PLANIFICARE ANUALA

EDUCATIE FIZICA SI ACTIVITATI SPORTIVE

Avizat Director,
TIP DE DEFICIENŢĂ: Deficiente mintale severe, profunde si/sau asociate
ARIA CURRICULARĂ: „Educatie fizica si activitati sportive”
DISCIPLINA: Educatie fizica si activitati sportive (2 ore/saptamana) Avizat Responsabil catedra,
CLASA: a-III-a
Prof.
BUGET DE TIMP: 2 x 34 sapt. = 68 ore
SEMESTRUL I – 2ore X 17 sapt = 34 ore;
SEMESTRUL al II –lea- 2x 17 sapt.=34 ore
OBIECTIVE CADRU SI DE REFERINTA:
O1. Capacitatea de organizare:
1.1-sa consolideze unele elemente referitoare la schema corporala;
1.2-sa formeze spiritul de ordine si disciplina;
1.3-sa efectueze corect incadrarea in formatie, aliniere si numarare;
1.4-sa adopte la comanda pozitia indicata;
1.5-sa sesizeze directia comandata;
1.6-sa execute intoarcerile;
1.7-sa porneasca la comanda cu piciorul stang;
1.8-sa se deplaseze, pastrand distanta.

O2. Dezvoltarea fizica si armonioasa:

2.1-sa adopte rapid pozitia corecta la comanda;
2.2-sa execute miscarile conform modelului;
2.3-sa memoreze si sa reproduca practice unele exercitii;
O3. Deprinderi motrice:
3.1-sa execute corect variantele de mers la comanda;
3.2-sa se desprinda de pe sol cu unul sau cu ambele picioare;
3.3-sa efectueze aruncari de la distanta si la tinta;
3.4-sa prinda mingea cu precizie;
3.5-sa arunce mingea cu precizie.

O4. Calitati motrice:

4.1-sa-si mentina echilibrul in pozitiile si miscarile prevazute;
4.2-sa efectueze miscarile cu rapiditate;
4.3-sa realizeze unele tractiuni sau impingeri.

O5. Deprinderi motrice sportive elementare:

5.1-sa exerseze unele serii de actiuni motrice;
5.2-sa exerseze pasul alergator de durata;
5.3-sa exerseze sarituri pe vertical si lungime;
5.4-sa realizeze unele elemente acrobatice si ritmice;
5.5-sa paseze mingea in relatie cu un partener;
5.6-sa prinda mingea in relatie cu un partener.
 PLANIFICARE ANUALĂ

TIP DE DEFICIENŢĂ: Deficiente mintale severe, profunde si/sau asociate

ARIA CURRICULARĂ: „Educatie fizica si activitati sportive”
DISCIPLINA: Educatie fizica si activitati sportive (2 ore/saptamana)
CLASA: a-III-a
Profesor:
BUGET DE TIMP: SEMESTRUL I – 2ore X 17 sapt = 34 ore;

Nr.crt. Unităţi de învăţare Obiective de referinta Nr.ore Perioada Observaţii

1. Evaluare initiala 1.1; 1.2; 1.4 4 S1- S2

2. Capacitatea de organizare 1.2; 1.3; 1.5; 2.2; 3.2; 3.3; 3.5 8 S3- S6

3. Dezvoltarea fizica si armonioasa 1.2; 1.3; 1.6; 1.7; 2.2; 3.2; 3.5; 4.2; 10 S7-S11
5.1; 5.3;

4. Deprinderi motrice 3.2; 3.3; 3.4; 3.5; 6 S12- S14

5. Evaluare de postinvatare 3.5;5.5 2 S15

6. Deprinderi motrice sportive 4 S16-S17

elemntare 3.2;5.1;5.4;5.5

BUGET DE TIMP
SEMESTRUL al II –lea
 2x 17 sapt.=34 ore
7. Evaluare de preinvatare 1.1; 1.2; 1.4, 3.5;5.5 4 S18-S19

8. Capacitatea de organizare 1.2; 1.3; 1.5; 2.2; 3.2; 3.3; 3.5 8 S20-S24

9. Deprinderi motrice 3.2; 3.3; 3.4; 3.5; 16 S25- S31

10. Recapitulare finala 1.2; 1.3; 1.6; 1.7; 2.2; 3.2; 3.5; 4.2; 4 S32- S33
5.1; 5.3;

11. Evaluare finala 1.1; 1.2; 1.4 2 S34

 TIP DE DEFICIENŢĂ: Deficiente mintale severe, profunde si/sau asociate
DISCIPLINA: Educatie fizica si activitati sportive (2 ore\saptamana)
CLASA: a-III-a
Prof.
BUGET DE TIMP: 2 x 34 sapt. = 68 ore

PLANIFICARE SEMESTRIALA
BUGET DE TIMP: SEMESTRUL I – 2ore X 17 sapt = 34 ore;

Nr. Unitatea de Detalierea unitatii Nr. Data Obiective Activitati de Resurse didactice Evaluare Obs.
Crt. învăţare ore de referinţă invatare Mijloace Strategii
Evaluare Organizarea colectivului 1 18 IX 1.4-sa adopte la comanda -enuntarea regulilor -sala de -explicatia; Observarea
1. initiala de elevi. pozitia indicata; necesare. clasa; -demonstra- sistematica
tia

Recomandari privind 1 20 IX 1.2-sa formeze spiritul de -adoptarea unui -sala de -explicatia; Observarea
desfasurarea orelor de ordine si disciplina; comportament clasa; -demonstra- sistematica
educatie fizica. disciplinat si tia.
ordonat.

