Sunteți pe pagina 1din 3

Mecanisme defensive i de coping

Vaillant (1977) a extins viziunea asupra mecanismelor defensive i de coping. El prezint


aceste mecanisme la mai multe nivele. Consider c nivelul al patrulea al mecanismelor apare
mai trziu! dup adolescen"! #n vreme ce primele trei nivele apar #n copilrie. $olosirea lor de
ctre copii constituie un semn de sntate mental! #n vreme ce utilizarea lor la vrste mai
avansate indic anumite tul%urri psi&ice (personalit"i psi&otice! nevrotice!imature).
'nsul afirm c mecanismele nivelului al patrulea sunt utilizate de persoane mature care au
succes #n munc i care tiu s #i pstreze! adul"i fiind! interesul pentru (oc. )rezentm cele
patru nivele ale mecanismelor adaptative descrise de el*
+ nivelul , - mecanisme psi&otice. )entru cei ce le folosesc! presupun o alterare a realit"ii.
,ndivizii care recurg la aceste mecanisme sunt etic&eta"i de cei din (ur drept .ne%uni/. )ar
nite copii care func"ioneaz #ntr0o alt lume dect aceea a adul"ilor. 'intre aceste mecanisme
fac parte*
1 - proiec"ia delirant! care const #n dezvoltarea unui delir! de o%icei de tip persecutiv! despre
realitatea extern. 1a copilul mic* .2ama rea! vr(itoarea! care nu este aici cnd am nevoie/ 3
la adul"i* .4u m #n"eleg cu partenerul de via" din cauza mamei lui5din pricina faptului c ni
s0au fcut vr(i/ 3
6 - negarea (minciuna)! care presupune negarea realit"ii exterioare! o%iective. )oate fi
#ntlnit i ca reac"ie tipic la comunicarea unei veti dezastruoase pentru individ. 1a copil! se
leag de angoasa de separare i este prima faz #n criza de separare. 1a adul"i! acceptarea unei
veti catastrofale (o %oal terminal sau un faliment etc.) conduce la o prim reac"ie de
negare3
7 - distorsionarea! care face ca! #n linii mari! realitatea s ia o alt form! convena%il
persoanei. 8ealitatea ca eveniment nu este negat! dar aspecte de detaliu! de interpretare
capt o alt explica"ie cauzal! #ndeprtndu0se de adevr (.Este adevrat c am luat o not
mic! fiindc profesoara nu m suport/). 1a adul"i! este foarte periculoas! a(ungnd ca dup
o vreme nici cel care folosete mecanismul! %rodnd pe marginea unui eveniment real! s nu
mai tie care e adevrul. #n orice caz! ceilal"i vor depista mai greu neadevrul din aceast
#mpletire de fapte reale i inven"ii.
+ nivelul ,, 0 mecanisme imature. )entru cel care le dezvolt! au rolul de a alina suferin"a
cauzat de amenin"area intimit"ii interpersonale! ori de cea de a tri o pierdere la nivelul
vie"ii intime. )entru ceilal"i! persoana care dezvolt astfel de mecanisme este socialmente
indezira%il. 9ceste mecanisme sunt*
1 - proiec"ia* atri%uirea propriilor sentimente! necunoscute! celorlal"i3
6 - fanteziile sc&izoide * tendin"a de a dezvolta fantezii i retrageri autiste (aparente iertri)!
cu scopul de a rezolva conflictul i a o%"ine o rsplat 3
7 - ipo&ondriile * transformarea reprourilor fa" de ceilal"i (cauzate de anumite pierderi! de
singurtate sau de anumite impulsuri agresive inaccepta%ile) mai #nti #n autoreprouri i apoi
#n acuzarea diferitelor dureri! %oli somatice i neurastenii. 'urerile de spate! crizele de
spasmofilie sunt adesea astfel de manifestri3
: - comportamentul pasiv0agresiv* agresivitate contra celuilalt exprimat indirect i ineficient
prin pasivitate sau prin direc"ionarea agresivit"ii #mpotriva propriei persoane3
; - iz%ucnirile nepotrivite (scene)* exprimarea direct a unei dorin"e incontiente ori a unui
impuls! implicnd evitarea contientizrii efectelor! a consecin"elor acestor scene.
+ nivelul ,,, - mecanisme nevrotice. Cel ce le folosete triete o alterare a sentimentelor
private ori a exprimrilor instinctuale. Ceilal"i apar pentru persoan ca nite crlige nevrotice.
9ceste mecanisme sunt*
1 - intelectualizarea * dorin"ele instinctive sunt gndite formal! #n termeni lipsi"i de
afectivitate! i nu se ac"ioneaz conform lor. ,deea este contientizat! dar sentimentele
lipsesc3
6 - reprimarea (refularea)* apare ca o naivitate inexplica%il! o lips de memorie! scderi de
contientizare a impulsului venit de la anumite organe de sim" ce creeaz o pro%lem #n
situa"ia curent #n care se afl individul (#ncercnd! de fapt! s fie o solu"ie). <entimentul
exist #n contiin"! dar ideea lipsete. <e aseamn cu suprimarea! dar este mai intens i
pro%lema e! pur i simplu! ignorat. Cnd i se reamintete pro%lema! su%iectul sus"ine c a
