Promovarea sănătăţii şi

prevenirea bolilor Igiena şi importanţa

Ce este sănătaatea? ei
=Rolul
Sfaturiactivităţilor fizice în
Educația
Educația sănătăţii urmăreşte pentru sănătate
Organizația Mondială a
Sănătății (OMS) defineşte
=
dezvoltare
Mereu o alimentație
Activitatea fizică drept orice mișcare
să ofere populaţiei o
în
înţelegere pozitivă a sănătăţii,
astfel încât aceasta să-şi poată
sănătatea ca o stare de bine
fizic, psihic şi social, care nu se
reduce la absența bolii sau
sănătoasă.
a corpului produsă de mușchii
Cu care
scheletici cât necesită
mai mult
OActivitatea
energie. igienă cât
sport.de
un consum
maisedesă,
fizică referă la

să nă tate
folosi în totalitate capacităţile
fizice, mintale şi emoţionale.
infirmității. Deținerea celei mai
bune stări sănătate de care este
toateșimișcările,
liber, cu
corectă.
Mereu
inclusiv în timpul
transportul propriu,
într-un pentru a
mediu
ajunge la destinație sau ca parte a
capabilă persoana umană este curat.
muncii unei persoane. Atât
unul din drepturile O viațăfizică
activitatea fărăcustres.
intensitate
fundamentale ale omului. Fără sarcini
moderată, timpurii.
cât și cea intensă
Orice om cult trebuie să
O viață fărăsănătatea.
îmbunătățesc violență.
respecte regulile igienice şi
normele respective de 1. Activitatea fizică are beneficii
semnificative pentru sănătatea
comportament. Igiena reprezintă inimii, a corpului și a minții;
ştiinţa care se preocupă de 2. Activitatea fizică contribuie la
elaborarea unui ansamblu de prevenirea și gestionarea bolilor
netransmisibile, cum ar fi bolile
reguli şi măsuri pentru cardiovasculare, cancerul și
menţinerea stării de sănătate, diabetul;
fiind deosebit de importante în 3. Activitatea fizică reduce
simptomele depresiei și a anxietății;
viaţa fiecărei persoane.