Sunteți pe pagina 1din 1

Programul Frenkel folosit pentru reeducarea coordonarii:

- Decubit dorsal: flexia-extensia coxo-femuralei si genunchiului, abductia-adductia coxofemuralei cu genunchiul flectat, apoi cu genunchiul extins
- Flexia-extensia genunchiului, concomitent cu ridicarea calcaiului de pe pat
- Flexia genunchiului si punerea calcaiului pe o anumita zona de pe membrul inferior opus (pe
gamba, pe rotula etc), apoi se schimba zonele, calcaiul punandu-se cand pe una, cand pe alta
- Flexia genunchiului, calcaiul plasat la inceput pe rotula opusa, aluneca apoi de-a lungul
gambei pana la glezna (opusa) si inapoi
- Flexia-extensia concomitenta a membrelor inferioare (gleznele si genunchii apropiati)
- Flexia-extensia unui membrul inferior, in timp ce membrul inferior opus executa abductiaadductia. Cand acest exercitiu incepe sa se execute cu usurinta, se vor continua aceleasi
miscari, dar cu ochii inchisi
- Din pozitia sezand se incearca sa se puna calcaiul in mana kinetoterapeutului, care isi
schimba mereu pozitia mainii. Exercitiul se poate realize fara prezenta kinetoterapeutului,
confectionandu-se un fel de stelaj
- Se mentine pentru cateva minute pozitia sezand drept
- Din sezand cu piciorul pe sol, se deseneaza conturul piciorului, se ridica genunchiul, apoi se
pune din nou piciorul pe sol in cadrul conturului
- Subiectul se ridica de pe scaun, apoi se reaseaza pe scaun, genunchii lipiti unul de altul
- In ortostatism se aseaza picioarele unul inaintea celuilalt pe aceeasi linie, apoi se merge in
acest mod pe o linie in zigzag
- Mers intre 2 linii paralele
- Mers cu plasarea fiecarui picior pe niste semne trasate pe podea, care sa oblige la o usoara
adductie a membrelor inferioare.

S-ar putea să vă placă și