PCCP, AN 1 Modelarea Modelarea face parte din arsenalul de metode al psihologiei. În NLP însă, modelarea nu numai că joacă un rol de prim ordin, dar dispune şi de unele elemente de specificitate, NLP fiind cea care a contribuit în măsură semnificativă la dezvoltarea şi lărgirea posibilităţilor de aplicare acestei metode, ridicând-o la rangul de metodă princeps. Programarea este un termen specific NLP (în sensul în care este folosit), ales probabil datorită preocupărilor lui Bandler pentru computere şi informatică. Definiție: Procesul de studiu, analiză şi structurare în forma unor modele teoretice aplicative sau explicative a patternurilor comportamentale eficiente poartă numele de modelare. Modelarea reuneşte două mari demersuri: -Primul este de natură analitică şi priveşte identificarea şi investigarea aprofundată a acelor patternuri comportamentale care stau la baza succesului într-un domeniu de activitate. - Al doilea este predominant sintetic, el având ca scop construirea unor modele privind aceste patternuri ale eficienţei. Astfel, dispunem de modele privind utilizarea limbajului (în forma punerii de întrebări sau pentru a induce transa hipnotică), modele de negociere, de învăţare eficientă etc. Modelarea presupune parcurgerea a 3 etape:
1. Prima etapă constă în observarea şi chestionarea persoanei al cărui comportament
urmează a fi modelat, precum şi imaginarea propriei persoane în rolul acesteia, cu scopul de a conştientiza „ce" face (comportament şi manifestări fiziologice), „cum" face (strategiile de gândire) şi “de ce" o face (credinţele şi presupunerile de la care porneşte). 2. În cea de a doua etapă sunt extrase acele elemente ale comportamentului persoanei model care sunt responsabile pentru eficienţa sa. Dacă ceva este important doar în mică măsură, marginal, el poate fi lăsat deoparte. În nici un caz nu vom lăsa departe un element definitoriu pentru succesul, pentru rezultatele persoanei. 3. Cea de-a treia etapă presupune construirea unor modalităţi de a-i învăţa pe ceilalţi, de a-i ajuta să-şi formeze unele deprinderi. De obicei, profesorii buni reuşesc să creeze un mediu care permite studenţilor să descopere singuri cum pot proceda ca să aibă succes. Punerea în practică a acestor modalităţi, programarea, presupune un proces creativ, de descoperire sau construire de tehnici şi poate îmbrăca forme extrem de variate. Ca un exemplu, procesul formativ experienţial presupune descoperirea de modalităţi provocative prin care studentul să poată fi pus în situaţia de „a trăi experienţa" descoperirii de sine, a comunicării, a creşterii personale. Programarea Procesul prin care modelele sunt însuşite de către o persoană, prin care aceasta îşi interiorizează acele patternuri de eficienţă, poartă numele de programare.
Practic, programarea este scopul final al procesului de modelare, evidenţierea,
descoperirea criteriilor eficienţei contând numai în măsura în care şi alte persoane pot beneficia de ele. Deducem de aici caracterul predominant aplicativ al NLP, care răspunde unui deziderat important al psihologiei şi anume ca orice demers cu caracter investigativ iniţiat să răspundă unei necesităţi practice, unui scop aplicativ. În funcţie de modelul avut în vedere, procesul de programare poate îmbrăca diferite forme de realizare. Dacă pentru însuşirea unor deprinderi de punere de întrebări este indicat mai degrabă ca persoana să lucreze singură, având eventual unele întâlniri de supervizare cu un formator, în alte cazuri este necesar lucrul cu parteneri, lucrul interactiv de grup sau experimentarea procesului pe propria persoană. În funcţie de domeniul de activitate, procesul de programare poate îmbrăca forma laboratorului formativ(trainingul psihologic), a trainingului profesional de specialitate sau al psihoterapiei.
Managementul timpului în 4 pași: Metode, strategii și tehnici operaționale de gestionare a timpului în favoarea ta, de echilibrare a obiectivelor personale și profesionale