Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
ANTRENAMENTUL SPORTIV
Obiectiv
Tehnici ul de
de realizat
Psiho-
măsurar structur
e şi a
evaluare
Algoritmul
ANTRE Soci-
instruirii
NA- structur
(raţionalizare
MENT a (cadrul
şi
SPORTI social)
standardizare)
V
Mijloace Conţinut
tehnice ul
de Medii de ramurii
realizare informar de sport
e
Scopul principal al evaluării este evidenţierea modificărilor
funcţionale, morfologice, motrice şi psihice produse, în direcţia
perfecţionării stărilor de adaptare la eforturi de mare intensitate,
volum şi complexitate.
Constituie
Evaluarea complexă
Implică
Sistemul Sisteme de
Efecte complexe asupra sportivului
metodologic de preluare a
(reactivitate)
evaluare datelor
În practică, obiectivele trebuie evaluate şi
interpretate în sistem. Pentru fiecare obiectiv se folosesc
sisteme metodologice de evaluare adecvate, care
evidenţiază starea de adaptare a sportivului, creându-se
astfel premisele pentru formularea unor predicţii privind
viitoarea activitate de pregătire sau competiţională.
În centrul aparatului conceptual se situează
programul de pregătire care include şi consemnează
capitolele de natură metodică, biologică, psihologică,
socială, informaţională etc., precum şi strategia după care
se va desfăşura pregătirea.
A . Dragnea (1996), în urma modificării şi completării
unei scheme realizate de V. V. Ivanov (1987), prezintă rolul
şi locul evaluării în cadrul succesiunii operaţiilor de dirijare
a antrenamentului (figura 27).
TIPURI DE EVALUARE ÎN ANTRENAMENTUL SPORTIV
În antrenamentul sportiv, scopul principal al evaluării constă în evidenţierea
modificărilor funcţionale, prezentate sub forma stărilor de adaptare determinate de influenţele
antrenamentului de lungă, medie sau scurtă durată. În funcţie de aceste durate, au fost
determinate următoarele tipuri de evaluare:
Locul şi rolul evaluării în cadrul succesiunii operaţiilor de dirijare a antrenamentului
(după o schiţă de V. V. Ivanov, 1987, modificată şi completată de A. Dragnea, 1996).
Antrenorul şi
Elaborarea algoritmului de echipa complexă
prelucrare a datelor de specialişti
Programul de pregătire
(strategia)
Programarea prelucrării pe
computer
Programul şi
Stabilirea măsurilor de planul de
Interpretarea datelor prelucrate corecţie a planului de pregătire
pregătire
Gages. (tenzorezistore)
Accelerometre
.
Metode instrumentale de monitorizare a sportivilor sunt împărțite în două
grupe:
a) metode optice și opto-electronice: informațiile sunt transmise la un
dispozitiv de înregistrare a razelor de lumină sau căldură;
b) metode mecanoelektrice: semnale de informații transmise prin intermediul
unei linii de comunicație cu fir sau prin radio, wifi etc.
Cele mai recente dezvoltări ale companiei Neurosoft - Poly - Spectrum - Sport - sistem
de diagnostic conceput special pentru medicina sportivă . Tehnologie inovatoare
încorporate în baza sa, va ajuta la rezolvarea problemelor complexe care apar în procesul
de antrenament:
evaluare funcțională a stării actuale a capacității , potenţialului de adaptare și stabilitatea
la stres a sportivului ;
depistarea anterior ă a stării de inadaptare şi de supraefort în cadrul antrenamentelor;
controlul pe termen lung a procesului de antrenament fizic cu scopul de a optimiza cu
telemetrie radio.
Evaluarea performanței fizice
Pentru a evalua performanța fizică într-un complex se recomandă de a fi utilizate
ergometru ciclu (testul lui Astrand, în trei etape (“Suedez") protocol, PWC170 protocol sau
o singură etapă de protocol a efortului reeşind din metabolismului bazal de schimb de
substanţe).
Studiu de ritm cardiac în timpul efortului fizic, oferă informații importante despre
Depistarea precoce a stării de inadaptare și supraantrenament
Activitatea şi efortul fizic este întotdeauna asociat cu necesitatea de a spori potențialul
de oxidare a organismului. Cei mai importanți factori în acest proces sunt sistemul
respirator pentru a asigura aportul de oxigen, sistemul cardiovascular, care garantează
transportarea acestuia la organele de lucru și organizarea lor reciprocă .
Markerul precoce de stres mental şi emoţional, care este o consecință a stresului
fizic ( la supraantrenare), poate fi o răspândire mare a duratelor ciclului respirator
("respiraţie neregulată") .
