Oboseal cronic la elevi

email print
0

12 Apr 2008 - 00:00

Tot mai muli elevi sufer de tulburri de somn, anxietate i dezechilibre metabolice
din cauza suprasolicitrii. Programul foarte ncrcat, obiectele de studiu prea dificile,
volumul mare de teme, coroborate cu micorarea timpului acordat odihnei i relaxrii
afecteaz sntatea copiilor. Mure este primul jude din ar n care ora de
ncepere a cursurilor este fixat oficial de Prefectur.
Tot mai muli elevi sufer de tulburri de somn, anxietate i dezechilibre metabolice
din cauza suprasolicitrii. Programul foarte ncrcat, obiectele de studiu prea dificile,
volumul mare de teme, coroborate cu micorarea timpului acordat odihnei i relaxrii
afecteaz sntatea copiilor. Mure este primul jude din ar n care ora de
ncepere a cursurilor este fixat oficial de Prefectur.

Ultimul studiu al Institutului de Sntate Public Bucureti (ISPB), realizat n 2007,

arat c, din cauza suprasolicitrii, tot mai muli elevi sufer de tulburri de somn,
cefalee, anxietate, simptome care preced patologiilor psihice.

CAUZE. Concluziile cercetrii ISPB snt alarmante: 58% dintre elevii din ciclul
gimnazial manifest o oboseal psihic foarte mare. Din acest motiv, copiii se plng
de cefalee, dureri oculare i tulburri de somn. Printre cauzele incriminate de elevi
n apariia suprasolicitrii colare se numr obiectele de studiu prea dificile din
curricula de nvmnt, volumul mare de teme, precum i timpul insuficient de
odihn. Potrivit studiului, timpul ce este alocat pregtirii leciilor acas depete
patru ore pe zi pentru 16,4% dintre elevi, trei-patru ore pe zi pentru 47,2% dintre
elevi i 36,4% aloc nvrii una-dou ore pe zi. Totodat, volumul mare de teme
necesit o activitate susinut chiar i n zilele de smbt i duminic, 17% dintre
elevii chestionai alocnd mai mult de patru ore pentru pregtirea leciilor. Mai mult,
din cauza volumului i a dificultii acestora, pregtirea temelor pentru acas
necesit ajutorul prinilor pentru 41% dintre elevi. Autorii studiului subliniaz faptul
c la apariia oboselii contribuie i nerespectarea normelor igienico-sanitare privind
ntocmirea orarului colar, prin nerespectarea pauzelor cu prelungire.

Tot n cadrul studiului se arat c un copil aflat la gimnaziu poart, de regul, un

ghiozdan cu o greutate de cel puin opt kilograme, iar n zilele n care programul
prevede ore de sport sau desen, greutatea crete la 12 kilograme. Toate acestea au
efecte nocive asupra sistemului osteoarticular al elevului. Folosirea excesiv a
materialelor auxiliare (caiete ale elevului, portofolii proprii, dosare cu fie biografice,
alte cri dect manualul, culegeri) constituie att o cauz a surmenajului, ct i a
solicitrii fizice produse de greutatea ghiozdanului.

INEDIT. Primul jude n care s-au luat msuri este Mure. Astfel c elevii din
nvmntul mureean nu vor mai merge la coal nainte de ora 8:00 i dup ora
19:00. Prefectul Ciprian Dobre a emis n acest sens un ordin care a fost comunicat
instituiilor de nvmnt. Documentul a fost elaborat pe baza unor studii care au
demonstrat c elevii au nevoie de nou ore de somn i c nici cei mici nu s-au
adaptat la schimbarea orar. Mureul este primul jude n care ora de ncepere a
cursurilor este fixat oficial. Noi am organizat nc de anul trecut o serie de
dezbateri pe aceste teme. Programa foarte ncrcat, oboseala psihic, starea de
epuizare reprezint o serie de probleme cu care se confrunt elevii n ziua de azi.
De aceea am dispus prin ordin ca din 14 aprilie ora de ncepere a cursurilor s fie
8:00, cel mai devreme, iar ora 19:00 am declarat-o or de ncetare a oricrui curs la
seriile ce nva dup-amiaz. Am luat aceste msuri pe baza studiilor referitoare la
suprancrcarea orarului elevilor i recomandrilor fcute de specialiti. Un copil
trebuie s doarm minimum nou ore pe zi, un copil are nevoie de odihn. Cred c
este foarte important ca tot ce facem n aceast ar s fie n interesul copilului.
Trebuie creat un sistem care s apere elevii, ne-a declarat Ciprian Dobre, prefectul
judeului Mure.

Sfaturile medicului

Este cunoscut faptul c medicii recomand copilului s respecte cu strictee orele de

somn. Unui colar din clasele mici nu i snt suficiente opt ore pentru odihn. Copiii
de clasa I (6-7 ani) au nevoie de 10-11 ore de somn. La aceast vrst, ei nu mai
trebuie s doarm n timpul zilei, dar, pentru a fi eficieni la coal, este recomandat
s se odihneasc aproximativ o or dup ce vin de la cursuri, chiar dac ascult
muzic sau urmresc programul preferat la televizor. Pe msur ce copilul crete,
scade numrul orelor de odihn: la 9 ani zece ore, la 12-13 ani nou ore, iar
dup 15 ani, opt ore. Ca medic, recomand nceperea programului de diminea.
Este de preferat ca elevii s mearg la coal numai n primele ore ale zilei. Dup
terminarea cursurilor recomand o mic plimbare, s nu uitm c expunerea la soare
stimuleaz n mod natural pielea pentru a produce vitamina D. Cnd ajunge acas,
elevul trebuie s doarm o or, dup care s-i fac temele. O alt problem cu
care se confrunt elevul zilelor noastre este greutatea ghiozdanului. Un elev de
civa aniori este obligat s care o greutate de apte-opt kilograme zilnic. Snt prea
multe manuale. Dac colile ar avea dulpioare, copiii nu ar mai fi nevoii s
plimbe crile de acas la coal i invers, ne-a declarat doctor Mdlina Olimid,
medic de familie.
 http://jurnalul.ro/stiri/observator/oboseala-cronica-la-elevi-122197.html

"Elevul corporatist", copilul cu

program la fel de incarcat ca al
parintilor. In ce consta
fenomenul si cat de periculos
este
Inot, balet, pian, karate, sah sau engleza - sunt cursuri la moda, pe
care parintii le aleg pentru copiii lor fara sa stie ca excesele pot avea
un efect devastator asupra celor mici.

