Mecanismele formrii deprinderilor motrice

Desigur c pot fi descrise diferite muliple mecanisme, ca structuri de acte constituite dup anumite legiti. A expune mecanismele formrii deprinderilor nseamn a arta cum se produc procesele intime ale nvrii1. Numeroasele teorii asupra nvrii se refer, de obicei, la mecanismele explicative ale fenomenului. Ar trebui, deci, s ne referim la mecanismele condiionrii (pavloviste i skinneriene), la mecanismele cognitive i acionale, ca i la unele mecanisme cibernetice. Considerm ns mai util ncercarea de a accentua mecanismele fiziologice ale procesului formrii deprinderilor motrice, adugndu-le i alte puncte de vedere care li se pot asocia. Legturile temporare constituie elementele fundamentale ale funcionalitii scoarei cerebrale i vor fi invocate totdeauna cnd ne referim la un mecanism de baz al nvrii. Fenomenul fiind, ns, mult prea general are nevoie de difereniere, ntruct aceste legturi se stabilesc att pe orizontal, ntre centrii corticali, ct i pe vertical, ntre cortex i subcortex. n plus, se adaug aspectele particulare ale transmisiei dinamice dintre primul i cel de al doilea sistem de semnalizare.

EPURAN, M. Psihologia educaiei fizice, Edit. Sport-Turism, Bucureti, 1976

Fig. 8. Electromiograma a zece execuii succesive n formarea unei deprinderi motrice. Pe msura nsuirii sarcinii, amplitudinea biocurenilor scade. Momentele de necoordonare (ncercuite) tind s-i reduc intensitatea. Reducerea timpului de execuie nu este proporional diferitelor pri ale sarcinii motrice2. Componentele care iau parte la formarea deprinderilor sunt motrice, vetibulare, tactile, vizuale etc. Formndu-se pe baz senzitiv deprinderile rezult din interaciunea celor dou sisteme de semnalizare. Cel de al doilea sistem este reprezentat de cuvnt cuvntul profesorului care propune micarea, o descrie, o comand, o dirijeaz, o apreciaz, o corecteaz etc. i cuvntul elevului care-i propune micarea, i-o imagineaz, o conduce, o apreciaz etc. Conducerea prin cuvnt a activitii motorii explic superioritatea concepiei pavloviste fa de teoriile conecioniste behavioriste3. Dinamica proceselor corticale este integral angajat n formarea deprinderilor motrice. Unele aspecte vor fi amintite la caracterizarea etapelor formrii deprinderilor. Iradierea, generalizarea, i inducia acioneaz n permanen, ntruct
2

EPURAN, M. Psihologia educaiei fizice, Edit. Sport-Turism, Bucureti, 1976 EPURAN, M. Psihologia educaiei fizice, Edit. Sport-Turism, Bucureti, 1976

deprinderile sunt rezultate ale activitii de ansamblu a scoarei creierului n relaie cu centrii subcorticali i cu efectorii, diferitele elemente sau momente structurale i temporale ale deprinderilor solicitnd alte mecanisme corticale. Pornind de la aceast se consider c n timpul formrii deprinderii motrice se constituie un analizator complex (Krestovnikov) n care rolul principal revine, firesc, analizatorului motric. Pe aceast baz s-a definit i regula metodic a utilizrii raionale a analizatorilor n procesul instruirii: folosirea unui numr ct mai mare de analizatori pentru mrirea cantitii de informaie i reducerea lor pentru realizarea diferenierilor n cei care rmn activi i preiau controlul micrii 4(Zapan, G.). n procesul de formare a deprinderilor motrice pot fi ntlnite dou fenomene: transferul si interferenta, cu implicaii asupra calitii nsuirii informaiei. Transferul definete influena pozitiv exercitat de o deprindere anterior format, asupra procesului de formare a unei deprinderi noi. De exemplu, stpnirea la nivel corespunztor a tehnicii de realizare a driblingului, se repercuteaz pozitiv asupra nsuirii aruncrii la co din dribling, prin scurtarea timpului de nvare, dar mai ales prin faptul ca atenia elevului poate fi concentrat n special pe momentul aruncrii. Interferena desemneaz influena negativ exercitat de o deprindere deja nsuit, asupra procesului de formare a unei deprinderi noi. Ca exemplu, planificarea n acelai timp a sriturii n lungime cu elan i a sriturii n nlime, poate ngreuia procesul de nvare, avnd n vedere aspectele difereniate n ceea

ZAPAN, G.).

ce privete tehnica de realizare a fazelor de elan, bataie-desprindere, zbor i aterizare.

3.6. Exersarea i efectele ei. Curba exersrii

Exersarea reprezint condiia fundamental a formrii deprinderilor chiar dac n anumite observaii asupra nvrii s-a enunat i ideea unei achiziii ca urmare a unei singure situaii care transform conduita5. Exersarea realizeaz chiar automatizarea, diminund gradul de contientizare a operaiilor, diminuare ce constituie un efect al repetrii contiente. Repetarea, ea singur nu asigur efectele dorite ale nvrii, ci are nevoie i de ajutorul unor factori psihici, cum sunt interesul, dorina de progres, aptitudinile etc. Exersarea nseamn repetarea sistematic, organizat, dublata de control i autocontrol, n vederea obinerii rezultatului dorit de pedagog i elev, n scopul realizrii unui nivel ridicat de nvare. Ca urmare a exersrii aciunile motrice decurg mai exact, mai rapid, sigur i economic. Putem vorbi de efectele globale, de ansamblu, ale exersrii, care se manifest n nvarea propriu-zis, n caracteristicile generale ale deprinderilor, aa cum putem vorbi i de efecte imediate i particulare, care privesc modificrile ce se produc n structurile psiho-comportamentale ale subiectului. Acestea din urm, desigur, muliple, pot fi exprimate n termeni diferii, dup teoria de baz adoptat n explicarea nvrii. Optnd pentru un punct de vedere mai practic, vom meniona

Epuran, M. Psihologia educaiei fizice, Edit. Sport-Turism, Bucureti, 1976

cteva din aceste efecte, formulate de Briko, ntr-un studiu de sintez (citat de Epuran, M., Holdevici, I., 1980)6: a. unificarea aciunilor pariale, prin nlturarea treptat a opririi, ciocnirii sau interferenei" reciproce a aciunilor din care este compus activitatea complex; b. scurtarea treptat a timpului, de ndeplinire a diferitelor operaii i aciuni complexe; c. specializarea treptat i perfecionarea percepiilor respective, precizarea diferenierilor senzoriale; d. formarea complexelor senzoriale succesive i restructurarea legturilor temporare n aciune, pe msura elaborrii deprinderii i a fixrii continue a legturilor temporare; e. nlturarea treptat a micrilor inutile i a ncordrii musculare inutile i fixarea de noi combinaii de micri. Rolul esenial l are concentrarea proceselor nervoase (i precizarea diferenierilor) n analizatorul motor; f. diminuarea sensibilitii fa de diferitele piedici extern i fa de mprejurrile care ar mpiedica desfurarea normal a aciunii. Cu alte cuvinte, dezvoltarea unei imuniti fa de excitanii neobinuii; g. tendina de a transfera aenia de la proces asupra rezultatului, de la mecanismele de efectuare a micrilor la scopul propus; h. posibilitatea efecturii unor aciuni cluzindu-se numai dup simul muscular (n majoritatea exerciiilor din jocuri, box, lupte etc. acest fapt nu este posibil integral); i. reducerea oboselii resimite n urma ndeplinirii unei aciuni i apariia
6

Epuran, M., Holdevici, I., Compendiu de psihologie pentru antrenori, Bucureti, Edit. Sport-Turism, 1980

