DIRECTOR, SEF COMISIE METODICA,

NUME SI PRENUME SEMNATURA NUME SI PRENUME SEMNATURA

PLANIFICARE CALENDARISTICA
ANUL SCOLAR: 2020-2021
Dizabilităţi intelectuale – severe, profunde şi /sau asociate

UNITATEA DE INVATAMANT: Centrul Scolar de Educatie Incluziva Buzau

ARIA CURRICULARA: Educatie fizica, sport și sanatate
DISCIPLINA: Educatie fizica și activități sportive
CLASA: Pregatitoare A
NR. ORE/ SAPTAMANA: 1 oră/ saptamana
NR. TOTAL ORE: 32 ore
CADRU DIDACTIC: Dinu Alina Laura

NOTA: In perioada 14.12.2020-18.12.2020 se va desfasura “Saptamana Altfel”, cu activitati specifice.

Zile libere: 05.10.2020, 30.11.2020, 01.12.2020.

PLANIFICARE CALENDARISTICĂ
COMPETENȚE GENERALE/ COMPETENȚE SPECIFICE

1. Creșterea achizițiilor psiho-motrice individuale și valorificarea acestora în întărirea și menținerea sănătății și a dezvoltării
fizice armonioase
1.1 Cunoașterea dizabilității, a diagnosticului, a particularităților anatomo-fiziologice, a capacităților și atitudinilor, a limitelor
individului
1.2 Întărirea și menținerea stării de sănătate prin influența factorilor de mediu(apa,aer,soare),prin utilizarea de orteze și
dispositive
1.3 Dezvoltarea armonioasă a organismului

2. Dezvoltarea deprinderilor și a capacităților motrice în funcție de capacitatea psiho-motrică individual

2.1 Formarea schemei corporale și a lateralității, educarea echilibrului
2.2 Formarea conduitelor perceptive-motrice de bază(culoare,form-,mărime)
2.3 Formarea și dezvoltarea orientării, organizării și structurării spațio-temporale
2.4 Educarea și reeducarea mersului
2.5 Educarea și reeducarea alergării
2.6 Formarea și însuțirea deprinderii din scoala săriturii
2.7 Formarea și însușirea deprinderilor utilitar-aplicative:aruncare și prindere, ridicare și transport de greutăți, târâre și
cățărare/ escaladare
2.8 Dezvoltarea capacităților motrice

3. Dobândirea unei autonomii personale necesare vieții, prin activități organizate sau spontane
3.1 Formarea și educarea unei autonomii personale.
3.2F ormarea deprinderilor necesare vieții independente prin practicarea unor jocuri de mișcare și sporturi adaptate
posibilităților psihoindividuale ale elevilor(atletism, gimnastică acrobatic, handbal, baschet, volei, fotbal, tenis de masă,etc).

SEMESTRUL I
(16 zile, 16 ore)
Nr. Unități de învățare Competențe specifice Conținuturi Nr. ore Perioada Obs.
crt.
1. Stimulare senzorio- 1.1 Cunoașterea dizabilității, a Cunoașterea particularităților 1 16.09.2020
motorie diagnosticului, a particularităților anatomo-fiziologice ale copiilor din
anatomo-fiziologice, a capacităților și clasa pregătitoare
atitudinilor, a limitelor individului.
1.3 Dezvoltarea armonioasă a Stabilirea orientativă a mijloacelor, 1 23.09.2020
organismului metodelor și procedeelor favorabile
3.1 Formarea și educarea unei dizabilității copiilor
autonomii personale
Reguli de igienă în/după activitățile 1 30.09.2020
fizice

Elemente ale
2. La joacă în curtea școlii 1 07.10.2020
dezvoltării fizice 1.3Dezvoltarea armonioasă a Poziții și posturi corecte: stând, pe 1 14.10.2020
armonioase organismului loc repaus, ghemuit
3.1Formarea și educarea unei Exerciții de imitație: ,,Fă ca mine’’ 1 21.10.2020
autonomii personale