Comenteaza

Psihologii vorbesc despre asa zisul "elev corporatist", care seara cade epuizat, ca
un adult dupa o zi grea de munca. Fenomenul este cu atat mai ingrijorator cu cat pe
termen lung acesti copii, privati de orele lor de joaca, isi pot pierde interesul pentru
orice fel de activitate.
"Nu am prea mult timp liber. Joia fug la acest after school, dupa aceea merg acasa,
iar la ora 18.30 trebuie sa fiu la cursul de karate", spune Ruxandra.
Ruxandra are noua ani si este in clasa a treia. De sase ani invata limba engleza, iar
acum are in program si alte activitati.

"Ma simt foarte obosita, pentru ca am karate de 3 ori pe saptamana, am pian... E

greu, dar ma descurc", mai spune fetita.
De ce au de fapt nevoie copiii si batranii din centre. "Mosului i-ai scris?
Nu, i-am scris lui tati sa mai vina pe la mine"
Alex este tot un "copil corporatist", cu extrem de putin timp liber.
"Dupa scoala merg la un cerc de matematica, apoi trebuie sa ma duc acasa sa imi
fac temele, dupa aceea merg la aikido", isi descrie programul pe o zi.
Pentru cei mai multi copii, o zi obisnuita inseamna scoala, teme si joaca, in timpul
ramas. Elevi de top precum Alex sau Ruxandra au insa un program foarte strict.
"Copilul corporatist', cum spun psihologii, se trezeste la ora 7:00. Merge la scoala de
la 8:00 la 12:00, iar la ora 14:00 incepe prima activitate extrascolara, cum ar fi
engleza ori karate. Dupa o pauza de o ora, urmeaza a doua activitate - sah, pian
sau altceva - de la 16.30. La 18.30, copilul se apuca de teme, iar dupa ce le termina
ii mai ramane o ora libera. Se duce la culcare devreme, pentru ca este obosit, iar a
doua zi trebuie sa fie "in forma". Psihologii trag un semnal de alarma.
Elena Iamandi, psiholog: "Parintii aleg sa duca copiii la foarte multe activitati
extrascolare. Uneori nu se face diferentierea intre nevoia parintelui si cea a copilului
si aici apare o presiune foarte mare asupra copilului."
"O suprasolicit, mie asa mi se pare. Se plange ca nu ii place inotul deloc, dar
intelege ca ii trebuie", spune o mama despre fetita ei.
Cuvantul de ordine trebuie sa fie moderatia.
Ana Ciobanu, profesor engleza: "Trebuie sa le oferim si acel timp liber pentru joaca,
bicicleta, fotbal."
Elena Iamandi, psiholog: "Copilul corporatist petrece foarte mult timp facand foarte
multe activitati, fiind foarte prins de dimineata pana seara, intr-o corporatie care
trebuie dezvoltata. Si el se dezvolta prin foarte multe activitati, dar e important sa le
alegem cu grija."
Psihologii ii avertizeaza pe parinti ca o presiune prea mare ii poate face pe copiii lor
sa-si piarda interesul pentru orice activitate.

Epuizarea psihica a copilului

Oboseala, nervozitate, refuzul de a face teme sau orice alta activitate impusa, lipsa poftei de mancare
- iti suna cunoscute aceste simptome atunci cand te gandesti la propriul copil? Insomniile sau
dereglarile de somn, lipsa poftei de mancare, imbolnavirile frecvente - acestea, desi in aparenta pot
avea alte cauze, pot fi consecinte directe ale unei epuizari fizice si psihice a copilului. Ele sunt
insotite de boli de piele frecvente (eczema), de refuzul de a face teme sau orice alta activitate care
implica responsabilitate, de refuzul de a merge la scoala, semn care ar trebui sa ii alerteze pe parinti.
Psihologii vorbesc chiar de un fenomen accentuat de "fobie scolara" care este una dintre consecintele
clare ale epuizarii.
Oboseala, nervozitate, refuzul de a face teme sau orice alta activitate impusa, lipsa poftei de
mancare - iti suna cunoscute aceste simptome atunci cand te gandesti la propriul copil?
Aparent, ele pot fi puse pe seama rasfatului si a toanelor specific varstei, insa nu ar trebui
sa le tratezi in niciun caz cu indiferenta, pentru ca, dincolo de mofturi, aceste obiceiuri,
devenite frecvente, pot fi semnele clare ale unei epuizari psihice.
Cauze care conduc la epuizarea psihica a copiilor
Desi pare greu de crezut, copiii sunt din ce in ce mai predispusi la acest fenomen de care se
plang, in general, adultii. Presiunea exercitata mai mult sau mai putin constient de catre
parinti, exigentele tot mai intense ale profesorilor, la care se adauga o serie de factori
exteriori cum ar fi timpul petrecut in fata televizorului sau a calculatorului, dorinta de a tine
pasul cu colegii de generatie in ceea ce priveste trendurile de toate felurile, bombardarea cu
informatii dintre cele mai variate din toate directiile, toate acestea sunt cauze care conduc
intr-un ritm din ce in ce mai alarmant la epuizarea psihica a copiilor si adolescentilor.

