Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Fiert
nbuit
Prjit
Copt
Proiect de an
ModCoala N. DocumentSemnat Data 6
Petele srat nu se recomand s fie prjit sau copt. Mai rar petele se nbu
deoarece tesutul conjunctiv al petelui const n majoritatea din colagen i n procesul
prelucrrii termice se inmoaie foarte repede.
Colagenul din pete denaturez la temperatura de 40C, pierderile de mas n
procesul prelucrrii termice
Exist 20 000 specii de pete, dintre care 200 se pescuiesc. Iat deci c avem de unde
varia n felurile de mncare, deoarece petele este bun pentru sntate.
Proteinele sale sunt complete: ele conin toi aminoacizii indispensabili, ca izoleucina
sau valina care particip la constituia muchilor, i glutamina care acioneaz contra
oboselii.
Petele conine pn la 27 g/100g de proteine, uneori chiar mai mult dect anumite
tipuri de carne de vit sau porc. Petii cei mai bogai n proteine: tonul (27g/100g),
batogul (25 g/100g).
Minerale pentru nervi, muschi, oase.
Coninutul n fosfor este ridicat: 300 mg/ 100 g pentru ton i pn la 470 mg/ 100 g n
cazul sardinei. Asociat cu calciul, el este indispensabil pentru meninerea capitalului
osos.
Petele furnizeaz iod (mai puin pentru petii de ap dulce), necesar pentru fabricarea
hormonilor tiroidieni. Iodul i hormonii tiroidieni sunt importani pentru fete i n
momentul puberti. Din pcate, rolul fosforului
asupra memoriei nu a fost niciodat dovedit.
Doar petii grai sunt bogai n omega-3, acizi grai nesaturai, protectori
cardiovasculari (contrar grsimilor din carne, care sunt mai ales acizi grai saturai).
Aceti acizi grai nesaturai cresc energia fizic, mresc tonusul psihic i ajut la lupta
contra obezitii.
Pentru a-i conserva, opteaz pentru marinare sau fierbere. Cu ct petele este mai n
Petii slabi au un coninut foarte mic de grsime, mai puin de 2%: cod, merlan,
calcan ;
Omul secolului XXI a nceput s neleag mai bine i mai contient c petele
i produsele sau subprodusele obinute de la acesta trebuie tratate cu mai mult atenie,
n condiiile n care proteina de origine animal provenit din mediul acvatic are un rol
deosebit de important pentru dezvoltarea i meninerea sntii organismului.
Carnea de pete conine att de muli nutrieni importani, inclusiv proteine, nct, aa
cum apreciaz i nutriionitii, ar trebui s constituie un segment major al hranei
noastre zilnice.
Trebuie s facem precizarea c o singur porie de pete de 100 g, furnizeaz ntre o
treime i jumtate din necesarul de protein zilnic.
Majoritatea petilor au i un coninut ridicat de vitamina B12, vital pentru un
sistem nervos sntos i de iod, necesar bunei funcionri a glandei tiroide.
Astzi se cunoate c un consum ridicat de carne de pete are un rol benefic asupra
sntii omului prin ajutorul pe care l d aceasta organismului n fortificarea lui pe de
o parte, iar pe de alt parte, n minimalizarea apariiei maladiilor cardiovasculare, prin
scderea nivelului total de colesterol, prin reducerea nivelului de trigliceride, prin
faptul c modereaz rspunsul inflamator i mbuntete metabolismul
carbohidrailor. De asemenea, consumul de carne de pete are efecte benefice n
tratamentul gutei, artritelor reumatoide, psoriazisului, n prevenirea diferitelor forme de
Majoritatea nutriionitilor cred c acizii grai de tip Omega 3 din pete sunt cei
5 ori mai mare, fa de cei care nu sunt afectai de acest diagnostic. La cei care
consum pete mai frecvent sau alte organisme acvatice, se constat un nivel sczut al
lipidelor din snge i o toleran normal la glucoz i riscuri mult mai mici.
Cercetri recente americane au ajuns la concluzia c un consum ridicat de pete i
alte organisme acvatice, poate preveni cancerul mamar i el al intestinului gros, unele
dintre formele cele mai frecvent ntlnite n ultimul timp la om.
