Stiluri de atașament?

Teoria atașamentului adult

(Hazan & Shaver, 1987)
Teoria ataşamentului adult -
Bartholomew & Horowitz, 1991
□ Copiii internalizează experienţele cu persoanele
semnificative şi se formează modele de lucru referitoare
la:
□ - măsura în care celălalt este o sursă de siguranţă şi
protecţie

□ - măsura în care propria persoană va beneficia de

suportul şi protecţia celorlalţi, a persoanei semnificative
în special (lovable)

□ - dependenta de validarea celorlalti si evitarea intimitatii

□ Ataşamentul adult este modelat şi în urma experienţei

de viaţă şi a primelor relaţii romantice
Stiluri de ataşament (Bartholomew &
Horowitsz, 1991)
Dimensiuni ale ataşamentului
(Brennan; Levine & Heller,
2010)
Dimensiuni ale ataşamentului
I. Dorința de apropiere și intimitate
II. Anxietatea faţă de afectiunea partenerului şi relaţie

□ Securizant: cald și echilibrat

□ Anxios: preocuparea constantă că celălalt nu îi răspunde
la fel la sentimente
□ Evitant: echivalează intimitatea cu pierderea autonomiei

□ Chestionar – Experience in Close Relationship (ECR)

questionnaire (Brenan et al., 1998)
Ataşamentul anxios
□ Teama de a nu fi abandonat → hipervigilenţă faţă de
indicii subtile → comportamente de “agăţare” activating
strategies (telefoane, urmărire) sau de protest (a ţine
scorul, a-l face pe celălalt gelos, ostilitate)

□ Stilul de ataşament devine vizibil mai ales în situaţii

critice, care declanşează patternul

□ Sistemul de ataşament devine activat cronic – cei cu

ataşament anxios suferă mai mult după despărţiri
□ Contrar recomandărilor, cei cu ataşament anxios intră
des în relaţii cu persoane cu ataşament evitant –
perpetuarea schemelor + echivalarea activării
ataşamentului cu iubirea + probabilitatea statistica
Ataşamentul evitant
□ Teama de dependenţă, de pierdere a
libertăţii – strategii de a-i ţine pe ceilalţi
la distanţă/ deactivating strategies
□ Deşi vor să se implice în relaţii,
inconştient se depărtează atunci când
simt nevoia celuilalt de apropiere (şi
detectează repede aceste semnale)
□ De multe ori sunt în căutarea
partenerului ideal, sau idealizează o
fostă iubire
Este vreo relație între atractivitate și
atașament evitant?
Ataşamentul securizant
□ Relaţii mai lungi şi mai fericite
□ Efect de buffer pentru cei cu ataşament
insecurizant – stilurile insecurizante devin mai
stabile
□ Se aşteaptă ca partenerii să fie iubitori şi
responsivi şi nu le este teamă că nu vor mai fi
iubiţi
□ Se simt confortabil în intimitate şi apropiere
Ce putem face?
Anxios
□ Recunoaste si accepta
nevoile reale fata de
relatii
□ Recunoaste potentialii
evitanti – semnale
amestecate
□ Fii autentic si comunica
eficient
□ Filozofia “abundentei”
□ Ofera o sansa persoanelor
securizante
Evitant
□ Identifica strategiile de
deactivare
□ Focalizeaza-te pe suport
comun, nu auto-
determinare
□ Gaseste un partener
securizant
□ Fii constient de tendinta
de a interpreta gresit
□ Observa aspectele
pozitive ale partenerului
□ Uita de fostul partener
sau the one
Dar…
□ Stilul de atasament are o importanta
componenta genetica (Barbaro et al., 2017)
□ Oameni formeaza legaturi de atasament
diferite cu persoane diferite
□ Stilul de atasament a fost folosit în sens prea
general, ca o explicatie la toate relatiile non-
normative
Resurse
□ http://
www.web-research-design.net/cgi-bin
/crq/crq.pl
□ https://www.psychologytoday.com/in
tl/blog/standard-deviations/201608/w
hy-attachment-theory-is-all-sizzle-an
d-no-steak