Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Boala Parkinson Exercitii de Recuperare
Boala Parkinson Exercitii de Recuperare
Desi nu exista un tratament curativ pentru boala Parkinson, totusi simptomele sale pot fi atenuate
cu ajutorul kinetoterapiei prin exercitii fizice zilnice si gimnastica, pentru refacerea agilitatii
motrice, pentru a recapata supletea miscarilor prin combaterea rigiditatii musculare, cresterea
dinamismului in activitatiile zilnice, si ameliorarea diferitelor tulburari cum ar fi cea de vorbire si
de mers. Deasemenea se mai urmareste si imbunatatirea circulatiei, a respiratiei, educarea si
reeducarea stabilitatii, miscarii controlate si abilitatii.
Toate acestea pot fi posibile prin urmatoarele exercitii:
exercitii de incalzire;
exercitii de echilibru;
exercitii de mimica;
gimnastica respiratorie;
Decubit dorsal, cu genunchii flectati si palmele asezate una pe torace, iar cealalta pe
abdomen : inspiratie cu ridicarea abdomenului ; expiratie cu retractarea lui;
Decubit dorsal, genunchii flectati, membrele superioare flectate la 180, se fac inclinari
laterale ale genunchilor, cu ratarea capului in directia opusa inclinarii. Se repeta de 10/20
ori.
Decubit dorsal, genunchii flectati, membrele superioare pe langa corp, se ridica bazinul si
se duce calcaiul pe genunchiul opus ( expir). Se revine in pozitia initiala cu inspir.
in sezand, cu bastonul la nivelul omoplatilor, se fac extensii (inspir) si flexii ale membrelor
superioare(expir);
flexia lor la nivelul omoplatilor (expir), din nou extensie (inspir) si flexie pana la nivelul
coapselor.
Mers, cu un obiect in mana, mutarea obictului dintr-o mana intr-alta in ritmul pasilor.
La exercitiile de echilibru, acesta este consolidat, atat prin mijloace specifice, de stimuli
mersul lateral;
Greutatea corporala este transmisa la nivelul picioarelor, prin intermediul gleznei. Pentru ca,
greutatea corporala sa fie distribuita echilibrat, gleznele trebuie sa fie mobile pentru a se adapta
in mod eficient.
Exercitiile pentru mobilitatea gleznei sunt numeroase, dar ceea ce le face eficiente sunt
modalitatile de executie: lent si ritmat.
Primele exercitii vor servi la ameliorarea functionalitatii articulare, iar urmatoarele, la relaxarea
musculaturii plantare si stimularea la
maxim, a capacitatii
strangerea ochilor,
aratarea dintilor,
strambarea nasului,
zambete,
bezele.
Bibliografie: