AMCojocaru - Istoria Ed Fizice

Conf. univ. dr.
ADIN-MARIAN COJOCARU
ISTORIA EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI

Curs n tehnologie IFR
Editura Fundaiei Romnia de Mine, 2014

http://www.edituraromaniademaine.ro/
Editur clasificat de Ministerul Educaiei Naionale prin
Consiliul Naional al Cercetrii tiinifice,
categoria C (domeniile Filologie, Filosofie, Istorie i studii culturale,
Arhitectur i urbanism, Artele spectacolului)
Editura Fundaiei Romnia de Mine este membr
a Societii Editorilor din Romnia.
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei

Istoria educaiei fizice i sportului/Curs n tehnologia IFR autor: Cojocaru Adin-Marian Bucureti, Editura Fundaiei Romnia de Mine, 2014
ISBN 978-973-163-893-5
Reproducerea integral sau fragmentar, prin orice form

i prin orice mijloace tehnice,
este strict interzis i se pedepsete conform legii.
Rspunderea pentru coninutul i originalitatea textului revine exclusiv autorului/autorilor.
Editura Fundaiei Romnia de Mine

Str. Fabricii nr. 46G, Bucureti, Sector 6
Tel./Fax: 021/444.20.91; www.spiruharet.ro
e-mail: editurafrm@spiruharet.ro
UNIVERSITATEA SPIRU HARET

FACULTATEA DE EDUCAIE FIZIC I SPORT
ADIN-MARIAN COJOCARU
ISTORIA EDUCAIEI FIZICE

I SPORTULUI
Curs n tehnologie IFR
Realizator curs n tehnologie IFR

Conf univ. dr. ADIN-MARIAN COJOCARU
EDITURA FUNDAIEI ROMNIA DE MINE

Bucureti, 2014
CUPRINS
INTRODUCERE
Unitatea de nvare 1
ORIGINILE EXERCIIILOR FIZICE
1.1. Introducere
1.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare
1.3. Coninutul unitii de nvare
1.3.1. Importana i problematica istoriei exerciiilor fizice
1.3.2. Exerciiile fizice n epoca preistoric
1.3.3. Viaa de ntreinere a omului preistoric
1.3.4. Srbtorile legate de natur
1.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare
Unitatea de nvare 2
EXERCIIILE FIZICE N ANTICHITATE
2.1. Introducere
2.3.1. Orientul apropiat, mijlociu i ndeprtat
2.3.2. Documente care cuprind perceptele fundamentale ale vieii n India antic
2.3.3. Confucius, creatorul filosofiei i culturii antice din China antic
2.3.4. Grecia antic leagn al civilizaiei, ale crei percepte educaionale i filozofice
stau la baza civilizaiei moderne
Unitatea de nvare 3
EXERCIIILE FIZICE N EPOCA MEDIEVAL
3.1. Introducere
3.3.1. Feudalismul perioada cea mai retrograd a evoluiei exerciiului fizic n contextul
vieii sociale
3.3.2. Cavalerismul factor social important n practicarea exerciiilor fizice feudalism.
3.3.3. Jocurile practicate de masele populare alt factor social important n practicarea
exerciiilor fizice feudalism.
5
3.3.4. Exerciiile fizice n epoca Renaterii

Unitatea de nvare 4
PEDAGOGIA REALIST A SECOLULUI AL XVII-LEA
4.1. Introducere
4.3.1. Filosofii care i-au pus amprenta asupra exerciiilor fizice moderne
4.3.2. Pedagogi raionaliti ai secolului al XVIII-lea
4.3.3. Principalele sisteme de gimnastic ale secolului al XIX-lea
Unitatea de nvare 5
SISTEMELE DE EDUCAIE FIZIC
5.1. Introducere
5.3.1. Sistemul exerciiilor fizice n Germania
5.3.2. Sistemul exerciiilor fizice n Suedia
5.3.3. Sistemul exerciiilor fizice n Frana
Unitatea de nvare 6
ISTORIA EXERCIIILOR FIZICE N ARA NOASTR
6.1. Introducere
6.3.1. Izvoare i documente
6.3.2. Instituionalizarea practicrii exerciiilor fizice
6.3.3. Organizarea educaiei fizice i sportului n Romnia
6.3.4. Prestaia sportivilor romni la Jocurile Olimpice de var
6.3.5. Prestaia sportivilor romni la Jocurile Olimpice de iarn
Rspunsuri la testele de evaluare/autoevaluare
INTRODUCERE
Oamenii au studiat istoria dintr-o curiozitate fireasc de cunoatere a trecutului i din

convingerea c evenimentele istorice, ideile i aciunile trecute reprezint o experien colectiv, din
care se pot trage nvminte pentru activitatea prezent i viitoare a societii.
Prezentarea obiectiv a fenomenelor a conferit istoriei caracterul de tiin a dezvoltrii societii
omeneti.
Cursul este o sintez selectat a concepiilor i realitilor practicrii exerciiilor fizice.
Interrelaia exerciiu fizic civilizaie cultur sanogenez i echilibru ecologic, ca dovad a
faptului c omul rmne marele su obiectiv, n planul ameliorrii acestuia n toate componentele ce-l
definesc, va impune structura cursului i orientarea sa.
Obiectivele cursului
Cursul i propune s contribuie la formarea competenelor necesare unui student pentru a
cunoate evoluia fenomenului sportiv i schimbrile survenite in anumite momente ale acestei
evoluii.
Cunoaterea evoluiei i a etapelor de dezvoltare a fenomenului sportiv pe plan universal i n
ara noastr;
Familiarizarea cu spaiul i timpul istoric, n vederea formrii unei culturi de specialitate n
domeniul educaiei fizice, sportului i kinetoterapiei;
nsuirea metodologiei de cercetare istoric necesar alctuirii unei monografii sportive locale.
Competene conferite
Cursul dezvolt urmtoarele aptitudini, competene:
l. Calitatea de a cunoate i folosi noiunile specifice disciplinei
2. Confer competena de a explica i fundamenta apariia i importana exerciiilor fizice;
Resurse i mijloace de lucru
Cursul dispune de un manual scris, supus studiului individual al studenilor, precum i de
material publicat pe Internet sub form de sinteze, teste de autoevaluare, necesare ntregirii
cunotinelor practice i teoretice n domeniul studiat. n timpul convocrilor, n prezentarea cursului
sunt folosite echipamente audio-vizuale, metode interactive i participative de antrenare a studenilor
pentru conceptualizarea i vizualizarea practic a noiunilor predate.
Structura cursului
Cursul este compus din 7 uniti de nvare:
Unitatea de nvare l.
Unitatea de nvare 2.
Originile exerciiilor fizice (2 ore)

Exerciiile fizice n antichitate (3 ore)
Exerciiile fizice n epoca medieval (2 ore)
Pedagogia realist a secolului al XVII-lea (2 ore)
Sistemele de educaie fizic (2 ore)
Istoria exerciiilor fizice n ara noastr (3 ore)
7
Teme de control (TC)

1. Exerciiul fizic, mijloc de refacere n kinetoterapie.
2. Apariia i evoluia sistemelor de educaie fizic n Europa.
3. Apariia i evoluia sistemelor de educaie fizic n Romnia.
Bibliografie obligatorie:
Cojocaru, A., Cojocaru, M. Cursul teoretic predat
Nicu, A. (2000) Istoria exerciiilor fizice, Bucureti, Editura Fundaiei Romnia de Mine.
Kiriescu, Ctin, (l964) Palestrica, Bucureti, Editura UCFS.
Postolache, N. (l995) Istoria sportului n Romnia, Bucureti,
Postolache, N. (2008) Istoria educaiei fizice, sportului i olimpismului, Bucureti, Editura
Fundaiei Romnia de Mine.
xxx , Enciclopedia Educaiei Fizice i Sportului din Romnia, vol. I, II i III, Editura
Aramis, 2002
Metoda de evaluare:
Examenul final const n examinare teoretic, inndu-se cont de activitatea i evaluarea pe
parcurs la seminarii/proiect a studentului.
Nota final se stabilete inndu-se cont i de activitatea i evalurile pe parcurs ale studentului,
conform cu precizrile din Fia disciplinei i din Calendarul Disciplinei.
Unitatea de nvare 1
ORIGINILE EXERCIIILOR FIZICE
Cuprins
1.1. Introducere
1.3. Coninutul de nvare
1.3.3. Viaa de ntreinere a omului preistoric
1.3.4. Srbtorile legate de natur
1.1. Introducere
Modificrile produse n baza economic a societii le
corespund tot attea perioade de dezvoltare n evoluia societii
omeneti i, implicit, n istoria ei universal, sau a domeniilor ei de
manifestare (militar, politic, tiinific, cultural, sportiv etc.).
Corespunztor acestora s-au difereniat urmtoarele perioade:
perioada comunei primitive; perioada ornduirii sclavagiste; perioada
ornduirii feudale; perioada ornduirii capitaliste; perioada ornduirii
socialiste.
Se impune a fi reaezat n drepturile ei periodizarea clasic a
istoriei, bazat pe dou mari epoci preistoric i istoric.
1.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare:

Obiectivele unitii de nvare:
La sfritul acestei unitii de nvare, studenii sunt capabili:
s descrie formele de practicare a exerciiului fizice ctre
primii humanoizi;
s descrie modul n care activitile de ntreinere a
influenat evoluia ulterioar a omului;
Competenele unitii de nvare:
s cunoasc i s foloseasc noiunile specifice disciplinei;
s organizeze procesul de instruire;
9
s explice i s fundamenteze apariia i importana

exerciiilor fizice;
s evalueze nivelul de instruire al studenilor;
s comunice i s colaboreze cu studenii;
s aplice cunotinele acumulate n situaii profesionale
diferite;
s ofere exemple de exerciii specifice etapelor de dezvoltare,
de-a lungul istoriei;
executarea responsabil a sarcinilor profesionale;
organizarea de evenimente specifice;
familiarizarea cu lucrul n echip;
contientizarea nevoii de formare continu.
Timpul alocat unitii: 2 ore

Istoria este o reflectare a lumii sociale, economice, politice,
culturale, sportive, o oglind, o banc de date i informaii prelucrate,
o cronologie a ideilor i faptelor umane, un inventar al ntmplrilor
provocate sau trite de colectivitatea uman; ea este n fond contiina
lumii i cartea revenirii ei.
Marele istoric romn Nicolae Iorga considera istoria un mijloc
important de cunoatere a omului, a societii, a lumii, de nelegere a
interdependenelor diferitelor aspecte ale vieii sociale; cunoaterea
trecutului, sublinia el, este o necesitate pentru cunotina uman.
Fiecare domeniu de activitate i creaie omeneasc i are
propria sa istorie.
Istoria apariiei exerciiului fizic, diversificrii, dezvoltrii i
instituionalizrii lui, a apariiei sistemelor, metodelor i categoriilor
fundamentale educaia fizic i sportul reprezint obiectul
cursului de fa.
Cursul este o sintez selectat a concepiilor i realitilor
practicrii exerciiilor fizice.
Interrelaia exerciiu fizic civilizaie cultur sanogenez i
echilibru ecologic, ca dovad a faptului c omul rmne marele su
obiectiv, n planul ameliorrii cestuia n toate componentele ce-l
definesc, va impune structura cursului i orientarea sa.
Istoria exerciiilor fizice nu este contemplativ, reflexiv, sau
doar comparativ i descriptiv, ea se dorete a fi formativ,
educativ i prospectiv.
10

Activitile corporale ale omului tuturor timpurilor
imemoriabile, nescrise i apoi scrise, dezvluite de descoperirile
arheologice, etnografice, geologice, geografice i tiinifice, izvorsc
din necesitatea supravieuirii lui filogenetice i ontogenetice, ca
specie i individ, a adaptrii sale la mediul nconjurtor, pentru
ntreinerea vieii de relaie cu acesta.
Apariia i existena omului preistoric sau primitiv cu 600.000
de ani n urm (primi hominizi, apoi tipul preuman Homo
primigenius, omul din Neanderthal, continuat prin tipul uman
actual Homo sapiens) i evoluia lui n paleolitic i neolitic
(ncheiat ctre anul 4500 .Hr.) au fost marcate i chiar condiionate
de activitile fizice, de aciunile sale motorii indispensabile
existenei. De aceea, n plan didactic i, presupunem noi, n plan
istoric, n sens cronologic, distingem mai multe momente probabile
de manifestare motric.
nsuirea micrilor condiionate, naturale ale deplasrii i
verticalitii
Avem n vedere, n acest sens, ridicarea capului, dobndirea
poziiei de eznd, stnd, ca premise ale dinamicii omului, evideniat
de trre, de mers, alergare, aruncare, crare, echilibru, purtatul
greutilor. Acest bagaj motric modific i salveaz totodat existena
uman, i amplific potenialul biologic, sistemul locomotor i
aparatul nouro-muscular, dobndind, prin repetare, o funcionalitate
sporit, stimulatoare i generatoare de cretere i dezvoltare n acest
plan.
Aceste aptitudini motrice i-au asigurat omului preistoric viaa
sa de relaie cu mediul nconjurtor, posibilitatea de comunicare cu
semenii, surs a ndeplinirii celorlalte activiti indispensabile
existenei i supravieuirii sale.
Avem n vedere gndirea, afectivitatea, voliionalul i
moralitatea sa. Dar, pe lng viaa sa de relaie, exist i viaa de
ntreinere a omului.
l.3.3. Viaa de ntreinere a omului preistoric
Aceasta se realizeaz pe dou ci distincte:
Vntoarea i pescuitul (n epoca paleoliticului) i confer
hrana pe care trebuia s-o dobndeasc n medii climatice diferite
uscat, ap, zpad, ghea .a. El folosete pentru aceste ndeletniciri
o ntreag gam de micri naturale nsuite n copilria sa. Ambele
ndeletniciri reclam omului acestei epoci un remarcabil potenial
biologic pentru a realiza mari i rapide deplasri spaiale, a-i asigura
exactitatea micrilor, puterea i fora de a purta vnatul; a se
confrunta uneori direct cu slbticiunile pdurilor pentru a asigura
hrana lui i a familiei, a tribului. Deprinderea de a arunca ct mai
departe i mai corect obiectele de lovire sau prindere, de a alerga i a
sri peste obstacolele neprevzute ale hituirii vnatului, pstrarea
echilibrului n condiiile terenului denivelat, capacitatea de a susine
n tempo alert goana vnatului, curajul, stpnirea de sine n
momentele hotrtoare ale aciunii, coordonarea ei de ctre colectivul
brbailor crora le revenea sarcina tradiional de a o ntreprinde
cotidian, explic rolul vital al micrilor naturale devenite utilitare
11
pentru existena omului primitiv;

Practicarea agriculturii (n neolitic) implic un efort fizic
periodic i difereniat, realizat pe o treapt nou, superioar de
existen, care modific poziia omului preistoric fa de natur, de
hrana sa care se diversific. El acum o produce, o determin, nu o
ateapt, dei nu va renuna la vnat i pescuit. Apare actul muncii,
care, evident, i modific contiina, dar fr ca aceasta s rmn
singura i eseniala condiie a evoluiei omului. Munca domestic,
cerut de cultivarea pmntului, de strngerea recoltei, se bazeaz pe
aceleai micri naturale exersate n perioada formrii sale biologice
i perfecionate de vntoare i pescuit.
Treptat, aceste deprinderi motrice, mai multe, mai complexe i
mai eficiente, se vor transmite din generaie n generaie, att n
aa-zisele perioade ale matriarhatului i patriarhatului, ct i ale
conducerii rzboinice a triburilor. Prin agricultur, ele vor cpta o
stabilitate indispensabil apariiei i sedimentrii tradiionale a
obiceiurilor, cutumelor, momentelor.
Aprarea vieii n faa stihiilor naturii i adversitii semenilor
O dat cu apariia primelor forme de proprietate asupra
pmnturilor necesare agriculturii, a punilor reclamate de creterea
animalelor domestice, a spaiilor de vntoare i de hran, ca i a
preteniilor de prioritate, de hegemonie, se impun treptat, relaii de
adversitate i, apoi, de supunere, apar primii germeni a unor noi
relaii interumane.
n aceste situaii dramatice, clria, mnuirea armelor albe, a

arcului, bumerangului, suliei, pratiei, obiectelor de piatr, apoi de
bronz i de fier tot mai ascuite i mai eficace amplific gestul motric,
l oblig s fie mai viguros, mai exact, mai repetat, mai perfecionat.
l.3.4. Srbtorile legate de natur
Aceste srbtori, legate de anotimpurile naturii, de bucuria
recoltelor, de reuita vnatului, de victoria n confruntrile militare,
de cstorie, natere i moarte, de cult, de credine magico-religioase
reclam micrii umane noi forme de exprimare. Dansul, micrile
ritmice, nuanate, nsoite de mimic, de cnt i sunete onomatopeice
12
vor mbogi arsenalul motric uman. Pe lng micrile cu caracter

natural, utilitar, militar, vor apare i cele stilizate, de cult, emoionale,
cuprinse n ritual.
Mrturiile aduse de exploratorii din secolul al XlX-lea,
ndeosebi, ai pmnturilor virgine polineziene, australiene, sudamericane i africane, deci, din zona austral, sunt elocvente, ntruct
atunci i uneori astzi, n colurile cele mai ndeprtate i mai ascunse
ale planetei noastre, se mai ntlneau i se mai ntlnesc vestigii,
urme, tradiii, practici motrice sub forma alergrilor, aruncrii
bumerangului, jocurilor cu mingea, notului, vslitului, clriei,
luptelor, care, toate, amintesc de formele primare ale micrilor
corporale umane.
Alergarea, n viaa omului primitiv, este exerciiul cel mai
rspndit, impus de nevoile cotidiene ele existenei lui. Din punct de
vedere biologic i psihologic, poziia vertical indispensabil
mersului i alergrii este, alturi de vorbire, cea mai important
cucerire a copilului din toate timpurile. La indigenii din America
ntlnim exerciiul alergrii sub toate nfirile n timpul incailor,
alergtorii reprezentau o categorie social cu o funcie bine definit.
n hotarele imperiului respectiv existau dou osele, una pe platoul
dintre cele dou iruri ale munilor Cordilieri, iar a doua la poalele
munilor, de-a lungul acestora, msurnd mii de kilometri, distan
strbtut de curieri n 8-l0 zile. Mulumit unui sistem de releuri
intermediare, deci alergtorilor, tirile se transmiteau cu rapiditate,
ca i circulaia mrfurilor i produselor din capital i cele mai
ndeprtate coluri ale imperiului.
La mexicani, indigenii din tribul Taragumara erau cei mai buni

alergtori de rezisten din lume, parcurgnd mai mult de l00 de km
ntr-o zi. Remarcabili alergtori erau i peruanii i indigenii tribului
Seri din Golful Californian, despre care se spune c prindeau din fug
iepurele. Un vechi explorator al continentului african, Pete Kolb, a
cunoscut bine hotentoii, care populau sudul Africii. Ei erau
alergtori i de vitez, i de rezisten, pe care nici calul nu-i ntrecea.
Boimanii, de asemenea, vnau antilope alergnd prin releuri pn
cnd animalul obosea.
Exploratorul german Adolf Mecklenburg relateaz despre
mantui, o populaie de origine etiopian, stabilit n jurul marilor
lacuri din centrul Africii.
13
n aceast regiune se gseau dou populaii deosebite ca ras i

obiceiuri: pigmeii (sub l50 cm nlime), o populaie care se ocupa cu
vntoarea i cu o agricultur napoiat; mantuii, uriai cu o nlime
peste 2 m, exceleni trgtori cu arcurile la int i exceleni sritori n
nlime, performanele lor oscilnd ntre l,50m i 2 m.
Oceania, acest imens complex insular care se ntinde ntre
oceanele Indian i Pacific, este un adevrat paradis al etnografilor,
cuprinznd teritoriile celei mai bogate i mai originale civilizaii
primitive, n care se dezvolt o mare varietate de jocuri. Dintre
acestea se evideniaz clria pe valuri, care st la baza sportului
modern al surfingului. Crarea i, mai ales, aruncarea sunt exerciii
frecvent ntlnite n pdurile virgine ale Noii Guinee, n Australia i
n insulele polineziene. Aruncarea liber a lancei, a bumerangului,
tragerea cu pratia i cu mare miestrie.
n Asia, la cei mai vechi paleosiberieni, ntrecerile preferate
erau cursele de reni, cursele de cini (nhmai la snii), alergrile pe
jos, sriturile (sub diferite forme), luptele mult ndrgite de
mongoli, aruncarea harponului n ap pentru prinderea petilor,
deprinderi pstrate pn n secolul al XX-lea. Transformarea lor n
exerciii fizice, cu forme perfecionate, transmise pe baza unor
percepte cu raiuni i finaliti bine precizate, instituionalizate i
incluse n sisteme educaionale, n concursuri, adoptate de societate i
cultivate ca atare, este un proces ndelungat pe care istoria lumii
antice ni-l va demonstra n Orientul apropiat, mijlociu i ndeprtat,
ca i n bazinul mediteranean, n lumea Atenei i Romei antice.
14

