PROIECT DE LECȚIE

Prof. înv. primar: Anamaria – Cristiana Ricean

Unitatea de învățământ: Liceul Teoretic Creștin „Pro Deo”
Clasa: a IV – a A
Data: 21.02.2020
Aria curriculară: Educație fizică, sport și sănătate
Disciplina: Joc și mișcare
Unitatea tematică: „Universul școlii”
Subiectul: Capacitate psihomotrică
Forma de realizare: activitate integrată, prin intermediul unor conţinuturi specifice
disciplinelor: JM, Matematică;
Tipul lecției: formare de priceperi și deprinderi practice
Competențe specifice:
Joc și mișcare
1.2. Manevrarea obiectelor în condiții de întrecere între echipe
2.1. Asumarea responsabilității în îndeplinirea rolurilor individuale repartizate în cadrul grupului,
în activitățile de joc și mișcare
Matematică
2.4. Efectuarea de adunări şi scăderi de numere naturale în concentrul 0 - 1 000 000 sau cu
numere fracţionare
2.5. Efectuarea de înmulţiri de numere în concentrul 0 - 1 000 000 când factorii au cel mult trei
cifre şi de împărţiri la numere de o cifră sau două cifre
Obiective operaționale:
OO1: să realizeze corect exercițiile de încǎlzire pentru a pregǎti organismul pentru efort ;
obiectivul se consideră realizat dacă elevul realizează corect cel puţin două exerciţii din patru;
OO2: să realizeze sarcini motrice de manipulare a unui obiect, în cadrul unui grup; obiectivul se
consideră realizat dacă elevul realizează cel puţin o sarcină motrică de manipulare a obiectelor,
din trei;
OO3: să realizeze sarcini de colaborare în activitațile de joc și mișcare; obiectivul se consideră
realizat dacă realizează cel puţin o sarcină de colaborare din trei
Elemente de strategie didactică
a. Metode și procedee: conversația, explicația, demonstrația, exercițiul
b. Mijloace didactice: cercuri, fluier, jetoane
c. Forme de organizare: frontal, pe echipe, individual
d. Durata: 45 min.
Momentele Conținutul instruirii Metode și Resurse Forme de
OB
Lecției procedee materia organizar Evaluare
.
le e
1.Moment -Se asigură climatul afectiv Frontal Conver
organizatori necesar desfășurării în bune sația
c condiții a orei.
-Se organizează colectivul clasei
de elevi.
2.Încălzirea OO Încǎlzirea organismului pentru
organismulu 1 efort este realizatǎ prin exerciții de
i pentru mișcare având în vedere încǎlzirea
efort fiecarei pǎrți a corpului.
VARIANTE DE MERS ŞI
ALERGARE
− mers normal;
− mers ghemuit („mersul conversația, fluier frontal observare
piticului”) explicația, sistematic
− mers pe vârfuri cu braţele demonstrați aa
sus; a, execuţiei
− mers pe călcâie cu braţele la exercițiul exerciţiilo
spate; r
VARIANTE DE ALERGARE:
− alergare uşoară;
− alergare cu genunchii la
piept;
− alergare cu pendularea
gambelor înapoi;
− alegare cu pendularea
gambelor înainte;

Deplasare în şir, cu grupare în

formația de lucru.
Formație de lucru, aliniați pe 3-4
rânduri:
Complex de exerciţii:
Ex.1. P.I. – stând cu mâinile pe
șold (2X8T):
 T1-T2 aplecări ale capului conversația,
înainte; explicația,
 T3-T4 aplecări ale capului demonstrați
înapoi; a, aprecieri
 T5-T6 îndoiri ale capului exercițiul verbale
spre stânga;
 T7-T8 îndoiri ale capului
spre dreapta;

Ex.2. P.I. – stând depărtat cu

brațele sus:
 rotiri simultan/alternativ de
brațe înainte;
 rotiri simultan/alternativ de
 brațe înapoi;