Fenomenul in sine nu este unul nou, insa psihologii specialisti in domeniu au ajuns la
concluzia ca in ultimii 10 ani, din ce in ce mai multi parinti si profesori trag semnale de
alarma in aceasta privinta. Copiii sunt din ce in ce mai agitati, au comportamente care
necesita o atentie speciala si, nu de putine ori, ajung sa clacheze in diferite situatii care, in
mod obisnuit, nu ar trebui sa le puna prea mari dificultati de adaptare. In fiecare toamna, la
scurt timp dupa inceperea anului scolar, numerosi copii ajung in pragul epuizarii fizice si
psihice, fara ca parintii sa ia act de acest lucru decat atunci cand este deja foarte tarziu
pentru ca problema sa se rezolve de la sine.
Ce determina, concret, acesta epuizare?
Societatea in care traim obliga, intr-un mod aproape involuntar, la optimizarea timpului pe
care il acordam zilnic diferitelor activitati. Si aceasta optimizare nu ne priveste doar pe noi,
adultii, ci se rasfrange din ce in ce mai mult si asupra copiilor. A fi competitiv a devenit un
fel de cerinta implicita a epocii in care traim, indiferent ca este vorba despre rezultatele
scolare, despre activitatile extrascolare, despre sporturile practicate in timpul liber sau pur si
simplu despre activitati cotidiene care, in mod normal, ar trebui sa presupuna doar relaxare
si buna-dispozitie. Desigur, copiii trebuie obisnuiti sa faca fata diverselor sitatii stresante si,
din acest punct de vedere, stresul poate fi un stimul pentru dezvoltarea anumitor abilitati.
Insa atunci cand stresul este cotidian, cand parintii, profesorii si anturajul exercitata diverse
presiuni asupra unui copil, stresul poate deveni un pericol foarte mare in calea dezvoltarii
psihice normale a acestuia.
Responsabilizarea excesiva a copiilor
Responsabilizarea copiilor nu este un lucru rau, ci este chiar recomandata, insa atunci cand
ea este excesiva se poate transforma intr-o sursa de stres. Felul in care evolueaza sistemul
educational este una dintre principalele cauze ale devierii ideii de responsabilizare catre o
cauza a epuizarii psihice a copilului. Cerintele tot mai exigente impuse inca din primii ani de
gradinita, spre exemplu, nu fac altceva decat sa ii maturizeze fortat pe copii, inainte ca
varsta sa le permita sa inteleaga anumite lucruri. Scrisul, calculele, competentele de lectura
si alte astfel de cerinte au devenit ceva comun pentru gradinite, ceea ce nu poate fi decat
daunator pentru dezvoltarea psihica armonioasa a prescolarilor. Desigur, vina este, de cele
mai multe ori, aruncata pe sistemul educational, care impune anumite cerinte la nivelul
claselor primare, cerinte justificate, la randul lor prin necesitatea ca elevii sa faca fata altor
cerinte la nivel gimnazial si liceal. Altfel spus, copiii sunt fortati sa devina mai repede decat
este firesc oameni mari. Si chiar daca, teoretic, acest lucru le dezvolta niste aptitudini si ii
face sa se descurce in anumite situatii de viata, reversul medaliei este extrem de riscant.
Epuizarea psihica si, odata cu ea, problemele de comportament, de adaptare si, in cele din
urma, de evolutie fireasca spre o personalitate armonioasa si puternica ajung sa ii
copleseasca deopotriva pe copii, pe parinti, pe educatori. Este, asadar, un cerc vicios, creat
artificial de o societate care uita adesea esenta insasi a conditiei umane.
Care sunt semnele epuizarii psihice?
In primul rand insomniile sau dereglarile de somn, lipsa poftei de mancare, imbolnavirile
frecvente - acestea, desi in aparenta pot avea alte cauze, pot fi consecinte directe ale unei
epuizari fizice si psihice a copilului. Ele sunt insotite de boli de piele frecvente (eczema),
de refuzul de a face teme sau orice alta activitate care implica responsabilitate, de refuzul de a
merge la scoala, semn care ar trebui sa ii alerteze pe parinti. Psihologii vorbesc chiar de un
fenomen accentuat de "fobie scolara" care este una dintre consecintele clare ale epuizarii.
Cum poate fi prevenita epuizarea copiilor?
Ca parinti, avem principala responsabilitate in fata acestui fenomen. Dincolo de alte presiuni
exterioare, felul in care parintii inteleg sa isi educe copilul si sa ii impuna anumite reguli si
etaloane este crucial pentru sanatatea lui psihica. Pentru a preveni epuizarea psihica a
copilului, parintii ar trebui sa isi puna doua intrebari esentiale:

1. Ce presiuni exercita asupra copilului in ceea ce priveste scoala si viitorul sau?

Un detaliu esential este acela de a studia reactiile copilului atunci cand ia o nota proasta.
Este nervos? Simte acest incident ca pe unul care il forteaza sa ia ulterior note bune pentru
a-si repara media? Orice reactie extrema, de la nervozitate, la plans trebuie luata in
considerare. Parintii trebuie sa fie mereu alaturi de copilul lor, asigurandu-l ca nicio nota nu
este un scop in sine si dandu-i incredere in capacitatile sale de a face mai mult intr-o
directie sau alta. A certa un copil pentru o nota proasta este cea mai nepotrivita masura pe
care un parinte o poate adopta pentru a imbunatati situatia.

2. Ce presiuni exercita asupra copilului in ceea ce priveste spiritul competitional in orice

domeniu?

Incurajarea copilului in directia dezvoltarii spiritului competitional nu este intotdeauna un

lucru benefic. A-l incuraja mereu sa isi depaseasca colegii de clasa si sa faca totul mai bine
decat alti copii poate fi interpretat ca o comparatie permanenta cu ceilalti, ceea ce nu este
deloc benefic pentru dezvoltarea fireasca a personalitatii unui copil. Parintii nu ar trebui sa
piarda din vedere un detaliu extrem de important fiecare copil are ritmul propriu de
dezvoltare si, mai devreme sau mai tarziu, va ajunge sa indeplineasca cu succes aceleasi
sarcini ca si ceilalti copii. Unii copii au insa nevoie de mai mult sprijin decat altii, la fel cu altii
au nevoie de mai multa independenta. In fond, fiecare dintre noi este unic!

Rolul parintilor trebuie sa fie in permanenta unul constructive

Copiii trebuie incurajati in fiecare clipa, in absolut orice activitate si nu trebuie certati atunci
cand nu reusesc intr-un anumit domeniu, mai ales atunci cand iau note proaste. Acest
principiu, al incurajarii permanente, trebuie aplicat si in activitatile cotidiene. Spre exemplu,
daca un copil tocmai a invatat sa mearga pe bicicleta, dar cade cam des de pee a, nu
trebuie in niciun caz certat ca este neatent. Dimpotriva, trebuie ajutat sa se urce din nou pe
bicicleta si sa isi continue drumul. Este exact acelasi principiu ca si in privinta activitatii
scolare.
Uneori epuizarea psihica isi face simtite atat de puternic efectele, incat este absolut necesara
interventia unui specialist. Acest lucru se impune mai ales atunci cand copilul manifesta
refuzul de a face teme sau de a merge la scoala. Psihologul va stabili un diagnostic al
comportamentului copilului si se va ocupa de terapia corecta a acestuia. Obiectivul principal
in acest stadiu este ca micutul sa isi recapete dorinta de a merge la scoala si sa
constientizeze care este rolul scolii in formarea sa.
Un lucru extreme de important la care, poate, ar trebui sa meditam cu totii, este felul in care
adesea, involuntar, transpunem stresul cotidian la care noi, adultii, suntem nevoiti sa facem
fata, in relatia cu propriii copii. N-ar trebui sa uitam nicio clipa ca un copil ar trebui sa duca o
viata lipsita de griji si ca a-l pregati pentru problemele carora va trebui sa le faca fata cand
va deveni adult nu inseamna a-l arunca in mijlocul lor de la o varsta frageda. Copiii au
nevoie de blandete, de inocenta, de incurajare, de stabilitate emotionala si de multa, enorm
de multa iubire. Si cine altcineva le poate darui toate acestea daca nu propriii parinti?

Burnout et anxit en milieu scolaire

Nabil Alami, Ahmed O. T. Ahami, Benaissa Badda, Mohammed Latifi,
Losseni Fofana

Rsum
L'objectif de cette tude tait d'apprhender les relations existantes entre le Burnout
et l'anxit chez des adolescents scolaris.
Les rsultats ont rvl que plus ces enjeux ont de l'importance chez les adolescents,
plus ils seront vulnrables au stress et l'puisement, alors qu'il n'existe aucune
relation entre l'puisement scolaire et l'anxit car les personnes qui prsentent des
schmas anxieux n'ont aucun signe d'puisement scolaire, toujours selon nos
rsultats.
Nous avons tent, dans cet article, de montrer le type de liens qui peut relier le
rendement scolaire et la sant psychique, et on peut conclure qu'une bonne sant
scolaire et morale conduit des bons rsultats scolaires.

Mots cls : Burnout, Anxit, Adolescent, milieu scolaire.

Note de la rdaction EPI : Le thme de cet article n'entre pas exactement dans le
cadre de nos publications habituelles TICE, enseignement de l'informatique... Nous
le publions quand mme car l'chec scolaire est une question, une proccupation, qui
concerne nombre de nos lecteurs, enseignants et tudiants en recherche pdagogique.

Introduction

Notre tude s'inscrit dans le champ de recherche portant sur la dpression chez
l'adolescent, dont on sait aujourd'hui que les dterminismes sont multifactoriels. Le
facteur scolaire par rapport la dpression et l'anxit fait l'objet d'un intrt rcent.
Le stress scolaire se dfinit comme un tat de stress chronique chez des lves s'tant
fixs des buts qu'ils n'arrivent pas atteindre (que ce soit en termes de performance
aux examens ou de relation avec les adultes) ou dont la perception des attentes que
l'on peut avoir d'eux dpasse leurs capacits (Ang et Huan, 2006). Plusieurs
recherches ont dj soulign la nuisance de micro-stresseurs ou tracas
quotidiens sur la sant mentale des adolescents, notamment en lien avec la
dpression et l'anxit (Plancherel, Bettschart, Bolognini, Dumont et Halfon, 1997 ;
Sim, 2000).

Dans la population gnrale, la signification du terme de Burnout volue. Certaines

personnes l'utilisent quand elles ont le sentiment de s'ennuyer dans leur emploi et
qu'elles sont la recherche de nouveaut. D'autres l'utilisent pour dcrire une
dpression majeure...

On peut dire que ce syndrome peut constituer un prcurseur d'une dpression

ractionnelle, exogne, qui s'tend par la suite tous les aspects de la vie d'une
personne (Bakker et al., 2000). Il se dfinit comme une raction des stresseurs
motionnels et interpersonnels chroniques et prolongs en lien avec le travail et se
traduit par trois dimensions : l'puisement motionnel, la dpersonnalisation et un
manque d'accomplissement personnel (Maslach et al., 2001). Il existe deux modles
explicatifs concernant l'puisement motionnel : le premier, selon lequel ce syndrome
toucherait plus particulirement des individus ayant de fortes attentes l'gard de leur
activit et tentant d'atteindre des idaux qu'ils se sont fixs sans y parvenir ; le second
s'appuyant sur une vulnrabilit du fait d'une trop longue exposition un stress
chronique important et une trop forte pression (Sandra Zakaril et Hossan
Bndahmane, 2011).

Le terme a t invent en 1980 (1974) par un psychanalyste amricain, Herbert J.

Freudenberger en rfrence un incendie intrieur : En tant que psychanalyste
et praticien, je me suis rendu compte que les gens sont victimes d'incendie, tout
comme les immeubles. Sous la tension produite par la vie dans notre monde complexe
leurs ressources internes en viennent se consumer comme sous l'action des flammes,
ne laissant qu'un vide immense l'intrieur, mme si l'enveloppe externe semble plus
ou moins intacte.

Dans ces conditions, notre approche, fonde essentiellement sur certains aspects de
la personnalit telle que l'anxit, la dpression et l'intelligence, postule trois
hypothses :

1. Plus les lves prsentent de signes de dpressions plus ils sont puiss
l'cole.
2. La prsence de schmas prcoces inadapts (SPI) provoque l'puisement
scolaire.
3. Plus les sujets sont attentifs et intelligents plus ils sont menacs par le burnout.

1 Mthodologie

Participants

Cette tude a t mene auprs de 125 lycens marocains d'un tablissement public
de la rgion de Zagora, commune de Tamzmout, ayant particip, une tude
transversale.

L'chantillon compte 81 garons et 44 filles avec une moyenne d'ge de 18,4 ans
dont 65 en tronc commun (1re anne du lyce) et 60 en 2e anne du lyce.

Matriel et procdure

Des entretiens semi-directifs, d'une dure d'une heure et demie, taient mens la
suite du remplissage des questionnaires portant sur l'puisement scolaire l'anxit et la
dpression.
 Les participants taient rencontrs dans les classes, selon leur disponibilit, aprs
accord pralable demand la direction du lyce.

Test d'Inventaire de Burnout de Maslach (MBI)

Nous avons utilis le test MBI ou chelle d'valuation tes-vous burnout ? , C.

Maslach, Susan E. Jackson (1981), o les participants avaient lire des affirmations
qui peuvent tre utilises par un adolescent pour se dcrire. Ils devaient estimer quel
point chacune de ces affirmations correspond ce qu'ils ressentaient. Pour chaque
affirmation, ils doivent donnez leur rponse en cochant l'un des chiffres de 1 6, qui
se trouve ct de l'affirmation.

