Starea de bine

în orele de
dezvoltare personală

21 aprilie 2023
An școlar 2022 – 2023

Propunător : Nițu Marieana & Neagu Mădălina

Școala Gimnazială ”Radu cel Mare” – Găești
 Ce este starea de bine?
Starea de bine: Starea în
care te simți confortabil,
sănătos și fericit.

Știai că...?
• Cu toții învățăm mai bine când suntem
fericiți. Când ne simțim în siguranță și
confortabili, suntem mai deschiși spre
idei noi.
• Învățăm mai bine când dormim suficient.
• Muncind împreună dobândim mai mult.
• Când ne sărbătorim victoriile, ne
mobilizăm să reușim din nou.
 EXEMPLE DE METODE INTERACTIVE CE POT FI
FOLOSITE ÎN ORELE DE DEZVOLTARE PERSONALĂ
ȘI CREAZĂ O STARE DE BINE

 Discuţia;
 Ghicitorile;
 Cubul;
 Turul galeriei;
 R.A.I. ;
 Studiul de caz;
 Ciorchinele;
 Jocul didactic;
 Tehnica Lotus;
 Jocul de rol;
 Diagrama Venn;
 Știu-vreau să ştiu-am
 Explozia stelară;
învăţat;
 Brainstormingul;
 Gândiţi, lucraţi în perechi,
 Posterul;
etc.
 Exemple

 Jocul didactic
 Metoda RAI
 Brainstorming
Jocul didactic– oferă posibilitatea cunoașterii
nivelului dezvoltării elevilor și permite aplicarea
metodelor optime fiecărui caz în parte
 Stă la baza stilului de învățare încă din
prima copilărie
 Dezvoltă logica, empatia, încrederea în

sine și ceilalți
 Este modalitatea prin care elevii pot

experimenta
 Copilul reușește să-și concentreze atenția

și să achiziționeze informația
Baloane vesele și triste

Scop : vizează stimularea unei exprimări emoționale

deschise, spontane și exersarea potențialului creativ
Desfășurare:
 Pe baloane divers colorate elevii vor desena stări și

trăiri emoționale ( bucurie, tristețe, furie, uimire etc)

 Baloanele se aruncă în aer și fiecare copil prinde un

balon.
 Elevii se vor identifica cu emoția și vor prezenta o

situație potrivită, din experiența proprie

”Sunt fericit pentru că am primit jucăria preferată.”
”Sunt trist pentru că .... /
Am fost trist atunci când ....”
Zarul

Scop : Recunoașterea și exemplificarea emoțiilor

Desfășurare:
 Pe fețele unui cub sunt desenate emoticoane ce

sugerează emoțiile de bază

 Se aruncă zarul , se identifică emoția și se povestește o

întamplare ce exemplifică emoția

Ex: Mi-a fost frică atunci când fulgera și tuna
Extinderi:
- Se poate extinde la mai multe conținuturi din disciplina
dezvoltare personală (Cine sunt eu? Igiena etc)
- Se poate desfășura frontal, în perechi sau în grupuri
mici
Ghemul magic

Scop: Consolidarea relațiilor personale și de grup

Descriere:
 Elevii sunt așezați în cerc. Învățătorul oferă un ghem

de sfoară unui elev motivând alegerea

(Te-am ales pentru că ești cretiv.)
 Fiecare copil va înmâna ghemul unui coleg motivând

alegerea (Te-am ales pt că împarți dulciurile cu

mine / știi multe jocuri / îmi place părul tău etc )
 Fiecare copil va alege cel puțin un coleg, până ce

sfoara va forma o rețea

 La sfârșit se adresează întrebările:

Cum v-ați simțit în timpul jocului?

Ce ați aflat nou?
 Mima
Scop :recunoașterea emoțiilor și etichetarea corecta a
acestora
Descriere:
 Elevii extrag dintr-un bol jetoane cu emoticoane

 Mimează emoția extrasă

 Un alt coleg va recunoaște emoția

Extindere: Oglinda emoțiilor – emoția extrasă o

mimeză partenerului din echipă , care mimează, la
rându lui, aceeași emoție
Ce simți dacă ....

Scop :
identificarea emoțiilor în situații concrete de viață
Desfășurare:
 Învățătorul spune diferite enunțuri ( Ce simți dacă

afară plouă?...ți s-a furat jucăriapreferată?... primești

multe cadouri?...fratele îți strică castelul de
nisip/...mă despart de cineva drag? etc )
Pentru fiecare enunț elevii ridică jetonul cu
emoția potrivită pentru sine și argumentează
 Extindere: Cum îmi gestionez emoțiile?
În momentul identificării unei emoții negative, elevii sunt solicitați
să găsească ”soluții”pentru a le depăși, persoane la care pot apela
(numărăm, inspirăm și expirăm, ascultăm muzică, citim, desenăm,
vorbim cu cineva)
 Inima zdrobită

Scop: să înțeleagă modul în care comportamentul lor afectează

sentimentele celorlați
Descriere:
- Fiecare copil primeșe o inimă din hârtie roșie

- Învățătorul scrie pe tablă 10 expresii jignitoare pe care elevii

le-au auzit sau le-au folosit (nu mai sunt prieten cu tine/ nu
vreu să mă joc cu tine/ nu ai fost invitat etc)
- Sunt scrise 10 afirmații pozitive

- Se citește lista cu expresii jignitoare și se pliază inima de

fiecare dată
- Se citesc expresiile pozitive , desfăcându-se fiecare pliu

- Copiii observă că inima este plină de cicatrici

Concluzie: Acțiunile si vorbele lasă

”cicatrici” în inima oricui
 Metoda RAI
 vizează stimularea şi dezvoltarea capacităţilor elevilor de a
comunica; promovează interevaluarea şi interînvăţarea;
 permite realizarea unui feedback operativ;

 contribuie la:

- formarea şi consolidarea deprinderii de ascultare activă;

- formarea şi dezvoltarea capacităţii reflective;

- dezvoltarea competenţelor de relaţionare;

- formarea şi dezvoltarea competenţelor de evaluare şi

autoevaluare;
- dezvoltarea capacităţii argumentative

Exemplu: Solicit copiilor să răspundă la întrebarea Când

te-ai simțit ....?, urmând să completeze ei emoția și să arunce
mingea unui coleg care să răspundă la întrebare
Brainstorming (furtună, asalt de idei)
Metodă care presupune
 stimularea creativității;

 dezvoltarea gândirii critice și a capacității de argumentare;

 dezvoltarea competențelor de comunicare;

 formarea și dezvoltarea capacității reflective;

 participarea activă a tuturor elevilor/cursanților;

 sporirea încrederii în sine și a spiritului de inițiativă;

 dezvoltarea unui climat educațional pozitiv

Exemplu: Am solicitat elevii să spună cuvinte care pot

fi însușiri proprii, pe care le-am notat pe etichete. Am
distribuit etichete cu o parte din însușirile enumerate.Fiecare
copil a selectat însușirile potrivite pentru sine, le-a lipit pe
un norișor și le-a prezentat colegilor