Autocunoaștere și dezvoltare personală -atelier

ARTA DISCURSULUI - DISCURSUL MOTIVAȚIONAL

1. Adoptarea atitudinilor pozitive faţă de sine şi a unui stil de viaţă sănătos și

echilibrat
1.1 Identificarea resurselor personale şi a oportunităților de dezvoltare specifice vârstei
1.2 Analiza surselor de stres și a consecințelor acestuia asupra sănătăţii şi stării de bine
2. Relaționarea armonioasă cu ceilalți în contexte școlare și extrașcolare
2.1 Recunoaşterea unei varietăţi de emoţii trăite în raport cu sine şi cu ceilalţi
2.2 Acordarea feedbackului pozitiv în relaționarea cu ceilalți
3. Reflectarea asupra motivației și eficacității strategiilor pentru progres în învățare
3.1 Identificarea factorilor personali și de context care facilitează/blochează învățarea
3.2 Prezentarea progreselor în învățare, utilizând modalități variate de comunicare
4. Luarea deciziilor legate de continuarea studiilor şi carieră prin valorificarea
informațiilor despre sine, educație și ocupații
4.1 Recunoașterea oportunităților pe care le oferă educaţia pentru alegerea carierei
4.2 Identificarea unor ocupații din domenii diferite de activitate și a beneficiilor acestora
pentru persoană și pentru societate

Activități de învățare

EXERCIȚII DE DICȚIE

· Exercițiul – “X-U/A-O”

Acest exercițiu te ajută la pronunția corectă a cuvintelor și la a nu vorbi cu gura

întredeschisă sau dinții încleștați. De 5 ori “X-U” în calup și de 5 ori “A-O”, dar neapărat
deschide gura cât poți de mare. Când pronunți “X” zâmbește trăgând conștient de
comisurile gurii, la “U” buzele trebuie să stea țuguiate, la “A” gura să fie larg deschisă,
iar la “O” rotunjește buzele.
 · Exercițiul – Consoana “Rrrr”

Trage aer în piept și pe expirație pronunță “Rrrrrrrrrr”. R-ul este cea mai uzitată consoană
în timpul vorbirii. Dacă nu reușești să o pronunți clar, poți adăuga un “b” în față. Sau un
“t”. Astfel se va auzi “brrrrr” sau “trrrrr”.

· Cuvinte încurcate - Repetă clar și repede:

Ø Barza brează face zarvă pe o varză.

Ø Găinuşa nouă, Ouă nouă ouă.

Ø Stan stă-n castan ca stânca.

Ø Vulturul sta pe pisc. Cu un pix în plisc.

Ø Cele zece muze cu priviri de zuze. Scriu ca să se amuze, versuri

andaluze.

Ø Zece autobuze lovite de obuze, au lumini difuze și zac pe peluze.

EXERCIȚII DE SCRIERE

● Reclama

Unele prezentările se referă la vânzarea unui produs, a unei idei, așa că …..hai să exersăm:
Alege un obiect din casa ta și creează o reclamă scurtă despre acesta.

● Titluri inspirate -Atenție! Când alegeți numele trebuie să țineți cont de : armonia
,sunetelor. usor de retinut, transmite beneficii ( ex. rapiditate dacă este vorba de firmă
de curierat)

Găsiți cele mai potrivite nume pentru următoarele firme:

- un magazin care vinde produse de patiserie;

- un magazin care vinde pantofi;

- un magazin de electrocasnice ;
 - un magazin de mobila;

● Oauuuu!
Alege un obiect față de care ești indiferent sau nu-ți place deloc, poate fi și o ustensilă
de bucătărie și vorbește cu entuziasm despre acest lucru. Folosește-ți vocea, accentul
și limbajul corpului pentru a face să pară cel mai interesant lucru din univers.

Să află m mai multe despre......

ARTA DISCURSULUI-public speaker

https://www.traininguri.ro/curs-public-speaking/
❖ Permanent suntem nevoiți sa luam cuvantul în public. Fie ca suntem într-un grup de
prieteni, sau la școală, sau vom da un examen oral, ori susținem o prezentare, suntem
nevoiți să apelăm la abilitățile noastre de a comunica în public. Vorbitul în public
solicită cunoștințe și exersează abilități din domeniile: dicţie, comunicare nonverbală,
elemente de psihologie a comunicării, tehnici teatrale, managementul timpului ,
tehnici de persuasiune și influențare .
❖ Comunicarea interpersonalã este abilitatea oamenilor de a de a-și face cunoscute
nevoile, dorințele, ideile, sentimentele. Abilitatea de persuasiune se situează pe locul
2 în topul celor mai căutate abilități în organizații. Persuasiune înseamnă să știi să
comunici eficient. Persuasiune înseamnă să știi să-ți construiești mesajele, astfel încât
ceea ce oferi să devină interesant pentru cel din fața ta.
❖ Noi primim informații pe trei căi: vizual, auditiv și kinestezic și de aceea ne vom
folosi de toate când transmitem ceva.

TEMA: Compune un discurs motivațional.

Discursul motivational are rolul de a schimba perspectiva oamenilor despre

succes, esec, viață, carieră, frumusețe , rolul nostru , etc.
Despre ce pot să vorbesc?

- împărtășim cunoștințe,informații de calitate despre un joc, un hobby;

- experiente de viata, întîmplări nostime din viața de zi cu zi din care ai învățat ceva
dacă ai observat lucruri bune sau rele și vii tu cu sfaturi; ex .. trei lucruri de care
trebuie să ții cont când mergi la...
- faceti recomandări mai detaliat , dacă ai fost la un curs bun, dacă ai citit o carte
buna;

Cum? in scris, audio, video prin pagină de blog, email, audio, video.