0 1 2 3 4 5 6
La signification des chiffres est : 0 = Trs, trs peu ; 1 = Un peu ; 2 = Assez ; 3 = Moyennement ; 4 = Beaucoup ;
5 = Fortement ; 6 = normment.

Il ressort des rsultats trois cas :

puisement motionnel : le score en % est significatif s'il est suprieur 50 %

Dsengagement, dpersonnalisation des relations : le score en % est significatif
s'il est suprieur 33 %.
Accomplissement personnel : le score en % est significatif s'il est infrieur
66 %

Schmas prcoce inadapts (SPI)

Nous avons utiliss aussi le test des schmas prcoce inadapts de Young.

La notion cl pour Young est celle de schmas prcoces inadapts (Early Mal
Adaptative Schmas, EMS), o le mot prcoce est utilis dans le sens o ces
schmas commencent s'installer dj durant l'enfance.

Ces schmas sont des lments organiss partir d'expriences et de ractions du

pass qui forment la personnalit de l'individu et un ensemble de connaissances
stockes en mmoire long terme.

Lorsqu'ils sont activs, ces schmas sont supposs responsables de troubles de

personnalit qui compliquent la prise en charge des patients anxio-dpressifs.

Le sujet doit estimer quel point chacune des affirmations correspond l'opinion
qu'il se fait de lui-mme. Pour rpondre, il se base sur ce qu'il ressent rellement. Pour
chaque affirmation, le sujet donne sa rponse en faisant une croix dans l'un des petits
carrs correspondant aux rponses oui ou non , pendant l'enfance et
actuellement.

Les rsultats sont analyss l'aide des logiciels spss et statistica.

2. L'puisement scolaire en gnral

2.1. puisement motionnel

L'puisement motionnel (ou syndrome anxieux dpressif) : il tmoigne d'une

fatigue ressentie l'ide mme du travail, fatigue chronique, troubles du sommeil,
troubles physiques. travers notre tude, la frquence des tudiants qui n'ont aucune
motivation par leur travail l'cole ne reprsente que 20 % de l'ensemble des
tudiants (tableau I).

Tableau I : Frquence des tudiants en situation d'puisement motionnel.

Frquence Pourcentage

1-oui 23 20,0
2-non 92 80,0
Total 115 100,0

Dsengagement, dpersonnalisation

La dimension du dsengagement et de la dpersonnalisation touche la majorit des

tudiants de notre tude (50,4 %) : cette dimension se traduit par une vision de la
personne comme un adversaire ou un objet, et peut aller jusqu' des conduites de
maltraitance (Freudenberger ; 1987).

Tableau II : Frquence des tudiants en situation de dsengagement et

dpersonnalisation.

Frquence Pourcentage valide

1-oui 55 47,8
2-non 60 52,2
Total 115 100,0

Accomplissement personnel
 Il se caractrise par un sentiment d'incomptence professionnelle et de manque de
ralisation personnelle dans le travail. Elle s'accompagne d'une diminution de l'estime
de soi et du sentiment d'auto-efficacit, il touche presque la moiti (47,8 %). (tableau
III)

Tableau III : Frquence des tudiants en situation d'accomplissement personnel.

Frquence Pourcentage valide

1-oui 55 47,8
2-non 60 52,2
Total 115 100,0

puisement scolaire total

Concernant les lves touchs par les trois composantes du burnout, c'est--dire : un
puisement motionnel suprieur 50 %, un dsengagement, une dpersonnalisation
des relations suprieures 33 % et un accomplissement personnel infrieur 66 %, ils
sont au nombre de 13 sur 115 valide soit 11,3 %.

2.2. L'puisement scolaire selon le sexe

Tableau crois1 : puisement motionnel et sexe.

puisement motionnel

1-oui 2-non Total

1-M 16 58 74
SEXE
2-F 7 34 41
Total 23 92 115
Khi2=0.341 ; ddl =1 ; p=0.372

Le pourcentage des lves touchs par l'puisement motionnel est faible (20 %),
avec (78 %) pour les garons et (22 %) pour les filles, avec une corrlation non
significative (p=0,372).

Tableau crois 2 : Dsengagement, dpersonnalisation et sexe

Dsengagement et
dpersonnalisation. Total
1-oui 2-non
 1-M 33 41 74
SEXE
2-F 25 16 41
Total 58 57 115
Khi2=2.83 ; ddl =1 ; p=0.06

Le dsengagement, la dpersonnalisation touche presque la moiti des garons

(45 %) alors qu'il touche la plupart des filles (55 %) et en gnrale il touche les
garons (60 %) plus que les filles (44 %). avec une corrlation non significative
(p=0,06).

Tableau crois 3 : Accomplissement personnel et sexe.

Accomplissement
personnel Total
1-oui 2-non
1-M 29 45 74
SEXE
2-F 26 15 41
Total 55 60 115
Khi2=6.2 ; ddl =1 ; p=0.01

Concernant l'accomplissement personnel, les garons sont plus touchs (61 %) que
les filles (39 %), avec 60 % des garons qui ont un accomplissement personnel et
36,5 % pour les filles, avec corrlation significative (p=0,01).

2.3. L'puisement scolaire et rendement scolaire

La figure ci-dessous reprsente la relation entre l'puisement scolaire et le

rendement scolaire.
 On peut observer qu'il y a une relation significative entre un bon rendement scolaire
et l'puisement, car les lves ayant des mentions Assez bien (AB) et Bien ont un
accomplissement personnel et un puisement motionnel, par contre ceux qui ont de
faibles moyens, passable (pass) et mdiocre (Medi), et cela confirme d'autres rsultats
tels que ceux de Salmela-Aro, Kiuru et Nurmi (2008), ou ceux de Sandra Zakari et
Hossan Bendahman (2011), qui ont constat qu' au travers des diffrents tmoignages
que, plus la scolarit tient une place centrale dans la vie du sujet - que ce soit sur le
plan familial, sur le plan de son orientation ou encore sur un plan proprement
personnel d'estime de soi -, plus la sanction des rsultats aura d'importance galement.

2.4. L'puisement scolaire et schma prcoce inadapts

Concernant la figure ci-dessous, et l'puisement scolaire, on a choisis d'tudier la

relation entre schmas de Young incluant l'anxit dans leur dfinition tel que le
sentiment de vulnrabilit, et les schmas rfrant une perte ou une crise
relationnelle tel que l'abondant, l'attachement et la mfiance (Sant mentale au
Qubec, 2004, XXIX, 1, 53-60), on peut dire qu'il n'existe aucune relation entre
l'puisement scolaire et l'anxit car les personnes qui prsentent des schmas anxieux
n'ont aucun signe d'puisements scolaire.
3. Discussion

Dans cette tude on avait le but d'apporter un clairage supplmentaire concernant le

rle du facteur scolaire vis--vis du syndrome d'puisement scolaire et son lien
l'anxit et la dpression chez l'adolescent.

