Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
copilului
Cosmina Cristea
Termeni
Alimentatia sugarului:
Naturala: exclusiv lapte de mama
Mixta: LM + lapte la biberon
Artificiala: formula de lapte
Diversificata: alimente semisolide
Termeni
Alimentatie naturala:
Exclusiv naturala (fara ceai, suc de
fructe, apa)
Predominent naturala (cu ceai, apa)
La biberon
LM vs LV
Minerale
Prebiotice
Probiotice
Alimentatia arificiala
LV nu este acceptat pana la 1 an
Formule pentru sugari sanatosi
0-6 luni
6 luni-1 an
1-3 ani (juniori)
Formule pentru prematuri
fortifianti de LM
formule speciale
Formule pentru diaree
Total delactozate: Nan FL, Novalac AD
Partial delactozate: Milupa HN25, Humana NH
Formule speciale
Alergie la PLV: hidrolizate proteice, lapte de soia
PKU,etc
Alimentatia artificiala - Formule
pentru sugari sanatosi
Alimentatia artificiala
Formule pentru prematuri
Formule speciale
Adaptate pt nevoi de crestere accelerate
Calorii: 75-80 Kcal/100ml
Proteine: 2,3 g/100ml
Lipide: TCM
Glucide; lactoza si maltodextrine
Fortifianti de LM
Se adauga LM
Proteine si calorii
FMS (milupa), FM 85 (Nestle)
Alimentatia artificiala
Fortifianti de lapte matern
Alimentatia artificiala
Laptele se prepara CONFORM
indicatiilor de pe cutie
La preparare se foloseste apa fiarta
si racita/apa speciala
Copilul va manca atat cat are nevoie
nu neaparat cat scrie pe cutie
Este tot alimentatie la cerere
Diversificarea alimentatiei
Alimente semisolide
Introduse treptat, prin inlocuirea unei mese
de lapte cu un preparat semisolid cu
lingurita
La copilul sanatos
Cu lingurita
Propus nu impus
De la 6 luni la sugar la san si de la 4-5 luni la
sugarul la biberon
Fara adaos de sare, zahar
Sucul de fructe nu este diversificare
Diversificarea alimentatiei
Fructe crude
Cereale initial fara gluten, apoi cu gluten
Legume fierte
Carne
Ou
Lactate: branza de vaci, iaurt,
smantana, unt
Ulei
Diversificarea alimentatiei
Prima masa : ora 10- fruct(e) cu
branza de vaci si/sau cereale
Fructele in cursul diminetii furnizeaza
energie
BV preparata in casa cu lapte de vaca
fiert si Ca lactic (8-10 tb la 1L de LV)
Cereale fara/cu gluten, sau biscuiti
Diversificarea alimentatiei
A doua masa: ora 12-13 supa/piure
de zarzavat cu carne/ou/peste
Legume: morcov, albitura, telina, dovlecel,
spanac, salata, fasole pastai, conopida,
brocoli.... + ulei crud ce se adauga la
sfarsit 1pic; 2 pic...1lingurita
Carne: vaca, gaina, curcan
nu porc, oaie, gasca, rata
Galbenus de ou gaina fiert tare , , , 1
Peste alb
Diversificarea alimentatiei
A 3-a masa: ora 17-18 cereale/biscuiti cu
lapte, cu iaurt
Cereale initial fara gluten, apoi cu gluten
Dupa 9-10 luni
paste fainoase cu branza;
mamaliga (fiarta cel putin 30) cu branza,
iaurt, smantana;
orez cu lapte;
gris cu lapte
Diversificarea alimentatiei
Introducerea fiecarei mese dupa o saptamana
Daca sugarul refuza se incearca 1-2 zile, apoi
se reia dupa o saptamana
Diversificarea deci dureaza aprox 3 saptamani
5 mese:
2 lapte dimineata si seara
3 diversificate
5 mese a 200ml (sugar de 8 luni, 8 Kg):
2x Nan 2
1x mar ras cu BV
1x supa de zarzavat cu 50g CM
1x orez pasat cu BV
Alimentatia 1-3 ani
Proteine
Lapte 500 ml/zi
Carne vaca, gaina de 3 ori/saptamana
Ou
peste
Lipide
Ulei
Smantana
unt
Glucide
Fructe,
Cereale (grau, porumb, orez)
Produse zaharoase
Fibre legume fierte/crude
Alimentatia 1-3 ani
Nu carne de porc,fasole uscata, alune, seminte
(risc de aspiratie), prajeli, conserve, mezeluri,
dulciuri si sucuri din comert
3 mese principale si 2 gustari:
dimineata: lapte, paine cu unt si
gem/cascaval/branza, ou fiert tare....
ora 10: fruct cu biscuiti, iaurt
Pranz: mancare cu/fara carne si supa/ciorba, desert
gustare 17: chec, prajitura de casa,paine cu unt si
cascaval
seara mamaliga cu branza si smantana, budinci,
papanasi
Necesarul de nutrienti
varsta calorii/Kg lichide proteine lipideg/Kgc glucide
copil c/zi ml/Kgc/zi g/Kgc/zi /zi g/Kgc/zi
0-3 luni 110-120 150-180 2,5-3,5 5-6 12