Sinteza unitii de nvare 1
Istoria este o reflectare a lumii sociale, economice, politice, culturale, sportive, o oglind, o
banc de date i informaii prelucrate, o cronologie a ideilor i faptelor umane, un inventar al
ntmplrilor provocate sau trite de colectivitatea uman; ea este n fond contiina lumii i cartea
revenirii ei.
Activitile corporale ale omului tuturor timpurilor imemoriabile, nescrise i apoi scrise,
dezvluite de descoperirile arheologice, etnografice, geologice, geografice i tiinifice, izvorsc din
necesitatea supravieuirii lui filogenetice i ontogenetice, ca specie i individ, a adaptrii sale la mediul
nconjurtor, pentru ntreinerea vieii de relaie cu acesta.
Apariia i existena omului preistoric sau primitiv cu 600.000 de ani n urm (primi hominizi,
apoi tipul preuman Homo primigenius, omul din Neanderthal, continuat prin tipul uman actual
Homo sapiens) i evoluia lui n paleolitic i neolitic (ncheiat ctre anul 4500 .Hr.) au fost marcate i
chiar condiionate de activitile fizice, de aciunile sale motorii indispensabile existenei. De aceea, n
plan didactic i, presupunem noi, n plan istoric, n sens cronologic, distingem mai multe momente
probabile de manifestare motric.
Vntoarea i pescuitul (n epoca paleoliticului) i confer hrana pe care trebuia s-o dobndeasc
n medii climatice diferite uscat, ap, zpad, ghea .a. El folosete pentru aceste ndeletniciri o
ntreag gam de micri naturale nsuite n copilria sa. Ambele ndeletniciri reclam omului acestei
epoci un remarcabil potenial biologic pentru a realiza mari i rapide deplasri spaiale, a-i asigura
exactitatea micrilor, puterea i fora de a purta vnatul; a se confrunta uneori direct cu slbticiunile
pdurilor pentru a asigura hrana lui i a familiei, a tribului.
Practicarea agriculturii (n neolitic) implic un efort fizic periodic i difereniat, realizat pe o
treapt nou, superioar de existen, care modific poziia omului preistoric fa de natur, de hrana
sa care se diversific. El acum o produce, o determin, nu o ateapt, dei nu va renuna la vnat i
pescuit
Aprarea vieii n faa stihiilor naturii i adversitii semenilor
O dat cu apariia primelor forme de proprietate asupra pmnturilor necesare agriculturii, a
punilor reclamate de creterea animalelor domestice, a spaiilor de vntoare i de hran, ca i a
preteniilor de prioritate, de hegemonie, se impun treptat, relaii de adversitate i, apoi, de supunere,
apar primii germeni a unor noi relaii interumane.
Aceste srbtori, legate de anotimpurile naturii, de bucuria recoltelor, de reuita vnatului, de
victoria n confruntrile militare, de cstorie, natere i moarte, de cult, de credine magico-religioase
reclam micrii umane noi forme de exprimare. Dansul, micrile ritmice, nuanate, nsoite de
mimic, de cnt i sunete onomatopeice vor mbogi arsenalul motric uman. Pe lng micrile cu
caracter natural, utilitar, militar, vor apare i cele stilizate, de cult, emoionale, cuprinse n ritual.
Mrturiile aduse de exploratorii din secolul al XlX-lea, ndeosebi, ai pmnturilor virgine
polineziene, australiene, sud-americane i africane, deci, din zona austral, sunt elocvente, ntruct
atunci i uneori astzi, n colurile cele mai ndeprtate i mai ascunse ale planetei noastre, se mai
ntlneau i se mai ntlnesc vestigii, urme, tradiii, practici motrice sub forma alergrilor, aruncrii
bumerangului, jocurilor cu mingea, notului, vslitului, clriei, luptelor, care, toate, amintesc de
formele primare ale micrilor corporale umane.
Alergarea, n viaa omului primitiv, este exerciiul cel mai rspndit, impus de nevoile cotidiene
ele existenei lui. Din punct de vedere biologic i psihologic, poziia vertical indispensabil mersului
i alergrii este, alturi de vorbire, cea mai important cucerire a copilului din toate timpurile.
15
La mexicani, indigenii din tribul Taragumara erau cei mai buni alergtori de rezisten din lume,
parcurgnd mai mult de l00 de km ntr-o zi. Remarcabili alergtori erau i peruanii i indigenii tribului
Seri din Golful Californian, despre care se spune c prindeau din fug iepurele.
n Asia, la cei mai vechi paleosiberieni, ntrecerile preferate erau cursele de reni, cursele de cini
(nhmai la snii), alergrile pe jos, sriturile (sub diferite forme), luptele mult ndrgite de mongoli,
aruncarea harponului n ap pentru prinderea petilor, deprinderi pstrate pn n secolul al XX-lea.
Concepte i termeni de reinut
Istoria exerciiilor fizice form educativ i prospectiv de cunoatere a evoluiei omului sub
influiena exerciiului fizic;
Homo primigenius omul din Neandertal tipul preuman;
Homo sapiens omul actual
ntrebri de control i teme de dezbatere
l. Care erau activitile fizice specifice n paleolitic?
2. Care a fost evoluia activitilor fizice n neolitic?
3. Alergtorii crui trib parcurgeau pn la l00 km pe zi?
4. n ce zon triau alergtorii care transmiteau vetile prin relee?
Teste de evaluare/autoevaluare
1. Periodizarea clasic a istoriei se face:
a) dupa structura economic a societilor;
b) dup epocile preistoric i istoric;
c) dupa etapele: antic, medie, modern contemporan;
2. Exploratorul Pete Koll a relatat pentru prima dat despre
a) triburile de boimani
b) triburile de hotentoi
c) triburile de mantui
16
3. Exploratorul german Adolf Mecklenburg relateaz despre:

a) triburile de bosimani
b) triburile de hotentoi
c) triburile de mantui
4. Care este cel mai rspandit exerciiu al omului n perioada neolitic?
a) aruncarea suliei
b) trasul cu arcul
c) alergarea
5. Alergaturii care parcurgeau pana la l00 km intr-o zi erau
a) mexicanii Tarabumara;
b) peruanii tribului Seri;
c) pigmeii
Bibliografie obligatorie
l. Cojocaru, A., Cojocaru, M. Cursul teoretic predat
2. Nicu, A. (2000) Istoria exerciiilor fizice, Bucureti, Editura Fundaiei Romnia de Mine.
3. Postolache, N. (l995) Istoria sportului n Romnia, Bucureti,
4. Postolache, N. (2007) Istoria universal a kinetoterapiei, Bucureti, Editura Fundaiei
Romnia de Mine.
5. Postolache, N. (2008) Istoria educaiei fizice, sportului i olimpismului, Bucureti, Editura
6. Kiriescu, Ctin, (l964) Palestrica, Bucureti, Editura UCFS.
7. xxx , Enciclopedia Educaiei Fizice i Sportului din Romnia, vol. I, II i III, Editura Aramis,
2002
17
Unitatea de nvare 2
EXERCIIILE FIZICE N ANTICHITATE
Cuprins
2.l. Introducere
2.3.2. Documente care cuprind perceptele findamentale ale vieii n India antic
2.3.3. Confucius, creatorul filosofiei i culturii antice din China antic
2.3.4. Grecia antic leagn al civilizaiei, ale crei percepte educaionale i filozofice au
influenat evoluia practicrii exerciiilor fizice pn n vremurile noastre
2.1. Introducere
Antichitatea a fost dominat de cultura greac, care mai ales n
domeniul esducaiei fizice a atins un grad de dezvoltare extrem de
uimitor, dar aportul cultural al altor popoare de pe scena istoriei este
la fel de important.
Dezvoltarea educaiei fizice n timpul societii sclavagiste s-a
realizat pe parcursul a dou perioade istorice mari, anume perioada
sclavagist timpurie (mileniul IV, III .Hr. pn n mileniul I) i
perioada sclavagist dezvoltat (din mileniul I pn n secolul
V D.Hr.). Prima perioad prezint statele care s-au dezvoltat n
Orient.

s descrie regionalizarea principalelor zone n care s-a
dezvoltat exerciiul fizic practicat pentru pregtirea oamenilor pentru
via.
s descrie concepia despre exerciiile fizice prevzute de
principalele lucrri i picturi murale ale antichitii descoperite pn
in prezent.
s cunoasc evoluia exerciiilor fizice n Grecia antic,
naterea Jocurilor Olimpice antice i celelalte jocuri periodice i
influena lor asupra vieii sociale i politice.
18

exerciiilor fizice;
diferite;

Istoria orientului antic trateaz apariia primelor state despotice,
ncepnd cu cel egiptean, realizat prin unificarea celor dou
comuniti independente: Egiptul de jos i Egiptul de sus, n cea de-a
doua jumtate a mileniului IV (3300-3200 .Hr.). Egiptul, ca stat
unitar, va supravieui n istorie pn n anul 525 .Hr., cnd va fi
cucerit de peri.
n complexul acestei nfloritoare civilizaii egiptene, timp de
aproape trei milenii, astronomia, arhitectura, ingineria, meseriile,
pictura, sculptura, administraia i cultura vor nflori i vor rivaliza cu
cele ulterioare, ale grecilor din vechea Elad. n acest context,
exerciiile fizice sunt incluse n coninutul procesului de educaie i
practicate n coli, care se bucurau de o mare reputaie ntruct ele
pregteau scribii, funcionari de stat de prim rang.
Gimnastica, luptele, clria, ridicarea de greuti, sriturile,
alergrile pe distane lungi pentru vntoare constituiau formele
exerciiilor fizice de baz.
Celebra pictur mural de la Beni-Hassan, veritabil manual de
lupte, cuprinznd l20 de faze de atac i de aprare folosite n lupt,
reprezint documentul cel mai elocvent al nivelului pe care aceast
activitate fizic, intrat n conceptul i realitatea educaiei, l-a atins cu
mii de ani n urm.
19
Iranul de astzi i are obria n istoria celor dou popoare

nrudite din antichitate mezii i perii. Primul stat al mezilor apare
n secolul al VII-lea .Hr. i va fi destrmat n secolul al VI-lea de
ctre peri, care sub regele nvingtor Cirus, vor crea un stat unitar i
puternic ce va include i Babilonul.
Darius va mri spaiul i puterea statului persan, pn cnd

Alexandru Macedon l va supune n secolul al IV-lea .Hr.
Mrturie scris asupra coninutului educaiei, n general, i a
practicrii exerciiilor fizice, n special, st lucrarea lui Xenofon
intitulat Ciropedia, o naraiune despre modul n care viitorul rege a
fost instruit n copilria sa. Vntoarea, care reclam o pregtire
fizic i atletic remarcabil format din alergarea rapid pe distane
mari, din aruncri, i apoi clria, jocul cu mingea, care se crede c ar
fi la originea, hocheiului pe iarb i a polo-ului clare, toate aceste
forme de ntrecere i de pregtire a tineretului pentru rzboi au fost
reflectate n scrieri, desene, broderii sau esturi.
2.3.2. Documente care cuprind perceptele findamentale ale
vieii n India antic
India reprezint unul din cele mai vechi i mai tainice spaii ale
lumii respective. Cert este c de abia n secolul al IV-lea .Hr. avem
mrturii, dei trzii, dar indubitabile, asupra existenei unui popor
numeros care ocup peninsula, i care, mai cu seam n nord, se
caracteriza printr-o interesant i original cultur material i
spiritual. Despre ea ne informeaz celebrele poeme redactate n
20
limba sanscrit, denumite Vedele. Ele dateaz din mileniul IV-lea

.Hr. i se consider a fi Cartea sfnt care reprezint temelia religiei,
filosofiei, moralei i instituiilor sociale ale hinduilor.
n Vedele sunt cuprinse preceptele fundamentale ale vieii,
modul de a tri, de a gndi, de a munci i implicit de a practica
exerciiile fizice. O dat cu stratificarea social a popoarelor hinduse,
ctre mijlocul mileniului al II-lea .Hr., i formarea castelor (a
brahmanilor sau sacerdoilor, militarilor, meseriailor, muncitorilor i
ranilor) se produce i o diversificare a procesului educaiei i,
implicit, a exerciiilor fizice.
n legile lui Mnu care ntresc atotputernicia religioas, social
i politic a castei preoilor brahmani, exerciiile fizice erau
predominant de ordin respirator. Ele s-au constituit
ntr-un
sistem unitar denumit Pranayama, ncadrat ntr-o concepie
complex filosofico-religioas, completat de reguli de
comportament n plan fizic, moral, social i medical.
Exerciiile de acest tip constau din poziii ale membrelor
superioare i inferioare combinate cu exerciii de inspiraie i
expiraie, alternate cu stri de apnee (de reinere a actului respirator).
Spre deosebire de pranayama, care se bazeaz doar pe
exerciiile de tip respirator, sistemul yoga, tot att de vechi i creat tot
n acest spaiu geografic i spiritual, pune accentul pe un ansamblu de
exerciii constnd din diferite poziii iniiale ale corpului i
segmentelor sale, meninute static timp prelungit, nsoite de
suspendarea respiraiei i continuarea refleciilor asupra unui anumit
subiect, ca i de exteriorizarea unor atitudini de detaare pentru a iei
din normal i a suspenda funciile senzoriale.
Budismul, aprut n secolul al VI-lea .Hr., a fost nu numai o
filosofie religioas, dar i o doctrin
advers brahmanismului i sistemelor
castelor, care i-a creat propriul sistem
de educaie. Coninutul acesteia este
dezvluit n cartea care descrie
Copilria lui Buda, a prinului Gautama.
Episodul din aceast naraiune care
intereseaz istoria exerciiilor fizice din
antichitate se refer la concursul instituit
de tatl prinului pentru cucerirea minii
frumoasei Gopa, la care particip 500 de
candidai. Concursul se va dovedi a fi
complex i variat, fiind alctuit din mai
multe probe intelectuale i motrice:
interpretarea crilor sfinte, tiina calculului i ntrecerile corporale:
mnuirea arcului, tragerea la int, lupt, sritur, alergare, not,
conducerea elefantului, a carului, dans, mimic etc.
Aadar, n cadrul sistemelor filosofice ale Indiei antice
brahmanismul, budismul, hinduismul, structurate pe ideea meditaiei,
a resemnrii, prin care se ctig dreptul la Nirvana, la fericirea
etern dincolo de moarte, nu se acord o nsemntate de prim ordin
clirii i dezvoltrii corpului uman.
Israelul antic se formeaz n nordul Palestinei prin unificarea
triburilor, nomade care cuceriser pmnturile roditoare ocupate de
btinaii canaaneeni, popor nrudit cu fenicienii.
21
Primi trei regi (Saul, David i Solomon) au dat strlucire

acestui stat pn la destrmarea lui n 925 .Hr. Despre existena
exerciiilor fizice n viaa poporului israelian ne informeaz Biblia,
care este, n acest sens, izvorul esenial, orict de eterogen i
incomplet ar fi el. De exemplu, n Cartea regilor se arat c doar
regele Saul i fiul su Ionathan aveau sabie i lance, fapt care
evideniaz caracterul panic, nerzboinic al vechiului popor evreu.
Dar tot n Vechiul Testament se relateaz despre miestria lui David,
care ucide cu pratia pe uriaul Goliath, i despre ridicarea pietrei,
prob de for realizat la una din porile Ierusalimului, descris de
prorocul Zaharia.
n schimb, practica dansului, sub formele sale sacre i profane,
ocup, potrivit relatrilor, un loc central n obiceiurile evreilor.
ncercarea de a implanta, dup modelul cetilor greceti antice,
exerciiile fizice n viaa poporului israelian a fost permanent
contracarat de preoime, indignat c acestea profaneaz vechea
credin cu obiceiuri pgne.
2.3.3. Confucus creatorul filosofiei i culturii antice din
China antic
n China, veche cultura, filosofia de esen religioas, apariia
lui Confucius i a sistemului su (secolul al VI-lea .Hr.) i a
tiinelor astronomice, medicale, a agronomiei i a geografiei vor
influena puternic educaia i, implicit, practica exerciiilor fizice.
Tragerea cu arcul, conducerea carului, lupta cu pumnii, aruncarea cu
piatra la int, scrima cu bastoane i sabia reprezint formele
predominant rzboinice ale exerciiilor corporale.
Dar, o parte din exerciiile respective vor fi ncadrate de
medicul Kong-Fu ntr-un sistem medical, gradate dup intensitate i
ritm, alternate cu o gimnastic respiratorie puternic i profund, care
urmrea s asigure o inut corect..
n Japonia, o ar cu tradiii milenare, s-au pstrat practici
mistico-religioase shintoiste i budiste care au constituit temelia
educaiei. Pe ele s-au altoit forme noi sub influena evoluiei socialpolitice i militare a poporului japonez.
Acest model de samurai a dat istoriei vechi i medii a
Japoniei o intensitate unic, prin cultivarea paroxistic a simului de
onoare, de vitejie, de sacrificiu, de for i totodat de modestie.
Formele acestei educaii i culturi, stilizate n manier japonez
i de esen motric, sunt urmtoarele:
Sumo lupt cu torsul i membrele dezgolite, bazat pe reguli
precise, cu 48 de procedee tehnice. Acest gen de lupt a stimulat
ntrecerea oamenilor cu un exces ponderal, ajungnd la o greutate de
peste l50 kg.;
22
Kendo similar cu o scrim cu bastoane lungi de bambus

inute cu ambele mini. Loviturile dure peste cap i membrele
superioare impun protecia pieptului i minilor cu mti, pieptare,
manoane i mnui;
Jiu-jitsu lupt de aprare fr arm, reprezentnd un exerciiu

strvechi japonez bazat pe rapiditatea efecturii unor procedee
tehnice de apucare, torsionare, trntire care provoac dureri
insuportabile adversarului i l oblig s nu mai continue ntrecerea.
Iniial, o art de aprare a samurailor i apoi a oamenilor din popor,
jiu-jitsul, vechi de cnd lumea, a devenit astzi un sport larg
rspndit.
23
Kyudo reprezint o mnuire a arcului, care reclam for,

stpnire de sine, echilibru interior i inut.
2.3.4. Grecia antic leagn al civilizaiei, ale crei percepte
educaionale i filozofice au influienat evoluia practicrii
exerciiilor fizice pn n vremurile noastre
Practicarea exerciiilor fizice n Grecia veche sau clasic
reprezint o culme, un apogeu al istoriei lor milenare.
Sursele care ne furnizeaz informaii sunt scrierile literare,
tiinifice, documentele arheologice i operele de art.
Dac se stabilete ca hotar rzboiul Troiei (ntre 1193-1183 .Hr.),
istoria antic a Greciei se mparte n epoca preelenic i epoca
clasic,
Din dou documente literare ne provin tiri despre aceste
exerciii:
n primul rnd, Legenda Argonauilor, mai veche dect
poemele homerice, care ne relateaz despre expediia lui Jason cu
corabia Argo n Marea Egee. n toate escalele, argonauii se ntrec cu
btinaii n jocuri, n pugilat, n lupte cu taurii (tauromahia), curse
cu cai, trasul cu arcul, ntreceri de palestre i de stadion.
Totodat, n Poemele homerice Iliada i Odissea ntrecerile
cu care, pugilatul, trnta liber, alergrile de vitez, scrima cu sabia,
aruncarea cu sulia, cu discul, tragerea cu arcul alctuiesc un
ansamblu de practici efectuate cu miestrie de eroii homerici.
ntrecerile conduse de reguli prestabilite, efectuate n momentele de
srbtoare sau solemne ale cetii de ctre tineretul castei nobiliare
militare vor atinge strlucirea lor maxim n epoca Greciei antice.
Dac, n epoca preelenic, practicarea i preocuparea pentru
exerciiile fizice erau instinctive, n epoca urmtoare ele se
transform ntr-o concepie care va determina instituionalizarea i
sistematizarea lor. Grecii vechi sunt cei care au creat cuvntul
gimnastic (de la termenul ghimnos, care n traducere nseamn
gol), pentru a conceptualiza generic multitudinea exerciiilor fizice.
Acestora li s-au amplificat sensurile educative, recunoscndu-li-se
efectele lor n plan fizic i psihic, ca i puterea de a influena unitar
fiina uman.
n sfera medical i igienic, exerciiile fizice sunt preluate de
cei doi medici celebri ai antichitii Hipocrate (460-377 .Hr.) i
Galenus (l39-20l d.H.) care le valorific pe plan terapeutic. Primul,
considerat printele medicinii i unul dintre cei mai strlucii brbai
ai secolului de aur al lui Pericle, asociaz exerciiile fizice cu
alimentaia, dieta, masajul i bile de soare i de mare n vederea
echilibrrii humorale a organismului i stimulrii metabolice. Cel deal doilea a dominat medicina evului mediu pn la Renatere. n
crile sale de patologie, terapeutic, farmacologie i fiziologie, el se
refer la exerciiile fizice, la jocurile cu mingea, reinnd doar pe cele
care solicit organismul, acestea influennd, aa-zisa pneuma,
principiu vital care domin medicina lui Galenus. Funcionalitatea
sporit a organismului, asociat cu actul respirator profund, fortific
aparatele i sistemele acestuia, le mrete rezistena la mbolnviri.
In sfera militar, specific statutului spartan creat de dorieni,
exerciiile fizice joac un rol central. Organizat prin legislaia lui
Licurg (a doua jumtate a secolul al IX-lea .Hr.), statul spartan va fi
24
un lagr militar n care cetenii lui liberi (puini la

numr fa de sclavi) practicau nentrerupt,
ncepnd din copilrie, exerciiile fizice dure.
Nici fetele nu erau excluse de la aceast
pregtire fizic paramilitar. Alergtoarea doric, o
capodoper a sculpturii antice, aflat n Muzeul
Vaticanului, evideniaz aceast concepie.
Din pregtirea fizic fceau parte: alergrile,
lupta, aruncarea cu discul i sulia, jocul cu mingea
i dansul. Elemente morale, emoionale i
intelectuale nu gsim n aceast practic intensiv,
dar limitat a exerciiilor fizice.
n sfera educaiei, gimnastica antic va gsi spaiul i timpul
necesare dezvoltrii ei impetuoase. Atena, centrul politic i economic
al Aticei, va cultiva fiina uman n complexitatea ei, procesul de
educaie (care i va fi att de specific) urmrind perfecionarea
acesteia n plan fizic i spiritual.
Modelul educativ i cetenesc creat de educaia atenian era
sintetizat de noiunea devenit simbol kalokagathia, care se traduce
prin frumos i bun. Acest deziderat social va orienta coninutul i
metodologia procesului de instruire i educaie a tinerei generaii, va
determina crearea de instituii specializate n acest sens. Paralel cu
dezvoltarea virtuilor trupeti (sntate,
putere, abilitate, agilitate i armonie
somatic), tnrul va fi nnobilat prin
concepia filosofic dobndit, prin
nsuirile morale i tririle sale spirituale.
Educaia va fi dominat de cultul
frumosului, de necesitatea armoniei
dintre form i coninut, dintre
dezvoltarea fizic i cea psihic a
tnrului. O astfel de viziune poart
amprenta gndirii lui Platon, care, n
lucrarea sa Legile, subliniaz c, dup
muzic, omul are nevoie de gimnastic
pentru a se forma unitar n plan intelectual, moral, estetic i fizic.
Aristotel, cel mai reprezentativ savant i filosof al lumii antice,
dar i un eminent pedagog, n lucrarea sa Politica, consider educaia
ca una din funciile cele mai importante ale statului i familiei.
Corpul trebuie format naintea spiritului, deprinderile naintea
raiunii, afirma Aristotel.
Gimnastica este indispensabil educaiei. Aa se explic
apariia instituiilor specializate, n peisajul Cetii pe lng colile i
gimnaziile n care tnrul nva cititul, scrisul, raionamentele,
desenul, muzica, poezia i declamaia. n aceste instituii specifice,
numite Palestre, se vor forma tinerii efebi, un model de armonie
exterioar i interioar cultivat de Atena clasic. Li se vor altura
apoi stadioanele, construite n spaii verzi lng ape curgtoare,
alctuind o ambian rafinat a unei instruiri i triri pe ct de
spiritualizate, pe att de viguroase n aer liber, n meditaie, n
conversaie i exerciiu corporal.
Gimnastica propriu-zis constituie un concept integrativ n care
se asambleaz exerciiile fizice ale vremii: alergarea, sriturile,
25
aruncrile (cu discul, cu sulia), pugilatul i pancraiul, ultimele dou

coninnd formele primare ale boxului. Celebrul discobol al lui
Miron sau grupul statuar al lupttorilor Borghese, aflate ambele n
muzee italiene (al Vaticanului i al fundaiei Ufizi din Florena), sunt
mrturii care strbat timpul, sugerndu-ne tehnicile folosite, att de
apropiate de cele modeme. Pe lng aceste exerciii, gimnastica
antic mai cuprindea jocul cu mingea sau sferistica, notul, tragerea
cu arcul, cursele de cai i de care.
Agonistica reprezint un concept generic folosit pentru a
nominaliza concursul, ntrecerile efectuate n toate probele incluse n
gimnastic. Practic, conceptul este sinonim cu cel de sport.
Aa s-au nscut, i au marcat istoria Greciei clasice, jocurile
periodice cu denumiri i localizri diferite: jocurile pitice, istmice,
nemeice i panatheniene. Dar cele mai importante se vor dovedi
jocurile olimpice.
Organizate n Olimpia, o cmpie situat n colul de nord-vest
al Peloponesului, din 4 n 4 ani, Jocurile Olimpice vor dura l2 secole,
nefiind ntrerupte de nici un cataclism natural (cutremure, inundaii
etc.) sau social (rzboaie, epidemii etc.) i fiind vizionate de o
mulime de spectatori (cca 40000) venii din toate colurile lumii
greceti antice (Asia mic, Africa, insulele i peninsula continentale).
Spectacolul jocurilor organizate cu rigurozitate (selecia
competitorilor, alegerea arbitrilor) i cu solemnitate (depunerea
jurmntului la altarul lui Zeus, patronul jocurilor, i ncoronarea
nvingtorilor) era inaccesibil femeilor i sclavilor. Programul
jocurilor se desfura pe parcursul a 5 zile, prima fiind destinat
procesiunii concurenilor i depunerii jurmntului, a doua zi, tragerii
la sori i intrrii n concursurile pentatlonului, care se deschidea cu
alergarea, dup care urmau sriturile, aruncrile, luptele, pugilatul i
pancraiul. Dup aceste concursuri, de tip atletic, se schimba locul
concursului (din stadion n hipodrom), care continua n ultimele dou
zile prin ntrecerile de clrie i care.
Aceast succesiune a suferit modificri de-a lungul timpului,
cutndu-se ca spectacolul concursurilor s devin tot mai interesant.
Premiile acordate nvingtorilor, n special la pentatlon, n ziua a
cincea, aveau o mare valoare moral i material. Campionii olimpici
antici erau considerai eroi naionali, ei primind rent viager din
partea Cetii, bunuri materiale (pmnt, sclavi, imobile), o dat cu
proslvirea lor n operele poeilor.
Dup l2 secole, jocurile inaugurate n anul 776 .Hr. vor fi
desfiinate de mpratul Teodosiu I, prin decret, n anul 394 d.Hr.
Mreaa instituie trise ll72 ani, dup ce se derulaser nencetat 293
ediii ale Jocurilor olimpice antice. Raiuni politice, religioase,
morale i fenomene de corupie, de mercenariat, de dopaj au
determinat aceast hotrre, care va acoperi Olimpia de uitare.
Exerciiile fizice n viaa romanilor i declinul lor n lumea
antic
Dac Roma au cucerit militar Grecia clasic (secolul I .Hr.),
Atena a cucerit Roma prin cultura, artele i civilizaia acestui popor
original, dotat cu o mare putere de creaie.
Statul roman antic, republic sau imperiu, va prelua pasiunea
greac pentru exerciiile fizice i ntrecerile agonisice, adaptnd-o
26
ndeosebi scopurilor militare generate de politica sa expansionist,

fr a le conferi ns caracterul sistemic pe care l-am ntlnit n
vechea Elad. Instituiile greceti sufer astfel modificri
substaniale, n special n coninutul lor.
Palestrele se vor transforma n terme sau stabilimente de bi,
iar ntrecerile pentatlonice n lupte de gladiatori.
Bile sau termele romane, asociau procedurile de sudoraie cu
cele de bi reci i calde, cu masajul, cu exerciii ale pentatlonului
sau cu jocul cu mingea.
Se ncheiau cu plimbri prelungite, n interiorul lor, constituind
momente de odihn ale romanului patrician, care le considera ca pe
un for public, un tip de gimnaziu, anticipnd cluburile lumii moderne.
Aceste practici, care situau jocul cu mingea de piele sau
umplut, denumit spheristerium, n preocuprile recreative, vor fi
dublate de jocurile spectaculoase care au degenerat treptat, devenind
sngeroase i pline de cruzime prin luptele gladiatorilor cu fiarele
slbatice sau prin aducerea n arenele circurilor a primilor cretini i
sacrificarea lor ca hran a acestora.
Srbtorile i spectacolele n circuri sau amfiteatre, care erau
construcii grandioase, cum ne sugereaz ruinele Coliseumuiui din
centrul Romei de astzi (24000 de locuri), erau numeroase (l23
construite ntr-un singur an, n timpul lui Traian), avnd n program
alergrile de care i cai, mult gustate de publicul roman, Ele vor fi
folosite ca diversiuni abile de ctre mprai despotici, cum au fost
Caligula i Nero, pentru a determina masele s uite revendicrile
lor politice i sociale, mulumindu-se cu (pine i circ).
Aveau s treac mai multe secole de umbra i de tcere privind
soarta, rolul i efectele exerciiilor fizice practicate de omul evului
mediu.