uitat i pro%a%il c nu0i va mai aminti0o deloc. .2i0am uitat caietul cu tema acas/ este un
gest de reprimare tipic la copil. =%ligat! dar nesim"indu0se #n stare s se confrunte cu situa"ia
de examinare! copilul nu #i amintete unde a pus caietul sau c tre%uie s ia caietul3
7 - deplasarea * sentimentele sunt redirec"ionate ctre o%iecte mai pu"in importante pentru
persoan! i nu ctre persoan ori situa"ia care le0a generat* .<unt speriat pentru c prin"ii
mei s0au certat! mi0e team c m vor a%andona i m %at la grdini" cu un coleg. )ulsiunea
agresivit"ii pus #n func"ie de situa"ia de angoas pe care o triesc este direc"ional spre o
persoan accesi%il/ 3
: - formarea unor reac"ii* su%iectul dezvolt un comportament diametral opus unui impuls
instinctual care este inaccepta%il* .2i0e fric de doamna #nv"toare i #ncerc s m dau %ine
pe lng ea/ 3
; - disocierea * modificarea temporar! dar intens a caracterului sau a sensului identit"ii
personale cu scopul de a evita triste"ea! suferin"a emo"ional. Este un mecanism sinonim cu
negarea nevrotic. Exist copii care! %tu"i de prin"i! nu au nici un fel de reac"ii! spre furia
acestora. <e comport ca i cnd nu ar fi acolo #n momentul %tii. 'isocierea este un
simptom caracteristic sindromului de stres posttraumatic! .mecanism principal #n dezvoltarea
sindromului de stres posttraumatic/
+ nivelul ,V - mecanisme mature de coping. Cei care le folosesc integreaz realitatea! rela"iile
interpersonale i #i controleaz sentimentele personale. )entru ceilal"i! apar ca nite virtu"i! de
dorit*
1 - altruismul* dezvoltarea unor gesturi i servicii constructive! de spri(in i gratificare a
celorlal"i3
6 - umorul* exprimarea desc&is a ideilor i sentimentelor fr disconfort! crispare a
individului sau imo%ilizare i fr vreun efect neplcut asupra celorlal"i (diferit de ironie! care
este o agresivitate "intit #mpotriva cuiva)3
7 - suprimarea* const #n decizia contient sau semicontient de a amna acordarea aten"iei
unui impuls contient! generat de conflict. 9pare cnd persoana recunoate pro%lema! dar
#ntrzie reac"ia (amn c&iar i s se gndeasc la pro%lem deocamdat). <carlett =>?ara! #n
)e aripile vntului! confruntndu0se cu pro%lema! spune * .i mine va fi o zi@ 2 voi gndi
mine la asta/. <e amn cutarea solu"iei3
: - anticiparea 0.planificarea realist a disconfortului! care va urma pentru persoan #n
procesul de rezolvare a pro%lemei ivite. 9(ut la a face fa" dificult"ilor reale din momentele
rezolvrii pro%lemei3
; - su%limarea* reprezint o exprimare atenuat a instinctelor! #n forme socialmente acceptate!
evitndu0se consecin"ele nedorite i pierderea accentuat a plcerii. An testul pulsiunilor al lui
<zondi! o mare #ncrctur sadic poate semnifica o carier excep"ional ca om de cultur!
c&irurg! coafez etc. 'ac ne gndim ,a te&nicile psi&oterapeutice .sl%atice/! care recreeaz
criza pentru a a(uta persoan s0i gseasc solu"ia! s0ar putea s gsim i aici o su%limare a
acestor energii.
<unt instrumente de adaptare! avnd rolul de a spri(ini individul pentru a face fa" vie"ii de zi
cu zi. Vor%im despre mecanisme defensive sau de coping. 'ar un individ! #n anumite situa"ii
neo%inuite pentru via"a lui de zi cu zi! poate recurge la am%ele tipuri de mecanisme. Bneori!
este vor%a mai mult despre o diferen" cantitativ dect despre una calitativ a reac"iei pentru
a o categorisi ca fiind defensiv sau de coping. 9stfel! o reac"ie poate s #nceap prin
ra"ionalizare i s se termine prin coping! cum ar fi* analiza intelectual! contient.
2ecanismele defensive pleac de la defens (autoaprare) i au rolul de a preveni
confruntarea direct a sinelui cu situa"ia provocatoare! de a salva individul.
'efensa presupune o form de refuz al implicrii #n situa"ia real! #n vreme ce coping0ul
#nseamn a face fa" situa"iei #n mod o%iectiv i a gsi o solu"ie realist pentru pro%lem. 9m
putea spune c sntatea mental e progresiv! gradat! ca i mecanismele de men"inere a ei.
'ac la copil mecanismele inferioare! defensive pot reprezenta o func"ionare normal! la adult
ele pot fi semnul unei psi&oze sau al unei personalit"i imature ori nevrotice.
2ecanismele de coping! de la nivelul superior! sunt puse #n func"iune de persoane mature!
care tiu s lucreze cu plcere! dar i s pstreze latura ludic #n compre&ensiune i reac"ii.
Cext preluat de pe* &ttp*55psi&oconsultanta.Dordpress.com5discipline5psi&ologia0personalitatii5