Sunteți pe pagina 1din 2

Toma George Michael 206 D KMS

Kinetoprofilaxie Scolioza in C (definitie , simptomatologie, obiective, program de exercitii corective , indicatii metodice)
Scolioza in C dreapta sau stanga, in functie de partea in care este convexitatea, este o deficienta a coloanei vertebrale sub forma de deviatie in plan frontal, care da corpului o inclinare de partea concavitatii, in raportul cu gradul curburii. Compensarea deviatiei initiale de o deviatie de partea opusa determina aparitia scoliozei in S. Exista trei tipuri de scolioza, de gravitate diversa. - Atitudinile scoliotice sunt caracterizate printr-o curbare la dreapta sau la stanga a rachisului, vizibila in pozitia inpicioare, care se corecteaza atunci cand subiectul se apleaca in fata. Ele sunt de cele mai multe ori cauzate de o inegalitate a lungimii gambelor, fenomen frecvent in cursul cresterii dar care mai poate persista si la varsta adulta. Atitudinile scoliotice necesita o supraveghere deosebita la subiectii aflati in perioada de crestere. - Scoliozele antalgice, deosebit de dureroase, insotesc un lumbago sau o sciatica lombara. In principiu, ele se corecteaza atunci cand este tratata cauza lor, dar pot persista, chiar se pot transforma in scolioza adevarata, cu rotatia corpi lor vertebrali. Ele necesita deci o supraveghere regulata, - Scoliozele adevarate, denumite si sco!ioze osoase sau scolioze structurale, se clasifica in trei categorii diferite. Scoliozele prin malformatii congenitale ale unei vertebre (doar jumatate dintr-o vertebra s-a dezvoltat) exista de lanastere si sunt adesea evolutive. Scoliozele prin deformatie dobandita a uneia sau mai multor vertebre (sechele ale unui morb al lui Polt, de exemplu) pot fi foarte importante. Scoliozele idiopatice, caracterizate printr-o rotatie a vertebrelor, debuteaza in copilarie si se agraveaza in timpul intregii perioade de crestere fara a antrena vreo durere.
Obiective: - Corectarea posturilor vicioase prin: posturari corective (coordonare si autocoordonare) si posturari hipercorective cu caracter antalgic. - Combaterea dezechilibrelor musculo ligamentare. - Dezvoltarea grupelor musculare necesare mentinerii corectiei obtinute prin exercitiile specifice de recuperare si a gimnasticii medicale. - Constientizarea pozitiilor corecte a coloanei vertebrale, a umerilor si a bazinului, prin adoptarea unor posturi corective (corecte). - Mentinerea si corectarea posturilor si aliniamentului corpului pe tot parcursul recuperarii. - Cresterea si refacerea mobilitatii articulare si musculare, treptat. - Tonifierea musculaturii afectate in regim de scurtare si de alungire, acolo unde este suferind (nivel c.v). - Corectarea si mentinerea tonusului muscular, prin exercitii si gimnastica medicala. - Cresterea fortei si rezistentei la nivel lombosacrat. - Educarea si reeducarea constientizata prin perceptie a pacientului, a senzatiilor de echilibru, a orientarii miscarilor in spatiu, a senzatiei de verticalizare si de inclinare a corpului; senzatia de miscare rectilinie; senzatia de rotatie; senzatia de vizualizare; senzatia de lateralitate.

Reantrenarea pacientului la efort prin cresterea treptata a fortei si rezistentei la nivelul grupelor musculare, se vor introduce o serie de aparate ajutatoare in recuperare si reantrenare, cum ar fi: - bicicleta ergometrica; - stepperul; - placa de echilibru si spalierul; - aparatul multifunctional helcometru; - covorul rulant; - gym-ball.

Exercitii corective pentru scolioza in C dreapta : 1. Mers prin sal, cu braul stng ridicat, braul drept n jos pe lng corp 2. Mers ghemuit (mersul piticului) cu minile sprijinite pe olduri i trunchiul meninutdrept pe vertical 3. Mers pe genunchi, cu sprijin pe palme, n cerc spre dreapta 4. Decubit ventral, cu braele ntinse deasupra capului, extensia trunchiului cu ridicarea braelor de pe sol i inspir; revenire cu expiraie 5. Sezand cu fata la oglinda: exercitiu de translatie, mutand trunchiul spre stanga, cumentinerea bratelor la orizontala 6. Decubit lateral drept, cu un sac de nisip sub torace, respiratie cu expansiuneahemitoracelui stang 7. eznd pe scaun cu greuti de 1 kg n mini; aplecarea trunchiului la 45 cu spatele nextensie, braele se duc n sus deasupra capului cu inspiraie i revenire n poziia de plecare cu expiraie 8. Atarnat cu fata spre scara fixa, apucat cu bratele la celasi nivel: ridicare MI inapoi inextensie, apoi revenire cu sprijinirea picioarelor pe o treapta 9. Stnd cu spatele la spalier i apucat de treapta de deasupra capului; ghemuirea ambelor MI n expir; coborrea i sprijinirea lor pe sol i inspiraie n pauz 10. Stand cu spatele la spalier: pasire cu un picior, trunchiul in extensie, iar bratele se duc prin fata sus pana ating scara; revenire, apoi se repeta cu pasire cu celalalt picior 11. Mers pe vrfuri cu o minge medicinal inut cu minile ntinse deasupra capului