Tout d'abord, on peut noter que, l'instar de ce qui a t relev dans les tudes
antrieures chez des adolescents (Slivar, 2001), il est possible d'observer une
symptomatologie propre ce syndrome et que le stress scolaire peut tre li au moral
des lycens. D'autre part, le burnout cet ge prsente les mmes caractristiques que
le burnout l'ge adulte chez des sujets en situation professionnelle dans les rapports
qu'ils entretiennent au stress et la dpression tel que dmontr par Maslach et
al. (2001) ou encore Zapf et al. (2001). Une tude qualitative telle que celle ralise
ici, permet de relever que, de faon similaire ce qui est observ chez l'adulte en lien
l'activit professionnelle, les adolescents rapportant avoir travers un pisode
d'puisement le rattachent dans leur rcit directement leur scolarit. D'autres tudes
s'tant penches sur la question chez des tudiants (Gan, Shang et Zhang, 2007 ;
Cushman et West, 2006) et ont de la mme manire observ des liens entre stress,
burnout et dpression. S'agissant de ces mme liens, et chez des adolescents,
l'approche qualitative permet de faon rtrospective au travers des diffrents
tmoignages d'approfondir la comprhension de la nature de ces liens en terme de
causalit. En effet, il est possible ici d'aller au-del des liens de corrlation grce aux
tmoignages qui apportent des indications quant la survenue de l'apparition de
diffrentes manifestations d'anxit, d'puisement voire de dpression et ce qui a pu,
selon le sujet, en tre la ou les causes.

Selon les observations de Salmela-Aro, Kiuru et Nurmi (2008), on remarque

galement que la question des enjeux relatifs la scolarit tient une place centrale
dans la problmatique du burnout l'adolescence et dans une moindre mesure par
rapport toute question relative au stress scolaire. On observe, en effet, au travers des
diffrents rsultats relevs pour le thme du stress et de la pression en lien la
scolarit que, plus ces enjeux ont de l'importance, plus le sujet sera vulnrable au
stress et l'puisement. On constate, au travers des diffrents tmoignages que, plus la
scolarit tient une place centrale dans la vie du sujet que ce soit sur le plan familial,
sur le plan de son orientation ou encore sur un plan proprement personnel d'estime de
soi , plus la sanction des rsultats aura d'importance galement. Ds lors, il est ais
de comprendre l'engrenage que peut constituer pour certains la situation d'valuation
rptition propre au contexte scolaire et la vie des lves. La peur de l'chec ou
l'chec en tant que tel peut faire, dans ce cas, le tronc commun d'une multitude de
micro-stresseurs quotidiens et vient occulter toute possibilit d'panouissement du
sujet (Sandra Zakari et Hossan Bendahman ; 2011).

Enfin, il serait commun de penser qu'une dpression sur le plan scolaire est
forcment synonyme d'chec de longue dure et qu'une bonne sant scolaire serait
au contraire l'apanage des bons lves.

Conclusion

Nous avons tent, dans ce bref article, de montrer le type de liens qui peut relier le
burnout et anxit. Cela renvoie l'enjeu entre symptmes et caractristiques
structurelles de la personnalit, On a constat, l'aide des analyses transversales, que
la complexit de la problmatique ne peut tre polarise en ces termes. Les tableaux
d'lves sans difficults, voire excellents, qui du jour au lendemain craquent ou, au
contraire, ceux d'lves n'prouvant aucun stress face des rsultats moyens, voire
faibles, en sont la dmonstration. La subjectivit des notions d'chec et de russite
renvoie autant la subjectivit des enjeux qui constituent la scolarit qu'au ressenti de
bien-tre ou de mal-tre relatif cette dernire.

Pour finir, s'agissant du rle que peut jouer le facteur scolaire vis--vis d'une
dpression n'ayant pas de rapport la scolarit en premier lieu, deux entretiens
dmontrent que les deux semblent fortement imbriques. Ceci du fait que les noncs
relatifs l'un ne sont pas clairement diffrencis des noncs relatifs l'autre dans le
sens o, si une premire catgorie peut tre dtache par son appartenance la
dpression elle-mme, la catgorie du stress et de la pression relve, pour sa part, de
nombreuses infrences renvoyant un vcu dpressif rattach causalement la
scolarit. L encore, il s'agira d'interroger la place que vient tenir la scolarit dans la
dynamique psychique de la personne.

Nabil Alami 1
Ahmed O. T. Ahami 1
Benaissa Badda 1, 2
Mohammed Latifi 3
Losseni Fofana 4
1- Laboratoire de Neurosciences et de Nutrition, U.F.R. de Biologie Humaine et Sant des Populations, Dpartement
de Biologie, Facult des sciences, B.P. 133, 14000 Kenitra.
2- CRP2C (EA 1285), Universit Rennes 2 Haute Bretagne, place Henri Le Moal, 35043 Rennes Cedex.
3- Laboratoire de Gntique & Biomtrie, Facult des Sciences Ibn Tofail Kenitra.
4- INSERM Paris, France.

Bibliographie

Ang, R. P. et Huan, V.S. (2006). Relationship between Academic Stress and Suicidal
Ideation : Testing for Depression as a Mediator Using Multiple Regression, Child
Psychiatry, 37, p. 133-143.

Bakker, A. B., Schaufeli, W. B., Demerouti, E., Janssen, P. M., Van Der Hulst, R. et
Brouwer, J. (2000). Using Equity Theory to Examine the Differences between
Burnout and Dpression, Anxiety, Stress and Coping,13, p. 247-268

Freudenberger, H. (1987). L'puisement professionnel : La Brlure interne,

Qubec :Gatan Morin diteur.

Gan, Y., Shang, J. et Zhang Y. (2007). Coping Flexibility and Locus of Control as
Predictors of Burnout among Chinese College Students. Social Behavior and
Personality, 35(8), p. 1087-1098.

Maslach, C., Schaufeli, W. B. et Leiter, M. P. (2001). Job Burnout. Annual Review of

Psychology, 52, p. 397-422.

