O MINTE SĂNĂTOASĂ ÎNTR-UN CORP SĂNĂTOS

Argument :
Sănătatea este starea de bine a omului. Atâta timp cât omul este sănătos el se
poate bucura de toate frumuseţile vieţii.
Sănătatea e mai bună decât toate , iar pentru a ne bucura de ea trebuie să
avem un stil de viaţă sănătos, un stil care să implice igiena, alimentaţia corectă,
mişcarea, odihna. Dobândirea bunurilor obiceiuri trebuie să fie zilnică şi să antreneze
deprinderi corecte.
Prin acest proiect urmărim ieşirea din cotidian prin formarea la şcolari a
trăsăturilor de caracter, dezvoltarea personalităţii, dezvoltarea condiţiei fizice,
întărirea sănătăţii prin sporirea capacităţii de efort, formarea spiritului de observaţie,
imaginaţie, stimularea relaţiilor sociale, stimularea spiritului de echipă etc. Sportul
are scopul de a dezvolta şi întări corpul, de a educa voinţa, curajul, iniţiativa şi
disciplina; este fără îndoială un mijloc important de dezvoltare şi destindere.
Exerciţiul fizic nu trebuie precticat în exces, iar practicarea lui trebuie asociată
unei alimentaţii sănătoase, cu componente care să ofere suportul energetic al
desfăşurării acestora promovarea unui stil de viaţă sănătos, cu alimentaţie echilibrată
şi activitate fizică zilnică.

Scop: Formarea şi dezvoltarea unui stil de viaţă sănătos

Obiective urmărite:
-cultivarea interesului pentru sănătate;
-conştientizarea importanţei alimentaţiei echilibrate;
-dezvoltarea condiţiei fizice;
-stimularea spiritului de echipă;

Rezultate scontate :
 Aprecierea practicării sportului în timpul liber ca pe un mijloc important de
dezvoltare şi destindere;
 Creştera rezistenţei la îmbolnăviri şi dezvoltarea calităţilor fizice de bază (viteză,
îndemânare, rezistenţă, etc);
 Cultivarea trăsăturilor de voinţă şi caracter (curajul, spiritul de colaborare, puterea de
a învinge orice obstacole, încrederea în forţele proprii etc).

Evaluare:
 competiţii sportive
 lucrare colectivă “Piramida alimentelor”
 fotografii.
1
 Copilul sanatos

 disciplinat
 Fructe – legume

FRUCTE
- Măr
- Strugure – poamă
- Para
- Cireșe
- Prune
- Pepene verde
- Gutui
- Pepene galben
- Visina
- Piersic
- Caise
- Nuca

2
 LEGUME
- Roșii
- Castraveți
- Vinete
- Morcovi
- Cartofi
- Conopidă
- Brocoli
- Masline
- Varză
- Ceapa
- Usturoi

3
3 MESE MARI PE ZI
2 MESE MICI PE ZI

PRIMA MASA DIMINEAȚA

A DOUA GUSTAREA
A TREIA PRÂNZUL
A PATRA A DOUA GUSTARE
A CINCEA – CINA

4
Voi sunteți cei care trebuie să aibă grijă de
sănatatea proprie
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOO