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PREPARARE10 minute
GATIRE10 minute
TIMPUL TOTAL20 minute
CATEGORIEFel principal
BUCATARIERomaneasca
SERVIRE4 portii
CALORII335 kcal
INGREDIENTE
▢400 g carne de pui
▢160 ml apa
▢2 linguri faina
▢2 ardei capia tocati
▢2 catei de usturoi
▢2 rosii
▢2 cepe tocate
▢2 foi de dafin
▢2 linguri ulei
▢1/2 lingura boia dulce
▢sare
▢piper
MOD DE PREPARARE
NUTRITIE PE PORTIE/BUCATA
Calorii: 335kcalGlucide: 13gProteine: 21gGrasimi: 22gGrasimi
saturate: 5gGrasimi polinesaturate: 5gGrasimi mononesaturate: 11gGrasimi
nesaturate: 1gColesterol: 75mgSodiu: 816mgPotasiu: 489mgFibre: 3gZahar: 4g
Vitamina A: 1191IUVitamina C: 23mg