Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Clasa - a X-a A
Efectiv elevi: 11 biei i 10 fete
Data desfurrii:
Locul:
Profesor:
Tema: Dezvoltarea capacitilor de coordonare
Mijloace de instruire: mingi medicinale, scri de alergare popice, greuti, corzi de gimnastic, saltele de
gimnastic, inele de gimnastic, funii elastice, siren.
Subcompetene cognitive i psiho-motorii: dezvoltarea i educarea capacitilor de coordonare, for-vitez, vitez
ncheier
e
Etapa Etapa
de
de
pregtitoar
baz 33I-e 4I-5I
35I
Etapa
Structur
a i
durata
leciei
Obiective
operaionale
Elevul
va
capabil:
Coninuturi didactice,
detalieri
fi Organizarea clasei;
Anunarea scopurilor i
obiectivelor leciei;
Alergare lent obinuit;
Regrupri.
S educe corect
aciunile
S
opereze de
cu
calitile
i
capacitile
achiziionate
Activitate pe staii:
1. Scria;
Jocuri
pentru
perfecionarea capacitilor
de dibcie:
Gemenii;
Dozarea
efortului
Metodologie
1I
Explicaia
30II-1 I
Expunerea
Explicaia
30 -33
I
Indicaii
organizatoricometodice
Descrierea staiilor se
anexeaz
Procedeu
3I-4I
Analiza
Se v-a
concluzie
despre
formula o
general,
utilitatea
Scria, Scria lung i Scria dubl se parcurge scria, trecnd ntr-o ordine oarecare printre ochiuri
cu piciorul stng sau drept
Culesul roadei se v-a atinge cu palma un punct pe podea, inndu-se cu alt mn de expander
Hamalul n depozit suveica, cu trecerea obiectelor dintr-un punct n altul
Aruncarea roadei aruncarea mingei medicinale ntr-un punct stabilit