1.Ce este Tensiunea Arteriala Sistolica, dar cea Diastolica ?

Pentru T.A. sistoloca (maxima) = presiunea sangelui la niv.arterial in timp ce

expulzeaza sangele printr-o sistola ventriculara.
Pentru T.A. Diastolica (minima) = presiunea sangelui la niv arterial in timp ce inima
primeste sange si se pregateste ptr o noua sistola ventriculara.

2.Care sunt valorile normale ale tensiunii arteriale sistolice si diastolice?

presiunea sistolica - valori normale intre 100 si 130 mm coloana de mercur (Hg);
presiunea diastolica - valori normale sub 85 mmHg.

3.Ce este Frecventa Cardiaca ? Care sunt valorile normale ?

Numar de cicluri cardiace pe unitatea de timp (pe minut, prin conventie).
frecventa cardiaca in repaus, la varsta adulta, variaza dupa subiect, intre 60 si 100 pe
minut.
Ea este mai rapida la copil si se micsoreaza usor la subiectii in varsta.

4.Ce este pulsul?

Pulsul reprezinta expansiunea ritmica a arterelor sanguine care se comprima pe un plan
osos si reflecta numarul de batai ale inimii care au loc pe parcursul unui minut. Bataile
inimii difera de la o persoana la alta. Pulsul ofera informatii despre starea si
permeabilitatea vaselor sanguine, precum si despre ritmul si puterea batailor inimii.
Def- Transmiterea in periferie a undei mecanice produsa de aruncarea in sistemul
arterial a unui volum bataie

5. Ce este respiratia?
Ansamblu al funcţiilor care asigură schimburile de oxigen şi de dioxid de carbon între
atmosferă şi celulele organismului

6.Ce este frecventa respiratorie ? Care sunt valorile normale ?

Frecventa respiratorie reprezinta numarul ciclurilor respiratorii (inspiratie, expiratie) pe
minut.
Valori normale:
 Nou-nascuti = 40 - 45/min
 Copii = 20 - 30/min
 Adulti = 14 - 18/min.

7.Expuneti diferenta dintre Testul de Efort Etalonabil si cel Neetalonabil.
Testul de efort etalonabil presupune obtinerea de valori ale frecventei cardiace
reproductibile, dozabile, comparate cu valori inscrise in tabele,poate fi comparat cu
alti pacienti. Se face intr-o institutie, sunt standardizate.
Cele netetalonabile presupun compararea subiectului cu el insusi, se fac si
ambulatoriu, unele sunt nestandardizate.
 incomplet 8.Enumerati cateva teste de efort neetalonabile, si expuneti proba
de efort standard pentru fiecare.
Testul de mers- 6 minute pe 25 metri mers intins , ritm constant, alert, cu pas egal,
fara sa sprinteze,si se poate intoarce, in spatiu acoperit ( inchis) nu in aer liber.
Parcurge distanta atat cat poate.
testul Rufier, testul

incomplet 9.Descrieti testul de efort maximal limitat de simptome.

Teste maximale urmate de simptome. În cazul acestora, efortul este oprit de

câte ori apar simptome cardiace sau extracardiace severe, care impun oprirea
efortului. În caz contrar, efortul va continua pân la atingerea frecvenţei
cardiace maximale teoretice a individului respectiv. În acest moment, se
poate evalua optim atât capacitatea de efort a individului, cât şi rezerva
coronarian de debit.
10. Descrieti testul de efort submaximal cu intensitate progresiva.

Teste cu efort submaximal cu intensitate progresivă (efortul triunghiular în

trepte multiple). Aceste trepte pornesc de la eforturi submaximale, 25 sau
30W de fiecare treapt de efort. Durata fiecarei trepte de efort este între 2-6
minute. Deosebit de important pentru evaluarea corecta este alegerea
momentului final al efortului, respectiv, al opririi acestuia.

incomplet11. Descrieti testul de efort submaximal cu intensitate constanta.

.Test cu efort submaximal standardizat, cu intensitate constantă. Aceste teste

impun un efort identic tuturor celor examinaţi.

12. Care sunt etapele antrenamentului fizic ?

• Şedinţa de antrenament - începe cu perioada de încălzire de 6-15

minute cuprinde exerciţii generale, lente, fără efort mare.
• Urmează perioada efortului propriu-zis.
• Perioada de trecere la repausul propriu-zis - aceasta durează 5-10
minute; această etapă cuprinde mişcări uşoare ale membrelor, mers
relaxat, mişcări respiratorii. Această a treia fază e obligatorie, este
impusă de faptul că vasodilataţia mare din timpul efortului nu
 dispare o dată cu oprirea acestuia - nu dispare o dată cu oprirea
pompei musculare, apare riscul hipotensiunii, tulburări de ritm
cardiac, stări de lipotimie. Rolul acestei a treia perioade este de
scădere treptată a tahicardiei, de stabilizare a tensiunii arteriale, de
disipare (pierdere) a căldurii acumulate prin efort şi de „spălare" a
metaboliţilor acizi acumulaţi în muşchi prin contracţii.