sentimentului caracteristic de uurin". Se mai pot aduga i alte efecte, cum sunt: j. creterea plasticitii aciunilor, care se pot efectua n condiii variate, adaptndu-se la schimbarea situaiilor; k. apariia posibilitii de transfer de la un gen de activitate la alta, ca urmare a noilor sinteze cognitiv-motrice care s-au format. B. Cratty mai formuleaz, n afr celor de mai sus, urmtoarele: l. reducerea treptat a erorilor de execuie sau a omisiunilor unii pri importante; m. selectarea i interpretarea mai bun a indicatorilor interni i interni de care depinde execuia i implicit creterea facultii de anticipare; n. ncorporarea unui numr tot mai mare de micri care concur la ndeplinirea unei sarcini complexe. Curba exersrii este expresia grafic a dinamicii nvrii unui act motric i reprezint ncercarea de obiectivare vizualizat, figural a procesului formrii deprinderii, fiind un mijloc de control i apreciere cantitativ i calitativ a acestuia. Curbele exersrii se construiesc, de regul, folosind reprezentarea indicatorilor deprinderilor prin raportare la axele de coordonate, pe abscis notndu-se timpul sau numrul de repetri, iar pe ordonat, variabila care ne intereseaz (performan, viteza de execuie, precizia, numrul de erori .a.). Dup sistemul de referin ales, curba poate fi ascendent sau descendent, dar, n esen, ea prezint un model grafic al fenomenului studiat. Teoretic curbele pot avea forme diferite :

a. liniare n care exist o corelare deplin ntre exersare i progresul realizat; b. accelerate pozitiv; c. accelerate negativ n care, pe msur ce se exerseaz, rata progresului este mai mare sau mai: mic ; d. mixt, n form de S, n care se succed cele dou feluri de accelerri; e. neregulate forma cea mai frecvent ntlnit n practic prezentnd creteri, descreteri i platouri.

Fig. 9 Tipuri de curbe n formarea deprinderilor (teoretic) 7

Cele mai frecvente variabile reprezentate n curbele exersrii sunt: reducerea timpului de execuie, creterea cantitii lucrului n unitatea de timp, creterea preciziei .a. Unele curbe prezint analitic aceste variabile, n timp ce altele pot exprima sintetic performana global realizat. Factorii care difereniaz forma curbelor. Cercetrile experimentale, ca i observaiile pedagogice curente exprim o anumit relaie ntre forma curbelor i unii factori intimi implicai n procesul nvrii, ntre care consemnm:

EPURAN, M., Psihologia educaiei fizice, Edit. Sport-Turism, Bucureti, 1976, p.

a. Natura sarcinii. Un act motric relativ simplu va nregistra la nceput un progres rapid; apoi, pe msura exersrii rata progresului se va reduce, lucru ce se ilustreaz prin curba accelerat negativ. Ca exemple amintim formarea preciziei de aruncare la co, sau a preciziei n tir. Pe de alt parte un act mai complex, care solicit o coordonare superioar a informaiilor senzoriale se va dezvolta lent, la nceput, pentru ca odat cu formarea diferenierilor perceptive s progreseze mai rapid, deci curba accelerat pozitiv. Din categoria aceast putem da ca toate procedeele tehnice din lupte grecoromane i lupte libere, deprinderi care au la nceput aspect discontinuu, iar la sfrit continuu. n actele motrice mai complexe, mai dificile, care cuprind elemente eterogene ca structur i posibiliti de automatizare, forma curbei va fi neregulat, prezentnd momente de progres, de regres i de stagnare temporar. b. Particularitile subiecilor. Aceste particulariti pot fi diferite. n principal nvarea este dependent de aptitudini (generale i speciale, senzoriale, motrice, intelectuale) i de atitudini (motivaie, efort voluntar, autocontrol). Unii subieci au un grad sporit de educabilitate motric i progreseaz repede; alii pornesc de la un nivel bun de performan, dar progreseaz puin; n sfrit, unii au nivel iniial slab, dar progreseaz continuu i i depesc pe ceilali. Aceste particulariti constituie obiectul principal al cercetrilor privitoare la orientare i selecie, ntruct prognoza evoluiei unui copil sau adolescent poate fi ngreuiat de necunoaterea dinamicii viitoare a acestor factori. c. Particularitile procesului pedagogic. nvarea depinde de modul n care este condus procesul practic i de cel n care exerseaz elevul. Coninutul metodic

al nvrii, ealonarea repetrilor, prezena sau absena autocontrolului sau a cunoaterii rezultatelor, a recompenselor i multe altele, asupra crora vom reveni, se reflect n calitatea i cantitatea nvrii n curbele acesteia.