Plancherel, B., Bettschart, W., Bolognini, M., Dumont, M. et Halfon, O. (1997).

Influence compare des vnements existentiels et des tracas quotidiens sur la sant
psychique la pradolescence, Neuropsychiatrie de l'Enfance et de l'Adolescence, 45,
p. 126-138.

Salmela-Aro, K., Kiuru, N. et Nurmi, J. E. (2008). The Role of Educational Track in

Adolescents' School Burnout : A Longitudinal Study, British Journal of Educational
Psychology, 78(4), p. 663- 689.
 Zakari, S., Walburg, V. et Chabrol, H. (2008). tude du phnomne d'puisement
scolaire, de la dpression et des ides de suicide chez des lycens franais, Journal de
Thrapie comportementale et Cognitive, 18(3), p. 113-118.

Zapf, D., Seifert, C., Schmutte, B., Mertini, H. et Holz, M. (2001). Emotion Work and
Job Stressors and their Effects on Burnout, Psychology and Health, 16(5), p. 527-4

Soumis la pression parentale et aux exigences scolaires, les enfants sont de plus en plus
nombreux craquer et faire un vritable burn-out. Parfois ds la maternelle. Enqute.
En ce moment

Gagnez un moment de dtente privilgi au Spa OKari

Beaucoup arrivent extnus dans mon cabinet. Tellement fatigus que certains s'allongent et
parlent couchs au sol. Mon plus jeune patient a 3 ans et demi , prcise Aline Nativel Id
Hammou. La jeune femme n'est pas mdecin mais psychologue. Ledit patient, peine entr
l'cole maternelle, a pass le pas de sa porte pour burn-out , ose dire la professionnelle.
Depuis l't 2015 et en partenariat avec une ducatrice spcialise, la psychologue a cr un
cabinet ddi au burn-out familial en le-de-France. Elle y reoit des parents mais aussi de trs
jeunes patients surmens par leur mtier d'enfant . Et qui craquent, comme une aide-
soignante, un responsable de magasin ou un cadre en entreprise. Chez les enfants pourtant, pas
d'exigence de chiffre d'affaires, d'ambiance de travail anxiogne ou de suppression de postes qui
oblige travailler deux fois plus. Mais un emploi du temps surcharg 6 ans, des responsabilits
d'adulte et une pression des parents et de la socit.
Fatigue, tristesse et troubles du sommeil

Le terme burn-out n'existe pas officiellement pour les enfants. Le mal pourrait tout aussi bien
s'appeler stress, craquage nerveux ou dpression. Si certains observateurs ne craignent pas de
faire le rapprochement avec l'puisement professionnel, c'est bien parce que les symptmes sont
les mmes. Le premier signe est la fatigue. L'enfant baille constamment et n'a plus envie de se
lever le matin , dcrit la psychologue Aline Nativel Id Hammou. l'cole, l'lve a du mal se
concentrer, ses notes dgringolent et les actes manqus se multiplient. Certains oublient un
cahier important ou leur paire de chaussons pour le cours de danse , illustre la professionnelle.

Viennent ensuite l'puisement nerveux et le moral gratign. Au menu, difficults

d'endormissement et repli sur soi. Ils ont souvent l'impression que quoi qu'ils fassent, rien ne
suffira. Comme un ordinateur qui l'on donne des ordres contradictoires, les enfants explosent ,
ajoute Batrice Milltre, docteure en psychologie, psychothrapeute et auteure de Le Burn-out
des enfants (1). l'instar des adultes, aprs les signes avant-coureurs, certains dveloppent des
troubles dpressifs, pleurent souvent et arrtent de communiquer. Dans les cas les plus extrmes,
les consquences peuvent aller jusqu'aux troubles alimentaires, aux conflits dans la fratrie ou aux
problmes de violence.

Les enfants vont de plus en plus mal

Combien sont-ils ? Nul ne le sait. ce jour, rien n'atteste du phnomne. Pas la moindre tude ni
le moindre chiffre pour corroborer les dires des observateurs. Seule la dernire enqute nationale
de l'Unicef France en 2014 (2) dmontre que nos enfants vont de plus en plus mal. Selon leurs
rsultats, 40 % des 6 18 ans ressentent une souffrance psychologique. Les victimes de burn-out
infantile seraient de plus en plus nombreuses et de plus en plus jeunes , selon Aline Nativel Id
Hammou. Mme constat pour la psychothrapeute Batrice Milltre : Il y a encore un an, un
enfant par an venait me voir pour burn-out ou craquage nerveux. Maintenant j'en vois cinq par
semaine. Ils la consultent gnralement pousss par leurs parents, interpells par des troubles
du sommeil et une morosit ambiante.

Emploi du temps de ministre

D'ordinaire protgs des soucis des grands , les tout-petits ne sont dsormais plus immuniss.
qui la faute ? Parfois papa et maman, selon la psychologue Aline Nativel Id Hammou. Un
constat partag par la mdecin pdiatre et haptothrapeute Catherine Dolto (3) : Les enfants
sont de plus en plus soumis au stress des parents, angoisss par la performance . Il faut dire que
le discours ambiant n'est pas rassurant, et la russite de l'enfant apparat alors, pour certains,
comme un gage de scurit face lavenir incertain.

En 2015, un sondage Ipsos (4) rapportait qu'un adulte sur deux craignait de connatre un jour la
prcarit. Les enfants, buvards motions, partagent leur stress. En tmoigne le discours de
certains lves ds l'cole maternelle : Quand je demande aux enfants pourquoi il est important
de venir l'cole, certains disent "parce que si je travaille bien, j'aurai un mtier et je ne serai pas
SDF" , rapporte Claire Thiriet, institutrice de grande section dans une cole de Meurthe-et-
Moselle (54). Julie Grange, enseignante de 36 ans l'cole primaire de Rocroy Saint-Vincent de
Paul (Paris Xe), tablissement priv sous contrat de la maternelle la terminale, nous le
confirmait en fvrier : Ds la moyenne section de maternelle, les parents achtent les cahiers de
vacances de lanne de CP, nous demandent comment ils peuvent faire travailler leurs bambins
de 3 ans le week-end, et nous pressent de leur apprendre lire . Dans la pratique, les enfants de
tous ges sont soumis des exigences scolaires dlirantes et un emploi du temps de ministre.
C'est ainsi qu' 5 ans, Tom (5) jongle la semaine entre le judo, le football, la natation et la
chorale. Maya (5), lve de primaire, commence sa journe sept heures la garde priscolaire.
Elle enchane avec l'cole, la cantine, l'tude et la garderie jusqu' 19 heures 30. En parallle, elle
joue du piano et fait de la gym huit heures par semaine. Les parents en viennent ne plus
s'couter et en perdre leur bon sens , commente Batrice Milltre.