13. Descrieti caracteristicile, proprietatile antrenamentului fizic la pacientul

cardio-respirator pentru ca efortul fizic sa determine ceea ce numim efect de
antrenament
Ce caracteristici trebuie să îndeplinească un exerciţiu fizic aerob pentru a putea fi
folosit în antrenamentul cardiac?
1.         Să implice utilizarea unui număr mare de muşchi sau a unor grupe
voluminoase. Trebuie să ştim că utilizarea membrelor superioare este mai
solicitantă pentru cord decât exerciţiile ce folosesc predominent alte grupuri
musculare.
2.         Să se execute mai multe seturi din acelaşi exerciţiu; numărul de seturi
este crescut progresiv.
3.         Între seturi, trebuie făcute pauze obligatorii de 1-3-5 minute, în funcţie de
intensitatea exerciţiului
4.         Intensitatea de antrenament să fie suficientă pentru a produce beneficiu,
dar să nu determine efecte negative. Cea mai folosită este cea submaximală: 60
– 80% din consumul maxim de oxigen pe minut. Ea se poate determina prin
calculul ritmului cardiac de antrenament, folosind mai multe modalităţi:
5.         Intensitatea exerciţiului să poată fi crescută progresiv, pe măsură ce
organismul se adaptează la intensitatea iniţială. Creşterea intensităţii se va face
lent, cu paşi mici
6.         Durata exerciţiului este aproape la fel de importantă ca intensitatea
pentru a asigura adaptările la efort. Orientativ, durata unui exerciţiu submaximal
este de 20 – 30 de minute de de activitate propriu-zisă. Cu cât intensitatea este
mai mică, durata trebuie prelungită.
7.         Frecvenţa să fie de 3-5 şedinţe pe săptămână. Ea se calculează astfel
încât să asigure cheltuiala energetică  necesară unui individ pentru a avea un
cord sănătos şi care este cuprinsă între 2000 kcal/ săptămână (suficient) şi 3500
kcal/săptămână (optim)
8.         Orice antrenament aerob trebuie să cuprindă, în afara exerciţiilor propriu-
zise, o perioadă de încălzire (warm-up) la început şi o perioadă de relaxare sau
răcre (cool-down)la sfârşitul programului. Perioada de încălzire pregăteşte
muşchii, tendoanele, articulaţiile, sistemul de termoreglare, sistemul circulator
pentru efortul fizic ce urmează. Constă în exerciţii uşoare de mobilizare,
stretching, alergare uşoară. Se consideră eficientă dacă măreşte frecvenţa
cardiacă cu aproximativ 20 de bătăi /minut. Durata acestei perioade este de
aproximativ 10minute
9.         Perioada de răcire durează tot aproximativ 10 minute şi constă din
aceleaşi tipuri de exerciţii. Oprirea bruscă a unui efort intens poate determina:
§           blocarea sângelui la extremităţi cu scăderea bruscă a tensiunii şi
scăderea irigaţiei cerebrale.
§           acumularea unor cantităţi mari de deşeuri din arderile energetice
§           tulburări în funcţia cordului, aritmii etc

14. Descrieti zonele cardiace ale antrenamentului fizic la coronarieni

15. Ce este hipertensiunea arteriala?

Definitie: HTA se poate considera presiunea sanguina, in clinostatism, ca avand
valoarea sistolica peste 140 mmHg si cea diastolica peste 90 mmHg. Ca simptome
caracteristice se considra: cefalee sub forma unei presiuni in regiunea occipitala;
ameteli, vajiieli in urechi, senzatii nedefinite in regiunea precordiala. In perioadele
initiale HTA poate fi asimtomatica.

16. Ce este hipotensiunea arteriala?

Definitie: Hipotensiunea arteriala este starea in care presiunea sistolica este in
permanenta sub 100 mm Hg iar cea diastolica sub 60 mm Hg, fiind de doua feluri:
forma esentiala si ortostatica. Hipotensiunea arteriala esentiala (constitutionala) este
frecvent intalnita la tipul constitutional astenic. Semne: tahicardie, leucopenie,
hipoglicemie.