Istoria orientului antic trateaz apariia primelor state despotice, ncepnd cu cel egiptean,
realizat prin unificarea celor dou comuniti independente : Egiptul de jos i Egiptul de sus, n cea dea doua jumtate a mileniului IV (3300 3200 .Hr.). Egiptul, ca stat unitar, va supravieui n istorie
pn n anul 525 .Hr., cnd va fi cucerit de peri.
Gimnastica, luptele, clria, ridicarea de greuti, sriturile, alergrile pe distane lungi pentru
vntoare constituiau formele exerciiilor fizice de baz.
Celebra pictur mural de la Beni-Hassan, veritabil manual de lupte, cuprinznd l20 de faze de
atac i de aprare folosite n lupt, reprezint documentul cel mai elocvent al nivelului pe care aceast
activitate fizic, intrat n conceptul i realitatea educaiei, l-a atins cu mii de ani n urm.
Iranul de astzi i are obria n istoria celor dou popoare nrudite din antichitate mezii i
perii. Primul stat al mezilor apare n secolul al VII-lea .Hr. i va fi destrmat n secolul al VI-lea de
27
ctre peri, care sub regele nvingtor Cirus, vor crea un stat unitar i puternic ce va include i
Babilonul.
India reprezint unul din cele mai vechi i mai tainice spaii ale lumii respective. Cert este c de
abia n secolul al IV-lea .Hr. avem mrturii, dei trzii, dar indubitabile, asupra existenei unui popor
numeros care ocup peninsula, i care, mai cu seam n nord, se caracteriza printr-o interesant i
original cultur material i spiritual. Despre ea ne informeaz celebrele poeme redactate n limba
sanscrit, denumite Vedele. Ele dateaz din mileniul IV-lea .Hr. i se consider a fi Cartea sfnt care
reprezint temelia religiei, filosofiei, moralei i instituiilor sociale ale hinduilor.
n Vedele sunt cuprinse preceptele fundamentale ale vieii, modul de a tri, de a gndi, de a
munci i implicit de a practica exerciiile fizice.
n legile lui Mnu care ntresc atotputernicia religioas, social i politic a castei preoilor
brahmani, exerciiile fizice erau predominant de ordin respirator.
Budismul, aprut n secolul al VI-lea .Hr., a fost nu numai o filosofie religioas, dar i o doctrin
advers brahmanismului i sistemelor castelor, care i-a creat propriul sistem de educaie. Coninutul
acesteia este dezvluit n cartea care descrie Copilria lui Buda, a prinului Gautama.
Israelul antic se formeaz n nordul Palestinei prin unificarea triburilor, nomade care cuceriser
pmnturile roditoare ocupate de btinaii canaaneeni, popor nrudit cu fenicienii.
Primi trei regi (Saul, David i Solomon) au dat strlucire acestui stat pn la destrmarea lui n
925 .Hr. Despre existena exerciiilor fizice n viaa poporului israelian ne informeaz Biblia, care
este, n acest sens, izvorul esenial, orict de eterogen i incomplet ar fi el.
n China, veche cultura, filosofia de esen religioas, apariia lui Confucius i a sistemului su
(secolul al VI-lea .Hr.) i a tiinelor astronomice, medicale, a agronomiei i a geografiei vor influena
puternic educaia i, implicit, practica exerciiilor fizice. Tragerea cu arcul, conducerea carului, lupta
cu pumnii, aruncarea cu piatra la int, scrima cu bastoane i sabia reprezint formele predominant
rzboinice ale exerciiilor corporale.
Dar, o parte din exerciiile respective vor fi ncadrate de medicul Kong-Fu ntr-un sistem
medical, gradate dup intensitate i ritm, alternate cu o gimnastic respiratorie puternic i profund,
care urmrea s asigure o inut corect.
n Japonia, o ar cu tradiii milenare, s-au pstrat practici mistico-religioase shintoiste i budiste
care au constituit temelia educaiei. Pe ele s-au altoit forme noi sub influena evoluiei social-politice i
militare a poporului japonez.
Acest model de samurai a dat istoriei vechi i medii a Japoniei o intensitate unic, prin
cultivarea paroxistic a simului de onoare, de vitejie, de sacrificiu, de for i totodat de modestie.
Practicarea exerciiilor fizice n Grecia veche sau clasic reprezint o culme, un apogeu al
istoriei lor milenare.
n primul rnd, Legenda Argonauilor, mai veche dect poemele homerice, care ne relateaz
despre expediia lui Jason cu corabia Argo n Marea Egee. n toate escalele, argonauii se ntrec cu
btinaii n jocuri, n pugilat, n lupte cu taurii (tauromahia), curse cu cai, trasul cu arcul, ntreceri de
palestre i de stadion.
Totodat, n Poemele homerice Iliada i Odissea ntrecerile cu care, pugilatul, trnta liber,
alergrile de vitez, scrima cu sabia, aruncarea cu sulia, cu discul, tragerea cu arcul alctuiesc un
ansamblu de practici efectuate cu miestrie de eroii homerici. ntrecerile conduse de reguli prestabilite,
efectuate n momentele de srbtoare sau solemne ale cetii de ctre tineretul castei nobiliare militare
vor atinge strlucirea lor maxim n epoca Greciei antice.
Aristotel, cel mai reprezentativ savant i filosof al lumii antice, dar i un eminent pedagog, n
lucrarea sa Politica, consider educaia ca una din funciile cele mai importante ale statului i familiei.
Corpul trebuie format naintea spiritului, deprinderile naintea raiunii, afirma Aristotel.
Gimnastica este indispensabil educaiei. Aa se explic apariia instituiilor specializate, n
peisajul Cetii pe lng colile i gimnaziile n care tnrul nva cititul, scrisul, raionamentele,
desenul, muzica, poezia i declamaia. n aceste instituii specifice, numite Palestre, se vor forma
tinerii efebi, un model de armonie exterioar i interioar cultivat de Atena clasic.
Agonistica reprezint un concept generic folosit pentru a nominaliza concursul, ntrecerile
efectuate n toate probele incluse n gimnastic. Practic, conceptul este sinonim cu cel de sport.
28
Aa s-au nscut, i au marcat istoria Greciei clasice, jocurile periodice cu denumiri i localizri
diferite: jocurile pitice, istmice, nemeice i panatheniene. Dar cele mai importante se vor dovedi
jocurile olimpice.
Organizate n Olimpia, o cmpie situat n colul de nord-vest al Peloponesului, din 4 n 4 ani,
Jocurile Olimpice vor dura l2 secole, nefiind ntrerupte de nici un cataclism natural (cutremure,
inundaii etc.) sau social (rzboaie, epidemii etc.) i fiind vizionate de o mulime de spectatori (cca
40000) venii din toate colurile lumii greceti antice (Asia mic, Africa, insulele i peninsula
continentale).
Exerciiile fizice n viaa romanilor i declinul lor n lumea antic
Dac Roma au cucerit militar Grecia clasic (secolul I .Hr.), Atena a cucerit Roma prin cultura,
artele i civilizaia acestui popor original, dotat cu o mare putere de creaie.
Statul roman antic, republic sau imperiu, va prelua pasiunea greac pentru exerciiile fizice i
ntrecerile agonisice, adaptnd-o ndeosebi scopurilor militare generate de politica sa expansionist,
fr a le conferi ns caracterul sistemic pe care l-am ntlnit n vechea Elad. Instituiile greceti
sufer astfel modificri substaniale, n special n coninutul lor.
Vedele preceptele de via, de gndire i de practicare a exerciiului fizic n India.
Legile lui Mnu ntresc drepturile religioase ale preoilor brahmani i practicarea exerciiilor
predomunant respiratorii n India .
Budismul folosofie religioas opus brahmanisnului n India.
Confucianismul doctrina finosofic n China.
Shintoismul practic mistico religioas n Japonia
Kalokagathia model educativ creat de educaia atenian.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Cum s-au dezvoltat exerciiile fizice n Egiptul antic?

Cum s-au dezvoltat exerciiile fizice n Persia (Iranului de astzi?
Cum s-au dezvoltat exerciiile fizice n India antic?
Cum s-au dezvoltat exerciiile fizice n Israelul antic?
Cum s-au dezvoltat exerciiile fizice n China antic?
Cum s-au dezvoltat exerciiile fizice n Japonia antic?
Cum s-au dezvoltat exerciiile fizice n Grecia antic?
29
1.
a)
b)
c)
Unde a fost descoperita pictura murala de la Beni Hassan?

in Egiptul antic;
in Mesopotamia;
in Babilon
2. Cine a scris naraiunea despre modul in care a fost instruit viitorul rege in copilria sa
intitulata Ciropedia?
a) Alexandru Macedon;
b) Xenofon;
c) Sofocle
3.
a)
b)
c)
Exercitiile fizice descrise in Legile lui Manu aveau un caracter :

predominant militar;
predominant religios;
predominant respirator
4. Paranayama este un concept filozofico-religios de reguli cu caracter fizic, moral, social

si medical dezvoltat in:
a) India;
b) Egipt;
c) China
5. Sistemul de exercitii incadrat intr-un sistem medical, gradate dupa intensitate si ritm,
alternate cu o gimnastica respiratorie puternica si profunda, care urmarea sa asigure o tinuta
corecta a fost elaborat de:
a) Kung-Fu;
b) Ling;
c) Confucius
6. Din care lucrare provin cele mai vechi marturii despre exercitiile fizice si intreceri la
grecii antici:
a) Legenda Argonautilor;
b) Iliada;
c) Odissea
7. Cine a fost celebrul medic (460-377 i. Hr.) considerat parintele medicinii, care a
valorificat pe plan terapeutic exercitiile fizice cu alimentatia, dieta, masajul si baile de soare si
de mare in vederea echilibrarii humorale a organismului si stimularii metabolice?
a) Pericle;
b) Hipocrate;
c) Galenus
30
Bibliografia obligatorie
Romnia de Mine.
2002
31
Unitatea de nvare 3
TEHNICA N JOCUL DE VOLEI
Cuprins
3.l. Introducere
3.3.l. Feudalismul perioada cea mai retrograd a evoluiei exerciiului fizic n contextul
vieii sociale
3.3.2. Generaliti Cavalerismul factor social important n practicarea exerciiilor fizice
feudalism.
3.3.3. Jocurile practicate de masele populare alt factor social important n practicarea
exerciiilor fizice feudalism
3.3.4. Exerciiile fizice n epoca renaterii
3.1. Introducere
Dup anul 476 d.Hr., data prbuirii Imperiului roman de apus,
generat de contradicii interne (corupie, destrmare politic,
modificarea relaiilor economico-sociale, rspndirea religiei cretine
care zdruncin temelia moral i administrativ statal) i externe
(migraia popoarelor aa-zise barbare), ncepe o nou epoc istoric,
cea a evului mediu, denumit i medieval sau feudal, cnd
aristocraia nobiliar este nlocuit prin cea funciar, iar sclavii devin
coloni sau iobagi.
n aceast perioad, care acoper multe secole (pn n cel de
al XIV-lea, cnd apare fenomenul complex al Renaterii), procesul de
educaie sufer modificri radicale. Condus i influenat de biserica
cretin n spaiul european, cel mai evoluat din punct de vedere
cultural, economic i social, procesul pedagogic este subordonat unor
modele cu totul deosebite de cele ale lumii antice i ndeosebi ale
Greciei clasice. Filosofia cretin i biserica, instituia ei
fundamental, vor afecta profund exerciiile fizice care sunt excluse
din arsenalul educaiei.
32

s cunoasc procesul de decdere al conceptului educaional
al antichitii;
s cunoasc limitele in care a fost ngrdit educaia omului
in feudalism;
s cunoasc diferena dintre drepturie educaionale ale
meselor i ele ale nobilimii;
s cunoasc personalitile care au promovat modelele de
educaie modern i progresist in perioada renascentist.
exerciiilor fizice;
diferite;

3.3.l. Feudalismul perioada cea mai retrograd a evoluiei
exerciiului fizic n contextul vieii sociale.
Vechea concepie a lumii greco-romane, ngropat o dat cu
incendierea Olimpiei i abolirea Jocurilor olimpice antice.
Ideile aa-zise pgne (cum au fost catalogate i Jocurile
33
olimpice vechi), ca vigoarea trupeasc, plcerea vieii sntoase,

prospeimea i puterea trupului, sunt considerate nefaste, urmnd a fi
nlturate.
Cu ct trupul va fi mai slbit, cu att sufletul se afirma va fi
mai transparent, mai pur i ca atare va beneficia de bunvoina
divin.
Acest ascetism cretin va arunca un con de umbr asupra
exerciiilor fizice de-a lungul secolelor care alctuiesc evul mediu,
ntrerupndu-le evoluia i strlucirea antic.
Dar, n pofida acestor opreliti, a epurrii lor din contextul
educativ al timpului, predominant religios, exerciiile fizice vor
supravieui datorit celor doi factori sociali att de specifici epocii:
cavalerismul i masele populare ale burgurilor medievale.
3.3.2. Cavalerismul factor social n important n practicarea
exerciiilor fizice feudalism.
Locul exerciiilor fizice n educaia cavalerilor. Instituiile
feudale, ntemeiate pe fora armelor, ca pavz a puterii politice, ca i
apariia pe arena istoriei a unor noi popoare vor genera, totui, n
pofida acestor limite, nevoia de prospeime fizic i de efectuare a
unor exerciii fizice specifice.
Cavalerismul medieval a aprut ca o consecin a unor influene
interne i externe care au acionat asupra statelor cretine europene
rezultate din condiiile feudale.
Prelund concepia german asupra pregtirii i investirii
solemne a tnrului pentru exerciiile militare, a practicii arabe
privind clria, a moravurilor rzboinice nordice, spiritul eleganei
franceze i mndriei spaniole cultivate de armatele statelor
respective, cavalerismul medieval specific Europei occidentale va
idealiza bravura dezinteresat, simul onoarei, sacrificiul total
pentru credin, pentru biseric.
n sistemul de educaie cavalereasc, corpul i sufletul, care
reflectau durerea cretin, erau, fiecare n parte, cultivate n mod
specific: trupul era oelit prin pregtire militar, iar sufletul prin
mistica cretin. Educaia moral, de esen cretin, i practicarea
exerciiilor fizice alctuiau pregtirea cavalerului.
Trebuia s cunoasc cele apte exerciii clria, exerciiu de
baz, raiunea de a fi a cavalerismului, notul, mnuirea armelor,
lupta, aruncarea sgeilor din arc, a arbaletei, a lancei, turnirul (joc
rzboinic individual sau pe echipe) i juta, care imit duelul, un gen
de turnir simplificat n doi.
Turnirul era un joc cavaleresc prin excelen, un joc de rzboi,
o coal de pregtire militar, de origine celtic. Publicul invitat
nobilii i doamnele nconjura arena, poporului rmnndu-i locurile
periferice. Semnalul luptei era dat de herald. Echipele erau
desprite printr-o frnghie, care la un semnal era tiat i cele dou
formaii se npusteau una mpotriva celeilalte. Lupta ncepea cu
lancea i se termina cu sabia, dar dup reguli severe care s
micoreze efectele dramatice.
Lupta continua mai multe ore, pn ce arbitrii apreciau c
victoria revine echipei care avea mai muli clrei n a. Forma
aceasta de lupt pasionat i chiar sngeroas a evoluat spre forme
mai blnde, n urma legilor, decretelor i ordonanelor date de papi i
34
regi pentru a-i diminua violena.

Juta era o form simplificat a turnirului, care reducea
ntrecerea dintre dou echipe la doi adversari. Acetia, n fuga cailor
venii din direcii opuse, desprii de o barier, cutau s prind
momentul precis al ncrucirii, pentru a aplica lovitura de lance
adversarului i calului acestuia, protejai de armur. Fiecare lovitur
reuit era punctat, ntrecerea neheindu-se cnd unul din cei doi
adversari era dobort de pe cal. Jocul a evoluat cu precizie i
elegan, devenind o competiie a regilor i prinilor.
3.3.3. Jocurile practicate de masele populere alt factor social

important n practicarea exerciiilor fizice feudalism
Exerciiile fizice i jocurile n practica maselor
Paralel cu practicarea exerciiilor fizice n sferele nobiliare,
nglobate n concepia instruirii specifice instituiei cavalereti,
nregistrm jocurile populare, practicate de ranii liberi,
meteugarii din jurul burgurilor izvori din ptura rneasc i
negustori.
Dintre aceste jocuri menionm Quintena, joc vechi, ca i oina,
care parodia juta, constnd n lovirea unei inte fixe, un manechin, o
momie.
Un alt joc, lupta liber, n care bretonii strluceau prin tradiie,
se baza pe priza puternic a adversarului i aplicarea de dezechilibrri
i piedici pn la rsturnarea lui pe spate.
Jocurile cu mingea, spre deosebire de
precedentele jocuri, care aveau un scop militar,
rzboinic, satisfceau dorina i nevoia maselor
de ntrecere organizat n zilele de srbtoare
n aer liber, n pieele satelor i oraelor sau n
afara lor, pe cmpuri. Jocul consta din lovirea
mingii i se numea jeu de paume.
Cnd scopul urmrit era aruncarea mingii la distan ct mai

mare, jocul se numea longue paume. Mingea era confecionat din
piele groas umplut cu pietre, nisip, rumegu sau pilitur de fier,
fapt care reclama juctorilor o mare dibcie, dublat de o for
remarcabil. Jocul, la nivelul maselor, s-a bucurat de o popularitate
egal cu cea a turnirurilor n lumea cavalerilor.
35
Acelai joc, cu aceleai reguli simple, inclus n spaii acoperite

(denumite
Balhaus,
n
Germania, i Tripot, n Frana)
se va numi court paume.
Mingea, de data aceasta, era
btut cu racheta, inventat n
secolul al XVI-lea, mai nti
ptrat i apoi rotund. Acest
joc va fi preluat de nobilime,
fiind probabil strmoul tenisului modern, a crui denumire provine
de la cuvntul vechi de origine francez tenez, care nseamn
primete.
Alturi de jocul la paume, realizat cu mna, va fi practicat i cel
cu piciorul, la soule, tot att de vechi ca i cel de mai sus. Obiectul de
joc era o minge mare confecionat uneori din lemn, dar cel mai
adesea din piele umplut cu tre sau fn. Mingea era lovit cu
piciorul i, mai rar, cu mna sau cu pumnul, fiind disputat de dou
echipe care aveau de aprat o int sau un spaiu propriu (un zid, o
linie trasat etc.). Fiecare echip urmrea s arunce i s conduc
mingea n cmpul echipei adverse. Jocul era violent, fiind nsoit de
accidentri grave i devastri care au dus la abolirea Iui.
n Italia, jocul cu mingea se numea Calcio i se practica de
ctre echipe costumate. n Anglia, jocul cu mingea lovit de picior se
practica nc din secolul al XlII-Iea, n strad, mpiedicnd circulaia
i provocnd pagube materiale, motiv pentru care a i fost interzis
prin edicte date n secolele al XlV-lea i al XV-lea.
La crosse era, de asemenea, un joc cu mingea practicat n
Frana, Anglia i Olanda, constnd din lovirea acesteia spre o int,
care era de obicei o gaur n pmnt, efectuat cu un baston
ncovoiat, curbat la capt, asemntor crosei din golful sau hocheiul
modern (pe ghea, pe iarb sau clare).
Istoria acestei epoci nregistreaz transformarea vechilor
deprinderi i ndeletniciri motrice ale cavalerilor i maselor populare
i adaptarea lor la specificul vieii noi. Astfel, n locul caloriei
ncrcate cu cuirase i haiduciei apare careta, n locul turnirului
caruselul, n loc de jeu de paume biliardul, n loc de juta scrima.
Cauze
sociale,
motivri
psihice,
evoluia
gndirii
i
comportamentului oamenilor acestui sfrit de ev determin aceste
schimbri. Clria greoaie a cavalerilor i pierde elurile rzboinice
i mistice i dobndete alte temeiuri, mult mai formale i mai
spectaculoase. Se pune acum pre pe voltije, pe dresaj, pe exerciii de
echilibru i trecere peste obstacole, apar demonsraiile de manej din
marile palate regale i nobiliare. Turnirurile sunt nlocuite cu
carusele,
parzi
spectaculoase
i
harnaamente colorate ale cailor i costume
sclipitoare
ale
cavalerilor.
Aceeai
metamorfoz se petrece i cu scrima rezultat
din jut. Mnuirea dibace a spadei nu mai
urmrete scoaterea din lupt a adversarului.
Francezii o vor transforma ntr-o adevrat
art, italienii i spaniolii ntr-un joc de
precizie i elegan. Dansurile devin mai
stilizate i ordonate prin reglementri minuioase ale micrilor: pai
36
mruni i cadenai, nclinri i reverene graioase. Se danseaz

pavana, menuetul, gavota, sarabanda etc.
3.3.4. Exerciiile fizice n epoca renaterii
Umanitii, arta i omul Renaterii; contribuia pedagogilor i
medicilor la evoluia exerciiilor fizice
Renaterea reprezint o etap istoric complex i de tranziie
ntre lumea evului mediu i cea modern.
Laicizarea vieii spirituale, scoaterea culturii de sub cenzura
doctrinei catolice, rentoarcerea la idealurile antice ale educaiei,
descoperirile geografice epocale toate acestea vor stimula
domeniile astronomiei, fizicei, medicinii, pedagogiei i artelor.
Universul cunoaterii va fi druit i deschis omului, n unitatea sa
spiritual i material.
Omul Renaterii, aa cum a dorit s-l condiioneze (s-l educe,
s-l sculpteze, s-l picteze, s-l spiritualizeze) acest curent umanist,
se va rentoarce cu frenezie ctre binefacerile exerciiilor fizice.
Biserica catolic, nc din secolul al XIII-lea, va ncepe treptat s
acorde permise, sub denumirea de ludu permisus (jocuri ngduite),
pentru corpul clerical de a participa la alergri, jocurile cu mingea,
aruncarea lancei, tragerea cu arcul etc., n cadrul instituiilor
congregaiilor religioase.
Aceste permise includeau i lucrrile grele ale cmpului (labor)
n intenia de a fortifica omul, de a nltura primejdiile deja sesizate
ale ascezei i ale unei spiritualizri excesive n sfera misticului, de a
crea un om de aciune, dup modelul Atenei clasice.
Sculpturile lui Donatello, ale lui Benvenuto Cellini, Boticelli i
mai cu seam ale lui Michelangelo (celebrul David sau pictura din
Capela Sixtin) reliefeaz un om viguros, cu tors lat, brae vnjoase,
umeri largi, coapse lungi, care nu pot rezulta dect dintr-un proces de
educaie impregnat de exerciii fizice. In plan pedagogic, umanitii
italieni Pietro Paulo, Vergerio, Maffeo Vegio, Aeneas Sylvius
Picolonini, Vittorino da Feltre, Ludovic Vives, Nicolo Machiavelli i
Hieronimus Mercurialis, aprui n secolul al XV-lea n nordul
peninsulei italice, n care oraele Florena, Genova, Veneia, Padova
cunoteau o nflorire economic i cultural fr precedent, vor
reactualiza importana exerciiilor fizice. n mod aparte se distinge
viziunea lui Vergerio, preluat de Cicero i nsuit printre alii i de
diplomatul i scriitorul Machiavelli, de a renvia vechile virtuii
militare, de a promova gimnastica bellica (de rzboi), organizat de
stat, constnd din srituri, alergri, pugilat i pancraiu, clrie i
scrim.
Pedagogia umanist, subjugat de maxima roman (a lui
Juvenal) i adaptat timpului: corpul trebuie s fie sntos pentru ca
i sufletul s fie sntos. Cel care le va transmite i le va tlmci va
fi medicul Hieronimus Mercurialis, care, lucrnd la Roma, se va
documenta n bibliotecile ei asupra gimnasticii Atenei clasice, scriind
o carte celebr care va rmne izvorul i puntea de cunoatere ce va
lega lumea antic cu cea modern. Aceast lucrare se numete
(prescurtat) Ars gimnastica, aprut n 1569
Lucrarea, folosind o bibliografie impresionant pentru acea
perioad (95 de titluri), nominalizeaz exerciiile fizice din antichitate
i trateaz tehnica i efectele lor, n funcie de care le difereniaz n:
37
exerciii de gimnastic ballic, medic i atletic. Stilul literar,

bogia documentaiei asigur lucrrii o valoare de excepie care
explic larga difuzare i influena ei considerabil asupra epocii sale
i imediat urmtoare.
Umanistul german Erasmus din Rotterdam va condamna cu
asprime brutalitatea folosit ca metod n coala timpului su,
cultivnd n cartea sa Despre arta de a guverna moravurile copiilor,
exerciii naturale (mersul, alergarea, sriturile), dar evitnd jocurile
populare cu mingea, pe care le acuz de violen. El va susine, n
cuvntrile sale, nevoia omului de a fi sntos, de a se apra
mpotriva exceselor de toate felurile, practicnd dansul i virtuile
cavalereti lupta, scrima, alergrile, sriturile, notul.
Printre scriitorii umaniti englezi inspirai de Eramus se afl o
personalitate de legend, Thomas Morus, prieten i cancelar al regelui
Henric al VlII-lea, autor al unei lucrri de excepie intitulate Utopia.
n aceast carte de ficiune, el imagineaz o societate ideal, fr
clase i antagonisme sociale, n care educaia este egal pentru toi
copiii i gratuit, constnd din tiinele naturii, exerciiile fizice de tip
elenic i din nvarea unei meserii. Pentru convingerile sale
filosofice i social-politice, pe care nu le-a abjurat, va fi condamnat la
moarte pe eafod. Ideile sale vor fi preluate de un alt umanist
progresist italian Tomasso Campanella, care, n lucrarea sa Cetatea
soarelui (Civitas soli), asemntoare Utopiei lui Th. Morus, militeaz
pentru o educaie colectiv a copilului, menit nc de timpuriu s-l
formeze n spiritul muncii pe ogoare, n ateliere i al dragostei pentru
exerciiile fizice i ntrecerile corporale. Pentru ideile sale critice la
adresa instituiilor sociale i politice ale timpului a stat 27 de ani n
nchisoare, acuzat de erezie.
Th. Morus i T. Campanella trind departe unul de altul, dar
aproape n acelai secol (al XVI-lea) au susinut dramatic, cu
sacrificiul vieii lor, idei naintate, democratice, fiind considerai
primii socialiti utopiti.
Micarea generat de Curentul umanist al Renaterii n Italia va
influena i gndirea filosofilor, pedagogilor i scriitorilor francezi.
Ideea educaiei tinerei generaii n spiritul idealului antic va inspira
una din cele mai interesante opere a literaturii franceze clasice,
romanul Gargantua i Pantagruel al lui Fr. Rablais. Aceast satir
virulent la adresa strilor sociale, concepiilor de via, nivelului
culturii din vremea respectiv, mpotriva scolasticii din cmpul
educaional va conine i va propune un sistem pedagogic hibrid,
format din practici cavalereti i umaniste. Gargantua, mpreun cu
dasclul su, va practica zilnic mersul i alergarea, i chiar i pe timp
ploios, exersnd tragerea cu arcul, cu tunul, aruncarea cu lancea, cu
pratia i cu arbaleta, repetnd exerciiile de atac i de aprare din
scrim, jocurile cu mingea cu mna i cu piciorul, lupta liber i toate
tipurile de srituri, notul, vslitul, clria i vntoarea. Repausul era
folosit pentru lectur i interpretarea scriitorilor antici.
Caracteristicile acestui model educativ, care combin sfera
intelectual i moral cu cea fizic i motric att de metodic,
dezvluie gndirea unui pedagog profund, dublat de o verv
scriitoriceasc greu de egalat. O vom rentlni n opera lui Michel de
Montaigne, autorul celebrelor Eseuri (Essais). Acesta nu este un
pedagog, ci un cugettor care critic rigiditatea educaiei scolastice, a
38
crei victim fusese propria lui copilrie. Sufletul se simte apsat

afirm Montaigne cnd nu este ajutat de corp. Exerciiul omului
trebuie s fie expresia pregtirii sale spirituale. El recomand
alergrile, lupta, clria, mnuirea armelor, vntoarea i muzica,
clirea corpului. Teza sa esenial const n nevoia de a forma nu un
atlet, nu un corp, ci un om.

Dup anul 476 d.Hr., data prbuirii Imperiului roman de apus, generat de contradicii interne
(corupie, destrmare politic, modificarea relaiilor economico-sociale, rspndirea religiei cretine
care zdruncin temelia moral i administrativ statal) i externe (migraia popoarelor aa-zise
barbare), ncepe o nou epoc istoric, cea a evului mediu, denumit i medieval sau feudal, cnd
aristocraia nobiliar este nlocuit prin cea funciar, iar sclavii devin coloni sau iobagi.
Locul exerciiilor fizice n educaia cavalerilor. Instituiile feudale, ntemeiate pe fora armelor,
ca pavz a puterii politice, ca i apariia pe arena istoriei a unor noi popoare vor genera, totui, n
pofida acestor limite, nevoia de prospeime fizic i de efectuare a unor exerciii fizice specifice.
Cavalerismul medieval a aprut ca o consecin a unor influene interne i externe care au
acionat asupra statelor cretine europene rezultate din condiiile feudale.
n sistemul de educaie cavalereasc, corpul i sufletul, care reflectau durerea cretin, erau,
fiecare n parte, cultivate n mod specific: trupul era oelit prin pregtire militar, iar sufletul prin
mistica cretin. Educaia moral, de esen cretin, i practicarea exerciiilor fizice alctuiau
pregtirea cavalerului
Turnirul era un joc cavaleresc prin excelen, un joc de rzboi, o coal de pregtire militar, de
origine celtic. Publicul invitat nobilii i doamnele nconjura arena, poporului rmnndu-i locurile
periferice. Semnalul luptei era dat de herald.
Juta era o form simplificat a turnirului, care reducea ntrecerea dintre dou echipe la doi
adversari. Acetia, n fuga cailor venii din direcii opuse, desprii de o barier, cutau s prind
momentul precis al ncrucirii, pentru a aplica lovitura de lance adversarului i calului acestuia,
protejai de armur.
Exerciiile fizice i jocurile n practica maselor
Paralel cu practicarea exerciiilor fizice n sferele nobiliare, nglobate n concepia instruirii
specifice instituiei cavalereti, nregistrm jocurile populare, practicate de ranii liberi, meteugarii
din jurul burgurilor izvori din ptura rneasc i negustori.
Dintre aceste jocuri menionm Quintena, joc vechi, ca i oina, care parodia juta, constnd n
lovirea unei inte fixe, un manechin, o momie.
Un alt joc, lupta liber, n care bretonii strluceau prin tradiie, se baza pe priza puternic a
adversarului i aplicarea de dezechilibrri i piedici pn la rsturnarea lui pe spate.
Jocurile cu mingea, spre deosebire de precedentele jocuri, care aveau un scop militar, rzboinic,
satisfceau dorina i nevoia maselor de ntrecere organizat n zilele de srbtoare n aer liber, n
pieele satelor i oraelor sau n afara lor, pe cmpuri. Jocul consta din lovirea mingii i se numea jeu
de paume. Cnd scopul urmrit era aruncarea mingii la distan ct mai mare, jocul se numea longue
paume.
39
Alturi de jocul la paume, realizat cu mna, va fi practicat i cel cu piciorul, la soule, tot att de
vechi ca i cel de mai sus. Obiectul de joc era o minge mare confecionat uneori din lemn, dar cel mai
adesea din piele umplut cu tre sau fn.
La crosse era, de asemenea, un joc cu mingea practicat n Frana, Anglia i Olanda, constnd din
lovirea acesteia spre o int, care era de obicei o gaur n pmnt, efectuat cu un baston ncovoiat,
curbat la capt, asemntor crosei din golful sau hocheiul modern (pe ghea, pe iarb sau clare).
1.
2.
3.
4.
5.
Cum s-au transmis exerciiile fizice din Grecia antic in Roma antic?
Care au fost formale de practicare a exerciiilor fizice n roma antic ?
Care au fost formele de practicare ale exerciiilor fizice n perioada renaterii?
Care au fost formale de practicare a exerciiilor fizice n rndul maselor?
Care au fost formale de practicare a jocurilor cu mingea?
1. Care din variantele de mai jos reprezint un joc de origine celtica specific pregtirii
militare in evul mediu se desfoar intre doua echipe?
a) Iuta;
b) Turnirul;
c) Quintena.
2. Care din variantele de mai jos reprezint un joc cu caracter militar in evul mediu
disputat intre doi adversari?
a) Iuta;
b) Quintena;
c) Turnirul.
3. Care din variantele de mai jos denumete un joc asemntor oinei, care consta in
lovirea unui manechin, parodiind Juta?
a) Iuta;
b) Quintena;
c) Turnirul.
40
4. Cum se numea jocul cu mingea care a stat la originea tenisului, se juca in spatii
acoperite numite Balhaus la germani si Tripot la francezi?
a) Court paume;
b) Jeu de paume;
c) Longue paume.
5. Cum se intituleaz lucrarea reprezentativa a renascentistului francez Francois Rabelais
din care rzbate ideea educaiei tinerei generaii in spiritul idealului antic:
a) Didactica magn;a
b) Civitas soli (cartea soarelui);
c) Gargantua si Pantagruel.
6. Cine a fost autorul lucrrilor Schola ludus (Scoala jocului) si Schola materna in
care un loc central il au jocurile dinamice, pe care le considera ca fiind naturale, cu efecte
educative complexe, igienice, psihice si morale, confirmate si preluate de teoria si practica
pedagogilor rationalisti ai secolului al XVIII-lea:
a) Komenski (Comenius)
b) J.J. Rousseau;
c) Pestalozzi.
Romnia de Mine.
2002
41
Unitatea de nvare 4
PEDAGOGIA REALIST A SECOLULUI AL XVII-LEA
Cuprins
4.l. Introducere
4.3. Coninutul de nvare
4.3.l. Filisofii care i-au pus amprenta asupra exerciiilor fizice moderne
4.1. Introducere
Acest secol se numete secolul realismului; personalitile de
frunte ale acestui val de pedagogi realiti sunt A.Komenski i John
Locke. Ideologul lor este filosoful englez Fr. Bacon, care, n lucrarea
sa Novum Organum, susine idea c omul este servitorul i
interpretul naturii, c natura nu se studiaz din cri i prin
silogisme, ci prin observaii directe. El este i partizanul practicrii
exerciiilor fizice, ca unic mod de combatere a vieii sedentare, idee
care n simplitatea ei va influena pe educatorii renumii ai secolului
al XVII-lea.

s cunoasc personalitile care au fundamentat teoria
practicrii exerciiilor fizice;
s cunoasc principalele sisteme propuse de pedagogii
realiti ai sec. XIX-lea.
Competenele unitii de nvare
s cunoasc i s foloseasc noiunile specifice disciplinei
exerciiilor fizice;
42

diferite;

4.3.1. Fiiosofii care i-au pus amprenta asupra exerciiilor
fizice moderne
A.Komenski sau Comenius (forma latinizat a numelui) este cel
mai prodigios i original pedagog al secolului su, fiind considerat pe
drept cuvnt creatorul colii moderne (l592 l670). Lucrrile sale
filosofice i pedagogic de baz sunt Didactica magna (Didactica
general), publicat n l640, i Orbis sensualium pictus (lumea
simurilor zugrvit prin imagini), aprut n l668.
n prima lucrare, I.A.Komenski i explic principiile, metodele
i planul de organizare a nvmntului pe clase, pe ani, pe
trimestre i orare, sptmnale i zilnic, i lecii urmate de recreaii i
pauze. Cea de a doua, pune bazele principiului intuiiei, valabil i
astzi n orice instruire.
n sistemul aplicat de Komenski n diferite locuri i orae ale
Europei, inclusiv n Transilvania (n orelul Saros-Patak, aproape de
Tisa), exerciiile fizice ocup un loc central. Idealul su educativ era
s formeze un om sntos i moral, puternic i util, ndrzne, dar
disciplinat. El este unul dintre primii autori de cri specializate n
practicarea exerciiilor fizice Schola ludu (coala jocului) i
Schola materna. Din toate formele de exerciii, el alege jocurile
dinamice, pe care le consider ca fiind naturale, cu efecte educative
complexe, igienice, psihice i morale, confirmate i preluate de teoria
i practica pedagogilor raionaliti ai secolului al XVUI-lea.
John Locke (l632 l704) este un continuator al concepiei lui
Bacon, potrivit creia ideile i contiinele provin din lumea
simurilor. El crede c ,sufletul copilului este o tabula rasa (o plac
nescris), iar senzaiile sunt izvoarele cunoaterii. Aptitudinile
nnscute se fortific prin exerciiu, care perfecioneaz talentul
copilului. Esena gndirii pedagogice a lui J.Locke este cuprins n
43
lucrarea sa intitulat sugestiv Cteva cugetri asupra educaiei

copilului i se bazeaz pe interrelaia dintre laturile moral,
intelectual i fizic ale fiinei umane. Cartea a strnit un imens
interes, inspirnd pe Rousseau i Pestalozzi.
Idealul su educaional l reprezint formarea gentlmenului
perfect, model ntlnit la marii precursori ai lui Locke, situeaz
procesul educativ n familie i n coal. Exerciiile de not, de
alergare n costumaie adecvat n aer liber, urmate de bi de soare i
de bi reci, alternate cu odihn i somn regulat, fr medicamente,
dar cu o alimentaie raional, trezitul devreme, reprezint preceptele
aplicate cu succes n formarea tineretului aristocratic, care avea
condiiile unei educaii privilegiate.
J.J. Rousseau, debuteaz perioada modern a istoriei civilizaiei
i culturii umane cu Principiul de baz al sistemului su de educaie
este ntoarcerea la natur. Natura l-a creat pe om bun, dar
societatea este cea care l corupe, afirm scriitorul, filosoful i
pedagogul Rousseau. Scolastica medieval, nc prezent, constituie
un factor de constrngere a fiinei umane, care este nscut s fie
liber.
Doctrina pedagogic a lui Rousseau este expus n romanul su
Emil sau despre educaie, aprut n 1762, are cinci capitole,
corespunztor intervalurilor de vrst. Din punct de vedere
pedagogic, mai importante sunt primele dou pn la 3 ani i de la
4 la l2 ani.
ndeosebi cel de al doilea interval este afectat preponderent
exerciiilor fizice, urmnd ca educaiei intelectuale s-i fie repartizai
anii ulteriori; jocurile cu mingea, trasul cu arcul, notul, alergarea,
jocurile dinamice de ndemnrii sunt recomandate lui Emil. Ceea ce
i se reproeaz lui Rousseau este faptul c l izoleaz pe Emil de
societate, de familie i de ceilali copii, supraapreciindu-se
posibilitatea de dezvoltare spontan a eroului su, subestimndu-se
rolul decisiv al educatorului i ignorndu-se rolul femeii. Militnd
pentru o educaie individual, Rousseau neag c omul trebuie educat
prin i pentru societate.
Pe acest plan, pedagogia lui Komenski este superioar, fapt care
explic supravieuirea i influena ei de-a lungul ntregii epoci
moderne i contemporane.
i Pestalozzi (l746 l827), marele pedagog elveian, care s-a
distins printr-o neasemuit dragoste pentru copilul srac, va fi
puternic influenat de Rousseau i Kant. Concepia sa filosofic este
eclectic. El neag biserica, dar recunoate existena unei fiine
supreme. Ca i Komenski, Pestalozzi nu rmne doar n sfera
refleciilor despre educaie, ci o profeseaz, fiind un subtil
didactician. Baza oricrei educaii este intuiia, idee preluat din
lucrrile lui Komenski.
Pestalozzi repune exerciiile fizice la loc central n sistemul
educaiei, care este colectiv. Exerciiile sunt naturale sau
elementare, integrate ntr-o gimnastic articular. Predomin
extensiile, flexiile, torsiunile realizate simplu i liber, fr aparate.
Ca i la Rousseau, ideile lui Pestalozzi despre educaie i rolul
exerciiilor fizice n coninutul ei sunt incluse n romanul pedagogic
44
popular, intitulat, dup numele personajelor Leonard i Gertruda

(l78l). Dei criticat de Ling i Jahn pentru caracterul mecanic al
exerciiilor, inesteticul i eficiena lor limitat, sistemul lui Pestalozzi
va marca ntreaga evoluie a gimnasticii colare a secolului al XlXlea, a colii filantropice germane i a pedagogilor Herbard i Froebel,
socotii discipolii si.
Guts Muths, discipol al lui Salzmann, care a lucrat n
Philantropiumul de la Schnepfenthal, este personalitatea cea mai
remarcabil a colii filantropice. El este considerat cel care a introdus
pentru prima dat exerciiile fizice n sistemul de educaie colar.
Lucrarea sa capital se intituleaz Gymnatik jur die Jugend
(Gimnastica pentru tineret). n viziunea sa, gimnastica este un sistem
de exerciii ale corpului care au ca scop perfecionarea lui. Ele au
valoare somatic i igienic, dar i una pedagogic i psihologic.
Muths clasific astfel exerciiile fizice:
exerciii naturale bazate pe alergri de vitez i de rezisten,
combinate i cu obstacole;
sriturile cu elan n lungime, nlime i adncime i, pentru
prima dat, sritura cu prjina;
aruncarea la distan, la int, cu arcul, cu prjin, cu sulia
i cu discul;
lupta liber, cratul, care angajeaz musculatura ntregului
corp;
exerciiile de echilibru i balans pe sol i la diferite nlimi
pe suprafee variate;
exerciii de ridicare, purtare de greuti i exerciii de
tragere;
dansuri, maruri i exerciii militare.
Acest ansamblu de exerciii se completa cu scldatul n ap
rece, cu notul.
O alt lucrare care l onoreaz pe Guts Muths este Cartea
jocurilor, prima culegere de jocuri de micare, cu o mare valoare
educativ i motric.
Pedagogii realiti ai secolului al XVII-lea i cei raionaliti ai
secolului al XVIII-lea au elaborat bazele teoretice i practice ale
efecturii exerciiilor fizice de ctre tineret fie individual, fie
colectiv, fie independent de familie, fie n instituii specializate, n
coli.
Sub imboldul multiplelor proiecte de educaie care, dup
Revoluia Francez din l789, va aparine statului proiecte
determinate de ideile generoase ale marelui eveniment politic,
economic i social, se acrediteaz idea egalizrii, a generalizrii
nvmntului i a laicizrii lui.
Francesco Amoros (de origine spaniol, emigrant n Frana),
pedagog teoretician i practician, a creat un sistem de gimnastic i
instituiile, nfiinate ca atare, n care l-a aplicat. Dintre instituiile
aprute, cel mai important se va dovedi Gimnaziul normal de
gimnastic de pe Cmpul lui Morte, la Paris, nfiinat n l920, pentru
instruirea fizic a ofierilor, pe lng care va funciona i o secie
civil, frecventat, printre alii, de adolescenii Victor Hogo i
45
Honore Balzac. Din el va rezulta coala de la Joinville, care va avea

o mare influen asupra evoluiei educaiei fizice din tot secolul
al XlX-lea.
Metoda lui Amoros se bazeaz pe dou principii:
Principiul psihologic, care dezvluie c sursa de micare a
omului o constituie senzaiile kinestezice, care i au originea n
centrii nervoi superiori. Asocierea micrii cu o imagine anterioar
determin efectuarea alteia noi i, implicit, nvarea ei. Evident,
Amoros prelua astfel ideile lui Komenski i Pestalozzi privind rolul
intuiiei n nvare;
Principiul utilitarist, care obinuiete omul cu asperitile
depirii obstacolelor inerente ale vieii i, mai cu seam, ale vieii de
militar. Aceast idee va influena gndirea i practica sistemului
francez i ale personalitilor ce vor urma (Herbert i Demeny).
Amoros mparte exerciiile n trei mari categorii: civil,
militar i medical i creeaz aparate pentru diferite exerciii de:
suspensie, crare, sprijin, balans. Enumerm aparatele respective,
folosite i n secolul al XX-lea: porticul de gimnastic, calul de
voltije, inelele suspendate, trapezul i piramidele. Desigur, el este
influenat de concepiile lui Jahn i Clias. Sistemul lui Amoros este
predominant brachial, acrobatic i specaculuos, interesnd prea mult
centura scapulo-humeral.
Henri Clias era elveian de origine, dar l vom gsi i n
America, Frana, Anglia, Olanda. Esena sistemului su este militar,
ns cu aplicaii i n coal .a., Clias fiind socotit unul din fondatorii
gimnasticii copilului mic, de ia primele luni pn la vrsta precolar.
Gimnastica sa pentru elevi i militari folosete, abuziv, aparate pentru
biei (bara fix, triunghiul mobil, crare pe catarg, pe frnghii,
scri, cal cu voltije), iar pentru fete bastoane, cercuri i corzi.
F.Ludwig Jahn este considerat printele gimnasticii sportive,
sau la aparate, de astzi. El a creat-o din raiuni politice, pentru a
pregti tineretul n vederea eliberrii statelor germane de sub jugul lui
Napoleon i a realizrii unitii lor, care nu va ntrzia (l870).
Jahn dorea s fortifice tnrul pentru a-l pregti pentru lupt i
de aceea, l scoate din coal i l duce n aer liber, n pdure. El va fi
primul care va organiza un spaiu larg, amenajat cu aparate i
instalaii variate, pentru tot felul de exerciii. Aceste spaii se vor
numi Turnplatz.
Dar, n curnd, pedagogii constatnd valoarea instructiveducativ a gimnasticii sale, o vor readuce n perimetrul colar. n
lucrarea sa Arta gimnasticii germane, Jahn i sistematizeaz
exerciiile dup forma i natura lor, le creeaz o terminologie proprie
i le plaseaz numai n aer liber, elevii avnd o costumaie adecvat
de pnz de aceeai culoare (cenuie-albastr), simpl i ieftin.
Acestor exerciii la aparate (bara fix, inelele, paralele, cal cu
mnere), el le adaug jocul de echip, luptele i excursiile.
A. Spiess (l8l0 l858) va readuce exerciiile fizice n planul de
nvmnt colar pentru valoarea lor educativ i le va organiza
predarea pe clase, pe trimestre, pe trepte, pe coli i profesiuni
diferite. Va fi preocupat de formarea profesorilor i institutorilor care
s predea, alturi de alt disciplin colar, i exerciiile fizice. El
insist ca acestea s rmn un obiect obligatoriu n programa
colar, pentru ca tineretul german, n momentul recrutrii, s
46
prezinte valori superioare ale potenialului su fizic. Ideile lui Jahn nu