Pe baza celor menionate, exist astzi o reconsiderare total a omului fa de
consumul crnii de pete, care cunoate un salt semnificativ, aceasta fiind considerat
un aliment tot mai important pentru om.
astzi omul prefer consumul de pete n stare proaspt, urmat de cel n stare
congelat i apoi cel conservat prin srare i afumare.
Nevoile nutritive variaz mult de la o persoan la alta, depinznd de vrst, sex,
corpolen, tipul activitii desfurate (fizic, intelectual), condiiile mediului
ambiant (frig, cald ) .
Pentru omul care vrea s triasc sntos, este la fel de important att cantitatea
de nutrieni din sursele de hran, ct i raportul dintre principalele substane
active
din
punct
de
vedere
biologic: glucide, proteine, lipide,
sruri minerale, vitamine i ap.
2-4
4-10
10-12
12-18
18-50
50-65
peste 65
100-160
75 - 120
45 - 80
35 - 70
25 - 60
22 - 50
15 - 25
Cum decongelam
pestele?
Nu
se dezghea
sigur
s-l
particulele
de
snge.
somn,
nisetru,
stavrid,
etc.).
macroul,pstrvul, lipanii i ali peti cu masa de 200g si pestii mari de diferite specii,
destinai preparrii bucatelor de banchet se trateaz ntregi, lsnd capul (fr branhii)
sau inlaturindu-l. Dup curirea solzilor se reteaz nnottoarele dorsala, anala,
abdominal i cele pectorale la nivelul nveliului de piele. Apoi se spintec abdomenul
de la cap pn la orificiul anal, se taie peliculele i se scot viscerele, dup care petele
se spal bine. Deeurile obinute prin acest mod de tratare constituie 14-20%, iar n
cazul decapitrii, cresc nc cu 15%.
Tranarea petelui care se utilizeaz nefiletat. Acest mod de tratare se refer
aproape la toate speciile de pete de mrime medie (cu greutatea pna la 1,5 kg).
Petele se cur de solzi, se taie adnc carnea la marginea capacelor branhiilor, se taie
coloana vertebral i se nltur capul, iar mpreun cu el i cea mai mare parte de
viscere, dup care se cur cavitatea interioar, far a tia abdomenul. nnottoarele
abdominale, dorsale, anale, pectorale de rezerv la nivelul nveliului de piele. Coada i
o parte din carcasa de la coad se nltur printr-o tietur dreapt la distana de 1-2 cm
de la baza cozii. Apoi se nltur oasele humerale, dup care petele se spal i se
usuc. Deeurile obinute prin acest mod de tratare constituie 17- 45 %.
Tranarea petelui n file cu piele i cu oase. Petele cu masa de 1-1,5 kg se
cura de solzi, se spintec abdomenul de la cap pn la orificiul anal i se scot
viscerele. Se taie carnea la marginea capacelor branhiilor i se nltur capul, iar apoi
osul humeral. Petele eviscerat se spal i se despic, tindu-l de-a lungul spinii. Dupa
despicarea de la o jumtate de pete i se nltur osul coloanei vertebrale, obinnd
astfel doua buci de file cu piele si oase.
Tranarea petelui n file cu piele i fr oase. Tranarea se efectueaz n cazul
precedent, apoi se scot oasele ncepnd de la partea dorsal, bucile de fileu se aseaz
perpendicular pe tabla de tranare cu pielea n jos. Oasele se scot, susinndu-le cu mna
stng.
Tranarea petelui pentru umplut. Se umple petele ntreg (alul, tiuca,
crapul, batogul) n buci porionate n form de baton.
Pentru umplerea petelui ntreg alul se cur atent de solzi astfel ca s nu s
se vatme pielea. Apoi se reteaz nnotatoarele, se fac tieturi adnci pe partea dorsal,
tind coastele de-a lungul coloanei vertebrale. Dup care coloana vertebral se rupe,
sau se taie ling coad i cap, i se scoate. Astfel pe spinarea petelui se formeaz o
cavitate de la cap pn la coad, prin care se scot viscerele. Petele se spal minuios.