Fig.10. Deosebiri individuale n formarea unei deprinderi (Epuran M., 1976)8 Parametrii unei execuii motrice pot fi numeroi; nregistrarea lor este deosebit de preioas pentru studiul i conducerea antrenamentului. nregistrrile pe film ciclograme sau cele care folosesc traductori pentru variabilele fizice (viteze de deplaare, de repetiie, de execuie, fora de lovire, mpingerea sau traciunea, detenta for: vitez etc.) sunt folosite att pentru analiza corectitudinii tehnicii, ct i pentru analiza performanei. Actogramele i nregistrrile electromiografice ne dau posibilitatea de a cunoate mai n detaliu procesul intim de formare a unei deprinderi, momentele de avnt sau stagnare, ca i indicatorii ce evideniaz pe seama cror structuri motrice se produce mbuntirea performanei.
8

EPURAN, M. Psihologia educaiei fizice, Edit. Sport-Turism, Bucureti, 1976

d. Condiiile ambianei i alte variabile ale organizrii procesului instructiv (instalaii, aparate) au influen indirect asupra performanelor subiecilor. Interpretarea curbei exersrii trebuie s aib n vedere toi factorii i variabilele implicate n nvare. De multe ori un moment al curbei ne atrage atenia asupra procesului nsui de nvare. n literatur este discutat foarte mult fenomenul de platou pe care poate prezenta o curb. Explicaiile sunt multiple. Stagnarea deprinderii poate fi determinat de atingerea unei limite a aptitudinilor sau a dezvoltrii calitilor motrice, dar i de schimbarea atitudinii subiectului (plictiseal, monotonia instruirii), nrutirea instalaiilor, cauzelor fiziologice (supra-antrenament), metodice (schimbarea tehnicii procedeelor de execuie) .a. Revenirea la o curb ascendent se realizeaz n primul rnd prin gsirea i nlturarea cauzelor i, n al doilea rnd, prin introducerea unor elemente noi n procesul de instruire, n msura n care miestria pedagogului le poate descoperi i manevra. Particularitile curbei mai pot indica anumite caracteristici ale nsui procesului nvrii n anumite genuri de acte motrice, lucru ce va permite pedagogului gsirea unor soluii metodice mai bune. Evoluia unei deprinderi poate fi asemnat cu o spiral, ntruct actul motric se repet de fiecare dat la un alt nivel (uneori chiar la nivel inferior celui anterior). Adoptnd aceast comparaie putem afirma c distana dintre spire ar reprezenta nsi rata progresului n ciclurile de exersare. Din alt punct de vedere deprinderea poate fi considerat ca o construcie tridimensional, format din elemente ce se suprapun i se coordoneaz, dar n care unele componente le depesc pe altele; acest lucru nseamn c ntr-o deprindere

complex asimilat priceperii unele componente sunt mai bine nvate spre deosebire de altele. Pentru a ne convinge putem face o analiz concret i comparativ a nivelului de pregtire tehnico-tactic a doi sportivi, fiecare stpnind mai bine anumite procedee i mai puin bine altele, diferite de la unul la cellalt.

3.7. Etapele formrii deprinderilor motrice

Ca orice proces care are drept caracteristic dezvoltarea spre forme superioare, deprinderile parcurg anumite faze sau etape, pe care diferii cercettori au cutat s le fixeze, s le denumeasc i s le caracterizeze. Varietatea situaiilor de nvare, precum i diferenele dintre sarcinile propuse, explic unele deosebiri ntre formulrile date acestor etape sau numrului acestora. Deprinderile apar ca un rezultat al unei organizri dinamice a activitii corticale9. Formarea deprinderilor motrice poate fi prezentata din perspectiva celor trei domenii care sunt implicate n procesul specific: psihologia, fiziologia si metodica10.

Popescu-Neveanu, P., citat Epuran, M., Psihologia educaiei fizice, Editura Sport-Turism, Bucureti, 1976 erbnoiu, S., Tudor, V., Teoria i metodica educaiei fizice i sportului, Academia de Educaie Fizic i Sport, Bucureti, Curs universitar, 2007
10

1
Exerciii

3
nsuirea tehnicii

4
Stabilizarea deprinderii (platoul)

5
Ciclul al doilea de dezv. a deprinderii (platoul)

nsuirea mecanismului de baz preliminare

Fig.11.. Schema procesului de formare a deprinderii motrice (dup Rudik, P., A., citat de Chircev, A. i Radu, I.)11

Psihologia distinge urmtoarele etape n formarea deprinderilor motrice: - etapa nsuirii preliminare a bazelor exerciiului; - etapa nsuirii precizate a execuiei; - etapa consolidrii i perfecionrii deprinderii12. Fiziologia formuleaz, n general, trei etape ale procesului de formare a deprinderilor motrice: - forma global; - forma elaborat; - automatismul13.