i-au rmas, aadar, niciodat indiferente.
Fr. Nachtegall (l777 l847) este considerat ntemeietorul colii
daneze de educaie fizic. Influenat de activitatea teoretic i practic
a lui Guts Muth, el a scris o serie de manuale, regulamente i
instruciuni pentru profesori, elevi i militari, majoritatea lor fiind
destinate gimnasticii din colile primare i medii. Proiectnd-o n
coli, n armat i n asociaii, Nachtegall a fcut o imens
propagand unei asemenea activiti, pe care s-a strduit s o
organizeze cu o aptitudine remarcabil.
Henrik Ling, suedez de origine, realizeaz dup 5 ani petrecui
n Danemarca, unde este profund influenat de Nachtegall, un sistem
care i va aduce o mare celebritate. Dominat de ideea salvrii
poporului su de primejdia alcoolismului, dorind s-i redea
ncrederea n sine, s-i ofere o nou moral i demnitate, el reuete
s creeze primul Institut Central de Gimnastic, din Stockholm, n
l8l4, existent i astzi. Impresionat de efectul terapeutic al
exerciiului fizic aplicat unui nceput de paralizie reumatic a braului
drept, contractat ntr-o btlie naval ntre englezi i danezi, el
studiaz asiduu morfologia i fiziologia uman pentru a-i elabora
doctrina. I-o va publica fiul su, Hyalmer Ling, cel ce sistematizeaz
exerciiile folosite de tatl su i-i va prezenta principiile i metodele
n lucrarea Fundamentele generale ale gimnasticii.
Divizarea gimnasticii n 4 pri se bazeaz pe criterii
pedagogice, fiziologice, psihologice i sociale. Aceste pri sunt:
a) gimnastica pedagogic, educativ prin excelen;
b) gimnastica militar care la exerciiile celei pedagogice
adaug tirul, scrima i exerciii naturale, de aplicaii;
c) gimnastica medical i ortopedic, bazat pe exerciii
reactive combinate cu masaje;
d) gimnastica estetic, formata din exerciii de inut, de graie,
de expresie, de ritmice, de dans.
Exerciiile gimnasticii suedeze sunt libere, analitice, realizate n
toate articulaiile i planurile corpului uman, efectuate simplu, far i
cu aparate specifice (saltea, bastoane, corzi, banc, lad, cal, scar
fix, cadru marinresc), completate cu jocuri dinamice.
Sistemul suedez a fcut epoc, a avut o generalizare iar egal n
mediul colar, supravieuind n Europa pn dincolo de jumtatea
secolului al XX-lea; n Romnia, a fost nlocuit, n l948, cu
gimnastica sportiv a lui Jahn.
Thomas Arnold va revoluiona succesiunea sistemelor de tip
gimnastic ale secolului al XlX-lea, crend la rugby timp de l4 ani, o
activitate original de ordin educativ nchinat formrii caracterului
gentilomului cretin, . n acest demers educativ, el consider c
jocurile de ntrecere fotbal, rugby, canotaj, atletism influeneaz
puternic i, deopotriv, att fizicul tnrului, ct i trsturile de
caracter (voina, perseverena, iniiativa, stpnirea de sine). Spiritul
de echip, fair-playul, sentimentul onoarei i respectului pentru
adversar, pentru regulile ntrecerii, cuplate cu bucuria jocului, cu
emoia disputei toate acestea sunt chemate s acioneze complex,
puternic i unitar asupra organismului i personalitii umane.
Este, de fapt, sistemul care a preluat i metamorfozat natura
gimnasticii i elementele acesteia, pe care le-a sportivizat,
47
asigurndu-le permanena i universalitatea (gimnastica sportiv,

gimnastica acrobatic, gimnastica ritmic).
Miroslav Tyrs, inspirat de idealul armoniei fiinei umane al
Greciei clasice (ateniene i ndeosebi spartane) i de teoria potrivit
creia doar popoarele rezistente i puternice supravieuiesc, selecia
natural opernd i la acest nivel, uman, nu numai la cel animal
(evident, de neacceptat), a creat n Boemia un sistem de gimnastic
denumit socolism. Socol (n traducere oim) este un nume de
balad dat eroilor populari cehi; el devine un gimnast care trebuie s
fie puternic pentru a lupta pentru redeteptarea naional a poporului
su, care de trei secole i pierduse independena politic, fiind
oprimat de imperiul habsburgic. Socolii alctuiesc, n viziunea lui
Tyrs, o asociaie cu scop educativ, privind practicarea exerciiilor
fizice ncadrate ntr-un sistem eclectic, de inspiraie suedez, francez
(Herberd) i german.
Profilul acestor exerciii era liber, de ordine, efectuate la
aparate, n piramide i n ansambluri formate din sute i chiar mii de
executani. Idealul lui Tyrs n materie de educaie era urmtorul:
sntate, for i frumusee. Important, din punct de vedere tehnic,
era, n concepia sa, micarea efectuat, i nu atitudinea sau poziia de
plecare sau de ncheiere. Resortul voliional este cel pe care doctrina
socolilor dorete s-l stimuleze, dificultatea gradat a exerciiilor
constituind o adaptare a omului la solicitri sporite. Tezele lui
Miroslav Tyrs sunt cuprinse n lucrarea Fundamentele gimnasticii
pentru biei, publicat n l868, dup ce nfiinase, n l864, Institutul
de gimnastic pentru biei, iar n l869, Asociaia de gimnastic
pentru femei i fete din Praga.

Acest secol se numete secolul realismului; personalitile de frunte ale acestui val de pedagogi
realiti sunt A.Komenski i John Locke. Ideologul lor este filosoful englez Fr. Bacon, care, n lucrarea
sa Novum Organum, susine idea c omul este sevitorul i interpretul naturii, c natura nu se
studiaz din cri i prin silogisme, ci prin observaii directe. El este i partizanul practicrii
exerciiilor fizice, ca unic mod de combatere a vieii sedentare, idee care n simplitatea ei va influena
pe educatorii renumii ai secolului al XVII-lea.
A.Komenski sau Comenius (forma latinizat a numelui) este cel mai prodigios i original
pedagog al secolului su, fiind considerat pe drept cuvnt creatorul colii moderne (l592 l670)..
John Locke (l632 l704) este un continuator al concepiei lui Bacon, potrivit creia ideile i
contiinele provin din lumea simurilor. El crede c ,sufletul copilului este o tabula rasa (o plac
nescris), iar senzaiile sunt izvoarele cunoaterii. Aptitudinile nnscute se fortific prin exerciiu,
care perfecioneaz talentul copilului.
48
J.J. Rousseau, debuteaz perioada modern a istoriei civilizaiei i culturii umane cu Principiul
de baz al sistemului su de educaie este ntoarcerea la natur. Natura l-a creat pe om bun, dar
societatea este cea care l corupe, afirm scriitorul, filosoful i pedagogul Rousseau. Scolastica
medieval, nc prezent, constituie un factor de constrngere a fiinei umane, care este nscut s fie
liber.
Pe acest plan, pedagogia lui Komenski este superioar, fapt care explic supravieuirea i
influena ei de-a lungul ntregii epoci moderne i contemporane.
Pestalozzi (l746 l827), marele pedagog elveian, care s-a distins printr-o neasemuit dragoste
pentru copilul srac, va fi puternic influenat de Rousseau i Kant. Concepia sa filosofic este
eclectic. El neag biserica, dar recunoate existena unei fiine supreme. Ca i Komenski,
Pestalozzi nu rmne doar n sfera refleciilor despre educaie, ci o profeseaz, fiind un subtil
didactician. Baza oricrei educaii este intuiia, idee preluat din lucrrile lui Komenski.
Guts Muths, discipol al lui Salzmann, care a lucrat n Philantropiumul de la Schnepfenthal, este
personalitatea cea mai remarcabil a colii filantropice. El este considerat cel care a introdus pentru
prima dat exerciiile fizice n sistemul de educaie colar.
Sub imboldul multiplelor proiecte de educaie care, dup Revoluia Francez din l789, va
aparine statului proiecte determinate de ideile generoase ale marelui eveniment politic, economic i
social, se acrediteaz idea egalizrii, a generalizrii nvmntului i a laicizrii lui.
Francesco Amoros (de origine spaniol, emigrant n Frana), pedagog teoretician i practician, a
creat un sistem de gimnastic i instituiile, nfiinate ca atare, n care l-a aplicat.
Henri Clicis era elveian de origine, dar l vom gsi i n America, Frana, Anglia, Olanda.
Esena sistemului su este militar, ns cu aplicaii i n coal .a., Clias fiind socotit unul din
fondatorii gimnasticii copilului mic, de ia primele luni pn la vrsta precolar. Gimnastica sa pentru
elevi i militari folosete, abuziv, aparate pentru biei (bara fix, triunghiul mobil, crare pe catarg,
pe frnghii, scri, cal cu voltije), iar pentru fete bastoane, cercuri i corzi.
F.Ludwig Jahn este considerat printele gimnasticii sportive, sau la aparate, de astzi. El a creato din raiuni politice, pentru a pregti tineretul n vederea eliberrii statelor germane de sub jugul lui
Napoleon i a realizrii unitii lor, care nu va ntrzia (l870).
ASpiess (l8l0 l858) va readuce exerciiile fizice n planul de nvmnt colar pentru valoarea
lor educativ i le va organiza predarea pe clase, pe trimestre, pe trepte, pe coli i profesiuni diferite.
Fr.Nachtegall (l777 l847) este considerat ntemeietorul colii daneze de educaie fizic.
Influenat de activitatea teoretic i practic a lui Guts Muth, el a scris o serie de manuale, regulamente
i instruciuni pentru profesori, elevi i militari, majoritatea lor fiind destinate gimnasticii din colile
primare i medii.
Henrik Ling, suedez de origine, realizeaz dup 5 ani petrecui n Danemarca, unde este profund
influenat de Nachtegall, un sistem care i va aduce o mare celebritate. Dominat de ideea salvrii
poporului su de primejdia alcoolismului, dorind s-i redea ncrederea n sine, s-i ofere o nou moral
i demnitate, el reuete s creeze primul Institut Central de Gimnastic, din Stockholm, n l8l4,
existent i astzi.
Thomas Arnold va revoluiona succesiunea sistemelor de tip gimnastic ale secolului al XlX-lea,
crend la rugby timp de l4 ani, o activitate original de ordin educativ nchinat formrii caracterului
gentilomului cretin.
Miroslav Tyrs, inspirat de idealul armoniei fiinei umane al Greciei clasice (ateniene i ndeosebi
spartane) i de teoria potrivit creia doar popoarele rezistente i puternice supravieuiesc, selecia
natural opernd i la acest nivel, uman, nu numai la cel animal (evident, de neacceptat), a creat n
Boemia un sistem de gimnastic denumit socolism. Socol (n traducere oim) este un nume de
balad dat eroilor populari cehi; el devine un gimnast care trebuie s fie puternic pentru a lupta pentru
redeteptarea naional a poporului su, care de trei secole i pierduse independena politic, fiind
oprimat de imperiul habsburgic.
49

Scolastica medieval sistem educaional de constrngere a fiinei umane;
Doctrin pedagogic concept educaional;
Ideal educaional int spre care este conceput o doctrin pedagogic;
l. Care au fost umanitii renascentiti care au militat pentru practicarea exerciiilor fizice i cum
au contribuit acetia la diversificarea acestora?
2. Cine a fost cel mai reprezentativ pedagog realist francez i care a fost contribuia sa la
dezvoltarea educaiei fizice?
4. Cine a fost cel mai reprezentativ pedagog realist suedez i care a fost contribuia sa la
5. Cine a fost cel mai reprezentativ pedagog realist german i care a fost contribuia sa la
6. Cine a fost cel mai reprezentativ pedagog realist danez i care a fost contribuia sa la
7. Cine a fost cel mai reprezentativ pedagog realist englez i care a fost contribuia sa la
1. Cine a fost autorul lucrarilor Schola ludus (Scoala jocului) si Schola materna in
care un loc central l au jocurile dinamice, pe care le considera ca fiind naturale, cu efecte
educative complexe, igienice, psihice si morale, confirmate si preluate de teoria si practica
pedagogilor rationaliti ai secolului al XVIII-lea?
a) Komenski (Comenius);
b) J.J. Rousseau;
c) Pestalozzi
50
2. Care autor, preocupat de ngrijirea corpului, sub influenta concepiei rousseau-iste,

potrivit creia viata in natura ntrete si purifica omul, in lucrarea Konrad Kiefr retine cat
mai mult copilul in aer liber, unde el alearg, sare, clrete, nva, se joac, se car,
exerseaz echilibrul i atrnrile la aparate de tipul trapezului?
a) DAlambert
b) Cr.Salzmann;
c) Pestalozzi
3. Conform principiului de educaie care este ntoarcerea la natura, autorul francez va
spune in lucrarea sa Emil:. Natura l-a creat pe om bun, dar societatea este cea care il corupe.
Cine a fost acesta?
a) Helvetius;
b) DAlambert;
c) J.J. Rousseau
4. Care autor afirma in lucrarea Gimnastik fur die jugend(Gimnastica pentru tineret)
ca, gimnastica este un sistem de exerciii ale corpului care au ca scop perfecionarea lui?
a) Konrad Kifer;
b) Guts Muths;
c) Cr. Salzmann
5. Lucrare de mare valoare educativa i motric, prima culegere de jocuri de micare Cartea
jocurilor a fost scrisa de:
a) Guts Muths;
b) Rousseau;
c) Komenski
6. Cine a fost autorul de origine elveian socotit unul din fondatorii gimnasticii pentru
copii de la primele luni pana la vrsta precolar, folosind mai mult aparate pentru biei, iar
pentru fete bastoane, cercuri si corzi?
a) Amoros;
b) Ludvig Jan;
c) Henri Clias
7. Creatorul gimnasticii sportive sau la aparate de astzi, care dorea sa fortifice tnrul
pentru a-l pregti pentru lupta si de aceea il scoate in aer liber, n pdure, n Turnplatz, a fost?
a) Amoros;
b) Ludvig Jan;
c) Ling
8. ntemeietorul metodei naturale de predare a exerciiilor fizice mprite in 8 grupe
(marul, alergarea, sritura, ridicarea si transportarea greutilor, aruncarea aprarea natural
lupte, box, notul) a fost?
a) Demeny;
b) Amoros;
c) Herbert.
51
Bibliografia obligatorie:
Romnia de Mine.
2002
52
Unitatea de nvare 5
SISTEMELE DE EDUCATIE FIZICA I CREATORII LOR
Cuprins
5.l. Introducere
5.3.l. Sistemul de educaie fizic german
5.3.2. Sistemul de educaie fizic suedez
5.3.3. Sistemul de educaie fizic francez
5.1. Introducere
Pedagogii realiti ai secolului al XVII-lea i cei raionaliti ai
secolului al XVIII-lea au elaborat bazele teoretice i practice ale
efecturii exerciiilor fizice de ctre tineret fie individual, fie
colectiv, fie independent de familie, fie n instituii specializate, n
coli.
Sub imboldul multiplelor proiecte de educaie care, dup
Revoluia Francez din 1789, va aparine statului proiecte
determinate de ideile generoase ale marelui eveniment politic,
economic i social, se acrediteaz ideea egalizrii, a generalizrii
nvmntului i a laicizrii lui.

s cunoasc sursele care atest evoluia modului n care s-a
precticat exerciiul fizic n Europa;
s cunoasc evoluia organizatoric a organismelor i
instituiilor care s-au ocupat de structurarea i dezvoltatea sistemului
de educaie fizic i sport;
s cunoasc personalitile cere au contribuit la
fundamentarea sistemului de educaie fizic i sport.
53

s organizeze procesul de instruire
exerciiilor fizice;
diferite;
de-a lungul istoriei.
executarea responsabil a sarcinilor profesionale
organizarea de evenimente specifice
familiarizarea cu lucrul n echip
contientizarea nevoii de formare continu

5.3.l. Sistemul de educaie fizic german.
Germania Cel care a creat sistemul de
educatie fizic german a fost Friedrich
Ludwig Jahn (l778-l852) cunoscut sub numele
de Turnvater Jahn (printele gimnasticii).
n anul l8l0 se stabileste la Berlin i
ncepe s lucreze ca profesor la gimnaziul
Grauen Kloster i la Institutul Plamman.
Ambele instituii fiind organizate pe principii
pestalozziene, exerciiile fizice erau prezente n
programul lor educativ. Are ideea de a scoate
elevii din cadrul tradiional al colii, ducndu-se cu ei n afara
oraului, la cmp sau n pdure pentru leciile de gimnastic.
mpreuna cu un grup de ofieri nfiineaz Deutscher Bund
(Liga German) i cu ajutorul ctorva adepti devotai ncepe
activitatea de pregtire a tineretului. n anul 1811 organizeaz lng
Berlin, primul Turnplatz, un teren de exerciii fizice, cu aparate i
instalaii variate, pe care-l foloseau peste 500 de practicani ai
exerciiilor fizice. Un an mai trziu, un nou turnplatz este amenajat,
pentru a face fa numrului mare de amatori.
Scopul sistemului su se preciza din ce n ce mai bine: ntrirea
tineretului n vederea rzboiului de eliberare. n paralel cu activitatea
54
sa n domeniul educaiei fizice, Jahn ducea i o intens activitate

publicistic care avea acelai scop.
La izbucnirea rzboiului de eliberare, n anul l8l3, Jahn se
nroleaz mpreun cu turnerii si ca voluntari, formnd un
batalion. n perioada ct Jahn a fost nrolat, turnplatzurile i-au
continuat activitatea, conduse de un discipol al su: Eiselen. Numrul
practicanilor gimnasticii dup sistemul lui Jahn a continuat s
creasc i n lipsa lui, ajungnd la peste l000 n anul l8l6.
n anul l8l6 ntors din rzboi Jahn public cartea sa
fundamental: Die Deutsche Turnkunst, continundu-i i
activitatea de fervent propagandist i organizator. Datorit activitii
sale i a colaboratorilor si, precum i atmosferei de entuziasm care
stpnea Germania dupa succesul din rzboiul de eliberare,
gimnastica lui devenea din ce n ce mai popular: terenurile de
exercitii apreau la marginea a tot mai numeroase orase. Asociatiile
studentesti s-au alaturat si ele acestei miscari.
Reactiile adverse la marele succes al sistemului nu au ntarziat
nsa sa apara: acest sistem se baza prea mult pe conceptii politice,
astfel ca era normal sa dea nastere la animozitati si riposte. Lupta
nationala a avut ca lozinca si realizarea unitii naionale, dorina care
nu se realizase ns spre marea dezamagire a patrioilor nflcrai, n
randul carora erau si adeptii lui Jahn. Intransigenta lor se manifesta
nsa cu accente extremiste pentru o societate obosita de razboaie si
nationalism. Asociatiile de gimnastica ncep sa fie considerate
nucleul tendintelor politice extremiste, periculoase pentru ordinea n
stat.
Sistemul de gimnastica a lui Jahn era un sistem popular care
se adresa tuturor categoriilor populatiei, dar care se infiltrase si n
sistemul german de nvatamant, cu adaptarile de rigoare. Pedagogii
timpului s-au mpartit n doua grupuri: unul care era de acord cu
virtutile educative ale sistemului, alii care-i contestau aceste caliti.
n urma unor dispute aprinse n l8l9 prin ordin al ministerului
instruciei, gimnastica devine disciplina colara, dar turnlatzurile
populare sunt nlocuite cu cele amenajate pe lng coli.
Un incident politic determina nsa luarea unor msuri radicale
mpotriva adeptilor lui Jahn i a sistemului su: n anul l8l9 la
Manheim, un student (cunoscut ca adept al lui Jahn), l ucide pe
consulul rus. Ca urmare, prin decret regal activitatea de gimnastic
este interzis, iar Jahn nsui este condamnat pentru tradare i
conspiraie. Timp de 20 de ani el va trai sub supravegherea poliiei,
fiind reabilitat abia n anul l840 de ctre regele Wilhem al IV-lea,
proaspt urcat pe tron. Dup ncercri nereusite de a reintra n viaa
public, marcate de un ton naionalist exasperant, Jahn moare n anul
l852. Posteritatea i-a consacrat un adevarat cult, fiind socotit unul
dintre cei mai mari fii ai Germaniei.
Principiile gimnasticii lui Jahn sunt prezentate n cartea sa
Die deutsche turkunst aparuta n anul l8l9. Cartea a fost primita cu
mare entuziasm si este considerata pana astazi, un monument al
culturii germane, fiind formata din patru parti: terminologia,
exercitiile, jocurile, metodica.
Terminologia lui Jahn este pur germana (el considerand
gimnastica o arta germana), toate vechile denumiri care proveneau
din limbile clasice (greaca sau latina) fiind nlocuite cu termeni
55
germani sau socotiti de el ca de origine germana. Astfel vechiul

gymnastic este nlocuit cu turnkunst pe care Jahn n considera de
origine germanica n mod gresit, el provenind din latinul tornare
care la randul sau si are originea n limba greaca si nseamna cerc.
(Kiritescu, l942)
Exercitiile gimnastice ocupa locul cel mai important n cartea
lui Jahn: ele sunt ordonate sistematic dupa forma si natura, nsotite de
descrieri clare si reguli de executare. Materialul este cules din
vechile carti ale antichitatii si din lucrarile predecesorilor sai,
Gutsmuts si Vieth, dar sunt mult mai numeroase. Partea originala o
constituie exercitiile de suspensie si cu sprijinul bratelor, pentru care
a creat aparate noi: paralelele. Gimnastica lui Jahn este n mare parte
o gimnastica la aparate.
Turnplatzul avea n mijloc un foisor de lemn, o schelarie care
servea la exercitiile de agatare si urcare. n jur se gaseau tot felul de
aparate si accesorii: calul pentru voltije, grinda oscilanta, paralelele,
prajini, franghii, bete sau sulite pentru aruncari. Terenul din jur era
amenajat cu santuri, gropi, platforme. Turnplatzurile se amenajau la
marginea localitatilor, pe preferinta langa paduri si erau considerate
institutii publice. Participantii care proveneau din toate categoriile
sociale ale comunitii: elevi de liceu, studeni, profesori, militari,
burghezi, se ntruneau odat pe sptmn.
Dac turnplatzul deservea o coal publica, trebuia s se

gseasc n imediata ei vecintate. Echipamentul era simplu si
uniform pentru toti participantii tocmai pentru a realiza si n acest
mod omogenizarea si egalitatea. Jocurile care se practicau erau alese
n asa fel ncat sa aiba o influenta benefica asupra sanatatii fizice si
spirituale dar sa si contribuie la formarea spiritului de echipa. Jahn
acorda o atentie foarte mare personalitatii profesorului si
conducatorului de turnplatz: acestia trebuie sa aiba pe langa calitati
personale si o deosebita pregatire tehnica, capacitatea de a ntelege
tinerii.
Cocluzionand, gimnastica lui Jahn a fost o activitate educativmorala prin care s-a dorit realizarea unei educatii nationale si
populare pur germane. A avut un caracter popular, accentul fiind pus
nu pe scoala ci pe institutiile populare de gimnastica. Criticile care au
fost aduse sistemului se refereau la exagerarile n privinta
nationalismului, la respingerea a tot ce nu era german. Francezii l-au
criticat pentru ca a subordonat interesul pedagogic, unui scop politic
si pentru ca l considerau prea mecanic si rigid. Ceea ce nsa a ramas
56
meritul de necontestat al lui Jahn, ntelegerea faptului ca exercitiile