Cu ajutorul unui cuit subire se taie carnea i coastele, lsnd pe piele un strat de carne
cu grosime de 0,5cm. nnottoarele i oasele din interiorul petelui se taie cu foarfeca.
Din cap se nltur branhiile i ochii. Petele bine splat se mpaneaz cu umplutur, se
leaga cu sfoara si se supune tratamentului termic.
Pentru umplerea petelui nterg se poate aplica i alt mod de tratare: tiuca se
cur atent de solzi, se taie pielea n jurul capului i vrful cuitului se separ de carne.
Apoi innd petele cu un ervet pe cap, cu cealalt mn se apuc pielea cu ajutorul
ervetului i se scoate ca pe ciorap n direcia de la cap spre coad.
redus de grsime), prjite in baie de grsime ncins, frigere n rotior sau la grtar.
Semifabricatele pentru sortare se prepar din pete ntreg sau fr cap, din pete
filetat n toate varietile de file, din seciile sturionilor fr cartilaje. Semifabricatul
pete ntreg sau pete fr cap se prepar din stavrid, din nvag, din petele marunt de
grupa 1 si 2 (capelinul s.a.). Petele se prepar cu sare, piper i se paneaz cu fin de
gru de calitatea I-a sau superioar. Din petele filetat se taie bucai sub unghi ascuit,
din cel nefiletat sub unghi drept (segmente). Pe piele se fac ncizii n cteva locuri,
petele se sreaz, se presar cu piper i se paneaz cu fin.
Din sturioni se prepar semifabricatele: pete secionat i n buci porionate
pentru prjire. Secia se pregtete la fel ca i pentru fierbere, iar bucile porionate se
taie fr piele sub unghi ascuit, suplimentar se blaneaz, se spla, se usuc, se
sreaz, se presar cu piper i se paneaz cu fin.
Cega se taie n buci porionate cu piele. Toate semifabricatele pentru sortare se
paneaz nemijlocit nainte de tratamentul termic.
Semifabricatele pentru prajirea in baia degrasime incinsa (scrumbia de Etiopia,
hamsia, pietroselul, nvaga .a.), din pete filetat n file fr piele i fr oase (alu,
biban de mare, somn, pete cpitat), din specii ale sturionilor fr cartilaje.
Petele ntreg sau fr cap se paneaz cu fin. Bucile porionate se taie sub
unghi ascuitsi se paneaz dublu. Seciile sturionilor se taie n buci porionate ca i
cele pentru fierbere prin nbuire, iar dup blanare i splare se paneaz dublu.
Smifabricatul pete prjit cu unt verde (a la Colbert) i se atribuie forma de
spiral sau fundi . n primul caz bucata de file pur se taie sub form de band cu
limea de 3-4 cm, se paneaz dublu i se rasucete n spiral, iar apoi se prinde cu o
sbioar. Pentru a obine semifabricate n form de fundie, bucile de file se taie
romburi, se face la mijloc o taietura i se ntoarce pe dos astfel ca s se obin o
fundia i se paneaz dublu.
Pentru pete prjit n aluat (a la Orly) bucile de file pur se taie bare cu
grosimea de 1 cm, lungimea de 7-8 cm i se marineaz. Apoi se prepara aluat cu
consisten lichid (clear); n ap sau lapte se adaug glbenuuri de ou, sare, zahr,
ulei vegetal, se adaug fin i se amestec. Nemijlocit nainte de prjire n aluat se
ncorporeaz albuuri bine spumate, apoi n aluatul obinut se imerseaz barele
marinate de pete i imediat se prjesc n baie de grsime ncins.
adugndu-se ulei vegatal, acid citric, piper ,sare de buctrie i verdea de ptrujel
tiat.
Pentru prjirea n acest mod se cur de plcile osoase laterale, dorsale i
obdominale, se eviscereaz, se spal, se scoate coarda i branhiile, capul se taie de-a
lungul, iar carcasa se taie din interior n direcia cartilajului , se fileteaz, se retez
cartilajele i se marineaz.
20%.
Pentru fiert i nbuit se potrivete petele cu carne mai tere (chefal, pivans,
scrumbie, somon, gorbusa, ton) deoarece sosul cu care se servete face bucatele mai
gustoase.
