R (Relativ fidela) A (Activa) S (selectiva) I (inteligibila) S (Situationala) M (Mijlocita) - R.A.S.I.S.M.

„Adevăratul obiectiv al memoriei este optimizarea luării deciziilor. Este important pentru creier să
omită detaliile irelevante și să se concentreze pe lucrurile care sunt de ajutor pentru luarea celei mai
bune decizii în circumstanțele date”

Unul dintre motivele pentru care uitarea este importantă este eliminarea informațiilor depășite, de care
nu mai avem nevoie si asimilarea unor informatii noi, necesare adaptarii la cerintele mediului.

Uitarea anumitor amintiri negative se asociază cu sănătatea mintală.

Persoanele care lasă în urmă evenimentele negative, nu se încarcă de regrete
și eșecuri din trecut, ci fac loc și aspectelor pozitive; acest lucru este esențial
pentru reglarea emoțională.

https://www.youtube.com/watch?v=GD4JBB0MtIs&ab_channel=Zaiafet