fizice sunt necesare pentru dezvoltarea copiilor si tinerilor, dar si
pentru antrenarea adultilor si ca aceste exercitii sunt mai eficiente
daca sunt exersate n aer liber, n diferite conditii climatice. De
asemenea Jahn a deschis gustul tinerilor pentru drumetii, fiind
considerat precursorul turismului, activitate
atat de draga
germanilor.
5.3.2. Sistemul de educaie fizic suedez
n Suedia, cel care a continuat, la un nivel superior eforturile
lui Nachetegall, edificnd unul dinte cele mai complete sisteme de
educaie fizic a fost elevul su Per Henring Ling (l776-l839).
Ling s-a nascut n Suedia, la Ljunga n l776, ntr-o familie
suedez tradiional. A avut o copilrie aspr i o tineree
aventuroasa, n care a cltorit mult att n Suedia, ct i n alte ri
europene: Frana, Germania, Danemarca. A nceput o cariera militar,
pe care a abandonat-o n favoarea marii lui pasiuni: literatura i n
special poezia. Se tie despre el ca a a facut studii universitare la
Lund si Upsala, dar nu se stie cu exactitate ce anume a studiat, nici
daca a finalizat aceste studii. Perioada dintre anii l799 si l804 si-o
petrece la Copenhaga, unde dupa ce ncepe sa practice scrima si se
vindeca astfel de un nceput de paralizie al bratului drept,
frecventeaza asiduu institutul lui Nachtegall. Dar, nu s-a multumit
cu simpla practicare a exercitiilor fizice preluate din lucrarile lui
Gutsmuths si Vieth, ci a nceput sa studieze la modul cel mai serios
acest domeniu, n paralel cu studiile de
literatura, filozofie si istorie pe care le
urma la Universitatea din Copenhaga.
Cei cinci ani petrecuti n capitala
Danemarcei au fost esentiali pentru
formarea lui ca viitor om de cultura,
pentru ambele domenii n care s-a
remarcat: literatura si educatia fizica.
Sub influenta curentului neeoumanist,
care era n voga n acei ani, a devenit
adeptul dezvoltarii armonioase a omului
dupa idealul conceptiei elene. Acest ideal l va transfera ca scop si
gimnasticii suedeze, pe care a creat-o mai tarziu, mbogatindu-l n
acelasi timp cu idealurile vechilor popoare scandinave.
ntors n Suedia n anul l804, si-a nceput activitatea n
domeniul educaiei fizice ca profesor de scrima la Universitatea din
Lund. Dupa exemplul maestrului sau danez Nachtegall, n paralel cu
aceasta activitate a nfiintat si cursuri de gimanstica, scrima si limbi
moderne pentru studenti. Lectiile cu studentii care-i frecventeaza
cursurile i releva lipsa unei fundamentari stiintificea n predarea
exercitiilor fizice. Pentru a compensa aceasta lacuna, Ling ncepe sa
studieze cu multa seriozitate anatomia, fiziologia si biomecanica.
Cunostintele din acest acest domeniu se adauga la conceptiile
sale deja formate sub influenta lucrarilor studiate pana atunci din
operele lui Rousseau, Pestalozzi, Gutsmuths, Vieth si lectiile practice
efectuate dupa metodele lui Nachtegall. Pe masura ce cunostintele
teoretice se acumulau, Ling le aplica n lectiile sale. Astfel, a nceput
sa se contureze sistemul sau propriu de educatie fizica, cunoscut ca
57
gimnastica suedeza.
n anul l8ll, stimulat de realizarile sale care i-au adus aprecieri
si elogii, a ncercat nfiintarea unui institut model de educatie fizica la
Stockholm. Desi proiectul sau nu s-a bucurat de sprijinul autoritatilor,
nu se descurajat. Perseverent si ambitios, n anul l8l3, Ling ajunge sa
fie numit profesor de scrima la Academia regala din Karlsburg. Un an
mai tarziu, si realizeaza visul, fiind autorizat sa nfiinteze si sa
conduca Institutul Regal de Gimnastica din Stockhlom.
Animat de un patriotism profund, Ling a dorit prin ntreaga sa
activitate sa contribuie la regenerarea morala si fizica a poporului
sau, sa redea suedezilor vigoarea, sanatatea si ncrederea n sine, iar
educatia fizica era n conceptia sa cel mai potrivit mijloc de realizarea
a acestor scopuri. n ciuda unei sanatati destul de precare, si-a
desfasurat cu multa daruire activitatea pana la sfarsitul vietii. A avut
bucuria, ca nainte de a stinge din viata la 63 de ani, munca sa-i fie
recunscuta si prin alegerea sa ca membru al Academiei Suedeze.
Desi era bine fundamentat stiintific si a fost experimentat n
mod practic pe durata a multi ani, sistemul sau nu a fost publicat in
timpul vietii sale, ci la un an dupa moartea sa, n l840 ntr-o lucrare
cu titlul Principii generale ale gimnasticii. Forma si continutul
definitiv al operei sale a fost realizata dupa ctiva ani de catre fiul
sau, Hjalmar Ling, care a avut misiunea de a sistematiza gimnastica
pedagogica suedeza, reusind sa redea ntr-o forma completa ntreaga
conceptie caracteristica lui P.H.Ling.
Lucrarea poarta denumirea Fundamentele generale ale
gimnasticii si este formata din sase parti:
prima parte se refera la legile organismului omenesc;
a doua parte se ocupa de principiile fundamentale ale
Pedagogiei;
partile a treia, a patra si a cincea au ca obiect principiile
gimnasticii militare, medicale si estetice;
partea a sasea contine cunostinte despre elementele si
mijloacele gimnasticii.
Principiile generale ale sistemului suedez se refereau mai ales
la modul n care erau alese exercitiile fizice. Cel mai important era
principiul dezvoltarii armonioase, care preciza ca exercitiile trebuie
alese n asa fel ncat sa dezvolte armonios toate segmentele si
grupele musculare ale corpului, iar exersarea sa fie simetrica. Apoi,
este necesar ca exercitiile sa foloseasca miscari naturale si sa fie
verificate n practica ca avand o contributie reala asupra dezvoltarii
normale sau corectarii unor deficiente. Principiul gradarii exercitiilor,
semnifica respectarea intrarii progresive n efort, a trecerii treptate de
la un exercitiu usor la unul mai greu, de la unul mai simplu la altul
complex, evitandu-se accidentele si aparitia prea devreme a oboselii.
n fine, principiul preciziei miscarilor se referea la stabilirea modului
de desfasurare, de la nceput pna la terminarea exercitiului, toate
miscarile din gimnastica suedeza fiind formate din trei parti distincte:
pozitia initiala, miscarea propriu-zisa si atitudinea finala.
Principalele subdiviziuni ale gimnasticii suedeze erau:
Gimnastica pedagogic sau educativ, avea ca scop pstrarea
sntii, dezvoltarea normal a organismului i a unor caliti
morale. Se adresa tuturor persoanelor indiferent de vrsta, sex sau
ocupatie si se compunea din:
58
exercitii de ordine si mers;

exercitii de gimnastica propriu-zise, mpartite la randul lor n
trei categorii:
o miscari pregatitoare;
o miscari fundamentale (pentru muschii dorsali, abdominali
si laterali); exercitii de respiratie; exercitii de echilibru; extensia
coloanei vertebrale; exercitii de suspensie si sarituri)
o miscari de aplicatie, cu si fara arme;
o jocurile, apreciate pentru contributia lor la dezvoltarea
fizica, intelectuala si morala, contestate pentru ca puteau genera
conflicte.
Gimnastica militara se baza pe gimnastica pedagogica
cuprinzand pe langa celelalte exercitii practicarea scrimei si a tirului,
precum si folosirea unor arme n scopul dezvoltarii capacitatii de
lupta si a nvingerii adversarului.
Gimnastica medical i ortopedic bazat tot pe gimanastic
pedagogic, avea ca scop combaterea unui mare numr de afeciuni
printre care cel musculare, ale articulaiilor, organelor abdominale,
circulatorii sau ale aparatului respirator, deviaii ale coloanei
vertebrale, etc. Era completatat prin masaj, pentru care se indicau
urmtoarele manevre: netezirile, friciunile, frmntatul i
tapotamentul.
Gimnastica estetic, era recomandat pentru dezvoltarea
proporionala a corpului si formarea unei tinute corecte, fiind
completata cu miscari de dans.
n conceptia lui Ling, exercitiile erau sistematizate pe criteriul
utilitatii lor. Pentru fiecare miscare se stabilea dinainte nivelul
efortului. La nceput se executau exercitii simple si accesibile care sa
permita exersarea analitica, urmand apoi ca ele sa fie combinate,
gradul de dificultate si complexitate crescand progresiv. Exercitiile
fizice din sistemul suedez se adresau fara restrictie si persoanelor de
sex feminin.
Ca tehnica, exercitiile puteau fi executate liber sau la aparate si
cu diferite obiecte. Dintre acestea erau considerate indispensabile:
bancile, scarile fixe, calul de gimnastica si lada, bastoanele, corzile
etc.
Sistemul de gimnastica pe care l-a edificat Ling, continuat si
dezvoltat de urmasii sai, a starnit multe comentarii si aprecieri la
vremea aparitiei sale i n deceniile urmtoare. Fr discutie, acest
sistem s-a remarcat prin caracterul sau stiintific si mai ales prin
atentia acordata influentarii deliberate a marilor functiuni ale
organismului si n special a respiratiei. Gimnastica suedeza a fost
conceputa n asa fel ncat sa fie accesibila oricarei persoane,
indiferent de sex, varsta sau pregatire anterioara, caracteristica care ia conferit un rol social si caracterul de gimnastica universala.
Criticile care au fost aduse gimnasticii suedeze, mai ales de
catre francezi si germani au vizat caracterul ei adesea artificial, creat
de folosirea unor exercitii fragmentate, rigide si uneori statice care
descurajau orice impuls de creativitate din partea executantilor si la
limitau acestora bucuria miscarii libere.
n ciuda numeroaselor critici sistemul suedez a contribuit la
fundamentarea stiintifica a domeniului educaiei fizice, iar prin
caracteristicile sale a determinat promovarea practicarii motivate si
59
constiente a exercitiului fizic de un numar foarte mare de persoane

din Suedia si din alte tari europene care l-au preluat introducndu-l i
n sistemul colar.
5.3.3. Sistemul de educaie fizic francez
n Franta secolulului al XVIII-lea nvatamantul avea un
aspect haotic care se datora lipsei de interes a regalitatii preocupata
doar scolile destinate functionarilor si ofiterilor sai. Neglijenta
statului fata problemele educaiei a dus la cresterea influentei
congregatiilor religioase, n special a
iezuitilor care controlau ntregul sistem de
nvatamant. Dupa expulzarea acestora n
l762, n sistemul de nvatamant s-a produs
un adevarat gol.
Revoluia francez prin fruntaii si
a ncercat punerea nvmntului sub
directul control al statului, considernd c
coala era mijlocul cel mai sigur de a
asigura emanciparea poporului. Ideile
pedagogilor Revolutiei franceze nu au
devenit realitate din cauza modului n care s-au derulat evenimentele
n Frana. Preluarea puterii de ctre Napoleon Bonaparte care a
preluat din ideile generoase ale enciclopedistilor numai pe acelea
care-i serveau fundamentrii concepiei statului militar a redus scopul
nvmantului public francez la acela de a crete i educa soldai. n
scolile din timpul sau, exercitiile fizice constau doar n marsuri si
manuiri ale armelor, elevii erau organizati n companii iar scoala
devenise o adevarata cazarma.
n acest context educational si va desfasura activitatea cel care
este considerat creatorul primului sistem de educatie fizica francez
colonelul spaniol Don Francesco Amoros y Ondeano (l770-l848)
care a reusit sa adauge la spiritul militarist al epocii o conceptie
superioara despre educatie.
Amoros s-a nascut la Valencia n Spania si s-a dedicat carierei
militare. Bun cunoscator al pedagogiei lui Pestalozzi a redactat un
regulament de educatie militara bazat pe ideile acestuia. A avut
ocazia sa-si puna n practica ideile progresiste despre educatie la
Institutul pestalozzian din Madrid. Acest institut a fost nfiintat n
l807 de catre regele Carol al IV-lea al Spaniei pentru formarea
inginerilor si ofiterilor, iar Amoros a fost numit la conducerea lui. Pe
langa aceasta functie, el s-a ocupat de educatia principelui
mostenitorul al tronului Spaniei si a detinut o serie de functii
importante n stat: intendent al politiei, ministru de interne, consilier
de stat. n timpul campaniei lui Napoleon n Spania, s-a alaturat
francezilor, devenind guvernator al provinciei. La prabusirea
regimului napoleonian s-a refugiat n Franta, iar n anul l8l6 a obtinut
naturalizarea ca cetatean francez, dedicandu-si ntreaga activitate noii
sale patrii.
Activitatea sa principala a constat n raspandirea exercitiilor
fizice pentru practicarea carora a creat un sistem propriu. Om
charismatic, ntreprinzator, de mare inteligenta, bun vorbitor a reusit
sa creeze o miscare puternica n favoarea educaiei fizice. Teoretician
si practician n acelasi timp, a scris o multime de carti si brosuri care
60
au fixat sistemul si metodele sale, dar a si nfiintat si condus o serie

de institutii n care se preda gimnastica dupa principiile sale.
n l817 a nfiinat cu ajutorul unei subvenii, Institution
Durdan la Paris. Aspectul caracteristic al acestui gimnaziu era dat de
un portic nalt de peste 5 metri, sustinut de trei stalpi verticali. Pe
barna orizontala atarnau de sus atarnau prajini, franghii cu noduri,
scari de lemn etc. Pe lng portic erau alte instalaii i amenajri:
anuri pentru srit, catarge, bare, scri oblice, etc.
Apariiile n public, numeroasele conferine determin

oficialitatile sa-i ncredinteze misiunea de a nfiinta Gimnaziul pentru
sapeuri-pompieri si apoi Gimnaziul normal militar, inaugurat n anul
l820. Aici si desavarseau pregatirea fizica si militara dupa metoda lui
Amoros trupe de artilerie, geniu si garda regala. Pe langa acest
gimnaziu s-a creat o sectie scolara: Gimnaziu civil normal care era
frecventat de elevii liceelor si gimnaziilor civile din Paris.
ntre anii l820-l832 Amoros desfasoara o activitate
extraordinara atat ca director al acestor institutii cat si ca
propagandist: conferinte, demonstratii, manuale, carti. n l8l7 apare
Manual practic de exercitii corporale si jocuri una dintre lucrarile
lui fundamentale, apoi n l82l Prospectus, n l830 Manual de
educatie gimnastica si morala. Printre proiectele sale ramase
nerealizate au fost Marea opera un volum n care sa adune toate
lucrarile sale si un Gimnaziu normal de proportii grandioase pe care
dorea sa-l numeasca Palatul tineretii.
Declinul lui Amoros a nceput dupa anul l832, succesele sale
determinand la nceput invidia, apoi dusmania multora. Atacat,
ironizat, i se reprosa autoritarismul, lacomia, risipa fondurilor. n
urma a numeroase atacuri Ministerul de razboi i taie subventiile, iar
n l837 gimnaziul militar este nchis prin ordonanta regala. Moare
sarac n anul l848. Doar fostii sai elevi i mai pastreaza amintirea
scriind la mormantul sau: Amoros, fondator al gimnasticii n Franta,
mort cu regretul de nu fi facut mai mult pentru ea, din cauza
obstacolelor care i s-au pus. (Encyclopedie des Sports, l924)
Conceptiile teoretice sunt cel mai bine prezentate de nsusi
Amoros, n manualele si lucrarile sale. El defineste gimnastica drept:
stiinta rationala a miscarilor noastre, a raporturilor lor cu simturile,
cu inteligenta, cu sentimentele, cu moravurile noastre si cu
dezvoltarea tuturor facultatilor noastre. Gimnastica mbratiseaza
practica tuturor exercitiilor ce tind a face pe om mai curajos, mai
ntreprinzator, mai inteligent, mai dibaci, mai iute, mai mladios, mai
sensibil, mai puternic, mai sprinten, si care ne ajuta sa nfrangem
61
toate dificultatile si sa triumfam mpotriva tuturor primejdiilor si a

tuturor piedicilor, de a fi capabili sa servim patria si umanitatea.
Encyclopedie des Sports, l924
Amoros a pus primul care a intuit ceea ce psihologia moderna
numeste imagini kinestezice, adica senzatiile despre miscarea
propriului corp. La baza didacticii amorosiene sta intuitia, care
porneste de la asocierea a cat mai multe senzatii: auditive, vizuale,
tactile. Asocierea exercitiilor cu muzica este un element important al
metodei sale prin asocierea miscarilor cu ritmul pe care l ofera
muzica. La valoarea psiho-pedagogica a exercitiilor Amoros adauga
necesitatea ca exercitiile fizice sa aiba si un caracter utilitar.
Gimnastica lui Amoros are la baza n ceea ce priveste alegerea,
sistematizarea, si executarea exercitiilor sale criterii stiintifice care se
fundamenteaza pe cunostinte de anatomia si fiziologie, mecanica
miscarilor si examenul fizic si moral ale elevilor. El are marele merit
de a fi primul care a individualizat educatia motrica tinand cont de
constitutia fizica si de personalitatea elevului, alcatuind un adevarat
dosar pentru fiecare pentru fiecare elev, care cuprindea o multime de
date si masuratori somatice, precum si de predispozitii pentru
anumite exercitii. Amoros alegea si recomanda fiecarui elev
exercitiile care le considera potrivite.
Lectiile concepute de Amoros aveau au aspect variat, cautnd
s realizeze toate scopurile sistemului su. La nceputul orei,
ncolonai, elevii intrau n sal, condui de profesorul lor.
Echipamentul lor era format din pantaloni albi i vesta simpl. Dupa
inspectie, elevii executau pe muzic exercitii elementare i mruri.
Partea a doua a leciei se desfsura n aer liber i consta n alergri i
exerciii de lupte. A treia parte era dedicat asimilarii unor cunostinte
teoretice. Se desfura n sala de fiziologie pe ai cror perei se
gseau o serie de plane, tablouri, statistici, maxime morale. A patra
parte se desfasura din nou afar, constnd n exerciii de aplicatie. n
fine, ultima parte a lectiei era gzduit din nou de sala de fiziologie:
aici se analiza lecia i se atribuiau calificativele i recompense
morale celor care s-au distins.
Importanta operei lui Amoros este considerabil. El a
valorificat la un nivel superior concepii naintailor Locke,
Rousseau, Diderot i mai ales Pestalozzi, iar n propriile concepii au
deschis drumul pentru modernizarea i fundamentarea tiinifica a
activitii de educaie fizic. Foarte multe dintre aparatele de
gimnastic folosite i astazi au fost inventate de Amoros. Criticile
care au fost aduse sistemului sau au vizat mai ales aspecte legate de
tehnica execitiilor, reprosndu-i-se atenia exagerat acordat
exerctiilor acrobatice, n special cele executate cu partea superioar a
corpului.
62

Germania Cel care a creat sistemul de educatie fizica german a fost Friedrich Ludwig Jahn
(l778-l852) cunoscut sub numele de Turnvater Jahn (printele gimnasticii).
n anul l8l0 se stabileste la Berlin si ncepe sa lucreze ca profesor la gimnaziul Grauen
Kloster si la Institutul Plamman. Ambele institutii fiind organizate pe principii pestalozziene,
exercitiile fizice erau prezente n programul lor educativ. Are ideea de a scoate elevii din cadrul
traditional al scolii, ducandu-se cu ei n afara orasului, la camp sau n padure pentru lectiile de
gimnastica.
mpreuna cu un grup de ofiteri nfiinteaza Deutscher Bund (Liga Germana) si cu ajutorul
catorva adepti devotati ncepe activitatea de pregatire a tineretului. n anul l8ll organizeaza lnga
Berlin, primul Turnplatz, un teren de exercitii fizice, cu aparate si instalatii variate, pe care-l foloseau
peste 500 de practicanti ai exercitiilor fizice. Un an mai tarziu, un nou turnplatz este amenajat,
pentru a face fata numarului mare de amatori.
Scopul sistemului sau se preciza din ce n ce mai bine: ntarirea tineretului n vederea razboiului
de eliberare. n paralel cu activitatea sa n domeniul educaiei fizice, Jahn ducea si o intensa activitate
publicistica care avea acelasi scop.
Daca turnplatzul deservea o scoala publica, trebuia sa se gaseasca n imediata ei vecinatate.
Echipamentul era simplu si uniform pentru toti participantii tocmai pentru a realiza si n acest mod
omogenizarea si egalitatea. Jocurile care se practicau erau alese n asa fel ncat sa aiba o influenta
benefica asupra sanatatii fizice si spirituale dar sa si contribuie la formarea spiritului de echipa. Jahn
acorda o atentie foarte mare personalitatii profesorului si conducatorului de turnplatz: acestia trebuie
sa aiba pe langa calitati personale si o deosebita pregatire tehnica, capacitatea de a ntelege tinerii.
Cocluzionand, gimnastica lui Jahn a fost o activitate educativ-morala prin care s-a dorit
realizarea unei educatii nationale si populare pur germane. A avut un caracter popular, accentul fiind
pus nu pe scoala ci pe institutiile populare de gimnastica. Criticile care au fost aduse sistemului se
refereau la exagerarile n privinta nationalismului, la respingerea a tot ce nu era german. Francezii lau criticat pentru ca a subordonat interesul pedagogic, unui scop politic si pentru ca l considerau prea
mecanic si rigid. Ceea ce nsa a ramas meritul de necontestat al lui Jahn, ntelegerea faptului ca
exercitiile fizice sunt necesare pentru dezvoltarea copiilor si tinerilor, dar si pentru antrenarea adultilor
si ca aceste exercitii sunt mai eficiente daca sunt exersate n aer liber, n diferite conditii climatice. De
asemenea Jahn a deschis gustul tinerilor pentru drumetii, fiind considerat precursorul turismului,
activitate atat de draga germanilor.
n Suedia, cel care a continuat, la un nivel superior eforturile lui Nachetegall, edificand unul
dinte cele mai complete sisteme de educatie fizica a fost elevul su Per Henring Ling (l776-l839).
Cei cinci ani petrecuti n capitala Danemarcei au fost esentiali pentru formarea lui ca viitor om
de cultura, pentru ambele domenii n care s-a remarcat: literatura si educatia fizica. Sub influenta
curentului neeoumanist, care era n voga n acei ani, a devenit adeptul dezvoltarii armonioase a
omului dupa idealul conceptiei elene. Acest ideal l va transfera ca scop si gimnasticii suedeze, pe
care a creat-o mai tarziu, mbogatindu-l n acelasi timp cu idealurile vechilor popoare scandinave.
63
ntors n Suedia n anul l804, si-a nceput activitatea n domeniul educaiei fizice ca profesor
de scrima la Universitatea din Lund. Dupa exemplul maestrului sau danez Nachtegall, n paralel cu
aceasta activitate a nfiintat si cursuri de gimanstica, scrima si limbi moderne pentru studenti. Lectiile
cu studentii care-i frecventeaza cursurile i releva lipsa unei fundamentari stiintificea n predarea
exercitiilor fizice. Pentru a compensa aceasta lacuna, Ling ncepe sa studieze cu multa seriozitate
anatomia, fiziologia si biomecanica.
Desi era bine fundamentat stiintific si a fost experimentat n mod practic pe durata a multi ani,
sistemul sau nu a fost publicat in timpul vietii sale, ci la un an dupa moartea sa, n l840 ntr-o lucrare
cu titlul Principii generale ale gimnasticii. Forma si continutul definitiv al operei sale a fost realizata
dupa ctiva ani de catre fiul sau, Hjalmar Ling, care a avut misiunea de a sistematiza gimnastica
pedagogica suedeza, reusind sa redea ntr-o forma completa ntreaga conceptie caracteristica lui
P.H.Ling.
Sistemul de gimnastica pe care l-a edificat Ling, continuat si dezvoltat de urmasii sai, a starnit
multe comentarii si aprecieri la vremea aparitiei sale i n deceniile urmtoare. Fr discutie, acest
sistem s-a remarcat prin caracterul sau stiintific si mai ales prin atentia acordata influentarii deliberate
a marilor functiuni ale organismului si n special a respiratiei. Gimnastica suedeza a fost conceputa n
asa fel ncat sa fie accesibila oricarei persoane, indiferent de sex, varsta sau pregatire anterioara,
caracteristica care i-a conferit un rol social si caracterul de gimnastica universala.
n Franta secolulului al XVIII-lea nvatamantul avea un aspect haotic care se datora lipsei de
interes a regalitatii preocupata doar scolile destinate functionarilor si ofiterilor sai. Neglijenta statului
fata problemele educaiei a dus la cresterea influentei congregatiilor religioase, n special a iezuitilor
care controlau ntregul sistem de nvatamant. Dupa expulzarea acestora n l762, n sistemul de
nvatamant s-a produs un adevarat gol.
Activitatea sa principala a constat n raspandirea exercitiilor fizice pentru practicarea carora a
creat un sistem propriu. Om charismatic, ntreprinzator, de mare inteligenta, bun vorbitor a reusit sa
creeze o miscare puternica n favoarea educaiei fizice. Teoretician si practician n acelasi timp, a scris
o multime de carti si brosuri care au fixat sistemul si metodele sale, dar a si nfiintat si condus o serie
de institutii n care se preda gimnastica dupa principiile sale.
n l8l7 a nfiintat cu ajutorul unei subventii, Institution Durdan la Paris. Aspectul caracteristic
al acestui gimnaziu era dat de un portic nalt de peste 5 metri, sustinut de trei stalpi verticali. Pe barna
orizontala atarnau de sus atarnau prajini, franghii cu noduri, scari de lemn etc. Pe langa portic erau alte
instalatii si amenajari: santuri pentru sarit, catarge, bare, scari oblice, etc.
Gimnastica lui Amoros are la baza n ceea ce priveste alegerea, sistematizarea, si executarea
exercitiilor sale criterii stiintifice care se fundamenteaza pe cunostinte de anatomia si fiziologie,
mecanica miscarilor si examenul fizic si moral ale elevilor. El are marele merit de a fi primul care a
individualizat educatia motrica tinand cont de constitutia fizica si de personalitatea elevului, alcatuind
un adevarat dosar pentru fiecare pentru fiecare elev, care cuprindea o multime de date si masuratori
somatice, precum si de predispozitii pentru anumite exercitii. Amoros alegea si recomanda fiecarui
elev exercitiile care le considera potrivite.
Sistem = Ansamblu de elemente (principii, reguli, fore etc.) dependente ntre ele i formnd un
tot organizat, care pune ordine ntr-un domeniu de gndire teoretic, reglementeaz clasificarea
materialului ntr-un domeniu de tiine ale naturii sau face ca o activitate practic s funcioneze
potrivit scopului urmrit.
Educaie = Ansamblu de msuri aplicate n mod sistematic n vederea formrii i dezvoltrii
nsuirilor intelectuale, morale sau fizice ale copiilor i ale tineretului.
Educaie fizic = ansamblu de msuri care au ca scop asigurarea dezvoltrii fizice armonioase a
oamenilor, ntrirea sntii, formarea i perfecionarea cunotinelor, priceperii i deprinderilor de
micare necesare att pentru munc, ct i pentru activitatea sportiv
64

l. Care este contribuia lui Jahn n educaia fizic?
2. Care a fost contribuia lui Per Ling la desvoltarea activitii de educaie fizic?
3. Care a fost contribuia lui Amoros la dezvoltarea educaiei fizice?
4. Care a fost evoluia instituiilor organizatoare a sistemului de educaie fizic?
5. Care sunt prile crii lui Jahn?
6. Din cte capitole era laui Ling?
7. Care sunt prile leciei lui Amoros?
1.
a)
b)
c)
Friedrich Ludwig Jahn este considerat:

printele educaiei fizice;
printele gimnasticii la aparate;
printele gimnasticii germane.
2. Ce a schimbat Jahn in institutele unde a lucrat?