Jocuri preferate 1 25 IX 3.4-sa prinda mingea cu -jocul cu mingea -sala de -explicatia; Aprecieri
precizie; sport; verbale
3.5-sa arunce mingea cu -minge.
precizie.

Miscari ritmate 1 27 IX 1.1-sa consolideze unele -exercitii de CD player proba Calificative

elemente referitoare la balansare in ritmul ,,Voinicelul practica
schema corporala; muzicii;
Capacitatea Aliniere, numarare,salut 1 2X 1.2-sa formeze spiritul de -exercitii de aliniere -sala de -demonstra- Aprecieri
2. de organizare (2 ore) ordine si disciplina; in formatie; recreere. tia; verbale
1.3-sa efectueze corect -exercitiul.
 incadrarea in formatie,
aliniere si numarare;

1 4X 1.3-sa efectueze corect -exercitii de -sala de -demonstra- Aprecieri

incadrarea in formatie, aliniere
numarare; recreere tia; verbale
si numarare; -exersarea salutului -exercitiul.

Repetarea exercitiilor de 1 9X 2.2-sa execute miscarile -executarea corecta a -sala de -demonstra- Observarea
baza. conform modelului; exercitiilor de miscare arecreere tia; sistematica
mainilor; -exercitiul.

Saritura broscutei 1 11 X 3.2-sa se desprinda de pe -exercitii de desprin- -sala de -exercitiul; Aprecieri

sol cu unul sau cu ambele dere de pe sol prin sport -demonstra- verbale
picioare; saritura. tia

Rotirea bratelor 1 16 X 2.2-sa execute miscarile -exercitii de rotire a -sala de -exercitiul; Autoevaluare
conform modelului; bratelor pe ritm sport -demonstra-
2.3-sa memoreze si sa muzical; CD player tia
reproduca practice unele
exercitii;

Joc de popice 1 18 X 3.3-sa efectueze aruncari exercitii de aruncari a -sala de -exercitiul; Observarea
de la distanta si la tinta; mingiei pe o suprafata sport; -demonstra- sistematica
3.5-sa arunce mingea cu plana spre tinta. -popice; tia
precizie. -minge

Jocul cu coarda 1 23 X 3.2-sa se desprinda de pe -exercitii de miscare a -sala de -exercitiul; Aprecieri

sol cu unul sau cu ambele
picioare;
Aruncarea mingiutelor 1 25 X 3.3-sa efectueze aruncari
in cos de la distanta si la tinta;
3.5-sa arunce mingea cu
membrelor inferioare sirecreere;
superioare -coarda.
-exercitii de aruncare -mingiute
a mingiutelor in cos; colorate;
-sala de
-demonstra- verbale
tia
-exercitiul; Calificative
 precizie. recreere
-cos
3. Dezvoltarea Repetarea exercitiilor de 1 30 X 1.3-sa efectueze corect -exercitii de miscare -sala de -explicatia; Observarea
fizica si mers in formatie. incadrarea in formatie, a mainilor si picioare- sport demonstratia sistematica
armonioasa aliniere si numarare; lor;
1.5-sa sesizeze directia -adoptarea unui
comandata; comportament disci-
plinat.

Pas saltat 1. 1 XI 3.2-sa se desprinda de pe -exercitii de repetare a -sala de -exercitiul; Aprecieri

sol cu unul sau cu ambele variantelor de mers si sport demonstra- verbale
picioare; alergare cu pas saltat. tia

Pasul piticului 1 13 XI 2.2-sa execute miscarile -exercitii de repetare -sala de exercitiul; Autoeva-
conform modelului; a variantelor de mers sport demonstra- luarea
tia;
Jocuri dinamice 1 15 XI 3.5-sa arunce mingea cu -exercitii de aruncare cu-sala de exercitiul; Activitati
(2 ore) precizie. mingea la cos; sport demonstra- practice
-minge tia
-cos.

1 20 XI 2.2-sa execute miscarile -exercitii manuire a masa de exercitiul; Observarea

conform modelului; paletei de tenis. tenis; demonstra- sistematica
-palete; tia.
-mingii.

