“Nu poţi învăţa pe nimeni nimic.

Poţi doar ajuta oamenii

să se descopere.”
Galilei
Logoterapia este o “psihoterapie centrată pe sens” , se
focalizează asupra viitorului şi a sensului pe care omul ar
putea să îl dea viitorului său.
Analiza existenţială îl sprijină pe om să ia o atitudine
autentică şi responsabilă faţă de sine şi faţă de lume.
Frankl susţine că forţa motrice şi motivaţia supremă în
om este voinţa de sens,principiul logosului.
“...viaţa nu ne datorează fericirea, dar ne oferă un sens”

...”oamenii sunt dotaţi cu voinţa de a găsi sens, a da un

sens”

“...o viaţă sănătoasă înseamnă a trăi cu un ochi aţintit în

viitor”
Spiritul uman caută o sarcină şi un scop în lumea de
dinafara lui.
Fiecare individ poate da un sens specific vieţii lui.
Rolul logoterapiei este să lărgească şi să extindă câmpul
vizual al individului , astfel încât el să recunoască şi să
devină conştient de diversitatea sensului, iar acesta să îi
fie vizibil.
 Dereflecţia este metoda care presupune întreruperea circuitului de
hiperreflexiuni.
 Se urmăreşte:-distragerea atenţiei individului
de la propria persoană
de la anxietatea sa
-reorientarea atenţiei către găsirea sensului

• Dereflecţia contracarează hiperintenţia şi hiper-reflexia

• Metoda este folosită cu rezultate bune la cazurile de tulburări de somn şi

sexuale ,este eficientă la învingerea egocentrismului.
 Omul este dispus să se gândească excesiv la o anumită problemă,care devine tot mai
însemnată pentru el.

Frankl spune:”Cu cât omul se stăduieşte mai mult să obţină plăcere , cu atât mai repede îi şi
pierde.Cu cât
goneşte mai mult după noroc, cu atât goneşte şi norocul

Dereflecţia îl ajută pe individ să depăşească autoreflec-tarea exagerată,micşorează

hiperreflexia,provacă capacitatea de autotranscendenţă a persoanei
.
Frankl prezintă cazul unui violonist preocupat de
conştientizarea tehnicii de a canta la vioară.Din această
încercare de conştientizare cu ajutorul autoreflectării
exagerate rezulta eşec.
În prima parte a terapiei trebuia încetat dependenţa de
autoobservare exagerată şi trebuia îndreptat spre
dereflecţie.În cursul terapiei violonistul trebuia să-şi
recapete încrederea în inconştient.
Frankl constată,că intenţia exagerată a provocat eşecul.
Prin dereflecţie se produce corecţia sensului atenţiei. Ig-
norând problema ,atragem atenţia spre valori şi sarcini
pozitive ,revitalizând capacitatea de transcenderea de sine
a omului.
Psihoterapeuta Elisabeth Lucas prezintă cazul următor:
 Un tânăr nefericit de 16 ani a apelat la ajutorul psihoterapeutului pentru că a avut o
relaţie perversă,homosexuală de scurtă durată.Din relatările lui s-a aflat că s-a
retras,evită oamenii şi nu are relaţii interpersonale.Nu întreţine relaţii cu bărbati de
teama că iarăşi se va transforma în relaţie homosexuală,evită fetele din convingerea
că nu reuşeşte să întemeieze o relaţie pozitivă cu ele.
 A fost sfătuit să nu fie atent la sexul oamenilor,să perceapă pe fiecare ca individ care
trăieşte.Pentru astomparea hiperreflectării a primit sarcina de a face bucurii altora,
din mediul social.Tânărul s-a opus,motivând că nimeni nu se gândeşte la el.
 După câteva şedinţe tânărul a înţeles că nu poate aştepta simpatie dacă el nu face
primul pas. Era dispus să urmeze sfatul psihoterapeutului.Trebuia să noteze
binefacerile lui şi să registreze cu precizie reacţia mediului faţă de gesturile lui.
 A început să fie atent la mediul lui.În timpul şedinţelor povestea cu bucurie
întâmplarile placute in sfatului propus de terapeut.Astfel s-a întâmplat,că într-o zi
nici nu a observat că ajută o fată să deschidă umbrela în vânt,după care au intrat
împreună la o cafenea. În zilele următoare s-a întâlnit cu fata.N-avea timp să ajungă
la şedinţe, dar nici n-avea nevoie de ele.În timp ce era împreună cu fata, nu se mai
gândea la homosexualitate.
Cu ajutorul dereflecţiei individul reuşeşte să fie dezinteresat
faţă de simptomele sale, astfel se convinge că trebuie să facă
ceea ce are valoare, ceea ce oferă un sens vieţii.
Bibliografie:
Frankl,E V :Omul în căutarea sensului vieţii Ed.Meteor
Press,Bucureşti,2009
Guranda,S :Viaţa şi opera lui Viktor Emil Frankl Ed.
Risopprint , Cluj Napoca,2010
Stoica , M:Noţiuni în analiza existenţială şi logoterapie
Ed.”Dimitrie Cantemir” ,Tg Mureş ,2009
Fankl , E V : Teoria şi terapia nevrozelor , Ed. Trei ,
Bucureşti , 2008
http./www.logoterapia.hu
UNIVERSITATEA DIMITRIE CANTEMIR TÎRGU-MUREŞ
DEPARTAMENTUL DE STUDII MASTERALE
CONSILIERE ŞI PSIHOTERAPIE

NOŢIUNI DE ANALIZA EXISTENŢIALĂ ŞI LOGOTERAPIE

RERERAT

Prof. Mihaela Stoica Bartos Olga