a) a lucrat cu elevii in sala, exercitiile fizice;
b) a scos copii n afara colii pentru a practica exerciii fizice;
c) a folosit drumeiile ca mijloc de practicare a exerciiilor fizice.
3. Scopul sistemului lui Jahn era:
a) dezvoltarea organismului pe concepiile grecilor antici;
b) atragerea populatiei s frecventeze Turnplatz-urile;
c) ntrirea tineretului n vederea rzboiului de eliberare.
4. Eforturile lui Nachetegall din Danemarca sunt finalizate de elevul su:
a) Don Francisco Amoros;
b) Friedrich Ludwig Jahn;
c) Per Henring Ling.
65
5. Pe perioada studeniei, cu scopul de a se recupera de o afeciune, Ling practic:

a) clria;
b) scrim;
c) tir.
6. Prima parte a crii lui Henring Ling se referea la:
a) jocurile i exerciiile;
b) legile organismului omenesc;
c) terminologia.
7. Porticul de gimnastic al lui Amoros era format din:
a) stlpi nali, iar de pe bara transversal atrnau frnghii, prjini, scri de lemn;
b) foior cu o schelrie pentru agat, crat;
c) cal pentru voltije, paralele, grinda oscilant.
8. Cum a numit Amoros micarea in psihologia modern:
a) simuri;
b) percepii;
c) imagini kinestezice.
9. Cate prti avea lectie de educaie fizic a lui Amoros:
a) 3 prti;
b) 6 prti;
c) 5 prti.
Romnia de Mine.
2002
66
Unitatea de nvare 6
ISTORIA EXERCIIILOR FIZICE N ROMNIA
Cuprins
6.l. Introducere
6.3.l. Izvoare i documente
6.3.4. Prestaia sportivilor romni la Jocurile Olimpice de var
6.3.5. Prestaia sportivilor romni la Jocurile Olimpice de iarn
6.1. Introducere

Obiectivele unitii de nvare
s cunoasc sursele care atest evoluia modului n care s-a
precticat exerciiul fizic pe teritoriul Romniei.
s cunoasc evoluia organizatoric a organismelor i
instituiilor care s-au ocupat de structurarea i dezvoltarea sistemului
de educaie fizic i sport.
s cunoasc personalitile cere au contribuit la
fundamentarea sistemului de educaie fizic i sport din Romnia.
s cunoasc personalitile sportive care prin prestaiile lor
n competiiile internaionale au dus faima Romniei in arenele
sportive ale lumii.
s organizeze procesul de instruire
exerciiilor fizice;
67

diferite;
s ofere exemple de exerciii specifice etapelor de
dezvoltare, de-a lungul istoriei.
executarea responsabil a sarcinilor profesionale
organizarea de evenimente specifice
familiarizarea cu lucrul n echip
contientizarea nevoii de formare continu

6.3.l. Izvoare i documente
Exerciiile fizice n istoria poporului romn sunt tot att de
vechi pe ct este durata acesteia de la origini i pn n prezent.
Primul izvor al acestui trecut l constituie poezia popular,
baladele eroice, cntecele, doinele, tot aa cum Poemele homerice
pentru greci, Les chansons de geste pentru epoca cavalerismului,
Niebeliengenlied pentru popoarele germane, Sagos i Edda pentru
cele nordice au constituit sursele cunoaterii nceputurilor practicrii
exerciiilor fizice n spaiile lor geografice i spirituale.
Al doilea izvor l constituie jocurile populare, difereniate n
ntreceri i dansuri, realizate n zilele de srbtoare sau cu ocazii
aniversare.
Preluate de fiecare generaie n succesiunea lor cronologic att
jocurile, ct i ntrecerile, precum i transcrierea lor n versuri sau n
proz, n basm, n cntece lutreti, ele s-au amplificat i s-au
adaptat timpului, moravurilor, disponibilitilor, ajungnd astfel pn
n timpurile noastre. Balada popular a lui Radu erban Basarab,
Mihul Copilul, Radu Calomfirescu, balada Vidra, Ghi Ctnu,
Fraii Jderi, Dumbrava Roie (dup V. Alecsandri) i Scrisoarea a
IlI-a (dup M. Eminescu), balada Movila lui Burcel, a Kirei Kiralina
demonstreaz virtuile motrice ale oamenilor de pe acest pmnt n
trnt, clrie, not, aruncare, ridicarea armelor grele etc.
Fora militar a triburilor geto-dacice, rezistena pe care ele au
opus-o naintrii legiunilor romane, pn la cucerirea Daciei n urma
celui de-al doilea rzboi daco-roman (l06 d. Hr.), au imprimat un
caracter rzboinic exerciiilor fizice, bazate pe for i ndemnare.
Amfiteatrul de la Sarmisegetuza era amenajat pentru l2.000 de
spectatori, pe cnd, n cetile dobrogene, influena Greciei clasice a
fost puternic i direct, modelul efebului constituind obiectivul
principal al procesului educaional.
68
n evul mediu i n epoca modern au predominat jocurile pe

care sociologul romn Tr. Herseni le-a studiat i le-a sistematizat n
jocuri de echip i jocuri de ansamblu, ambele structurate de reguli
conform crora juctorii acioneaz pe cont propriu (tip poarc) sau
n relaii impuse de interesele coechipierilor (tip oin).
Jocurile pot fi difereniate i dup calitatea motric de baz i,
n special, dup micarea natural pe care o conine preponderent
alergare, srituri, trnt, aruncare, ndemnare, jocurile de oin. Jocul
cu mingea oina sau hoina, echivelentul jocului popular francez
longue paume, sau poarca, ce seamn cu la crosse, demonstreaz
c imaginaia popular este asemntoare n diferite zone geografice,
ea explicnd similitudinile regulilor atunci cnd obiectul de joc este
mingea.
Dansurile, care formeaz tezaurul folclorului romnesc,
prezint interes nu numai din punct de vedere istoric i etnografic, ci
i din cel al culturii motrice, al modalitii de exprimare a
sentimentelor prin gesturi i activiti coordonate ale corpului uman.
Relaia dintre coregrafie, adic dintre micare, i melos, sau
acordurile muzicale, ritmul, direciile, coordonarea segmentelor i
elegana micrilor reprezint o form superioar de exprimare
complex a strilor sufleteti prin micare, sugerat de fraza
muzical. Hora, Srba sau Brul, nvrtit sau Ciuleandra, Cluarii
sunt dansuri distincte ca ritm, configuraie, desen, amplitudine,
costumaie i structur motric, ntruct valorific i angreneaz
diferit membrele inferioare i superioare, ca i torsul uman.
A fost semnalat n Romnia, n lucrarea lui D. Ionescu,
Istoricul gimnasticii, educaiei fizice la noi, aprut n l939,
constituind n acest sens, cea mai complet surs de informaie.
Primele informaii ne parvin din Hrisovul lui Alexandru
Ipsilante, voievod fanariot, om de cultur, care dorea s
mbunteasc starea colii romneti prin crearea unor instituii de
nvmnt la Buzu i Craiova, pe lng cea superioar de la
Bucureti Sf. Sava. In programa acestor coli sunt incluse i referiri
la necesitatea exerciiilor corporale efectuate de l-2 ori pe sptmn,
inclusiv n zilele de srbtoare.
tiri despre locul exerciiilor fizice n planul de studii al
Colegiului Sf. Sava din Bucureti i al colii centrale din Craiova ne
parvin nc din l832, cnd, corespunztor prevederilor
Regulamentului Organic, se aprob angajarea a doi profesori de
gimnastic remunerai din bugetul colilor respective.
Dar, actul de introducere a gimnasticii, alturi de muzic, n
cadrul disciplinelor obligatorii n liceu l reprezint Legea instruciei,
din l864 (art. ll3). Actul nu are ns acoperire practic pentru c
lipseau cadrele specializate n acest domeniu.
Rolul de organizator al nvmntului gimnazial n Romnia i
va reveni ardeleanului G. Moceanu (l83l-l908), chemat i ncurajat de
V.A. Ureche, ca i de generalul Emilian Florescu i Carol Davila,
personaliti oficiale de frunte ale rii. El va sluji domeniul timp de
trei decenii, nct pe drept cuvnt poate fi socotit printele gimnasticii
colare romneti.
69
Organizator remarcabil, pedagog nnscut, cunoscnd tehnica

exerciiilor de gimnastic, ca i dansurile
populare, Gh. Moceanu a avut i o bogat
activitate publicistic, reflectat ndeosebi n
lucrarea sa de baz Cartea de gimnastic
(l869), inspirat de lucrrile lui Jahn, cu o
prefa scris de B.P.Hadeu. Mai mult, el a
educat i instruit o pleiad ntreag de
succesori (N.Velescu, S.Petrescu, A.Bogav).
Activitatea lui Moceanu din Vechiul
Regat se desfoar paralel cu cea din Transilvania, unde profesorul
din Media, tefan Ludwig Roth, nc din l822, a pus bazele
Turverein, multiplicat apoi n Braov, Sibiu, Sighioara i Bistria.
Tot acum apar i primele asociaii i cluburi
sportive n ar, din care cea mai important a fost
Societatea central romn de arme, gimnastic
i dare la semn (l867).
I se adaug Hipodromul de la Bneasa,
grupat n jurul unei societi strine Jokey Club,
i Velodrom (l894), amenajat de fondatorul
ziarului Universul Lingi Cazzavillan.
n armat, ministrul de rzboi, generalul
Emil Florescu, introduce, n l883, cu caracter obligatoriu n armat,
n colile militare din Iai, Craiova i Bucureti, gimnastica. n
legtur cu aceast aciune i sub influena batalioanelor colare
din Frana s-au creat, n l879, unitile micilor dorobani, ca parte
integrant a tineretului colar.
Introducerea obligatorie n coal a gimnasticii, n l879,
concomitent cu selecia profesorilor de specialitate prin concurs,
confer, o autoritate fr precedent acestei discipline noi a planului
de nvmnt. Dar cel care va da substan, orientare clar i
semnificaie pedagogic educaiei fizice i introducerii oinei n coal
va fi Spiru Haret, care a condus n trei rnduri, ntre l840 i l9l0,
Ministenil nvmntului. El va stimula formarea de cadre n acest
domeniu, prima conferin naional a acestora fiind oganizat n
l904; totodat va cuta s asigure un spaiu didactic adecvat
disciplinei gimnasticii, domeniu att de specializat i costisitor.
Tot n acea perioad, ca un reflex al btliei
sistemelor i n Romnia, vom nregistra o disput
aprins ntre prof. D. lonescu, partizan convins al
concepiilor lui Demeny, i prof. I. Bucovineanu,
ardent susintor al sistemului suedez de gimnastic.
Apariia lucrrii reputatului dr. C.l.Istrati, medic
i chimist, intitulat Consideraii asupra importanei
i necesitii gimnasticii din punct de vedere higienic i social (l880,)
va da o nou dimensiune i autoritate domeniului. Prof.I. Athanasiu,
titularul catedrei de fiziologie de la Facultatea de tiine din
Bucureti, colaboratorul lui Marey, marele fiziolog francez, va
sprijini aciunea de scoatere a gimnasticii de sub influena
empirismului i de sub tutela instituiilor militare.
70

Sportul era apreciat nu de puine ori cu severitate, fiind judecat
ndeosebi pentru formele sale profesioniste manifestate deja n fotbal,
box, clrie. El era considerat aprioric un adversar al preocuprilor
intelectuale ale tineretului, o activitate uuratec, ce tinde s
modifice bursa valorilor morale i estetice, ale unei educaii
tradiionale.
n acelai timp, n l928, este votat Legea nvmntului
secundar, care modific vechea denumire a domeniului, de
gimnastic, n educaie fizic, operaie terminologic, dar i de
coninut, pe care francezii o fcuser n l9l0, Iar instituia de formare
a cadrelor de nivel universitar fusese deja nfiinat n l922. Avnd
denumiri diferite Institutul Naional de Educaie Fizic, coala de
Educaie Fizic, Institutul de Cultur Fizic etc.,.
n cadrul acestora, coordonarea activitii de educaie fizic
fusese atribuit Oficiului Naional de Educaie Fizic (ONEF),
Practic, acesta a devenit organul diriguitor al ntregului sistem de
educaie fizic i sport din ar.
Apariia ediiilor modeme ale jocurilor Olimpice, dezvoltarea
competiiilor naionale i apoi internaionale au contribuit la
nfiinarea instituiilor denumite federaii sportive naionale, nc de
la nceputul secolului XX, unite apoi ntr-un organ central
Federaia Societilor Sportive din Romnia (FSSR). Iniial, din
FSSR au fcut parte federaiile naionale de gimnastic, de fotbal, de
atletism, de tir. Comitetul Olimpic Romn a fost nfiinat n l9l4 i
afiliat la Comitetul Olimpic Internaional.
n l929, prin lege, a fost nfiinat Uniunea Federeiilor
Sportive Romne (UFSR), ca organ de coordonare. Dup l940, UFSR
este nlocuit prin Organizaia Sporului Romnesc (OSR), l946 i
nlocuit cu Organizaia Sportului Popular (OSP),
n l949 cnd apare Comitetul pentru Cultura Fizic i Sport
(CCFS). O a treia etap o va constitui apariia,
n l957, a Uniunii pentru Cultur Fizic i Sport (UCFS), n
anul l973, a luat fiin Consiliul Naional pentru Educaie Fizic i
Sport (CNEFS),
nl989 se nfiineaz Ministerul Tineretului i Sportului,
n l867, ia natere prima i cea mai important societate
sportiv romneasc, Societatea central romn de arme,
gimnastic i dare la semn (Tirul) n Bucureti. La titulatura ei
iniial s-a adugat, ulterior, i cuvntul nataiunea;
n l879, se nregistreaz introducerea obligatorie a gimnasticii
n coli, rod al activitii remarcabile, pe plan practic i publicistic, a
lui Gheorghe Mocenu, susinut de omul politic, de cultur i savant,
Spiru Haret;
n l880, apare la Bucureti primul ziar de specialitate Sportul;
n l906, se nfiineaz Federaiunea Societilor de arme,
gimnastic i dare la semn din Romnia, prima organizaie
coordonatoare a activitilor sportive naionale. Dup mai multe
luni, ea i modific denumirea n Federaia Societilor de
Gimnastic din Romnia (F.S.G.R.);
n l9l2, ia natere Federaia Societilor Sportive din
71
Romnia (F.S.S.R.), al doilea for de conducere a activitii sportive

din ara noastr;
n l9l3, apariia colii Militare de scrim i gimnastic
n l922 Institutului Naional de Educaie fizic,
n l929, Institutul Militar de Educaie
n l9l4 Comitetul Olimpic Romn (C.O.R.);
n l923, Oficiul Naional pentru Educaie Fizic (O.N.E.F.),
n l923 n fruntea Institutului Naional de Educaie Fizic
(I.N.E.F.) a fost numit colonelul Vlrgil Bdulescu, secondat de mai
muli ofieri de carier. El urmase cursurile Institutului Central de
Gimnastic de la Stockholm, n perioada l9l6-l9l8.
Meritul generalului Virgil Bdulescu a fost, acela de a asigura
Institutului nou creat caracterul de nvmnt superior, dup modelul
Universitii, durata de studii fiind de 4 ani.
n l926, Institutul a fost absolvit de prima promoie de liceniai
n educaie fizic.
Astfel, primul director de studii al Institutului Naional de
Educaie Fizic fost prof.dr. Fr.Rainer, de la Facultatea de Medicin,
personalitate tiinific i didactic de statur continental; la
activitatea Institutului au participat numeroase personaliti
remarcabile ale vieii universitare i cercetrii tiinifice din epoc:
prof. O. Onicescu, prof. Olinescu, prof. Rdulescu-Motru, prof. univ.
Ctin. Kiriescu, prof. Nae Ionescu, prof. Zapan, prof. L.Mihilescu,
prof. P.Lazr, prof. Lascr, prof. V.Roeal, prof. I.Mihil .a.
n l924, apare Gazeta Sporturilor, care va fi ziarul sportiv
cel mai important pn n l947, cnd i nceteaz apariia, fiind
nlocuit cu cotidianul Sportul Popular,
n l929, apare a doua lege cu privire la educaia fizic;
n l930, constituirea Uniunii Federaiilor Sportive din
Romnia (U.F.S.R.);
n l940, se creeaz Organizaia Sportului Romnesc (O.S.R.),
al cincilea for de cbnducere pe linie de stat a sportului romnesc;
n l944 (l5 septembrie), se nfiineaz Organizaia
Sportului Popular (O.S.P.), ai aselea organ de conducere i
coordonare a federaiilor (denumite Comisii) i activitii sportive
naionale, care, prin legea de organizare a sportului din l946, devine
singurul for de ndrumare a activitii sportive din Romnia,, moment
ce coincide cu dispariia U.F.S.R.;
n l949 se creeaz Comitetul pentru Cultur Fizic i Sport de
pe lng Consiliul de Minitri;
n l952, delegaia olimpic a Romniei particip la Jocurile
Olimpice de var de la Helsinki, cucerind patru medalii, printre care
i prima medalie de aur;
n l957, Uniunea de Cultur Fizic i Sport (U.C.F.S.);
n l967, Consiliul Naional pentru Educaie Fizic i Sport
(C.N.E.F.S);
n l990, se creeaz Ministerul Tineretului i Sportului.
6.3.4. Prestaia sportivilor romni la Jocurile Olimpice de
var
Sportivii romni au intrat un arena olimpic, n mod organizat,
la Jocurile Olimpice din l924 de la Paris, dup zece ani de la
nfiinarea Comitetului Olimpic Romn (CO.R,).
72
Dei pn n acel moment se derulaser 6 ediii ale Jocurilor

Olimpice (Atena-l896, Paris-l900, Saint Louis-l904, Londra-l908,
Stockholm-l9l2, Anvers-l920), nu se nregistrase nici o participare la
ele a vreunei delegaii de sportivi romni. Consemnm, totui,
prezena singular a sportivului romn George A. Plagino la Jocurile
Olimpice de la Paris din l900, care a concurat individual, fiind
student la Paris, la tir proba de talere. Din cei 5l de concureni din 4
ri, el va ocupa locul l3 cu ll talere lovite din 20 posibile.
La Jocurile Olimpice din l924, de la Paris, Romnia va deplasa
prima delegaie oficial, format din 5l de sportivi, care au participat
la 4 sporturi (fotbal, rugby, tenis i tir) i la apte probe, numai
masculine.
S-a obinut o singur medalie (de bronz) de ctre echipa de
rugby i s-au realizat 4 puncte, cu care delegaia rii a ocupat locui
27 n clasamentul pe medalii i locul 29 pe probe.
La Jocurile Olimpice din l928 de la Amsterdam, delegaia
romn (compus din 24 de brbai i 2 femei) a concurat la dou
sporturi i l9 probe (l4 masculine i 2 feminine), fr a obine nici un
punct i nici o medalie. Distana prea mare pn n la Los Angeles
din l932. Sportivii romni au fost abseni.
La Jocurile Olimpice de la Berlin, din l936, Romnia a trimis o
delegaie din 7l de sportivi (69 brbai i 2 femei), care au concurat la
8 sporturi (clrie, lupte, gimnastic, tir, atletism, scrim, box,
handbal), i respectiv, la 34 de probe. S-a obinut prima medalie de
argint, prin locotenentul Henri Rang, n proba individual de
obstacole (la clrie) a Marelui Premiu al Naiunilor. S-au realizat 9
puncte, cu care sportivii romni au ocupat locul 27 n clasamentul
respectiv i locul 29 n clasamentul pe medalii.
Delegaia olimpic a Romniei va reaprea la a XII-a ediie a
J.O., din l952, de la Helsinki ara noastr a deplasat 83 de sportivi (72
brbai i ll femei), care vor concura la l2 sporturi ( atletism, haltere,
gimnastic, tir, ciclism, clrie, box, scrim, lupte, canotaj caiac,
polo, baschet) i, respectiv, 64 probe, din care 54 masculine i l0
feminine. La aceast ediie a J.O., Romnia a cucerit prima medalie
de aur, prin trgtorul Iosif Srbu, la arma culcat, i alte 3 medalii
(una de argint i dou de bronz), cu care s-a clasat pe locul XXIII n
clasamentul pe medalii i pe puncte (cu 27,75 puncte).
La Melbourne, n l956, Romnia a fost reprezentat de 52 de
sportivi (40 brbai i l2 femei), sportivii notri fiind nscrii la 39 de
probe din ll sporturi (canoe, box, tir, scrim, gimnastic, lupte grecoromane, caiac, atletism, polo, not, pentatlon). Concursul de clrie a
avut loc la Stockholm. Rezultatele au fost remarcabile: l3 medali din
care 5 de aur, 3 de argint i 5 de bronz, cu care delegaia romn s-a
situat pe locul al XH-lea n clasamentul pe medalii i pe locul lln
clasamentul pe puncte (cu 92 puncte).
La ediia a XVII-a a Jocurilor Olimpice de la Roma, l960,
delegaia Romniei a depit, pentru prima oar, cifra de l00 de
sportivi (l09 din care 90 brbai i l9 femei), care au concurat la 65
de probe din l3 sporturi (atletism, box, clrie, canotaj academic,
ciclism, gimnastic, haltere, caiac canoe, lupte clasice, polo, scrim,
tir). S-au obinut l0 medalii (3+l+6), cu care ara noastr a ocupat
locul l0 n clasamentul pe medalii i n cel al punctajului (77 de
puncte), poziie care atesta intrarea Romniei n topul primelor l0 ri
73
participante la Jocurile Olimpice i care va fi ameliorat la Jocurile