11 12

Roca, Al., (sub redacia), Psihologia general, Editura Didactic i Peadgogic, Bucureti, 1975, p.462 Roca, Al., (sub redacia), Psihologia general, Editura Didactic i Peadgogic, Bucureti, 1975, p.453 13 Demeter, A.,

Teoria activitilor motrice descrie patru etape ale formrii deprinderilor motrice, i anume: - etapa informrii si formrii imaginii mentale, sau a configuraiei spaiale a micrii (cognitiv); - etapa micrilor grosiere sau insuficient difereniate; - etapa consolidrii micrii, a coordonrii fine; - etapa perfecionrii i supranvrii14. Metodica educaiei fizice privete procesul specific de formare a deprinderilor motrice, din punct de vedere al metodologiei de instruire care se impune a fi folosit n fiecare etap, pentru a putea fi realizate obiectivele propuse. Prezentm n urmtorul tabel, obiectivele i caracteristicile exersrii, pentru fiecare din etapele propuse.

14

erbnoiu, S., Tudor, V., Teoria i metodica educaiei fizice i sportului, Academia de Educaie Fizic i Sport, Bucureti, Curs universitar, 2007

Tabelul nr.4 Etapele formrii deprinderilor motrice (adaptat i completat dup Harre) citat de Epuran, M.15
Etape Fiziologice (Krestovnikov) Morfofuncionale (Meine) Iradierea proceselor Micarea n de excitaie care duc form brut la rspunsuri Coordonarea micrii e nc generalizate brut Reglatorii (Cihaidze Biomecanice (Bernstein) Neutralizarea forelor reactive care denatureaz desfurarea micrii Psihologice (Rudik, Zapan, Lopez) Metodice

Formarea reprezentrii micrii i execuia preliminar Execuia pe baza instructajului verbal (pricepere elementar) Execuia cu ncordrii inutile, greeli

Formarea imaginii micrii

Diferenierea. Dezvoltarea inhibiiei de difereniere II

Corectarea, finisarea i diferenierea micrii. Coordonarea fin a micrilor

Desctuarea unor serii nsuirea precizat a de grade de libertate a micrii; adecvare la sarcin (pricepere cror for reactiv evoluat) deranjeaz mai puin desfurarea micrii Execuie pe baza controlului vizual al micrii Eliminarea gradat a micrilor inutile, selecionare i folosire judicioas a celor utile

nsuirea direct a micrii

15

Epuran, M., Psihologia educaiei fizice, Edit. Sport-Turism, Bucureti, 1976

Concentrarea Fixarea i proceselor nervoase adaptarea la condiii variate. Stabilizarea III micrii

Desctuarea total a gradelor de libertate necesare; pentru realizarea micrii se folosesc forele reactive ale segmentelor vecine

Micarea nvat se Perfeciodesfoar uor, economic, adecvat sarcinii narea micrii i cu automatizri (deprindere) Execuii pe baza controlului chinestezic Atenie micrilor realizate cu succes

Formarea stereotipului dinamic. Stabilizarea i automatizarea reaciilor

Micri bine nvate, cu posibiliti de adaptare la schimbarea condiiilor (pricepere motric superioar)

IV

* Pentru deprinderi care se automatizeaz complet Folosul practic al etapizrii procesului deprinderii const n sublinierea restructurrilor care au loc la nivelul diferitelor instane psihice i fiziologice ce particip la execuie, n evidenierea pentru fiecare etap n parte a elementelor eseniale de care trebuie s in seama pedagogul. Nu vom uita ns c realitatea este foarte complex i variat i c numai cunoaterea specificului unei activiti i a gesturilor motrice componente asigur succesul elevului i, implicit, al profesorului. Metodica educaiei fizice i a instruirii sportive i-a formulat, de asemenea, etape ale deprinderilor; ele nu se deosebesc prea mult de etapele psihologice enunate mai sus.