Control operativ a procesului de antrenament fizic cu scopul de a optimiza cu
ajutorul radiotelemetriei
Subsistemul de radiotelemetrie Poly-Spectrum-radio-1 complex Poly-Spectrum-
Sport permite monitorizarea continuă a stării funcționale actuală a subiectului prin
înregistrarea a două canale de ECG şi 1 canal de respirație direct în timpul
antrenamentului. Pe ecranul monitorului se desfăşoară evaluaria și afișare de semnale
fiziologice, sub formă de grafice și tabele.
Electrocardiograf cu transmisie prin radio? "Poly-Spectrum-Sports»
Examinare, înainte de ciclu de antrenament
Protocoale încărcate de testare axate pe evaluarea performanței fizice a sportivilor
și determinarea coridoarelor de ritm cardiac țintă.(FC)
Fereastra afișează lucrul ECG, înregistrat cu sportivul în timp real.
Afișate mai jos grafice a modificărilor în timp ale ritmului cardiac(FC), încărcare,
tensiunea arterială.
Electrocardiograf cu transmisie prin radio? "Poly-Spectrum-Sports»
Examinare, înainte de antrenament
Pentru înregistrarea ritmului cardiac este suficient pentru a impune 4 electrozi, receptroi,
senzori pe suprafaţa sportivului la nivelul membrelor. De asemenea, se instalează senzorul
de respirație.
Pentru înregistrarea ritmului cardiac este suficient pentru a impune 4 electrozi, receptroi, senzori pe suprafaţa
sportivului la nivelul membrelor. De asemenea, se instalează senzorul de respirație.
Rhythmogram și spectrograma . Comparația rhythmogramei curente cu cea de rezervă înainte de antrenament se
observă îngustarea benzei de fluctuație a frecvenței cardiace. Pe spectogramă se observă reducere vizibilă a capacității totale
și creșterea relativă în contribuție la reglementarea sistemului nervos simpatic și efecte gormonale - o consecință directă de
stres fizic , ceea ce este, evident, rezultatul a sistemelor de reglementare de oboseală . Este important ca la urmatorul
antrenament starea lor se întoarcă la valoarea sa inițială .
Test ortostatic. Scăderea K30/15 reacție vagală cu păstrarea relativă a puterii spectrale în intervalul parasimpatic în
timpul înregistrării de fundal . Început de rupere şi de revenire la mecanismele normale . Unul dintre primele semne de
oboseală .
Electrocardiograf cu transmisie prin radio? "Poly-Spectrum-Sports»
Examinare, după antrenament
Un alt sportiv. La înregistrare fundalului spectogramei menținând în același timp un echilibru vegitativ autonom se
observă o creştere enormă a duratei ciclului respirator . Semn de stres mental și emoțional.
Primul tip de încălcări a ritm ului cardiac (dysregulation) la sportiv- ritm rigid. Înseamnă o reducere serioasă în
sensibilitatea a nodului sinusal la influențele de reglementare
Electrocardiograf cu transmisie prin radio? "Poly-Spectrum-Sports»
Examinare, după antrenament
Al doilea tip de încălcare a ritmului cardiac (dysregulation) la un sportiv - aritmie. Ceea
ce înseamnă sensibilitate excesivă a nodului sinusal la influențele de reglementare.
Dinamometru "KIKTEST-9
Dinamometru este conceput pentru a identifica principalele caracteristici de lovituri forţă-viteză , tratate de
diferite părți ale corpului – mîini ( coturi ) , picioare ( genunchi) , cap .
Domeniul de aplicare
Schema tehnicii loviturii , monitorizarea cantitativă de implementare clară , tehnici raţionale de implimentare
a diferitor lovituri.
Evaluarea calităţilor de putere-forţă la sportivi (luptători) - testare pentru a determina gradul de pregătire
pentru participare la competiţii(luptă).
Diferențierea diferitor tipuri de lovituri şi atacuri asupra gradului de învingere pentru fiecare sportiv în parte
( luptator ) . Alegere individuală “spectru” de lovituri.
Dezvoltarea și evaluarea eficienței diverselor tehnici care vizează creșterea calităţilor forţă-putere la sportivi (
luptători ) .
Cercetarea influenței diverșilor factori (nivel psihofizice ), cu privire la calitățile puetre-forţă la sportivi
( luptători ) .
Temele individuale pe acasă , în scopul de a controla procesul de antrenament .
Utilizarea integrată a ADU “KIKTEST – 9”, în componenţa trenajoarelor care cuprinde mai multe simulatoare
complexe, ca, fiind unul complex.
