Colegiul Național Pedagogic ”Vasile Lupu” Iași

Aleea M. Sadoveanu nr. 46- cod 700489 Iași

Telefon/ fax: 0232 214 955 ; 0232219 011 ; cod fiscal 4701460
E-mail: snvl_iasi@yahoo.com

PROIECT DE ACTIVITATE DIDACTICĂ

Profesor coordonator: Botezatu Leana-Vasilica

Profesor metodist: Costin Reta

Profesor învățământ preșcolar: Hotea Laura/ Mardare Daniela

Elev practicant: Florea Maria

Clasa elevului practicant: a XII-a D

Data: 16.02.2024

Unitatea de învățământ: Grădinița cu program prelungit nr. 22, Iași

Grupa: Mică

Tema anuală: „Cum este a fost și va fi aici pe Pământ?”

Tema proiectului: Din lumea necuvântătoarelor

Tema săptămânii: Animale din mări și oceane

Categoria de activitate: Educație fizică

Domeniul experiențial: Domeniul psihomotric

Tema activității: Peștișorii prin apă

Mijloc de realizare: Traseu aplicativ

Tipul lecției: Formarea de priceperi și deprinderi

Obiectivul fundamental: Îmbogățirea bagajului de priceperi și deprinderi motrice de bază și utilitar-aplicative,

influențarea dezvoltării armonioase a organismului.

Obiective operaționale:
O1: Să își consolideze deprinderile motrice dobândite, dovedind aceasta prin răspunsul motric la diferite comenzi
secvențiale sau succesive;
 O2: Să păstreze poziția corectă a corpului în timpul executării exercițiilor pentru influențarea selectivă a aparatului
locomotor;
O3: Să execute corect mersul prin tunel;
O4: Să rețină succesiunea acțiunilor motrice, parcurgând corect traseul aplicativ;
Efectiv: 25 de copii
Strategii: frontal, pe grupe;

Metode și procedee: conversația, explicația, demonstrația, exercițiul, jocul;

Material didactic: tunel, nuferi de hârtie.

Durata activității: 15-20 min

 SCENARIUL DIDACTIC
VERIGILE DURATA CONȚINUT DOZARE FORMAȚIE ȘI COMANDA
ACTIVITĂȚII INDICAȚII METODICE
1.MOMENT 1 min -Organizarea clasei 2-3 min -Alinierea! Drepți!
ORGANIZATORIC -Alinierea în linie pe un rând
-Raportul, salutul
-Verificarea stării de sănătate și a
echipamentului
-Anunțarea temelor

2.PREGĂTIREA 3 min -Mers normal 10 m -Drepți! La dreapta! Cu

ORGANISMULUI ocolire la dreapta, cu stângul
PENTRU EFORT -Alergare cu genunchii la piept 15 m înainte, marș!
-Mers normal -Mers!
-Alergare cu pas săltat 10 m -Alergăm ridicând genunchii
-Mers normal 15 m tot mai sus până aproape de
piept! Mers!
-Mers pe vârfuri 10 m
-Alergăm cu pas săltat!
-Mers normal 15 m Mers!

-Mers ghemuit 10 m -Mergem ca uriașii: ne

ridicăm pe vârfuri, cu brațele
-Exerciții de respirație 10 m
întinse sus, ținem spatele
-Formarea coloanei de gimnastică 15 m drept, privirea în față! Mers!

-Mergem ca piticii: ghemuit,

 palmele sprijinite pe
genunchi!

-Mers obișnuit cu efectuarea

de exerciții de respirație!

3.INFLUENȚAREA 4 min -Formarea coloanei de gimnastică: -Numărăm din doi în doi!

SELECTIVĂ A numărarea copiilor din doi în doi, 1,2,1,2…
APARATULUI numărul 2 face doi pași în față,
LOCOMOTOR distanță de două brațe. -Numărul 1 doi pași în față!

-Mâinile în lateral pentru a

păstra distanța!

-Pe loc repaus!

-Haideți să ne uităm după

Exercițiul I: Ne uităm după 2x8 fluturi!
fluturi

T0 – stând depărtat cu mâinile pe

șolduri;

T1 – ducerea capului spre stânga;

T2 – ducerea capului spre dreapta.

Exercițiul II: Desfacem aripile 2x8 -Acum vom desface aripile

T0 – stând depărtat cu brațele pe ca niște păsări! 1,2,3,4!
lângă corp;

T1 – ducerea mâinilor la umeri;

T2 – ducerea brațelor sus;

T3-4 – coborârea brațelor în

lateral.

Exercițiul III: Scoatem dopul 2x8 -Haideți să scoatem dopul!

1,2,3,4!
T0 – stând depărtat cu brațele
îndoite la umeri;

T1 – răsuciri la stânga ale

trunchiului;

T2 – răsuciri la dreapta ale

trunchiului;

T3 – revenire cu zvâcnirea
brațelor sus;

T4 – revenire în poziția inițială.

Exercițiul IV: Mersul berzei

2x8
-Acum vom merge ca barza!
T0 – stând cu mâinile pe șolduri; 1,2,3,4!

T1 – îndoirea genunchiului stâng

la piept;

T2 – revenire;

T3 – îndoirea genunchiului drept

la piept;

T4 – revenire.

Exercițiul V: Uriașii și piticii 2x8

T0 – stând depărtat; -Suntem uriași, dar suntem și

pitici! 1,2,3,4!
T1 – ducerea brațelor înainte sus
cu ridicarea pe vârfuri;

T2 – îndoirea genunchilor în
ghemuit cu sprijinirea palmelor pe
sol;

T3 – întinderea genunchilor cu
ducerea brațelor înainte sus;

T4 – revenire în stând.

Exercițiul VI: Sari minge, minge

 jos
T0 – stând depărtat cu mâinile pe
șolduri;
T1-3 – sărituri pe ambele picioare;
T4 – ghemuire.
Exercițiul VII: Exerciții pentru
respirație – umflăm balonul
T0 – stând;
T1-3 – ducerea brațelor în sus
(inspirăm)
T4 – revenire bruscă (expirăm)
4. FORMAREA, 10 min TÂRÂRE ȘI SĂRITURI
PERFECȚIONAREA ȘI
CONSOLIDAREA Traseu aplicativ
DEPRINDERILOR
Elevii vor fi aliniați pe o singură
MOTRICE ÎNVȚATE coloană iar la semnalul
propunătorului vor pleca de la
start, vor intra într-un tunel
târându-se și când vor ieși vor
trebui să sară ca broasca de pe un
nufăr pe altul, care vor fi așezați
2x8
-Acum, exercițiul vostru
preferat! Sărim ca mingea!
1,2,3, jos!
2x8
-Haideți să ne calmăm acum
și să umflăm balonul! 1,2,3,
poc! Balonul s-a spart!
Atenție! Start!
Elevii vor fi aliniați pe o
singură coloană iar la
semnalul propunătorului vor
pleca de la start, vor intra
într-un tunel târându-se și
când vor ieși vor trebui să
sară ca broasca de pe un
nufăr pe altul, care vor fi
 pe jos. așezați pe jos.

5. REVENIREA 1 min Joc liniștitor: Zboară, zboară! 3-5x -Zboară, zboară, rândunică!
ORGANISMULUI
DUPĂ EFORT -Copiii vor fi dispuși sub formă de -Zboară, zboară, crocodilul!
cerc în poziția ghemuit;

-Vor fi atenți la comanda

educatoarei și vor executa
întocmai spusele ei.

6. ÎNCHEIEREA 1 min -Evidențieri; -Alinierea! Drepți! Bună

ACTIVITĂȚII ziua!
-Recomandări.