Creterea mobilitii coloanei

Mobilizarea general duce la micri n zonele neafectate

Se efectueaz exerc din posturi care blocheaz segmentele de
coloan
Metoda Klapp
Principii:

coloana vertebral este meninut paralel cu solul, astfel se elimin

aciunea nefavorabil a gravitaiei putndu-se mobiliza n acest fel mai
uor;
n poziia partruped coloana vertebral se poate decontractura
semnificativ permind obinerea mai uor a nclinrilor laterale
corectoare i pe o amplitudine mai mare;
efectul corector al micrii poate fi localizat la nivelul dorit al rahisului.
Poziii lordozante i cifozante:
Poziii lordozante: din genunchi, nclinare trunchi

3 poziii redresate:

1 poziie orizontal T8-T10 (90)

2 poziii coborte:

Hiperredresat- L4-L5
Redresat L1-L2 (20 )
Semiredresat: T11-T12 (40 )

Semicobort: T6-T7 (100 )

Cobort: T3-T5 (115 )

Din aceste poziii se efectueaz flexii laterale

Poziiile cifozante Klapp:

5 poziii
Poziii redresate mobilizeaz coloana
dorsal iar cele coborte coloana
lombar

Pentru musculatura cervical: poz

cea mai bun cobort cu braele
nainte
Pentru musculatura dorsal:
orizontal cu minile la ceaf
Pentru musculatura lombar:
aceeai ca pt cervical
Mersul Klapp:

Mers ncruciat: scolioza simpl

Mers buestru (cmilei), cu bra picior de
aceeai parte: scolioza n S, de partea
scoliozei lombare

Tehnica Cotrel

Extensie-derotaie-elongaie-flexie
lateral
n decubit ventral, MS ntinse pe
lng urechi i MI ntinse complet

Din genunchi:

Fese pe taloane, trunchi aplecat

nainte, brae pe lng urechi,
mini pe sol
nclinare lateral cu degetele
pind pe sol n direcia scoliozei

Pt scolioze lombare, decubit

ventral pe mas:

Se ntinde corpul, extindere

membre, lordozare, se duce un MS
n spate, spre old, cellalt spre
ureche

Mini pacient prind marginea

mesei pt blocare torace
FKT trage MI n direcia scoliozei

Exerciii trre:

DV, membre de o parte ntinse,

celelalte apropiate

Elongaia Cotrel

autotraciune: pentru redresarea scoliozei

DD, cpstru cu traciune cervical, o coard
peste un scripete, deasupra capului spre
picioare, de care se fixeaz
ntindere membre duce la ntindere coloan,
mobilizare stg, dr pentru corectare

Exerciiile n spiral ale trunchiului

Tonifiere muscular

Tonifierea musculaturii abdominale

Tonifiere musculatura fesier
Tonifiere musculatur paravertebral

DV, ridicare cap, umeri, MS - tonifiere m

dorsal superioar
Ridicare MI tonifiere musc lombar
Ridicare membre ipsilaterale tonifiere m
unilateral paravertebral
Din genunchi cu truchiul plecat se execut
extensii

Reeducare respiratorie

Reeducarea inspirulului

Pentru expirul oral putem folosi tehnica numit respiraie cu buzele

strnse, cntatul
Reeducarea respiraiei costale

Principiul reeducrii respiraiei costale este contrarea micrii costale, ce

poate fi realizat prin mai multe mijloace: fiziokinetoterapeut, sculei cu
8-12 kg, chingi, aparatur
a face contient pacientul asupra micrii analitice a principalelor zone
toracale: superioar, medie, inferioar.

Reeducarea respiraiei diafragmatice.

inspir pe o nar, cealalt fiind presat cu degetul;

inspiruri sacadate ca n mirositul florilor";
inspiruri pe nas, cu bti ritmice ale aripioarelor nasului.

Respiraia abdominal se nva la nceput din decubit dorsal (fenomenul

este mai accentuat n aceast poziie), apoi din eznd, iar n final din
ortostatism i mers.
Tonifierea musculaturii abdominale
jocul musculaturii abdominale n inspir (bombare) i expir (sugere)
jocul viscerelor asupra diafragmului (pat frenocinetic Maccagno)
tonifierea transverilor abdominali din patrupedie
tonifierea diafragmului contra rezisten

Controlul i coordonarea respiraiei: