ANEXA 5 la Ordinul Ministrului Educaiei, Cercetrii i Tineretului nr.5235 / 01.09.

2008

MINISTERUL EDUCAIEI, CERCETRII I TINERETULUI

CENTRUL NAIONAL PENTRU CURRICULUM I EVALUARE N NVMNTUL PREUNIVERSITAR

ARIA CURRICULAR: EDUCAIE FIZIC I SPORT

EDUCAIE FIZIC I ACTIVITI SPORTIVE

PROGRAM COLAR Clasele I a X-a Curriculum DEFICIENE MINTALE SEVERE, PROFUNDE I/ SAU ASOCIATE

Aprobat prin ordin al ministrului nr.5235 / 01.09.2008

Bucureti, 2008

NOT DE PREZENTARE
Activitatea de educaie fizic i sport din coala special pentru elevii cu deficiene severe, profunde i/ sau asociate se bazeaz pe aplicarea/ respectarea principiului adaptrii particularitilor de vrst i individuale, urmrindu-se o raportarea permanent la potenialul psihofizic al fiecrui copil n parte. Deoarece se adreseaz unui grup eterogen ca potenial psihomotor i care realizeaz progrese diferite, s-a optat pentru prezentarea acestei programe ca un continuum, fr o difereniere pe clase i pe cicluri de nvmnt. Obiectivele programei respect principiul accesibilitii i al structurrii gradate, de la simplu la complex i de la uor la greu a exerciiilor, pentru a facilita nsuirea lor corect. Deprinderile motrice au o valoare instrumental i sunt utilizate n activiti cotidiene indispensabile individului, precum deplasarea, mbrcarea, hrnirea etc. Exerciiile fizice sprijin formarea corect a schemei corporale i a lateralitii, formarea reprezentrilor spaiale i temporale i, mai ales, a celor proprioceptiv- kinestezice, necesare n aprecierea corect a distanelor, vitezei, forei i anticiparea micrilor urmtoare. Prin complexele de exerciii fizice adaptate posibilitilor psihofizice i ritmului divers de achiziionare se urmrete perfecionarea pe ct posibil a calitilor motrice de baz: viteza, ndemnare, rezisten, for. Aceast dispiclin acoper nevoia indispensabil de micare, relaxare i divertisment i completeaz dezvoltarea armonioas - fizic i psihic - a individului. Educaia fizic dezvolt deprinderi psihomotrice care permit i asigur participarea elevilor, cu succes i plcere, la activiti sportive din comunitate. Competiiile i ntrecerile sportive stimuleaz afectivmotivaional copiii cu dizabiliti, de unde i necesitatea ca profesorul s pun un accent deosebit pe organizarea de tafete, jocuri i concursuri sportive colare i intercolare.

CICLUL PRIMAR I SECUNDAR (CLS. I-X)

OBIECTIVE CADRU:

1. ntrirea sntii i dezvoltarea armonioas a corpului 2. Formarea i dezvoltarea componentelor psihomotricitii 3. Dezvoltarea motricitii generale 4. Perfecionarea deprinderilor motrice de baz i utilitar aplicative 5. Educarea i dezvoltarea calitilor motrice

Educaie fizic i activiti sportive Clasele I a X-a

A. OBIECTIVE DE REFERIN I EXEMPLE DE ACTIVITI DE TERAPIE 1. Intrirea sntii i dezvoltare armonioas a corpului OBIECTIVE DE REFERIN
1.1 Stimularea senzorio-motorie a copilului

EXEMPLE DE ACTIVITI DE NVARE

Exerciii de discriminare senzorial (auditiv, viual, olfactiv, tactilkinestezic) Exerciii de explorare i descoperire a obiectelor din mediul familiar, prin antrenarea mai multor analizatori (auditiv /vizual etc) Exerciii de atingere, pipire, presare, mngiere Exerciii de deplasare nainte-napoi, lateral, erpuit, n zig-zag, pe traseu cu abloane, pe/sub i peste obstacole Exerciii de deplasare cu partener Exerciii de meninere a poziiilor i posturilor corecte (stnd, pe loc repaus, ghemuit, culcat etc.) Exerciii pentru dezvoltarea musculaturii posturale (paravertebrale) Exerciii globale (exerciii de imitaie: Mimul, F ca mine) Exerciii segmentare (exerciii pentru cap, gt, membre superioare i inferioare, trunchi, spate) Exerciii simetrice i asimetrice pe toate pe toate coordonatele spaiale Exerciii de respiraie (exerciii pentru educarea respiraiei toracale) Exerciii-joc de respiraie nonverbala (suflatul n lumnare, umflarea balonului, utilizarea jucriilor de suflat etc. ) Exerciii pentru reglarea ritmului respirator i pentru realizarea echilibrului inspir-expir (contientizarea respiraiei)

1.2 Dezvoltarea fizic armonioas i a unei inute corecte

2. Formarea i dezvoltarea componentelor psihomotricitii OBIECTIVE DE REFERIN EXEMPLE DE ACTIVITI DE NVARE

2.1 Formarea schemei corporale 1. Exerciii de cunoatere a schemei corporale proprii/ a partenerului i a lateralittii Exerciii-joc de identificare i numire a elementelor principale i de detaliu ale schemei corporale proprii i ale partenerului: n oglind / pe un coleg sau pe o ppu / n imagini; Exerciii de observare a alctuirii corpului: - exerciii de motricitate general, cu antrenarea diferitelor pri ale corpului; - exerciii de folosire a fiecrui segment al corpului; Executare de comenzi verbale dup model /fr model [Punei minile la spate!; nchidei pumnii!etc] Exerciii joc: imitarea posturii profesorului/ a colegilor Exerciii de identificare i discriminare n plan obiectual, dup 1-2 criterii: (culoare, mrime, form) [ex: Cuburile colorate, Colurile colorate, Sorteaz dup mrime!etc.] Exerciii de ordonare/seriere dup criteriul mrimii: Alinierea dup nlime!

2.2 Formarea conduitelor perceptiv-motrice de baz (culoare, form, mrime);

Educaie fizic i activiti sportive Clasele I a X-a

OBIECTIVE DE REFERIN
2.3 Formarea i dezvoltarea orientrii, organizrii i structurrii spaio-temporale

EXEMPLE DE ACTIVITI DE NVARE

Exerciii de localizare a obiectelor prin raportare la schema corporal Exerciii de recunoatere a poziiilor spaiale simple (pe, sub, n fa, n spate, deasupra-dedesubt etc.) Executarea unor comenzi simple de deplasare n spaiu Exerciii de identificare a momentelor unei zile (cu indicarea aciunilor specifice)/ a zilelor sptmnii/ anotimpurilor Exerciii de identificare a obiectelor i fiinelor n ordinea vitezei lor de deplasare (de ex: cal, om, avion, pisic) Exerciii de discriminare vizual a poziiei i orientrii obiectelor, unele fa de altele; Exerciii de discriminare auditiv (Unde se aude clopoelul/ fluierul/ muzicua?)

3. Dezvoltarea motricitii generale OBIECTIVE DE REFERIN

3.1 Educarea i reeducarea mersului 3.2 Educarea i reeducarea alergrii

EXEMPLE DE ACTIVITI DE NVARE

Exerciii de nvare a mersului corect: exerciii de plantare pe un culoar mersului exerciii de mers nainte-napoi, lateral exerciii de mers cu urcarea treptelor cu alternarea picioarelor variante de mers: pe vrfuri, pe clci, pe partea intern/extern a labei piciorului exerciii de mers pe genunchi cu sprijin pe palme/coate, ghemuit, erpuit exerciii de mers pe i peste obstacole, cu transport de greuti exerciii de mers n tandem exerciii de mers n sir i n coloan Joc arpele i prinde coada Exerciii de nvare a alergrii: exerciii de coordonare a mainilor si picioarelor exerciii speciale de alergare : joc de glezna, alergare cu calcaiele la sezuta, cu genunchii la piept, alergare laterala (pas adaugat), alergare cu pas saltat (pasul strengarului) tafete aplicative Concursuri/ intreceri de alergare pe distante scurte Exerciii de aterizare elastica (pe sol, in adancime, peste un obstacol) Exerciii de detent (desprindere pe verticala) Exerciii de sritura pe un picior Exerciii de sritura pe doua picioare (exerciii de urcare a treptelor prin sritur) Exerciii de sritura de pe un picior pe celalalt Exerciii de sritura de pe un picior pe doua picioare Exerciii de sritura Pas srit, Pas sltat Exerciii de sritura de pe loc Exerciii de sritura cu elan Exerciii de aruncare prindere Exerciii de aruncare a mingii de oin / medicinale: aruncarea cu o mn nainte; aruncarea cu dou mini nainte-napoi; aruncarea cu dou mini de deasupra capului, de sus i de jos. Exerciii de aruncare azvrlit Exerciii de prindere controlat