3. Deprinderi motrice
2.1Formarea schemei corporale și a
lateralității, educarea echilibrului
2.3 Formarea și dezvoltarea
orientării,organizării și structurii
spațio-temporale
Jocuri pentru cunoașterea 2 04.11.2020
posibilităților motrice ale 11.11.2020
diferitelor părți(segmente) ale
corpulului
Mișcări ale articulației capului și 2
gâtului: 18.11.2020
Aplecări: ,,Privim podeaua, privim 25.11.2020
plafonul’’
Îndoiri: ,,Bărbia-n piept’’
Extensii: ,,Privim cerul’’
Răsuciri: ,,Privim după fluturi’’
 Mișcări ale membrelor 2
superioare: 02.12.2020
Îndoiri și întinderi: ,,Brațe scurte, 09.12.2020
brațe lungi’’
Rotiri: ,, Facem cercuri’’
Răsuciri: ,,Palma sus și palma jos’’
Mișcări ale membrelor
inferioare: 2
Duceri și balansări: Șut la poartă’’ 16.12.2020
Ridicări: ,,Când pe vârf, când pe 13.01.2021
călcâie’’
Rotiri: ,,Facem cercuri cu piciorul’’
Mișcări ale trunchiului:
Aplecări: ,, Mâini pe genunchi’’ 2
Îndoiri: ,,Tăiem lemne’’ 20.01.2021
Extensie: ,,Înotătorul’’ 27.01.2021

SEMESTRUL II
(16 saptamani, 16 ore)

Nr. Unitati de invatare Competente specifice Continuturi Nr. de ore Perioada Obs.
crt.
1. Deprinderi motrice 2.3 Formarea și dezvoltarea Direcția: 2 10.02.2021
orientării, organizării și inainte-,,Brațe întinse’’ 17.02.2021
structurii spațio-temporale înapoi-,,Pas înaine’’
2.4 Educarea și reeducarea
mersului
2.6 Formarea și însușirea
deprinderii din școala a
săriturii
2.7 Formarea și însușirea
deprinderilor utilitar-
aplicative: aruncare și
prindere, ridicare și transport
de greutăți, târâre și
cățărare/escaladare
sus-jos,-,Aruncă mingea”
Poziții de bază: 2 24.02.2021
Stăm în picioare 03.03.2021
Stand cu picioarele
depărtate ,,Portița’’
Stand ghemuit cu sprijin pe
palme ,,Ariciul’’
Șezând ,,Ne odihnim’’
Șezînd cu picioarele întinse
Șezînd cu picioarele depărtate
,,Bărcuța’’
Acțiuni de pe loc: 2 10.03.2021
Drepți-,,Drepți’’ 17.03.2021
Pe loc repaus,, Pe loc repaus’’
Acțiuni de deplasare:
Mers înainte,, Mergem în 3 24.03.2021
parc’’ 31.03.2021
Mers înainte-înapoi 14.04.2021
Mers cu oprire și pornire la
semnal ,,Stopul’’
,,Mergi la fel ca mine’’
Alergare:
Alergare pe loc ,,Alergăm pe 3 28.04.2021
loc, mișcăm brațele’’ 12.05.2021
Alergare cu pendularea 19.05.2021
gambei înapoi ,,Căluții
nărăvași’’
Alergare în linie
dreaptă ,,Autostrada, Alergați
la stegulețe’’
Săritura:
Săritura pe un picior 2 26.05.2021
Săritura pe ambele picioare 02.06.2021
Săritura de pe un picior pe
celălalt

Priza la
obiect:,,Racheta’’, ,,Lansăm
buzduganul’’ 2 09.06.2021
Aruncare și prindere cu 16.06.2021
ambele mâini sus-jos, înainte-
înapoi ,,Mingea tot mai
sus’’, ,,Zboară
mingea’’ , ,,Țintește cu
bulgări’’