Test de evaluare sumativă la natație

Numele, Prenumele____________________, Grupa_______, Data________, durata 15 min.

1.Continuă afirmațiile:
Procedeul de înot cel mai rapid se numește_______________.
Procedeul de înot ce necesită cheltuieli energetice minimale este ________________.
Procedeul la care startul nu se realizează de pe blocul de start se numește.
Procedeul de înot cel mai complicat din punct de vedere tehnic se numește_____________
Procedeul craul se mai numește _____________.
La procedeul spate mișcarea picioarelor se aseamănă cu _____________________.
Cele două metode utilizate în bras sunt_________________________________________.
Cele două faze de mișcare a picioarelor în fluture sunt______________________________.
10p.
2.Numește fazele de mișcare a brațelor în următoarele procedee de înot:
Bras_______________________________________________________________________
__________________________________________________________________________4
Spate______________________________________________________________________
__________________________________________________________________________5
Fluture_____________________________________________________________________
__________________________________________________________________________4
Craul______________________________________________________________________
__________________________________________________________________________5
18p.
Test de evaluare sumativă la natație
Numele, Prenumele____________________, Grupa_______, Data________, durata 15 min.
1.Continuă afirmațiile:
Procedeul de înot cel mai rapid se numește_______________.
Procedeul de înot ce necesită cheltuieli energetice minimale este ________________.
Procedeul la care startul nu se realizează de pe blocul de start se numește.
Procedeul de înot cel mai complicat din punct de vedere tehnic se numește_____________
Procedeul craul se mai numește _____________.
La procedeul spate mișcarea picioarelor se aseamănă cu _____________________.
Cele două metode utilizate în bras sunt_________________________________________.
Cele două faze de mișcare a picioarelor în fluture sunt______________________________.
10p.
2.Numește fazele de mișcare a brațelor în următoarele procedee de înot:
Bras_______________________________________________________________________
__________________________________________________________________________4
Spate______________________________________________________________________
__________________________________________________________________________5
Fluture_____________________________________________________________________
__________________________________________________________________________4
Craul______________________________________________________________________
__________________________________________________________________________5
18p.
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
28-27 26-25 24-22 21-18 17-15 14-10 9-6 5-4 3-2 1-0

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
28-27 26-25 24-22 21-18 17-15 14-10 9-6 5-4 3-2 1-0