“Sa iti doresti sa fi sanatos este o parte din sanatate “

(Seneca)

NEVOIA DE A SE RECREA

Definitie
Recrearea este o necesitate a fiintei umane de a se destinde, de a se distra, recurgand,
pentru aceasta, la activitati agreabile, in scopul obtinerii unei relaxari fizice si psihice.

I. INDEPENDENTA IN SATISFACEREA NEVOII DE A SE RECREA

Factori care influenteaza satisfacerea nevoii

 Factori biologici:
Varsta – copilul mic si prescolarul isi petrec o mare parte din timp jucandu-se, ceea ce va
favoriza dezvoltarea lui fizica si va influenta atat sfera proceselor psihice, cat si personalitatera
acestora.
- Scolarul imparte timpul intre invatatura si joc.
- Adolescentul continua jocurile copilariei si pubertatii in forme modificate si face trecerea spre
activitatile recreative ale tinerilor si adultilor.
Maturitatea fizica si psihica permit adultului alegerea si organizarea activitatilor recreative in
raport de preferinte, timp liber, posibilitati si anturaj.
Dinamica psihica mai redusa a varstnicului ii limiteaza alegerea si explica interesul diminuat
pentru activitatile sportive dinamice si retragerea spre cele de interior.
- Constitutia si capacitatile fizice – activitatile recreative care impun un efort fizic deosebit
trebuie selectate si practicate dupa constitutia si capacitatile fizice ale fiecarui individ.
 Factori psihologici
-Dezvoltarea psihologica – jocul si celelalte activitati ludice contribuie la formarea principalelor
trasaturi ale personalitatii si conduitei copilului, precum si la realizarea controlului emotional.
-Emotiile – activitatile recreative permit individului exteriorizarea emotiilor si eliberarea
tensiunii. Pentru atingerea acestor scopuri, individul opteaza pentru divertismentul care i se pare
potrivit.
 Factori sociologici

1
 -Cultura – fiecare popor, prin traditiile lui specifice, propune, organizeaza si deruleaza
activitati recreative specifice comunitatii respective.
-Roluri sociale – persoanele incadrate intr-o munca organizata, care le asigura un timp optim pot
sa-si satisfaca aceasta nevoie printr-o recreare cotidiana, periodica si anuala. Pensionarea mareste
timpul liber al indivizilor, care pot sa-si organizeze activitatile recreative dupa gustul si
posibilitatile lor.
- Organizarea sociala – asigurarea conditiilor si a accesului la activitati diversificate de petrecere a
timpului liber: odihna, distractiile, invatarea si realizarea favorizeaza satisfacerea acestor nevoi.
Ele sunt diferite de la tara la tara depinzand de conditiile socio-economice.
Manifestari de independenta
• Destinderea - starea de relaxare, de incetare a unei tensiuni nervoase sau a unei stari
de incordare;
• Satisfactia - sentiment de multumire, de placere
• Placerea - senzatia sau emotia agreabila, legata de satisfacerea nevoii, de relaxare;
• Amuzamentul - distractie, divertisment, inveselire;
Interventiile asistentei pentru mentinerea independentei nevoii de a se recrea
− exploreaza gusturile si interesul pacientilor pentru activitati recreative, pentru petrecerea
timpului liber;
− planifica activitati recreative impreuna cu pacientul;
− asigura conditiile necesare;
− organizeaza activitati recreative individuale sau in grup, in functie de varsta, posibilitati si
locul de desfasurare al acestora:
− jocuri distractive, formativ-educative, de echilibrare si tonificare
− auditii muzicale
− vizionari de filme
− intalniri de personalitati artistice
− faciliteaza accesul la biblioteci, sali de lectura sau procura carti, reviste
− antreneaza si stimuleaza pacientii in aceste activitati

2
 II.DEPENDENTA IN SATISFACEREA NEVOII DE A SE RECREA
Nesatisfacerea nevoii de a se recrea se manifesta printr-o stare de dependenta:
 Probleme de dependenta
1.Neplacerea de a efectua activitati recreative
2.Dificultatea sau incapacitatea de a indeplini activitati recreative
3.Refuz de a indeplini activitati recreative
 Surse de dificultate
de ordin fizic
- lezarea integritatii fizice, handicapuri, constrangeri fizice (pansamente, aparate
gipsate)
- diminuarea capacitatii functionale a organelor de simt
de ordin psihologic
- tulburari de gandire, de memorie
- afectarea starii de constienta
- anxietate,stres
- neadaptarea la rolul de bolnav si la boala,situatie de criza
de ordin social
- singuratatea, retragerea, pensionarea
- munca invechita, de rutina
- conflicte si esecuri in indeplinirea rolurilor sociale
- lipsa de cunoastinte despre sine si despre cei din jur
- <!--[if !
1. Neplacerea de a efectua activitati recreative

Neplacerea de a efectua activitati recreative se defineste ca fiind o impresie dezagreabila si

penibila care conduce la inactivitate, plictiseala si tristete

Manifestari de dependenta
Plictiseala -impresie de vid, de tristete, lipsa de interes pentru activitati sau
evenimentecurente ale vietii
Tristetea -stare afectiva manifestata prin indispozitie si insatisfactie care impiedica
individual sa se inveseleasca
Inactivitatea Lipsa de interes pentru activitatile curente ale vietii.Persoana este pasiva,
dezinteresata fata de ceea ce se petrece in jur, nu participa la activitati
Interventiile asistentului medical

Pacient cu neplacere de a efectua activitati recreative

Obiective Interventii autonome si delegate
Pacientul sa - asistenta medicala exploreaza ce activitati recreative ii produc placere
prezinte stare de pacientului;
buna dispozitie - analizeaza si stabileste daca acestea sunt in concordanta cu starea sa

3
 p psihica si fizica;
- planifica activitati recreative impreuna cu pacientul;
- organizeaza activitati recreative specifice pentru copii, adulti, varstnici;
- antreneaza bolnavul in activitati si-l ajuta;
- asigura mediul corespunzator;
- amenajeaza camere de recreere: pentru auditii muzicale, vizionari de
filme, TV;
- are in vedere ca activitatile sa nu-l suprasolicite, sa nu-l oboseasca,
ci sa-i creeze stare de buna dispozitie;
- noteaza reactiile si manifestarile pacientului cu referire directa la-starea
de plictiseala si tristete

Pacientul sa-si - determina pacientul sa-si exprime emotiile si sentimentele;

recapete incredere - castiga increderea bolnavului si-l ajuta sa depaseasca momentele dificile;
in fortele proprii - administreaza si supravegheaza efectele tratamentului indicat de medic: -
antidepresive, tranchilizante

Pacientul sa - invata pacientul tehnici de relaxare

beneficieze de somn - il ajuta sa le execute si observa modul cum le realizeaza;
odihnitor
Pacientul sa-si - va fi consecventa in planificarea si organizarea activitatilor
amelioreze - persevereaza in acele activitati recreative care corespund constitutiei
conditiile fizice psihosomatice a bolnavului
- asigura o crestere graduala a dificultatii acestor activitati

l
PLAN DE INGRIJIRE

Obiective – Intervenţiile asistentei medicale, autonome şi delegate

O-Pacientul sa prezinte o stare de buna dispozitie

– asistenta medicală explorează ce activităţi recreative îi produc plăcere pacientului;
– analizează şi stabileşte dacă acestea sunt în concordanţă cu starea sa psihică şi fizică;
– planifică activităţi recreative împreună cu pacientul;
– organizează activităţi recreative specifice pentru copii, adulţi, vârstnici;
– antrenează bolnavul în activităţi şi-l ajută;
– asigură mediul corespunzător;
– amenajează camere de recreare: pentru audiţii muzicale, vizionari de filme, TV;

– are în vedere ca activităţile să nu-l suprasolicite, să nu-l obosească ci să-i creeze stare de bună
dispoziţie;

4
– notează reacţiile şi manifestările pacientului cu referire directă în:
– starea de plictiseală şi tristeţe;
O-Pacientul sa –si recapete increderea in fortele proprii
– determină pacientul să-şi exprime emoţiile şi sentimentele;
– câştigă încrederea bolnavului şi-l ajută să depăşească momentele dificile;
–administrarea si suprav efectele tregherea atamentului indicat de medic:
– antidepresive;
– tranchilizante;
O-Pacientul sa beneficieze de un somn odihnitor
– învaţă pacientul tehnici de relaxare;
– îl ajută să le execute şi observă modul cum le realizează;
O- Pacientul sa-si amelioreze conditiile fizice
– va fi consecventă în planificarea el organizarea activităţilor recreative;
– perseverează în acele activităţi recreative care corespund constituţiei psihosomatice a
bolnavului;
– asigură o creştere graduală a dificultăţii acestor activităţi
– diminuarea anxietăţii;
– favorizarea repausului;
– ameliorarea condiţiilor de spitalizare;

Asigurarea mijloacelor de recreere a pacientului
Rolul asistentei
– alegerea mijloacelor de recreare (individualizate în funcţie de vârstă, preferinţele pacientului
şi starea lui fiziologică);
– asigurarea condiţiilor optime pentru aceste activităţi;
– supravegherea pacientului în timpul activităţilor de recreare pentru a nu se produce agravări
ale stării lui fizice şi psihice;
– aprecierea impactului activităţii lor recreative asupra pacientului;