Frica de pandemie

Mai bine de doi ani , toată lume a fost blocată într- o lume în care socializarea sa mutat
în mediul online, iar obiceiurile perpetuate de-a lungul generații , precum ieșirile în grup ,
petrecerile cu mii de participare sau pur si simplu deplasarea la un loc de munca unde așteaptă
sute de colegiu au ieșit din rutina zilnică . Numeroase studii au detectat crescri semnificative ale
cazurilor de depresie , anxietate , singurătate si chiar tentative de sinucidere sau sinucidere .
Sentimentul general în timpul pandemie de coronavirus a fost unul de frică : frică de a
contracta virusul , frica de moarte , frica de multimi . Chiar dacă perioada de restricții majore a
fost depășită în majoritatea ţărilor , acea senzație de frică a rămas , mai ales în ceea ce deviz frica
de adunări .
            Pandemia de coronavirus a fost o sursa de stres pe termen lung, stres alimentat de frica
permanenta de contaminare virala si de o boala necunoscuta , de izolare fizica si sociala , de
modificarile obiceiurilor zilnice , de presiune familiala instalata in contextul muncii de casă si
scolii online, de pierderea locului de munca , insecuritatea financiara , de durerea pierderii unor
persoane adecvat si de incertitudinea cu privire la viitor.
Canalele media au transmis in acea perioada informatii utile, masuri de preventie
eficient si noutati stiintific valoroase , dar din pacate si multe informatii contradictorii , partial
corecte despre modul de transmitere a virusului , numarul bolnavilor si al deceselor , producerea
vaccinului sau a unor tratamente . Acestea din urma au indus un nivel foarte mare de teama , de
incertitudine si au amplificat panica deja creat de coronavirus , creand o alta pandemie , aceea a
fricii.
In timpul pandemiei , distantarea sociala , izolare si carantinarea au fost sa pe scara
larga ca strategii guvernamentale eficient de incetinire a transmiterii comunitare a
coronavirusului . Acestea au contribuit insa si la un alt fel de pandemie: singuratatea.
Oamenii sunt fiinte sociale si, din acest motiv, distantarea fizica se opune tendintei lor
innascute de conexiunea si apartenenta sociala. Studiile arata ca atat singuratatea, cat si izolare
sociala pot avea efecte daunatoare asupra sanatatii. Ambele au fost asociate cu un risc crescut de
boli cardiovasculare, accentuarea declinului cognitiv, dementa si chiar mortalitate la adultii in
varsta si la cei de varsta mijlocie.
I zolarea sociala si singuratatea afecteaza sanatatea fizica si psihica. Chiar daca relatiile
si interactiunile sociale scad odata cu inaintarea in varsta, ele tind sa aiba o mai mare apropiere
emotionala decat cele din tinerete. De asemenea, varstnicii sunt mai vulnerabili la izolare sociala
si la singuratate, deoarece depind functional de membri familii sau de sprijinul serviciilor
comunitare. Izolarea sociala impusa in pandemie A afectat aceste persoane , reducandu -le chiar
capacitatea de a lupta împotriva COVID -19. Sentimentul de singuratate la persoane varstnice
poate fi agravat de familiarizare redusă a acestora cu tehnologia informationala , ceea ce
afecteaza posibilitatea de a mentine conexiunile sociale . Termenul distantare sociala induce un
sentiment negativ, deconectare de cei dragi. Pentru a incuraja socializarea la distanta, vitala
pentru sanatatea mentala, OMS a inlocuit acest termen cu cel de distantare fizica. Un alt efect
negativ al izolarii, carantinei si distantarii fizice este stresul psihologic negativ.
Stresul poate determina comportamente nesanatoase : preferinta pentru o alimentatie
excesiva si dezechilibrata , somnul la ore tarzii , consum de alcool si substanta interzise , fumatul
si utilizarea in exces a tehnologiei . Apare astfel riscul dezvoltarii unor dependente si A
accentuarii dependentei de internet, crescand si mai mult izolare sociala.
Intr-o epoca in care tehnologia digitala este o parte integranta a vietii oamenilor, in
timpul pandemiei, consultatiile medicale online au permis medicilor sa ofere sfaturi si tratamente
eficiente.
Frica și amenințarea sunt senzații strâns legat de pandemie, iar consecințele doar o mică
parte din obiectele de studiu referitoare la acest subiect. Oamenii de știință au în vedere cercetări
amănunțite pentru A răspunde la întrebări esențiale si pentru a găsi soluții pentru recuperarea si
vindecarea societății . În plan individual, este imperios necesar ca fiecare dintre noi să apeleze la
un specialist atunci când schimbările au un impact negativ asupra sănătății mintale , pentru o
recuperare pisică mai rapidă și cu cât mai puţine sechele .