On assiste une surstimulation cognitive des enfants

Aucun milieu social n'est exempt. Si l'objectif des parents est le mme la russite il se
traduit de faon diffrente. Dans les milieux dfavoriss, les enfants deviennent parfois les
parents des parents, se doivent de mieux russir et sont surmens par la gestion de la fratrie et de
la famille, explique la psychologue Aline Nativel Id Hammou. Dans les milieux aiss, on assiste
une surstimulation cognitive des enfants. En somme, toujours plus de connaissances de plus
en plus jeune. Une course l'veil qui demande d'abandonner ses jouets au profit de
l'alphabet. On voit des petits de 4 ans qui n'ont plus le temps de jouer parce que les parents
considrent "qu'ils ne sont plus des bbs" , ajoute la psychologue. Seulement, cela pose
problme. L'intelligence est avant tout affective, rappelle Catherine Dolto. C'est l'inscurit
affective qui risque d'teindre les capacits cognitives de l'enfant.

Pour la psychothrapeute Batrice Milltre, le grand coupable du burn-out infantile reste le

systme entier, qui exerce une norme pression sur les enfants . Par systme ,
comprenez l'cole franaise, toujours plus litiste que ses consurs internationales avec son
tiquette valuative. 69 % des enfants interrogs par l'Unicef en 2014 avouaient tre parfois
angoisss de ne pas assez bien russir l'cole. Un talon d'Achille soigner pour amliorer le
bien-tre des coliers, selon la professeure de psychologie de l'ducation, Claire Leconte : il est
urgent de renforcer l'estime de soi des lves en mettant en vidence la russite plutt que les
erreurs, par exemple . Mais la pression est parfois exerce par les enseignants eux-mmes. J'ai
reu un enfant qui me racontait avoir eu un avertissement de travail parce qu'il avait 13 de
moyenne gnrale , rapporte la psychothrapeute. Beaucoup d'enfants, petits, s'angoissent
aussi parce qu'ils ne rpondent pas aux exigences de l'cole. Or, il existe plusieurs types
d'intelligence , ajoute le Dr Catherine Dolto.
"Maltraitance temporelle"

Plus insidieux, les nouveaux rythmes scolaires, instaurs en 2014 par la rforme Peillon, peuvent
aussi tre l'origine du craquage nerveux. Cense amliorer le bien-tre et les apprentissages
des lves, la rforme demande en ralit une organisation dmentielle certains enfants ,
indique Claire Leconte. Une organisation qui puise, selon une enseignante de CP d'une cole de
l'Est de la France. Chez nous, les lves terminent quatre fois par semaine 16h30 cause des
NAP (Nouvelles Activits Priscolaires, NDLR) et se lvent en plus une cinquime matine. Et si
les activits ne sont pas obligatoires, en pratique, la grande majorit les suit parce que les parents
ne peuvent tout simplement pas les rcuprer avant 16h30. Pour Claire Leconte, la majorit des
coles travaillant le mercredi matin et non le samedi, obligent galement les enfants garder un
long week-end, alors que l'on sait qu'il perturbe leur rythme et les fatigue .

Et dans une socit de plus en plus presse, c'est bien le temps qui semble manquer cruellement
aux enfants. Ils n'ont plus le loisir de s'ennuyer, de souffler. Le Dr Catherine Dolto parle mme
de maltraitance temporelle . On leur demande constamment de se dpcher. Or, ils ont
besoin de temps pour vivre, couter, penser , ajoute la professionnelle.

Je veux qu'il russisse et qu'il ait accs tout

Pour les aider, Batrice Milltre demande dabord aux parents de sortir l'enfant du systme
scolaire pendant une semaine pour qu'il dconnecte et se repose . Ensuite la professionnelle
rexplique les rgles du jeu la famille : Pour certains, a peut aller trs vite. Pour d'autres,
quand les parents ne se remettent pas en question, c'est plus compliqu , ajoute-t-elle. Yalmah
Truong, ducatrice spcialise en le-de-France et partenaire de la psychologue Aline Nativel Id
Hammou, intervient quant elle directement au domicile des parents. L'objectif est de modifier
le rythme de vie de la famille, ses habitudes et de faire comprendre aux parents pourquoi l'enfant
n'en peut plus , explique-t-elle. Elle demande par exemple aux adultes de coucher sur papier
l'emploi du temps du petit. Certains s'aperoivent ainsi que l'enfant est occup de 7 heures 21
heures par exemple , indique l'ducatrice. Avec ce dernier, la professionnelle adapte son travail
chaque cas et redonne confiance au petit grce au jeu, aux dessins ou au toucher avec de la
pte modeler .

Le verdict nen est pas plus simple entendre. Il me faut gnralement trois mois pour parler
de burn-out aux parents , prcise Aline Nativel Id Hammou. Le phnomne est terriblement
tabou et, une fois dit, le mot a l'effet d'une bombe. D'abord parce qu'il renvoie leffondrement,
mais aussi et surtout parce qu'il fait cho une certaine dfaillance parentale... Une fois le choc
encaiss, chez la plupart d'entre eux la justification est souvent la mme : J'ai voulu tout lui
donner, parce que je n'ai rien eu , Je veux qu'il russisse et qu'il ait accs tout , Je ne
comprends pas, je fais tout pour qu'il russisse. ce jour, il n'existe aucun groupe de parole,
aucun forum. Beaucoup n'osent pas tmoigner, rongs par la culpabilit. Et pourtant, Catherine
Dolto en est convaincue, c'est parfois en s'effondrant que l'on fait avancer les choses .
(1) Le Burn-out des enfants, de Batrice Milltre, ditions Payot, 2016, 176 p., 16 .
(2) Enqute nationale mene sur 11.232 enfants gs de 6 18 ans.
(3) Auteure de la collection Gallimard Jeunesse Mine de rien.
(4) Sondage Ipsos pour le Secours populaire franais, men en septembre 2015, sur 1013
personnes.
(5) Les exemples sont issus de l'ouvrage Le Burn-out des enfants, de Batrice Milltre.