Olimpice din l976 (locul VI), l980 (VI), l984 (IU) etc.
La Jocurile Olimpice de la Tokio, din l964, Romnia a fost
reprezentat de o delegaie relativ numeroas l47 sportivi (ll4
brbai i 33 femei), care au participat la 75 de probe din l3 sporturi
(atletism, box, canotaj, ciclism, fotbal, gimnastic, haltere, lupte
clasice, lupte libere, polo pe ap, scrim, tir, volei). S-au realizat 92,5
puncte, care ne-au plasat pe locul l2 n clasamentul pe medalii l2
medalii (2+4+6).
La ediia a XIX-a a Jocurile Olimpice de la Mexico City, din
l968, delegaia noastr a fost mai restrns 87 sportivi (70 brbai i
l7 femei). Prestaia lor a fost totui remarcabil: au acumulat l00,5
puncte, cu care delegaia noastr s-a situat pe poziia a XIII-a n
clasamentul respectiv, iar cu cele l5 medalii (4+6+5) pe locul XI n
clasamentul pe medalii.
n l972, la Miinchen, fapt care ne-a permis o participare mai
numeroas l69 sportivi (l39 brbai i 30 femei). S-a participat la
l02 probe din l4 ramuri sportive, fa de 9 la care s-a participat la
ediia precedent. Ramurile sportive care au favorizat evoluia
sportivilor notri au fost: atletism, box, caiac-canoe, canotaj, lupte
clasice, lupte libere, scrim, not, tir. Dei la vremea respectiv s-a
apreciat prestaia sportivilor ca un semieec, ei au obinut totui cel
mai mare numr de puncte (ll5) i de medalii (l6) fa de ediiile
precedente, ceea ce i-a situat pe locul al Xll-lea n clasamentul pe
puncte i pe locul XIII, n cel pe mcdulii (3+7+6).
La Montreal, din l976 (ediia a XXI-a), sportivi romni vor
avea o prestaie de excepie. Cei l66 de sportivii (l07 brbai i 59
femei) au concurat la 92 probe din ll sporturi (atletism, gimnastic,
caiac-canoe, canotaj, handbal, halter, box, tir, scrim, lupte clasice,
lupte libere). Prin cele l77,5 puncte i cele 27 de medalii (4+9+l4)
cucerite, Romnia a ocupat locul 5 n clasamentul pe medalii i locul
6 n cel pe puncte, afirmndu-se puternic n grupul rilor cu un
potenial olimpic real.
La ediia urmtoare a Jocurilor Olimpice (a XXII-a), de la
Moscova, din l980, Romnia se menine printre primele l0 ri
olimpice ale lumii, datorit rezultatelor obinute de cea mai
numeroas delegaie romn deplasat la Jocurile Olimpice 239
sportivi (l63 brbai i 76 femei).
S-au realizat 203 puncte i 25 medalii (6+6+l3), cu care
Romnia a ocupat poziiile al Vl-lea n ambele clasamente.
n l984 la Los Angeles, delegaia noastr a deplasat l27 sportivi
(70 brbai i 57 femei), care au concurat la 86 probe din l3 ramuri
sportive (atletism, caiac-canoe, canotaj, gimnastic, box, lupte libere,
lupte clasice, scrim, tir, not, haltere, handbal, judo), clasndu-se pe
locul III att la medalii, ct i la puncte.
J.O. de la Los Angeles au fost sabotate de l4 ri socialiste, ca
rspuns la neparticiparea la Jocurile Olimpice de la Moscova a 34 de
ri occidentale n frunte cu delegaia S.U.A. Romnia a fost singura
ar socialist care a respectat spiritul olimpic i, n pofida
implicaiilor politice, a participat la ambele ediii. Intrarea delegaiei
romne n vechea aren olimpic de la Los Angeles, a fost
ovaionat, asistena omagiind astfel respectul poporului romn fa
de idealurile olimpismului modem. Cei l27 de sportivi romni la
74
aceste jocuri au obinut rezultate remarcabile, situndu-se, prin cele

325,5 puncte i cele 53 medalii (20+l6+l7), pe locul II (n
clasamentul medaliilor de aur) i pe locul III n clasamentele
medaliilor (total) i pe puncte.
La Seul (l988), Romnia avea s demonstreze nc o dat
apartenena ei la primul ealon al clasamentelor olimpice, ocupnd
locul al V n topul medaliilor de aur (7). Delegaia rii noastre a fost
format din 64 de sportivi (3l brbai i 33 femei), care au concurat n
l0 ramuri sportive i n 59 de probe.
La Barcelona, l992, ei vor cobor mai multe trepte n toate
topurile: de aur (4 medalii), locul al XVI-lea n cel al numrului total
de medalii (l8) i locul XVIII n cel al punctelor (l57,75 puncte).
Acest regres va fi i la Atlanta, din l996, unde cei ll6 sportivi
(98 brbai i 68 femei), care au reprezentat l3 ramuri i au concurat
la 55 probe, prin cele 4 medalii de aur obinute au ocupat locul al
XlX-lea, prin totalul celor 20 de medalii locul al XlII-Iea i prin
cele l75 puncte locul al XlX-lea.
Din motive obiective i subiective, sportul romnesc, dup
revoluia din l989, avea s piard muli sportivi i specialiti valoroi.
Se afirm c, n condiiile crizei economico-sociale, ale
dificultilor tranziiei la economia de pia, ntreaga suprastructur a
rii, inclusiv cea sportiv, a suferit n planul eficienei i afirmrii.
Dintre disciplinele sportive olimpice au rmas totui, cteva
(gimnastica, canotajul, caiac-canoe, unele probe din atletism, boxul,
judo i scrima), care, n pofida greutilor organizatorice,
administrative .a. i-au pstrat i astzi fora competiional
demonstrat n trecut,
Desigur, potenialul olimpic al fiecrei ri depinde de numrul
disciplinelor sportive naionale care pregtesc sportivi de talia
concursului olimpic. Datele statistice arat c la Jocurile Olimpice
din l980, de la Moscova, s-a nregistrat numrul cel mai mare de
discipline sportive (l3), care au constituit sursa de medalii i de
puncte (acordate sportivilor situai pe locurile I-IV ale flecarei probe).
Cu ct ele vor fi mai multe, cu att posibilitatea apariiei i seleciei
de sportivi prezumtivi aductori de medalii l de puncte va crete, Un
astfel de calcul este cu att mai necesar, cu ct dinamica programului
Jocurilor Olimpice este supus unei permanente presiuni din partea
federaiilor sportive internaionale n sensul nmulirii numrului de
probe admise n alctuirea lui. La jocurile olimpice de la Barcelona,
din l992, au existat 257 de probe (iar la cele de la Atena, 27l);
Pe temeiul acestor date i estimri se pot elabora strategia i
tactica seleciei, pregtirii i se pot stabili dimensiunea delegailor
rii noastre la viitoarele ediii ale Jocurilor Olimpice, pentru
reeditarea sau chiar mbuntirea performanelor lor, implicit a
poziiilor Romniei n topurile olimpice.
Practic, o ediie a Jocurilor Olimpice din acest ultim deceniu al
secolului al XX-lea cuprinde ntr-un tot unitar, 26 de campionate
mondiale, ceea ce confer concursului o dinamic impresionant.
75
6.3.5. Prestaia sportivilor romni la Jocurile Olimpice de

iarn
Din pcate, la jocurile olimpice de iarn, prestaia sportivilor
romni este de un nivel foarte sczut, explicat n bun msur prin
lipsa condiiilor materiale necesare unei bune pregtiri existente n
rile care domin aceste Jocuri, i prin climatul mai puin favorabil,
n Romnia, pentru practicarea sporturilor de sezon incluse n
programele Jocurilor Olimpice
La Chamonix, cei doi concureni romni nu au putut lua startul
la ntreceri, ntruct pentru aceasta ar fi trebuit s fie nscrii 4
concureni din aceeai ar.
La Saint Moritz, cei l7 sportivi romni au participat la 2
sporturi i probe (bobul cu 5 persoane i patrula militar). Nu s-au
obinut nici un punct i nici o medalie.
La Lake Placid, delegaia noastr a fost format doar din 6
sportivi, care au participat la un singur sport bobul, i dou probe
(bob de 2 persoane i de 4). S-au realizat primele 4 puncte (locul IV
i locul VI), dar nu s-a obinut nici o medalie.
La Garmisch-Partenkirchen, din l936, delegaia noastr a fost
compus din 29 sportivi, dintre care primele 2 fete. Acetia au
participat la 8 probe (masculin i feminin) din sporturi: patinaj
artistic, bob i schi. Nu s-au realizat nici un punct i nici o medalie.
La Saint Moritz, delegaia rii noastre a fost format din l6
sportivi, care au concurat la un singur sport, dar la 7 probe (schi,
combinat nordic, coborre, slalom uria, fond-l8 km, fond-50 km i
tafeta de 4xl0 km).
La Cortina d'Ampezzo, Romnia a participat cu 2l de sportivi,
dintre care 6 femei; s-a participat la 2 ramuri sportive i l3 probe (9
masculine i 4 feminine): bob de 2 i 4 persoane, schi de fond l0,l5,30
km, slalom uria, coborre, schi-srituri, tafet 3x5 km i slalom.
n l960, la Squa Valley, delepia Romniei nu a participat.
n l964, la Innsbruck, s-au deplasat 28 de sportivi, care au
participat la 4 sporturi i la 6 probe (biatlon individual, hochei, box,
schi-fond la l5 i 30 km). S-au obinut 2 puncte, prin biatlonistul
Gh.Vilmo locul V, cu care ne-am plasat pe locul al XII leu n
clasamentul pe puncte.
n l968, la Grenoble, delegaia noastr a numrat 32 de sportivi,
dintre care o femeie. Au concurat la 5 sporturi i 9 probe (bob 2 i 4
persoane, biatlon-tafet, hochei, biatlon individual, schi-individual,
schi-slalom, schi-slalom uria, coborre, patinaj artisitic individual).
S-a obinut prima medalie de bronz la bob-2 persoane (I. Panru i
N. Neagoe) i 7 puncte (n care s-a inclus i locul IV cucerit la bobul
de 4 persoane). Ne-am clasat pe locul XV la medalii i pe locul XVI
la cel de puncte.
n l972, la Sapporo, Romnia a fost reprezentat de l4 sportivi,
care au participat la 4 sporturi i 8 probe (bob de 2 i 4 persoane,
biatlon individual i tafet, schi slalom, schi uria, coborre i
patinaj artistic individual), obinnd doar 2 puncte (locul V la bob de
2 persoane),
La Innsbruck, din l976, am deplasat o delegaie format din 34
de participani, care au concurat la 4 sporturi i la 8 probe (hochei,
76
bob de 2 i 4 persoane, biatlon individual la 20 km i tafeta de 4x7,5

km) far a realiza vreun punct sau medalie.
n l980, la. Lake Placid, ca i in l952, Romnia deplasnd 36 de
sportivi (33 de brbai i 2 femei), care au concurat la 4 sporturi i,
respectiv 9 probe (8 masculine i feminine la: hochei, bob 2 i 4
persoane, sanie l i 2 persoane, patinaj vitez la 500,l000, 5000 i
l0000 m), fr a se obine nici o medalie i nici un punct.
La Sarajevo, delegaia romn, dei redus numeric (l9
sportivi), a fost prezent n 5 sporturi i l7 probe (l4 masculine i 3
feminine), dar fr nici o realizare n clasamentul medaliilor sau al
punctelor. Probele la care s-a concurat: bob de 2 i 4 persoane,
biatlon de l0, 20 km, tafet, sanie, schi slalom uria, pati naj-5000
i l0000 metri, schi fond-5 i l0 km.
La Calgary, din l988, delegaia romn a fost format din
sportivi care au participat la 3 sporturi i ll probe (2 masculine i 9
feminine): schi fond, schi alpin i bob de 2 i 4 persoane, far a
obine medalii sau puncte.
La Albertville, din Frana, Romnia a fost reprezentat de 22
sportivi dintre care 8 femei, care s-au nscris la 9 sporturi i 27 probe:
sanie (m+f), patinaj vitez (m+f), biatlon (m+f), patinaj artistic (m),
bob de 2 i 4 persoane (m+f), schi alpin i schi fond (ambele m+f),
srituri (m), obinndu-se doar 4 puncte
n l994, la Lillehamer din Norvegia, delegaia rii noastre a
fost format din 26 sportivi dintre care ll sportive. Ei au concurat la 7
sporturi i 27 de probe: schi alpin feminin, biatlon (m+f), sanie (m+f),
schi fond (m), patinaj artistic (m), patinaj vitez (m+f), bob de 2 i 4
persoane (m). Nu s-a obinut nici o medalie, ci doar un punct,
La Nagano n l998, delegaia rii, format din l7 sportivi (l2
brbi i 5 femei), a fost nscris la 5 discipline sportive (schi,
patinaj artistic, patinaj vitez, bob, sanie) i 25 de probe: patinaj
vitez (3000 i l500 m fem. i l500 i 5000 m mase.), patinaj artistic
(m), schi fond (5-l0-l5-30 km fem. i l0-l5-30-50 km mase.), biatlon
(7,5-l5 km fem. i l0-20 km mase.), sanie-simplu (f) i dublu (m), bob
de 6 persoane. Nu s-au obinut nici o medalie i nici un punct.
Trebuie subliniat, totodat, faptul c sportivii romni s-au
comportat remarcabil la campionatele mondiale i continentale din
intervalele olimpice. S-au obinut, n total, 264 medalii de aur la
seniori i senioare i, 74 la juniori i junioare.
77

Exerciiile fizice n istoria poporului romn sunt tot att de vechi pe ct este durata acesteia de la
origini i pn n prezent.
Primul izvor al acestui trecut l constituie poezia popular, baladele eroice, cntecele, doinele,
tot aa cum Poemele homerice pentru greci, Les chansons de geste pentru epoca cavalerismului,
Niebeliengenlied pentru popoarele germane, Sagos i Edda pentru cele nordice au constituit sursele
cunoaterii nceputurilor practicrii exerciiilor fizice n spaiile lor geografice i spirituale.
Al doilea izvor l constituie jocurile populare, difereniate n ntreceri i dansuri, realizate n
zilele de srbtoare sau cu ocazii aniversare.
Instituionalizarea practicrii exerciiilor fizice a fost semnalat n Romnia, n lucrarea lui D.
Ionescu, Istoricul gimnasticii, educaiei fizice la noi, aprut n l939, constituind n acest sens, cea mai
complet surs de informaie.
Primele informaii ne parvin din Hrisovul lui Alexandru Ipsilante, voievod fanariot, om de
cultur, care dorea s mbunteasc starea colii romneti prin crearea unor instituii de nvmnt
la Buzu i Craiova, pe lng cea superioar de la Bucureti Sf. Sava. In programa acestor coli sunt
incluse i referiri la necesitatea exerciiilor corporale efectuate de l-2 ori pe sptmn, inclusiv n
zilele de srbtoare.
tiri despre locul exerciiilor fizice n planul de studii al Colegiului Sf. Sava din Bucureti i al
colii centrale din Craiova ne parvin nc din l832, cnd, corespunztor prevederilor Regulamentului
Organic, se aprob angajarea a doi profesori de gimnastic remunerai din bugetul colilor respective.
Rolul de organizator al nvmntului gimnazial n Romnia i va reveni ardeleanului G.
Moceanu (l83l-l908), chemat i ncurajat de V.A. Ureche, ca i de generalul Emilian Florescu i Carol
Davila, personaliti oficiale de frunte ale rii. El va sluji domeniul timp de trei decenii, nct pe drept
cuvnt poate fi socotit printele gimnasticii colare romneti.
Activitatea lui Moceanu din Vechiul Regat se desfoar paralel cu cea din Transilvania, unde
profesorul din Media, tefan Ludwig Roth, nc din l822, a pus bazele Turverein, multiplicat apoi n
Braov, Sibiu, Sighioara i Bistria. Tot acum apar i primele asociaii i cluburi sportive n ar, din
care cea mai important a fost Societatea central romn de arme, gimnastic i dare la semn (l867).
Introducerea obligatorie n coal a gimnasticii, n l879, concomitent cu selecia profesorilor de
specialitate prin concurs, confer, o autoritate fr precedent acestei discipline noi a planului de
nvmnt. Dar cel care va da substan, orientare clar i semnificaie pedagogic educaiei fizice i
introducerii oinei n coal va fi Spiru Haret, care a condus n trei rnduri, ntre l840 i l9l0, Ministenil
nvmntului.
Sportul era apreciat nu de puine ori cu severitate, fiind judecat ndeosebi pentru formele sale
profesioniste manifestate deja n fotbal, box, clrie. El era considerat aprioric un adversar al
preocuprilor intelectuale ale tineretului, o activitate uuratec, ce tinde s modifice bursa valorilor
morale i estetice, ale unei educaii tradiionale.
n acelai timp, n l928, este votat Legea nvmntului secundar, care modific vechea
denumire a domeniului, de gimnastic, n educaie fizic, operaie terminologic, dar i de coninut,
pe care francezii o fcuser n l9l0, Iar instituia de formare a cadrelor de nivel universitar fusese deja
nfiinat n l922. Avnd denumiri diferite Institutul Naional de Educaie Fizic, coala de Educaie
Fizic, Institutul de Cultur Fizic etc.
Sportivii romni au intrat un arena olimpic, n mod organizat, la Jocurile Olimpice din l924 de
la Paris, dup zece ani de la nfiinarea Comitetului Olimpic Romn (CO.R,).
78
Dei pn n acel moment se derulaser 6 ediii ale Jocurilor Olimpice (Atena-l896, Paris-l900,
Saint Louis-l904, Londra-l908, Stockholm-l9l2, Anvers-l920), nu se nregistrase nici o participare la
ele a vreunei delegaii de sportivi romni. Consemnm, totui, prezena singular a sportivului romn
George A. Plagino la Jocurile Olimpice de la Paris din l900, care a concurat individual, fiind student la
Paris, la tir proba de talere. Din cei 5l de concureni din 4 ri, el va ocupa locul l3 cu ll talere lovite
din 20 posibile.
Istorie = Proces de dezvoltare a fenomenelor naturii i societii.
Exerciii fizice = Aciune fizic sau intelectual, fcut sistematic i repetat, n scopul dobndirii
sau perfecionrii unor deprinderi sau ndemnri.
Jocuri Olimpice = competiii sportive, sub form de manifestri internaionale de mare amploare,
care au loc o dat la patru ani.
l. Cum s-au transmis formele de practicare a exerciiului fizic i evoluia acestora pe teritoriul
Romniei?
2. Care a fost contribuia lui Gheorghe Moceanu la desvoltarea activitii de educaie fizic in
Romnia?
3. Care a fost contribuia lui Spiru Haret la dezvoltarea educaiei fizice in Romnia?
4. Care a fost evoluia instituiilor organizatoare a sistemului de educaie fizic Romnia?
5. Cnd a fost prima participare romneasc la JO de var?
6. La cte ediii ale JO a participat Romnia cu delegaie organizat?
7. La care ediie a obinut Romnia prima medalie de bronz?
8. La care ediie a obinut Romnia prima medalie de argint?
9. La care ediie a obinut Romnia prima medalie de aur?
l0. Care a fost cea mai prolific ediie ca numr de medalii?
ll. La care ediie a JO de iarn a obinut Romnia prima medalie.
79
1. Primul profesor roman de gimnastica, creatorul unui adevarat sistem national este
considerat a fi:
a) Dimitrie Ionescu;
b) Gheorghe Moceanu;
c) Octavian Belu.
2. Care a fost prima si cea mai importanta societate sportiva romaneasca, infiintata in
anul l867, menita sa conduca destinele sportului romanesc?
a) Federatia Societatilor de Gimnastica din Romania (F.S.G.R.);
b) Societatea centrala romana de arme, gimnastica si dare la semn;
c) Federatiunea Societatilor de arme, gimnastica si dare la semn.
3. Care a fost al doilea for de conducere a activitatii sportive care a luat nastere in tara
noastra in l9l2?
a) Institutul Superior de Educatie Fizica;
b) Scoala militara pentru edueducatie fizica;
c) Federatia Societatilor Sportive din Romania.
4. Care organism de conducere al activittii sportive din Romania ia nastere in anul l9l4?
a) Comitetul Olimpic Roman (C.O.R.);
b) Scolii Militare de scrima si gimnastica;
c) Institut de Educatie Fizica cu grad universitar.
5. Cum s-a numit prima institutie de invatamant superior care a luat nastere in l922?
a) Oficiul National pentru Educatie Fizica (O.N.E.F.);
b) Institutul Superior de Educatie Fizica;
c) Institut de Educatie Fizica cu grad universitar.
6. In l923, s-a promulgat prima lege cu privire la activitatea de educatie fizica, prin care
reglementeaza functionarea Institutului National de Educatie Fizica (I.N.E.F.) in fruntea caruia
a fost numit:
a) Constantin Kiritescu;
b) Virgil Badulescu;
c) Leon Teodorescu.
7. Care a fost prima editie la care sportivii romani intra in arena olimpica, in mod
organizat?
a) la Jocurile Olimpice din l9l2de la Stocholm;
b) la Jocurile Olimpice din l924 de la Paris;
c) la Jocurile Olimpice din l920 de la Anvers.
8. La ce disciplina a obtinut o medalia de bronz la
................
a) Atletism;
b) Handbal;
c) Rugby.
80
jocurile Olimpice de la Paris,
Romnia de Mine.
2002
81
RSPUNSURI LA TESTELE DE EVALUARE/AUTOEVALUARE
Unitatea de nvare l: l) b; 2) b; 3) c; 4) c; 5) a.
Unitatea de nvare 2: l) a; 2) b; 3) c; 4) a; 5) a; 6) a; 7) c.
Unitatea de nvare 3: l) b; 2) a; 3) b; 4) a; 5) c; 6) a.
Unitatea de nvare 4: l) a; 2) b; 3) c; 4) b; 5) a; 6) c; 7) b; 8) c.
Unitatea de nvare 5: l) b; 2) b; 3) c; 4) c; 5) b; 6) b; 7) a; 8) c; 9) c.
Unitatea de nvare 6: lb; 2) b; 3) c; 4) a; 5) c; 6) b; 7) b; 8) c.
82

AMCojocaru - Istoria Ed Fizice

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

AMCojocaru - Istoria Ed Fizice

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Conf. univ. dr.

ISTORIA EDUCAIEI FIZICE I SPORTULUI

Editura Fundaiei Romnia de Mine, 2014

Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei

Reproducerea integral sau fragmentar, prin orice form

Rspunderea pentru coninutul i originalitatea textului revine exclusiv autorului/autorilor.

Editura Fundaiei Romnia de Mine

UNIVERSITATEA SPIRU HARET

ISTORIA EDUCAIEI FIZICE

Realizator curs n tehnologie IFR

EDITURA FUNDAIEI ROMNIA DE MINE

3.3.4. Exerciiile fizice n epoca Renaterii

Oamenii au studiat istoria dintr-o curiozitate fireasc de cunoatere a trecutului i din

Originile exerciiilor fizice (2 ore)

Teme de control (TC)

1.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare:

s explice i s fundamenteze apariia i importana

Timpul alocat unitii: 2 ore

1.3. Coninutul unitii de nvare

1.3.2. Exerciiile fizice n epoca preistoric

pentru existena omului primitiv;

n aceste situaii dramatice, clria, mnuirea armelor albe, a

vor mbogi arsenalul motric uman. Pe lng micrile cu caracter

La mexicani, indigenii din tribul Taragumara erau cei mai buni

n aceast regiune se gseau dou populaii deosebite ca ras i

1.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare

3. Exploratorul german Adolf Mecklenburg relateaz despre:

2.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare:

Competenele unitii de nvare:

Timpul alocat unitii: 3 ore

2.3. Coninutul unitii de nvare

Iranul de astzi i are obria n istoria celor dou popoare

Darius va mri spaiul i puterea statului persan, pn cnd

limba sanscrit, denumite Vedele. Ele dateaz din mileniul IV-lea

Primi trei regi (Saul, David i Solomon) au dat strlucire

Kendo similar cu o scrim cu bastoane lungi de bambus

Jiu-jitsu lupt de aprare fr arm, reprezentnd un exerciiu

Kyudo reprezint o mnuire a arcului, care reclam for,

un lagr militar n care cetenii lui liberi (puini la

aruncrile (cu discul, cu sulia), pugilatul i pancraiul, ultimele dou

ndeosebi scopurilor militare generate de politica sa expansionist,

2.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare

Cum s-au dezvoltat exerciiile fizice n Egiptul antic?

Unde a fost descoperita pictura murala de la Beni Hassan?

Exercitiile fizice descrise in Legile lui Manu aveau un caracter :

4. Paranayama este un concept filozofico-religios de reguli cu caracter fizic, moral, social

3.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare

Timpul alocat unitii: 2 ore

3.3. Coninutul unitii de nvare

olimpice vechi), ca vigoarea trupeasc, plcerea vieii sntoase,

regi pentru a-i diminua violena.

3.3.3. Jocurile practicate de masele populere alt factor social

Cnd scopul urmrit era aruncarea mingii la distan ct mai

Acelai joc, cu aceleai reguli simple, inclus n spaii acoperite

mruni i cadenai, nclinri i reverene graioase. Se danseaz

exerciii de gimnastic ballic, medic i atletic. Stilul literar,

crei victim fusese propria lui copilrie. Sufletul se simte apsat

3.4. ndrumar pentru verificare/autoverificare

4.2. Obiectivele i competenele unitii de nvare

s evalueze nivelul de instruire al studenilor;

Timpul alocat unitii: 2 ore

4.3. Coninutul unitii de nvare

lucrarea sa intitulat sugestiv Cteva cugetri asupra educaiei