Gimnastica artistica- 1 22 XI 2.2-sa execute miscarile -exercitii de manuire -sala de exercitiul; Aprecieri
panglica conform modelului; a panglicilor pe ritm recreere; explicatia verbale
5.4-sa realizeze unele muzical -panglici
elemente acrobatice si colorate;
ritmice; CD muzical
 Sotronul 1 27 XI 1.6-sa execute -respectarea regulilor -creta; -explicatia; Calificative
intoarcerile; jocului; -pietricele. -conversatia
1.7-sa porneasca la -concurs sportiv
comanda cu piciorul
stang;

Catarare la scara fizica 1 29 XI 5.1-sa exerseze unele -consolidarea -sala de exercitiul; Observarea
serii de actiuni motrice; deprinderilor de sport demonstra- sistematica
dezvoltare a muscula- tia
turii membrelor
superioare.

,,Soarecele si pisica’’ 1 4 XII 4.2-sa efectueze -respectarea regulilor -sala de -exercitiul; Jocul
miscarile cu rapiditate; jocului; sport -explicatia;
-conversatia

Mingea prin tunel 1 6 XII 1.2-sa formeze spiritul de -dezvoltarea unor -sala de -exercitiul; Jocul
ordine si disciplina; calitati: atentie, recreere; -explicatia;
3.5-sa arunce mingea cu punctualitate. -conversatia
precizie.
4. Deprinderi Sarituri intr-un picior 1. 11 XII 3.2-sa se desprinda de pe -executarea corecta a -sala de exercitiul; Aprecieri
motrice sol cu unul sau cu ambele sariturilor intr-un sport demonstra- verbale
picioare; picior, schimbandu-l tia
la comanda.

Sarituri cu ambele 1 13 XII 3.2-sa se desprinda de pe -executarea corecta a -sala de -exercitiul; Observarea
picioare sol cu unul sau cu ambele sariturilor cu ambele recreere; -explicatia; sistematica
picioare; picioare: cangurul,
broscuta.
Aruncarea mingilor mici 1 18 XII 3.3-sa efectueze aruncari -exercitii de aruncare -sala de exercitiul; Observarea
si mari in cosuri speciale de la distanta si la tinta; sistematica a mingilor recreere; demonstra- sistematica
. 3.5-sa arunce mingea cu de diferite marimi in -mingi mari tia
 precizie. vederea dezvoltarii si mici
motrice.
Calificative
Aruncarea mingiei de 1 20 XII 3.3-sa efectueze aruncari -exercitii de aruncare -sala de exercitiul;
aproape si de la distanta de la distanta si la tinta; sistematica a mingilor recreere; demonstra-
3.5-sa arunce mingea cu de aproape si de la -mingi mari tia
precizie. distanta in vederea si mici
dezvoltarii motrice.
Aprecieri
Aruncarea mingiei in 1 8I 3.3-sa efectueze aruncari -exercitii de aruncare -sala de -exercitiul verbale
perete si prinderea ei de la distanta si la tinta; a mingilor in perete recreere; -explicatia
3.4-sa prinda mingea cu de aproape si de la -mingi mari
precizie; distanta in vederea
3.5-sa arunce mingea cu dezvoltarii motrice.
precizie.
Observarea
Aruncarea mingiei in sus si1 10 I 3.4-sa prinda mingea cu -exercitii de aruncare -sala de exercitiul; sistematica
prinderea cu 2 maini precizie; a mingilor pe verticala recreere; demonstra-
3.5-sa arunce mingea cu -mingi mari tia
precizie
5. Evaluare de Pasarea si prinderea 1 15I 5.5 –sa paseze mingea in-exercitii de pasare a -sala de exercitiul Aprecieri
postinvatare mingii in relatie cu un relatie cu un partener mingiei colegului de sport -demonstra- verbale
partener 5.6-sa prinda mingea in clasa; -mingi tia
relatie cu un partener -exercitii de prindere -explicatia
corecta a mingiei
Aruncarea mingilor mici 1 17I 3.5-sa arunce mingea cu -exercitii de aruncare a -mingi mari si-exercitiul Calificative
si mari in cosurispeciale precizie mingilor cu precizie in mici
cos

6. Deprinderi Sarituri peste obstacole 1 22I 3.2-sa se desprinda de pe -Dezvoltarea muscula coarda -demonstra Observatia
motrice sol cu unul sau ambele turii inferioare saltele -tia sistematica
sportive picioare -exercitiul
elementare
Conducerea mingiei cu 1 24I 5.1-sa exerseze unele -exercitii de coordo- -mingi, -explicatia Observatia
ambele maini din mers actiuni motrice nare a miscarilor -sala de observatia sistematica
mainilor si picioarelor .sport Aprecieri
verbale
Minifotbal 1 29I 5.5-sa paseze mingea in -dezvoltarea muscula- mingi -observatia Joc intre
relatie cu un partener turii membrelor sala de -demonstra clase
inferioare -respectarea sport tia Premiere
regulilor jocului

Rostogoliri inainte 1 31I 5.4-sa efectueze unele consolidarea saltele -explicatia Aprecieri
miscari acrobatice si deprinderilor de -exercitiul verbale
ritmice rostogolire inainte -demonstra
tia