Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Baschet-Proiect Didactic
Baschet-Proiect Didactic
Spanache Alexandru
Anul II, Grupa J121, Subgrupa 4
Partea Continut Dozare Formatii Indicatii metodice
lectiei
Partea Anuntarea obiectivelor
pregati- lectiei.
oare
Incalzirea individuala folosind
elemente de miscare in teren si
streaching. 2min.
Pasa cu o mana din dreptul 5 min. Cate 2 fata in fata la -Odata cu aducerea mingii in
umarului. distant de 5-7 m. dreptul umarului, greutatea
corpului trece pe piciorul din
partea bratului cu care se
paseaza (piciorul din spate).
-Transmiterea mingii se face
prin intinderea brusca a
bratului inainte , terminate cu
o miscare de biciuire din
articulatia pumnului si a
degetelor (mingea nu va fi
impinsa ca la greutate).