17. Ce este ateroscleroza?

Def- acumularea locala de lichide , gliceride complexe, trombocite cu precadere,
realizand un cheag, fibre de calciu si fibre neelastice.
Ateroscleroza este o afectiune caracterizata prin intarirea si ingustarea arterelor, in
cadrul unui proces lent si progresiv. Boala poate impiedica masiv buna desfasurare a
circulatiei sanguine, obstructionand accesul sangelui catre organele vitale ale
organismului.

18. Ce este angina pectorala?

Angina pectorala: tulburare de irigare a miocardului; are ca semne: durerea
retrosternala sau in regiunea precordiala care iradiaza inspre gat, umeri si in lungul
membrului superior stang. Aceasta durere apare indeosebi in timpul unui efort fizic sau
intelectual scazut. In linii principale, recuperarea bolnavilor cu angina pectorala de efort
este asemanatoare fazei a II-a si ulterior fazei a III-a de recuperare a IMA.

19.Ce este infarctul miocardic acut

Definiţie:
Infarctul acut de miocard reprezint necroza circumscris de cauza ischemica a
unei zone de miocard, aparuta ca urmare a unei scaderi bruşte a fluxului
sangvin coronarian sau a unei creşteri peste posibilitaţile de aport ale
necesarului miocardic de oxigen, urmat de formarea unei cicatrici fibroase în
cazurile cu evoluţie favorabila, cu interesarea unei arii de cel puţin 2 cm 2.

20.Enumerati tipuri de exercitii folosite la hipertensivi pentru stimularea

vasodilatatiei.
- exercitii de membre inferioare din decubit cu capul ridicat,
- exercitii de trunchi sub forma de circumductii,
- exercitii de respiratie cu accent pe expiratie
- exercitii de membre superioare pentru derivarea circulatiei toracice.
- exercitii de mobilizare analitica a tuturor segmentelor care '' incalzesc'' subiectul
- contractii musculare analitice izometrice sau „intermediare” de 6-8 secunde urmate
obligatoriu de o pauza cu durata dubla izometriei
21. Enumerati tipuri de exercitii folosite la hipertensivi pentru relaxarea
musculara si neuropsihica.
- balansari de membre
- scuturari active si pasive
- rasuciri de trunchi
-exercitii de respiratie cu accent pe expiratie care trebuie sa fie dublu inspiratiei ca
durata
- exercitii de coordonare
- exercitii ce presupun concentrarea atentiei ( exemplu- jocul de miscare )

22. Descrieti gimnastica Burger

Principiu: cresterea debitului sanguin in membre prin „golire” si apoi „umplere”.
• pacientul sta in culcat pe spate cu membrele inferioare pozitionate pe un plan
mai inalt, la 50 grade, timp de un minut (golirea vaselor);
• se produce apoi „umplerea”, in pozitie asezata si gambele atarnate (la
marginea patului) - un minut;
• se efectueaza alternativ golire-umplere, apoi culcat pe spate in timp dublu;
• se repeta de cinci-sase ori/zi, consecutiv;
• se pot asocia miscari circulare ale picioarelor.

23. Ce este cardiopatia ischemica ?

Cardiopatia ischemica este o boala care afecteaza arterele ce hranesc inima - arterele
coronare - care isi micsoreaza calibrul, avand drept consecinta scaderea cantitatii de
sange ce iriga muschiul inimii - miocardul - pus astfel, in imposibilitatea de a-si satisface
necesarul de oxigen, acizi grasi, glucoza. Fenomenul de reducere a fluxului de sange
prin arterele coronare a fost numit in limbaj medical cu termenul de ischemie.
Modificarile cardiace produse de ischemie sunt desemnate de termenul cardiopatie.
Ischemia se exprima clinic prin durere la nivelul pieptului, zona precordiala, durere ce
imbraca mai multe caracteristici - angina pectorala

24. Ce este stenoza mitrala?

Stenoza valvulara ste o obstructie, scleroza a valvei, lipsa de irigare sanguina,
ingrosare
Stenoza mitrală este o afecţiune care se manifestă printr-o leziune a valvei mitrale
ce produce un obstacol la trecerea fluxului sanguin din atriul stâng în ventriculul
stâng,
25. Ce este insuficienta mitrala?
Defect de inchidere a valvulei mitrale (intre auriculul stang si ventriculul stang) in sistola,
ceea ce antreneaza un reflux de sange din ventricul in auriculul stang. In insuficienta
mitrala, inima stanga trebuie sa lucreze mai intens pentru a ejecta sangele care
reflueaza spre auricul. In timp, se ajunge la constituirea unei insuficiente cardiace stangi
si la acumularea de sange in amonte de inima stanga,