Ex.3 . P.I. – stând depărtat cu

mâinile pe șold (2X8):
 T1-T2 îndoiri ale trunchiului
spre stânga;
 T3-T4 îndoiri ale trunchiului
spre dreapta;
 T5-T6 îndoirea trunchiului
înainte, palmele ating solul;
 T7-T8 extensia trunchiului
cu brațele sus;

Ex.4 . P.I. – stând depărtat cu

brațele înainte
 10 genuflexiuni
3. Repetarea jocurilor
Consolidare învăţate observar
a Mingea pe pod e
deprinderilo La semnal, copilul de la linia sistemati
r motrice de de pasare oferă mingea ca a
bază coechipierului din spate, cu conversați execuţiei
braţele întinse, fără a se întoarce. a, jocului
OO
Ultimul elev din echipă prinde explicația,
2 minge
mingea, aleargă cu ea la linia de demonstra
OO fluier
sosire. Fostul lansator se postează ția,
3
în spatele echipei, ceilalți copii exercițiul aprecieri
făcând un pas înainte. verbale
Pe panou, se vor nota punctele
obținute de fiecare echipă la
fiecare joc. Câștigă echipa care
adună cele mai multe puncte.
Variantă – Mingea sub pod
4.Captarea Se anunță numele jocului nou, explicaţia,
atenției și acesta vizând domeniul conversaţi
anunțarea „Deprinderi de comunicare și a
obiectivelor lucru în echipă” prin aplicarea
unor tehnici de comunicare
eficientă și variante de alergare.
Elevii sunt anunțați că pe
parcursul acestei ore își dezvoltă
atenţia, viteza de reacţie,
îndemânarea și comunicarea in
grup.
 5. Dirijarea OO Este prezentat jocul care
jocului nou 2 urmează a fi executat:
OO „Naveta spațială”
3 Se alcătuiesc echipe situate în
coloană, în spatele unei linii de
plecare (“Pământ”). La distanță de observar
5 m se trasează în dreptul fiecărei ea
echipe linia de sosire care va execuției
reprezenta zona de aterizare pe jocului
“planeta” în care vor fi
conversați
transportați “cosmonauții".
a,
Fiecare echipă desemnează
explicația,
copilul care va avea rolul de cercuri,
demonstra pe echipe
“navetă”. Acesta va primi un cerc, fluier
ția,
în care va intra trecându-l pe
exercițiul
deasupra capului. La semnal, îl va
introduce și pe primul coechipier
(“cosmonautul”) în cerc și
împreună vor alerga până la zona
de aterizare, unde „cosmonautul”
transportat va fi debarcat.
„Naveta” se reîntoarce pe
„Pământ”, preluându-l pe
următorul “cosmonaut”. Câștigă
echipa care reușește să transporte
prima toți coechipierii.
6. Fixarea Complicarea jocului
cunoștințelo OO Fiecare echipa desemnează un
r 3 alt copil pentru rolul de “navetă”.
OO Ceilalţi membri primesc cartonaşe
2 cu numere. Numerele sunt
aceleaşi pentru fiecare dintre conversați
echipe. a,
cartona frontal
Cadrul didactic explicația,
şe
pronunță/afișează un exercițiu demonstra
numero individua
matematic, în care se vor folosi ția,
tate l
operații aritmetice cu numere exercițiul
mici, pentru a fi rezolvate cu
ușurință și rapiditate (ex. 2+3; 9-
7; 4x2; 27:9, dublul lui 5, treimea
lui 21, etc.). Elevul pe al cărui
cartonaş se află răspunsul, va fi
preluat de “navetă”.
7. Fixarea „Umflăm balonul”- exerciții de conversați frontal
cunoștințelo respirație a,
r Elevii sunt întrebați despre explicația
 regulile jocului pe care tocmai l-
au executat, despre modul în care
au comunicat şi relaţionat în
echipă.
8. *Alinierea;
Încheierea *Se prezintă elevilor concluzia
organizata a asupra lecției și se fac aprecieri și
activității recomandări privind participarea frontal
și implicarea acestora pe parcursul
activității;
*Salutul.