3.3 Formarea i dezvoltarea deprinderii de sritur

3.4 Formarea i dezvoltarea deprinderii de prindere i aruncare

Educaie fizic i activiti sportive Clasele I a X-a

4. Perfecionarea deprinderilor motrice de baz i utilitar - aplicative

OBIECTIVE DE REFERIN 4.1 Educarea echilibrului EXEMPLE DE ACTIVITI DE NVARE Exerciii de plantare i echilibru pe suprafee mari cu apropierea centrului general de greutate de suprafaa de sprijin (Joc Labirintul) Exerciii de mers n echilibru pe abloane Exerciii de mers n echilibru cu ntoarceri Exerciii de mers n echilibru cu pire peste obstacole Exerciii de mers n echilibru cu ngreuiere Exerciii de mers n echilibru pe plan nclinat Exerciii de mers n echilibru cu partener (Lupta cocoilor, Trage sfoara) Joc Treci puntea Exerciii de trre pe coate, cu blocarea palmelor la spate, cu deplasare numai cu ajutorul braelor, bra i picior opus Exerciii de trre cu variante (nainte-napoi) Joc Cursa crocodililor Exerciii de crare pe spalier, frnghie Exerciii de escaladare peste obiecte de mrimi diferite tafete aplicative Exerciii de manipulare a obiectelor a materialelor sportive tafete aplicative

4.2 Formarea deprinderii de trre

4.3 Formarea deprinderii de crare/escaladare 4.4 Formarea deprinderii de ridicare i transport de greuti

5. Educarea i dezvoltarea calitilor motrice OBIECTIVE DE REFERIN

5.1 Dezvoltarea vitezei

EXEMPLE DE ACTIVITI DE NVARE

Exerciii pentru nsuirea precedeelor de plecare din start de jos i din picioare Exerciii de alergare pe distane scurte: 15m, 25m, 50 m. tafete aplicative Joc: Crabii i creveii Exerciii pentru dezvoltarea coordonrii (complex de exerciii cu obiecte portative) Structuri motrice cu mrirea gradului de dificultate Exerciii cu gantere Exerciii cu mingea medicinal Exerciii cu partener Exerciii cu extensoare Exerciii cu coarde elastice Exerciii n circuit Exerciii de alergare de durat cu pauze controlate Joc Cursa n lan Exerciii de alergare pentru mrirea rezistenei capacitii cardiorespiratorii Exerciii de alergare de vitez pe distane scurte: 15m, 25m, 50 m (prob de evaluare) Exerciii de alergare de rezisten pe durat de 45 sec. pn la 2 min. (prob de evaluare) Exerciii de gimnastic :combinarea de elemente statice n structuri de exerciii la sol, srituri acrobatice cu btaie pe ambele picioare la banc, capr i cal (prob de evaluare)

5.2 Dezvoltarea ndemnrii

5.3 Dezvoltarea forei

5.4 Dezvoltarea rezistenei

5.5 Formarea deprinderilor de practicare a unor sporturi adaptate posibilitilor psihoindividuale ale elevilor: atletism, gimnastic acrobatic, handbal, baschet, volei, fotbal, tenis de mas, badminton, tenis de cmp

Educaie fizic i activiti sportive Clasele I a X-a

OBIECTIVE DE REFERIN
5.5 Formarea deprinderilor de practicare a unor sporturi adaptate posibilitilor psihoindividuale ale elevilor: atletism, gimnastic acrobatic, handbal, baschet, volei, fotbal, tenis de mas, badminton, tenis de cmp

EXEMPLE DE ACTIVITI DE NVARE

Exerciii acrobatice n grup Structuri minimale de prindere-pasare-aruncare n handbal Minijoc de handbal (prob de evaluare la alegere n funcie de baza material existent) Structuri minimale de prindere-pasare-aruncare n baschet Minijoc de baschet (prob de evaluare la alegere n funcie de baza material existent) Structuri minimale de pasare-preluare-ridicare n volei Minijoc de volei (prob de evaluare la alegere n funcie de baza material existent) Structuri minimale de pasare-preluare-marcare n fotbal Minijoc de fotbal (prob de evaluare la alegere n funcie de baza material existent) Structuri minimale de lovire a mingii, pasare a mingii peste fileu i serviciu - tenis de mas, badminton, tenis de cmp (prob de evaluare la alegere n funcie de baza material existent) Jocuri i ntreceri sportive ntre clase i coli

B. CONINUTURI ALE NVRII:

1. 2. 3. 4. Sntate i dezvoltare armonioas Stimulare senzorio-motorie (explorare, discriminare i manipulare de obiecte din mediul familiar) Dezvoltare fizic armonioas (poziii i posturi) Dezvoltarea musculaturii posturale (paravertebrale) Complex de exerciii cu obiecte portative Complex de exerciii cu partener Exerciii de respiraie (reglarea ritmului respirator, echilibrului inspir-expir ) Psihomotricitate Schem corporal i lateralitate Conduite perceptiv-motrice de baz (culoare, form, mrime) Orientare, organizare i structuri spaio-temporale Motricitate general Mersul Alergare Sritur Aruncare Deprinderi motrice de baz i utilitar aplicative Echilibru Trre Crare/escaladare Ridicare i transport de greuti

5. Caliti motrice - Vitez - ndemnare - For - Rezisten - Sporturi adaptate: atletism, gimnastic acrobatic, handbal, baschet, volei, fotbal, tenis de mas, badminton, tenis de cmp

Educaie fizic i activiti sportive Clasele I a X-a

C. SUGESTII METODOLOGICE
Datorit eterogenitii clasei de elevi, a nivelului de dezvoltare psihomotorie i a potenialului de progres individual diferit, datorit nivelului de suport ( ajutor ) care trebuie acordat fiecruia dintre elevi, s-a optat pentru o astfel de prezentare a programe, ca un continuum, fr a diferenia pe clase i pe cicluri de nvmnt. Aceasta i pentru c acelai elev poate s se afle , la un moment dat, la nivele diferite de progres n diferite arii de dezvoltare. Din punct de vedere al relaiei dintre elev i cadru didactic, n vederea realizrii sarcinii, se evideniaz patru faze: fizic atunci cnd n scopul realizrii sarcinii este nevoie de ajutor nemijlocit din partea adultului; gestual pentru cazurile n care sunt suficiente exemplificarea, demonstraia sau direcionrile i indicaiile pentru realizarea sarcinii ; verbal - pentru situaiile cnd pentru realizarea sarcinii sunt suficiente indicaiile sau ndemnurile independent cnd sarcina este realizat integral de ctre elev, fr observaii intermediare n cadrul grupului de elevi al clasei, exist, simultan, cele patru tipuri de interrelaionri, care constituie specificul activitii de educaie fizic pentru aceti elevi. Activitatea de educaie fizic n coala special presupune o dotare material deosebit cu echipament tehnic adaptat. Pe lng nivelul diferit de dezvoltare a unor achiziii, aceti elevi se mai difereniaz i dup nivelul de sprijin, de care au nevoie la un moment dat, n executarea unor aciuni, exerciii, execuii, aciuni. Corelnd cele dou condiii, nivelul de dezvoltare al deprinderilor motrice, al achiziiilor i gradului de implicare al adultului n sprijinirea execuiei, vom obine un tabel din care se poate evidenia momentul funcional al subiectului. Totodat, din acest tabel, se poate evidenia evoluia funcional a elevului pe cele dou coordonate (dezvoltare i sprijin) .
Sprijin / suport Etapa dezvoltrii deprinderii Incipient (exersare)

Fizic

Gestual

Verbal

Independent

Dezvoltat ( deprindere)

Stabilizat ( pricepere)

n cadrul disciplinei educaie fizic i activiti sportive pentru elevii cu deficiene severe/ profunde/asociate, apare necesitatea ca acetia s fie condui sau poziionai individual sau n colectiv; acest lucru este necesar pentru a facilita nsuirea i executarea unor micri precum i pentru a se putea concentra mai bine asupra sarcinii de rezolvat. Folosind metodele de manipulare i de poziionare necesare evitm accidentarea elevilor. Din aceast cauz este nevoie de respectarea urmtoarelor reguli: - specialistul decide dac este nevoie de una sau mai multe persoane pentru manipularea elevului; dac este nevoie de dou persoane una dintre acestea este responsabil; - responsabilul decide cnd se ridic elevul (semnal), dac poziia acestuia este adecvat i, va sta, de regul, de partea superioar a elevului; - ridicarea i transportul elevului se planific din timp pentru a ndeprta obstacolele, pentru a controla starea scaunului cu rotile, etc.; cadrul didactic trebuie s se concentreze pe pasul urmtor i nu la lungimea traseului. - profesorul st ct mai aproape de elev cu picioarele deprtate pentru un mai bun echilibru; - cadrul didactic trebuie s apuce elevul ferm, controlnd capul, umerii i oldurile, evitnd rsucirea sau alunecarea trunchiului; descurajai spasticitatea elevului folosind tehnicile de relaxare recomandate de specialist; - se dau elevului lmuririle necesare pentru a evita confuziile; - n general, poziia unui elev trebuie schimbat la fiecare jumtate de or; o or este perioada cea mai lung pe
Educaie fizic i activiti sportive Clasele I a X-a 6

