Proiect didactic

Unitatea de învăţământ:
Profesor :
Clasa : a-XI-a
Data:
Aria curriculară: Matematică şi ştiinţe ale naturii
Disciplina: Biologie
Unitatea de învaţare: Igiena sistemului locomotor
Tema: Postura normală și posturi incorecte
Scopul lecţiei: Dobândirea de către elevi a unor cunoştinţe referitoare la postură, în vederea înţelegerii rolului său în funcţionarea aparatului
locomotor şi a întregului organism.
Tipul lecţiei: comunicare de noi cunoştinţe
Competenţe specifice:
1.3. Identificarea posturii corecte si a posturilor incorecte.
2.1. Utilizarea investigației pentru identificarea cauzelor ce duc la apariția unor posturi incorecte.
3.1. Culegerea de date din surse diverse de informare-documentare despre anatomia si fiziologia sistemului locomotor.
4.1.Utilizarea corectă a terminologiei specifice biologiei în diferite situaţii de comunicare.
Obiective operaţionale:
Cognitive:la sfârşitul lecţiei elevii trebuie:
- să definească postura
- să identifice elementele structurale ale sistemului locomotor
- să explice rolul menținerii unei posturi corecte

1
 Formative:
- să lucreze activ atât în perechi cât şi individual
- să aplice noţiunile învăţate în profilaxia unei ținute incorecte
- să formuleze concluzii.
Atitudinale:
- să dezvolte o atitudine pozitivă în ceea ce priveşte starea de sănătate a organismului
Metode didactice: conversaţia euristică, explicaţia, problematizarea, învăţarea prin descoperire.
Resurse materiale:, planşă, fişă de lucru, laptop, videoproiector, prezentare Power – Point.
Forma de organizare: frontală, individuală, pe grupe.
Metode de evaluare: chestionare orală şi fişă de evaluare
Locul desfăşurării: sala de clasă
Bibliografie:
1. Maria Duca, Lidia Dencicov-Cristea Biologia: manual pentru clasa a 11-a. Editura Prim, Chișinău 2020
2. www.youtube.com
3. www.ro.wikipedia

2
 DESFĂŞURAREA LECŢIEI

Secvenţa Activităţi desfăşurate de către: Strategii didactice Evaluare

lecţiei Profesor Elevi Metode Mijloace Forme de
didactice didactice organizare
Moment -notez absenţii Se pregătesc pentru lecţie . Conversaţia Caiete şi Activitate frontală
instrumente de scris
organizatoric -pregătesc materialul didactic.
Verificarea Prin chestionare orala fac Pe baza cunoştinţelor din Conversaţia Activitate frontală Frontala
trecerea spre noua lecţie. lecţiile anterioare, elevii
cunoştinţelor
Se cere elevilor ca pe baza răspund individual întrebărilor
dobândite în
cunoştinţelor din lecţia adresate de profesor frontal.
lecţia anterioară să răspună la
anterioară următoarele întrebări: Funcțiile organismului uman
Care sunt funcțiile sunt:
organismului uman? - Funcții de relație
Care din cele 3 funcții asigură - De nutriție
legătura dintre organism și - De reproducere
mediul de viață? Elevii răspund: funcțiile de
Cine ajută la realizarea acestei relație.
funcții? Sistemul nervos, organele de
simț, sistemul endocrin și
organele de simț.
Anunţarea Anunţ şi scriu titlul lecţiei pe Notează în caiete titlul lecţiei Conversaţia Videoproiector, Activitate frontală
prezentare
temei noi şi a tablă Postura normală și şi urmăresc obiectivele Tablă
posturi incorecte şi prezint
obiectivelor
obiectivele lecţiei.
propuse

3
Dirijarea Dirijez activitatea de Elevii observă materialul Conversaţia Videoproiector, Activitate frontal
prezentare ppt
observare a imaginilor didactic, ascultă explicaţiile .
învăţării
prezentate la videoproiector în Deduc, împreună cu
scopul deducerii de către elevi profesorul, definiția posturii și
a importanței posturii. tipurile de postură.
Ascultă şi observă.
Cu ajutorul materialului Elevii răspund justificând
Conversaţia
prezentat elevilor definim raspunsurile date.
termenul postură și tipurile
acesteia.
Dirijez activitatea cerând Câțiva elevi mai curajoși
Demonstrația Activitate frontal
elevilor păreri argumentate prezintă colegilor diferite
despre importanța unei posturi posturi.
corecte.
Solicită elevilor să prezinte în Explică și corectează, daca
Descoperirea dirijată Activitate frontal
fața clasei modul în care este cazul, modurile corecte
consideră că au o postură de a pastra postura normală a
corectă în diferite situații: corpului.
mers, stat pe scaun.
Sfaturi pentru a adopta o
postura corecta.

Explică moduri corecte de a Compară postura normală şi

sta pe scaun, în picioare, când
cară ghiozdanul sau atunci
cand stau întinși.
Descoperirea dirijată Activitate frontală
identifică anumite greșeli de
postură care pot duce la
dereglări în organism.
Fișe de lucru

Prezint elevilor imagini în care Elevii notează în caiete cele

Observația
apar posturi incorecte ale mai întalnite deficiențe
corpului. posturale la copii.

4
 Exemple de postura incorecta
sau deficiente posturale la
copii.
Conduce dialogul cu clasa Elevii formulează concluzii.
pentru obţinerea unor
concluzii privind importanţa
menținerii unei posturi
normale și importanta acesteia Notează schiţa lecţiei în
pentru o viață sănătoasă. caiete.
Cu ajutorul elevilor întocmesc
schiţa lecţiei pe tablă.

Fixarea Le prezint elevilor aplicații cu Se gândesc şi rezolvă Conversaţia, Activitate frontal

cunoştinţelor şi diferite situațiii problemă cerințele, lucrează în perechi, Explicaţia și pe grupe
realizarea feed- pentru a primi feedback la comunică. Observația
backului noile cunoștințe. Modelarea

Evaluarea Prin întrebări se trec în revistă Elevii formulează propozitii Conversația Activitate frontala frontală
noţiunile noi. cu notiunile date. individuală
Sunt apreciaţi elevii cu
contribuţii deosebite la lecţie.

5
 Schița lecției

Postura este definită ca poziția în care ne menținem corpul în timp ce stăm în picioare, în poziția șezut sau întinși.

• Exista doua tipuri de postură:

• Postura dinamică este modul în care vă susțineți poziția corpului atunci când vă deplasați, mergeți, alergați sau vă
aplecați pentru a ridica ceva.
• Postura statică este modul în care vă susțineți poziția corpului în statică, în poziția așezat și inclusiv în timpul
somnului.

Sistemul locomotor este alcătuit din 2 părți:

- o parte pasivă – reprezentată de sistemul osos.
- Totalitatea oaselor din corp așezate în poziție naturală alcătuiesc scheletul.
- o parte activă – reprezentată de sistemul muscular.
Coloana vertebrala prezintă 4 curburi fiziologice (lordoza cervicală, cifoza toracală, lordoza lombară, cifoza sacrală).

Rolul acestora este de a distribui uniform greutatea corpului spre pelvis și membrele inferioare și de a amortiza șocurile din
timpul mersului, alergatului etc

Deficiențe posturale la copii:

- cifoza - accentuarea curburii toracale
- lordoza – este o accentuare a curburii fiziologice coloanei lombare.
- scolioza- devierea coloanei vertebrale in lateral.
- Genu valgum- poziția membrelor inferioare în ”X”.