Disciplina: EDUCAIE FIZIC

EALONAREA ANUAL A UNITILOR DE NVARE

(M O D E L *)
Unitatea de nvmnt: . Anul colar: 2011-2012 Cadrul didactic: ......

CLASA a IX-a
luna spt. lecia
Msurtori specifice Indicatori specifici Indicii funcionali i determinarea acestora * Modelul dezvoltrii fizice armonioase Atitudini corporale deficiente Profilaxia *Corectarea fiecrei atitudini corporale deficiente Complexe de dezvoltare fizic *Programe adaptate de culturism, fitness, sport aerobic, stretching Tehnici de reechilibrare Modaliti de atenuare a ocurilor Cunotine teoretice Activiti practice cu specific de conducere, subordonare, colaborare Situaii conflictuale care pot interveni n activitile practice

Unitatea de nvare

Septembrie 1
1

Octombrie 4
4

Noiembrie 7
7

Decembrie 11
11

Ianuarie 16/17/18 19
16

Februarie 20
17

Martie 24
21

Aprilie 28
25

Mai 33
27

Iunie 37
31

2
2

3
3

5
5

6
6

8
8

9
9

10
10

12
12

13
13

14
14

15
15

21
18

22
19

23
20

25
22

26
23

27
24

29
26

30

31/32

34
28

35
29

36
30

38
32

39
33

40
34

41
35

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~
LECIE TEORETIC

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~
VACAN

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

Sptmna activitilor extracurriculare i extracolare

Starea de sntate i dezvoltarea fizic

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~

~ ~ ~
VACAN

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

~ ~ ~ ~

Protecia individual

Dezvoltarea trsturilor de personalitate

Unitatea de nvare

luna spt. lecia

Septembrie 1
1

Octombrie 4
4

Noiembrie 7
7

Decembrie 11
11

Ianuarie 16/17/18 19
16

Februarie 20
17

Martie 24
21

Aprilie 28
25

Mai 33
27

Iunie 37
31

2
2

3
3

5
5

6
6

8
8

9
9

10
10

12
12

13
13

14
14

15
15

21
18

22
19

23
20

25
22

26
23

27
24

29
26

30

31/32

34
28

35
29

36
30

38
32

39
33

40
34

41
35

Dezvoltarea trsturilor de personalitate

Culturalitate

Caliti motrice

Deprinderi motrice

Modaliti de prevenire/ aplanare/ rezolvare a situaiilor conflictuale Comportamen -tele integrate n noiunea de fair-play Regulamentele disciplinelor sportive Criterii de evaluare a valorilor sportive, n diferite ramuri de sport Valori sportive etalon n diferite discipline sportive Probe de determinare a nivelului calitilor motrice Procedee metodice specifice dezvoltrii fiecrei caliti motrice Procedee i mijloace de dezvoltare specific i combinat a calitilor motrice Deprinderi motrice de locomoie Deprinderi motrice de stabilitate Deprinderi motrice de manipulare Alergri Srituri Aruncri Gimnastic acrobatic Srituri la aparate *Programe de gimnastic de tip aerobic

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

~ ~ ~

Sptmna activitilor extracurriculare i extracolare

LECIE TEORETIC

VACAN

VACAN

X X X X X X

Atletism

X X X X X X X X X X X X X X X

Gimnastic

Unitatea de nvare

luna spt. lecia

Baschet Fotbal Handbal Volei

Septembrie 1
1

Octombrie 4
4

Noiembrie 7
7

Decembrie 11
11

Ianuarie 16/17/18 19
16

Februarie 20
17

Martie 24
21

Aprilie 28
25

Mai 33
27

Iunie 37
31

2
2

3
3

5
5

6
6

8
8

9
9

10
10

12
12

13
13

14
14

15
15

21
18

22
19

23
20

25
22

26
23

27
24

29
26

30

31/32

34
28

35
29

36
30

38
32

39
33

40
34

41
35

X X X X X X X X X X X X X X X

Jocuri sportive

Discipline sportive alternative

**Torbal **Goalbal Badminton Cicloturism Dans sportiv Dans folcloric Gimnastic ritmic not Korfball Oina Orientare sportiv Patinaj Rugby Sanie Schi alpin Schi fond Sport aerobic ah Tenis de mas Trnta

Sptmna activitilor extracurriculare i extracolare

LECIE TEORETIC

VACAN

EVALUARE

VACAN

Legenda:

*)NOT:
01. Ealonare anual a unitilor de nvare este conceput pentru anul colar 2011-2012, considerndu-se c unitatea de nvmnt are condiii optime de lucru: baz sportiv n aer liber, sal de sport, dotare minim cu instalaii i aparatur sportiv. 02. Prezenta Ealonare anual a unitilor de nvare este un model pe care cadrele didactice l pot folosi aa cum este elaborat sau pe care l pot adapta condiiilor de lucru existente n unitatea de nvmnt. 03. Ealonare anual a unitilor de nvare este valabil pentru filiera teoretic i poate fi adaptat pentru filiera tehnologic, n funcie de numrul de sptmni pe care profilul/specializarea le are prevzute n planul-cadru.

X: tem principal : tem secundar ~ : tem cu caracter permanent :: parcurs aplicativ : evaluare sumativ