care un elev poate i-o menin iar aceasta numai la prescrierea specialistului schimbarea locului nu este sinonim cu schimbarea poziiei; elevii cu control postural slab sau tonus muscular redus, necesit suport complet n jurul trunchiului i nu tras de membrele superioare; - aceste reguli vor fi prelucrate de kinetoterapeut tuturor celor care vor s participe la activitile de educaie fizic. Asigurarea elevului 1. Pentru a implica elevul n activitate, acesta trebuie s fie de acord cu manipularea. 2. Comunicai elevului ce ai planificat, nu-l luai pe nepregtite! 3. Cerei sprijinul i cooperarea elevului n msura n care acesta poate, este capabil i vrea s participe! Poziionarea Elevii necesit schimbarea poziiei de-a lungul zilei. Petrecerea unei lungi perioade n aceiai poziie nu este numai inconfortabil dar poate conduce i la grave accidentri: escare, scurtarea ligamentelor, instalarea retraciilor musculare, deformri de postur precum i ngreunarea respiraiei, circulaiei i a digestiei. Din punct de vedere al procesului didactic, se vor respecta urmtoarele principii: 1. Dai copilului un sentiment de securitate! 2. Ludai-l pentru ceea ce face i nu-l certai pentru ceea ce nu poate sau nu vrea s fac; n oricare din situaii elevul are un motiv! 3. Reducei ajutorul treptat pe msur ce elevul progreseaz n realizarea sarcinii! 4. ncurajai orice iniiativ a copilului recompensndu-l! 5. Evitai nfricoarea, ameninarea sau pedepsirea elevului! 6. Plecai n procesul de nvare de la ce poate elevul i adaptai sarcina la potenialul su! 7. Nu forai elevul s desfoare o activitate dac nu este n dispoziie favorabil, folosindu-v de iniiativa lui! 8. Motivai copilul pentru orice activitate; ncepei cu lucrurile cunoscute i introducei numai cte un element nou! 9. Nu forai elevul s nvee sau s execute activiti peste potenialul su! 10. Ajutai elevul s aib ncredere n forele proprii i s-i asume sau s-i depeasc deficiena!

Bibliografie:
*** Ghid metodologic de aplicare a programei de educatie fizic i sport nvmnt primar Curriculum Naional, Bucureti, 2001 *** Ghid metodologic de aplicare a programei de educatie fizic i sport nvmnt gimnazial Curriculum Naional, Bucureti 2001 Msurare i evaluare n educaie fizic i sport, Ed. Sport-Turism, Bucureti 1984 C. Punescu I. Muu Psihopedagogie Special Integrat, Ed. ProHumanitate, 1997 Gh. Crstea Metodica educatiei fizice Indrumar pentru lucrri practice, ANEFS, Bucureti 1995 Eugeniu Scarlat M. Bogdan Scarlat S. erbnoiu Virgil Tudor erban Iosifescu Olivier Paules Educaie fizic i sport, Ed. Didactic i pedagogic, Bucureti 2002 Curs universitar Teoria i metodica educaiei fizice i sport, ANEFS, Bucureti 2007 Managementul proiectelor, 1999 Atletism Le erreurs a eviter, Colection De Lecole aux associations, Edition Revue EPS - 2003

Grupul de lucru pentru elaborarea programei colare: Coordonator: Consilier CNCEIP, Adina Valeria Marinache AUTORI: Prof. Cristiana Baciu coala Special nr.10, Bucureti Prof. Dana Anto coala Special nr.10, Bucureti Prof. Mihaela Bazarciuc coala Special nr.10, Bucureti

Educaie fizic i activiti sportive Clasele I a X-a