Sindromul patelofemural si condromalacia rotulei (patelara)

Simptome si semne - Conditia apare mai ales in cazul femeilor tinere si a sportivilor de ambele sexe, dar si a
persoanelor in varsta. In cazul sindromului patelofemural, rotula se freaca de partile interioare sau exterioare ale
femurului, mai degraba decat de partea din mijloc a acestuia. Ca urmare, articulatia patelofemorala se inflameaza la
locul traumei, intervine durerea, atat cand persoana in cauza este activa cat si in repaus prelungit. Pe masura ce
boala progreseaza, are loc inmuierea si descompunerea cartilajului articular situat in partea superioara a rotulei:
condromalacie a rotulei.
Tratament - Ingrijirea la domiciliu presupune administrarea de calmante si de antiinflamatoare nesteroidiene,
insotite de exercitii fizice care au rolul de a intari si consolida muschiul care inconjoara meninscul. In anumite cazuri
poate fi necesara ortezarea pentru sustinerea mecanica a piciorului si reducerea fortei anormale a genunchiului.
Cazurile severe al sindromului patelofemural sau condromalaciei rotulei pot fi tratate prin diverse tipuri de proceduri
medicale.

Terapia. Genunchiul devine mai stabil daca muschii din jurul sau sunt intariti. Exercitiile trebuie sa se
concetreze pe cvadriceps si pe grupa posterioara a coapsei- bicepsul femural, muschiul semimembranos si
muschiul semitendinos.

Exercitiipentrudureriledegenunchi
Exercitiile fizice scad rigiditatea articulatiilor, facand genunchiul mai puternic si mai putin predispus la leziuni.
Iata cateva exercitii recomandate de permanente.net.
1. Din pozitia asezat sau culcat, indoaie genunchiul prin alunecarea calcaiului spre trunchi.

2. Asezat pe abdomen, cu fata in jos, trage genunchiul spre posterior. Pune un prosop in jurul gleznei si trage
sau ajuta-te de celalalt picior.
3. Asaza un prosop rulat sub genunchi. Indreapta genunchiul incordand muschii coapsei. Apasa partea din
spate a genunchiului pe prosop si mentine pozitia 5-10 secunde.

4. In pozitia pe spate, pune un prosop mare rulat sub genunchi. Incordeaza muschii coapsei si ridica calcaiul de
la sol. Pastreaza partea din spate a genunchiului pe prosop si intinde piciorul timp de 5 secunde.

5. Stand pe scaun, ridica piciorul la nivelul genunchiului opus.

In unele cazuri, durerile de genunchi pot fi prevenite. Pentru a nu te confrunta cu ele, mentine-te in forma,
pregateste-te fizic pentru sportul pe care il practici, intareste-ti musculatura si imbunatateste-ti echilibrul.

-CRP (proteina C reactiva);

-ASLO;
-Fibrinogen;
-VSH;
-HLG (hemoleucograma);
-Factorul reumatoid Waaler-Rose;
-Acid uric seric;
-Uree serica;