Dinamometru "KIKTEST-9"
Funcţii de bază ale ETL " KIKTEST - 9
Determinare forței de lovitură F în kg
Determinare acceleraţiei loviturii (viteza de intrare a porţiunii de lovire a sportivului în țintă) V în kg / ms
Determinarea energiei loviturii de impact ( energia cheltuită de sportiv) E la J oul
Obținerea dependenței funcționale individuale a puetrii loviturii cu acceleraţia de lovire precum şi energiei cu
puterea etc
Obţinerea a o serie de dependenţe funcţionale dintre principalii parametri de lovire și de caracteristicile fizice
ale sportivului și procesul de antrenament.
Scaun rotativ (scaun Барани) KB 2C
Pentru a determina starea funcțională a aparatului vestibular.
Complex de cercetare a stării de sănătate cu proprietăţi de transmitere prin radio ECG Poly-Spectrum-Sports »
Dinamometru "KIKTEST-9
Instrumente de măsură, dispozitive și sisteme.
Instrumente de măsură – acestea sunt mijloace care ne permit a obţine informații de măsurare
într-o formă ușor de citit de către utilizator.
Distingem dispozitive de acțiune directă și aparate de comparație.
Unități de măsură constau dintr-o instrumente de măsurare integrate funcțional și dispozitive
auxiliare, asamblate într-un singur loc.
Unități de măsură agutătoare, numite accesorii de testare necesare pentru calcularea corecții la
măsurarea, în cazul în careeste nevoie de un grad ridicat de precizie.
Transmiterea și prezentarea datelor de măsurare
Transferul de măsurare în domeniul culturii fizice și sportului se realizează prin două moduri:
Folosind o conexiune prin cablu între sportiv și echipamente de cercetare;
Prin comunicarea fără fir(wi fi).
Telemetrie prin cablu adesea folosite în studii de laborator.
Radio telemetrie - permite de a controla echipamentul de sport în condiții dinamice reale ale
procesului de formare și condițiile de concurență.
Analog formă de prezentare a rezultatelor măsurătorilor efectuate cu un instrument numit de
înregistrare.
Cu ajutorul unor dispozitive digitale - rezultatele sunt afișate pe diferite tablou de bord digital.
Afișaj digital pot fi de următoarele tipuri:
Dispozitive mecanice de afișare digitală;
Dispozitive digitale optice;
Dispozitive digitale electronice.
În dispozitive electronice digitale folosesc (fotodiode)LED-uri sau cristale lichide. Uneori se
folosesc electrozi catodici, dispozitive vizuale sau de imprimare.
Pornind de la aceste considerente, competiţia
poate fi privită sub următoarele aspecte:
Ca modalitate directă şi completă de evaluare a
pregătirii, competiţia este cel mai eficient şi mai
real test, deoarece în el sunt înglobate evaluări ale
tuturor aspectelor întâlnite pe parcursul pregătirii,
şi anume: pregătirea fizică, tehnică, tactică,
psihologică, capacitatea de efort, etc.
Este de remarcat că, dacă în celelalte evaluări s-
au folosit teste mai mult sau mai puţin complete,
care vizau unul sau mai multe aspecte, competiţia
reprezintă testul suprem, fiint esenţa tuturor
celorlalte.
Dacă rezultatele obţinute în competiţie corespund
aşteptărilor, mai exact dacă sunt cele propuse prin
obiectivele de performanţă de la începutul activităţii,
înseamnă că şi celelalte evaluări efectuate şi-au atins
scopul. Totuşi, este de menţionat că, pe parcursul unui
macrociclu, şi concursurile au o semnificaţie diferită, cele
mai importante fiind aşa-zisele concursuri de obiectiv
(Jocuri Olimpice, Campionate Mondiale, Campionate
Europene etc.). La sportivii din categoriile inferioare, cele
mai importante obiective de performanţă sunt obiectivele
formulate la începutul pregătirii.
Ca loc unde se probează eficienţa celorlalte tipuri de
evaluare, competiţia reprezintă singura situaţie în care
sunt respectate întrutotul cerinţele regulamentare, cei ce
efectuează evaluarea fiind arbitrii care, teoretic, sunt
neutri (sunt din afara procesului de instruire).
Dacă până acum condiţiile în care s-a făcut
evaluarea au fost mai mult sau mai puţin imaginare,
artificiale, competiţia este situaţia concretă, reală,
naturală.
Deşi, la prima vedere, evaluarea prin competiţie ar
putea avea aspect de evaluare sumativă, privită în
ansamblu ea poate avea caracter de evaluare continuă, mai
ales acolo unde competiţiile se succed foarte rapid (şi nu
puţine sunt sporturile în care se întâmplă aşa), şi de
evaluare iniţială, pentru etapa care îi urmează.