abiliități de comunicare bune.
- Ce îl evidențiază și îi face pe oameni să-l asculte?
- Disuție la nivel de grup extins despre urmatoarele aspecte de
comunicare ale acestora:
- Vocea.
- Limbajul corporal.
- Contact visual si expresii faciale.
- Abilitățile de ascultare.

2. Prezentere – Importanța primei impresii 15 min.

- De ce contează:
- Limbajul corpului spune mult mai multe despre tine decât
crezi.
- Impresia pe care o faci nu depinde doar de ceea ce spui.
- Acestea fiind indicia non-verbale.
- Elemente cheie:
- Limbajul corpului: modul în care intri într-o cameră
(capul sus, umerii pe spate, postură bună, pas încrezător).
- Expresia facială: Faceți contact vizual (aproximativ 60% din
timp – să vă uitați la persoană fără a privi deloc în altă parte o va enerva!) și
zâmbiți.
- Vocea: Prezentați-vă clar și audibil. Rețineți că, dacă
zâmbești, vocea ta va avea o căldură prietenoasă.
- Exemplu:
………………………………………………………………………………………………
- Stiai că:
………………………………………………………………………………………………
3. Activitate 2 (activitate de grup și individual) 15 min.
 - Resurse – 3 voluntari (fizic).
- Obiectiv – Identificarea elementelor cheie la prima întâlnire.
Desfășurarea activității: Participanții sunt invitați să se ridice în picioare,
să dea mâna cu vecinul său și să se introduce având contact vizual și zâmbind. În
parallel cei 3 voluntari sunt rugațți să vină în fața
clasei, iar rând pe rând participanții sunt invitați să cunoască voluntarii.
- Discuție la nivle de grup – prima impresie despre:
- Strângerea de mână.
- Limbajul corpului.
- Contactul vizual.
- Tonalitatea vocii.

4. Prezentare - Cum să proiectezi un TU mai încrezător – prima regulă pentru a

comunica bine! 5 min
- este firesc să fii nervos în situații noi, iar oamenii arată adesea acest lucru
în limbajul corpului. Uneori par neprietenosi sau reci, atunci când într- adevăr se
simt puțin ciudați.
- Poți face multe pentru a părea mai încrezător.
- Și dacă pari încrezător, îți poți păcăli creierul să se simtă încrezător!

5. Activitate 3 (individual) 15 min.

- Resurse -
-Obiectiv – Creșterea confidenței.
-Desfășurarea activității – Participanții sunt invitați pe rând să:
- Se gândească la un moment în care s-a simțit cu adevărat
încrezător și în vârful lumii. La limbajul corpului și la expresia facială. Cum a
fost? În paralel, imaginați-vă pe cineva pe care îl cunoașteți sau pe cineva din
viața publică care pare întotdeauna încrezător și relaxat.
- Își imagineze un cerc pe podea.
- Intre pășească în cerc și să intre în rolul personajului imaginat.
- Se concentreze asupra momentului comparand cele 2 situații
(expresie facial, limbaj corporal, voce).
6. Discuții la nivel de grup extins 15 min.

- Ce am aflat azi?
- Concluzii
- Sesiune de intrebări
- Feedback