Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Model PLAN DE LECȚIE
Model PLAN DE LECȚIE
Școala:
Profesor:
Clasa:
Efectiv: 20 de elevi (10 băieți și 10 fete)
Data:
Durata lecției: 50 min (45 min primar, 35 min pregătitoare)
Locul de desfășurare: sală de sport
Materiale necesare: ceas, fluier etc.
Strategii didactice
Nr.Crt. Verigile Lecției Conținuturi Dozare Formații de Indicații metodice Metode Observații
lucru
2. Pregătirea Mers normal 1 tură (T) În coloană Explicația
organismului Mers pe vîrfuri cu palmele la ceafă 1 lungime (L) câte unu sau Demonstrația
pentru efort Mers pe călcâie cu palmele la spate 1L în coloană Exersarea
Mers fandat 1 lățime (l) câte doi
Alergare ușoară 1T
Alergare cu joc de glezne 1 diagonală (d)
Alergare cu genunchii sus 1d
Alergare cu pendularea gambelor
înapoi 1d
Alregare ascuțită 1d
1d
Alergare laterală
1d
Pas săltat
1d
Pas sărit