1.

Introducere
Kinantropologia sau antropologia motrica este o ramura a antropologiei
aplicate care abordeaza miscarea ca efect al activitatii bio-psiho-sociale.
Kinantropologia studiaza efectul miscarii asupra dezvoltarii si educarii fiintei
umane.

2. Caracteristicile varstei a 3-a

Din multitudinea clasificarilor existente in plan teoretic referitoare la

perioadele vietii, in functie de varsta , ne vom opri asupra celei stabilite de
O.M.S., care imparte varstele , incepand de la 65 de ani, in urmatoarele
categorii:

varstnici : 65- 75 de ani;

batrani : 75-85 de ani ;

longevivi: 85 de ani si peste.

Varstei a treia (de la 65 de ani in sus), ca si celorlalte categorii anterioare ei,

ii sunt specifice anumite modificari de ordin anatomic, fiziologic, psihologic si
social care, privite in ansamblu, ne ofera posibilitatea sa conturam profilul
batranului.

Formele diferite de manifestare si de exprimare a batranetii la indivizi de

aceeasi categorie de varsta depind de diversitatea conditiilor sociale, de stilul de
viata, de particularitatile laturii biologice si a structurii psihologice.

3. Modificari bio-psiho-motrice a persoanelor varstnice

Fenomenul cel mai semnificativ, din punct de vedere biologic, este cel al
scaderii energiei instinctelor dupa ce in finalul fazelor adulte a avut loc anularea
capacitatii de procreere. Imbatranirea fiziologica, spre deosebire de imbatranirea
patologica, se realizeaza fara seisme deosebite, dat fiind faptul ca organismul
dispune de capacitati compensatorii care contribuie la echilibru si adaptare. Prin
imbatranirea celulelor si tesuturilor, apar o serie de caracteristici in plan exterior,
dintre care mai evidente sunt cele ale aspectului general al pielii. Prin scaderea
in greutate, pliurile si ridurile devin mai evidente, deoarece dispare suportul de
grasimi care intinde pielea.

Din punct de vedere fizic, batranetea este un proces liniar cu care se

confrunta toate organismele vii existente, exceptie nefacand si omul. Vârsta a
treia este o perioadă mai dificila de adaptare la pensionare, care implica uneori si
dificultati financiare, la declinul sanatatii si fortei fizice, la pierderea celor dragi,
la schimbarea stilului de viata. Toate acestea pot favoriza declansarea unor
tulburari psihice, depresia fiind alaturi de anxietate si insomnii printre cele mai
frecvente.

Cauze:

- decesul unei persoane dragi, singurătatea

- pensionarea (sentimente de inutilitate)

- boli cerebrovasculare, neurodegenerative, diabet zaharat, neoplasme

- alcoolism

Manifestari clinice:

- dispozitie trista, apatie, absenta placerii pentru majoritatea activitatilor

- scaderea motivaţiei, dezinteres

- pierderea stimei de sine, neglijenta fata de propria persoana (uita sa isi

administreze medicatia, sa se alimenteze, isi neglijeaza igiena si vestimentatia)

- anxietate, ingrijorare excesiva, viziune negativa asupra viitorului

- tulburări de atentie, concentrare si memorie, dificultati in a lua decizii

- simptome fizice fara substrat organic care il preocupa excesiv:  cefalee, dureri
abdominale, dureri toracice, etc

- oboseala cronica, lipsa de energie

- socializare redusa, tendinta la izolare, uneori refuzand si sa mai iasa din casa

- inapetenta, scadere ponderală

- insomnii
 4. Tratament psiho-social:
- plimbari, excursii, activitati fizice adaptate la capacitatea de efort

- activitati sociale periodice: vizite la rude, prieteni

- alimentatie sanatoasa

- adoptarea unui animal de companie pentru evitarea singuratatii

Medicamentos:

Pacienţii vârstnici sunt mai sensibili la efectele medicamentelor, inclusiv la

reactiile lor adverse datorita modificărilor farmacocinetice care apar odată cu
vârsta si datorita afectiunilor hepatice, gastrointestinale, renale, endocrine sau
metabolice. De multe ori sunt nevoiti sa ia un numar mare de medicamente ceea
ce favorizeaza interactiunile medicamentoase, aderenta slaba la tratament,
scaderea compliantei.

Recomandari:

- initierea tratamentului cu o doza mai mica si cresterea lenta a dozelor

- folosirea unui numar cat mai redus de medicamente

- administrarea unui medicament pentru tratarea mai multor simptome

- evitarea adminstrarii unor medicamente in vederea tratarii efectelor adverse.

5. Memoria specifica varstei a 3-a

Pentru memorie este importanta degradarea in amintirile de scurta durata si
se mentine mai bine memoria de lunga durata. Desi mai rezistenta, in
memoria de lunga durata pot aparea confuzii in stabilirea asocierii necesare
in evocarea evenimentelor petrecute cu mult timp in urma. In gandire, atentie
si vorbire se manifesta o anumita lentoare ce se pune in evidenta prin
dificultati de intelegere a unui context mai complicat, o scadere a capacitatii
de concentrare, pauze relativ mari in vorbire, tremurul vocii.

La majoritatea persoanelor in varsta depresia este insotita de o stare

anxioasa fata de ideea mortii si regretul pentru perioadele fericite traite in
decursul vietii. Asemenea trairi se accentueaza dupa pierderea partenerului
sau a unor persoane apropiate. Sunt si situatii cand persoana in varsta se
simte inutila sau nu I se acorda atentie de catre cei din jur, ceea ce imprima
un caracter tragic tristetii si sentimentului de frustrare. In cazurile respective,
batranii devin pesimisti si inhibati ori nefericiti si agitati, dar si intr-o situatie
si in alta negativismul se accentueaza, iar comportamentul este marcat de
inadaptabilitate. Tot pe linia tulburarilor afective este si fenomenul de
hipertrofiere a sinelui ce apare pe baza raportarii faptelor din jur la propria
persoana si de a-si motiva comportamentul sau prin dilatarea drepturilor
personale. Cand se accentueaza aceste fenomene, poate aparea sindromul de
depersonalizare ce se exprima prin pierderea identitatii personale.

Concluzii:
În prezent grija pentru persoanele varstnice este notabila si se incearca
prin crearea unui trai decent sa se intarzie procesele de imbatranire. In cadrul
tratamentului este impetuos necesar sa fie inclus exercitiul fizic adaptat
nevoilor individuale.

De asemenea putem concluziona si faptul ca intarirea sistemului psihic

prin tratarea in ansamblu a dificultatilor specifice persoanelor varstnice va
aduce si progrese la nivel fizic, pe care cercetarile de specialitate le ofera spre
studiu.