Autocunoașterea este procesul prin care persoana umană își răspunde la întrebarea
„ Cine sunt eu?”, ea conducând la formarea unei reprezentări mentale despre
propria persoană (imaginea de sine).
Imaginea de sine se modifică în timp, deoarece persoana, o dată cu trecerea
timpului, îşi schimbă înfăţişarea, dobândeşte noi abilităţi, noi atitudini, sentimente, valori etc. Şi totuşi, deşi imaginea de sine este într-o continuă transformare, orice om este sigur că este acelaşi cu cel de acum câteva zile sau de acum câţiva ani. Acest fenomen este posibil datorită simţului identităţii eului.
AVANTAJELE AUTO-CUNOASTERII REFLECTEAZĂ PENTRU A TE CUNOAȘTE MAI BINE PE TINE
Pentru aceasta, este esențial să dedici timp reflecției, o reflecție obiectivă și
critică (deși nu autodistructiv) care ne permite să ne cunoaștem atât calitățile, cât și defectele. Trebuie să o facem, așa cum spunem, în mod obiectiv, adică fără a ne evalua negativ pentru defectele pe care le putem găsi în noi înșine. Cunoașterea este primul pas pentru schimbare și, fără ea, nu vom putea să ne îmbunătățim și să ne îmbunătățim singuri. Cunoașterea de sine pentru a ne cunoaște sentimentele
Și cunoașterea de sine ne va permite știu cu adevărat ce simțim. Confruntându-ne
cu o anumită situație, încercarea de a identifica cu adevărat emoția pe care o observăm ne va ajuta să prevenim controlul asupra acesteia, mai ales dacă respectăm unele linii directoare pentru a evita să o simțim, cum ar fi jocurile de noroc, mâncarea, alcoolul etc. Să știm ce vrem de la viata
Cunoașterea pe noi înșine ne va permite, de asemenea, să știm ce vrem și ce nu
vrem în viața noastră, o cerință esențială pentru a fi fericiți, deoarece vom ști unde să ne ghidăm pașii și obiectivele pe care dorim să le atingem.
Orice profesor, indiferent de disciplina predată ar trebui să fie, înainte de toate,
matur afectiv, deci coerent cu sine, o persoană dezirabilă social şi capabilă de interacţiune educativă cu copiii şi cu tinerii. Profesorii au nevoie uneori de o privire din exterior pentru a conştientiza importanţa şi influenţa foarte mare pe care o au asupra tinerilor. Aceasta poate fi şi o motivaţie puternică pentru a se perfecţiona, pentru a evolua ei înşişi, pentru a se simţi importanţi prin ceea ce sunt şi nu doar prin activitatea de predare