Pentru prjit cel mai bine e folosit petele care are carnea suculent i fin
Durata prjirii este de 10-15 minute. Bucile de pete cartilaginos se pun pe tav
cu pielea n jos, deasupra se ung cu smntn, se prjesc la temperatura de 160 grade
celsius timp de 30-40 minute, stropindu-se periodic cu sucul format.
Apa din gelul de miofibre intr n spaiul dintre fibrele musculare din cauza
deformrii neeseniale a esutului conjunctiv, format din muchi i gelatinizarea n timp
scurt a colagenului.
esutul conjunctiv al petilor (endomiziu, perimiziu) const aproape n
excluvitate din colagen, denaturarea cruia are loc la temperatura de 40 grade celsius.
Pielea petelui (epimiziu) deasemenea const cu preponderen din colagen. La
nclzire fibrele lui se denatureaz, scurtndu-se n lugime, ceea ce duce la deformarea
bucilor de pete la prjire. Pentru a preveni aceasta, pe pielea semifabricatelor se fac
in citeva locuri ncinzii.
La tratarea termic valoarea nutritiv scade de 1,5- 2 ori. Coninutul de grsime
ce emulsioneaz este nesemnificativ.
Petele prjit ii marete valoarea caloric prin mbibarea cu ulei, fiind mai greu
de digerat.
4.Servirea preparatelor
Preparatele din pete sunt foarte mult apreciate, pentru valoarea nutritiv, i
pentru calitile lor gustative. Carnea de pete, avnd un esut fibros foarte fin, are o
durat de preparare redus, se diger uor i poate fi folosit ca materie prim la
multiple preparate, ca: gustri, preparate lichide calde i mncruri att calde, cit i
reci.
4.1. ARANJAREA MESELOR
Pentru aranjarea meselor n vederea servirii mncrurilor din pete se folosesc
urmtoarele obiecte de inventar: farfurii ntinse, cuite i furculie pentru pete,
farfurioare pentru oase n form de semilun, pahare pentru vin alb, pahare pentru ap
mineral. n cadrul unui meniu complet,n partea dreapt a farfuriei i a cuitului mare
se aeaz cuitul pentru pete, iar partea stng a furculiei mari se aeaz furculia
pentru pete. n cazul cnd preparatul are o specie de pete cu sistem osos dezvoltat
(crap, alu, etc.), n partea stng a farfuriei se va monta i farfuria special pentru
oase. n faa farfuriei se va aeza paharul pentru vin alb, care se preteaz s fie servit la
preparatele din pete, aezat n dreapta paharului pentru ap mineral.
n funcie de caracteristicile tehnologice ale preparatelor, se disting mai
multe sisteme de servire.
Servirea direct, cu ajutorul cletelui, se folosete n cazul preparatelor din
pete tranat i porionat (crap pescresc, crap spaniol, preparat la grtar:
morun sau nisetru etc.). Preparatele, montate la buctrie pe platou, se aduc la
mas n felul urmtor: pe braul i palma sting se aeaz pe un umr
mpturit, peste care se aeaz platoul cu preparate calde i cletele compus
din lingur i furculi, aezat pe platou cu deschiztura n jos i minerul
ndreptat: spre mina dreapt a chelnerului. La mas se servete pe partea
stng a clientului, apropiindu-se platoul de farfurie, poziia corpului fiind
aplecat n fa, cu piciorul stng puin fandat. Cu mna dreapt se apuc
cletele, efectuind servirea.
Din lmie se poate face diferite flori, care au rol de ornament foarte estetic.
Un alt ingredient ar fi ardeiul iute tiat felii.
acestui sos consistent se pot face tipuri de onamente. Maioneaza este un aa tip de sos
care se asociaz foarte bine cu petele.
aib o form anumit (de butoiae, de exemplu) , sosul se servete n sosier (cu
exepia bucatelor de pete nnabuit i la cuptor, se folosesc garnituri suplimentare
(crapi, carne de raci, lmiie).
Modul de servire n osptrii : sosul se toarn n farfurie, cartofii se las forma
care o au, garnitura suplimentara: castravei, roii. Totui indiferent de tipul
ntreprinderii
platourilor nu se acoper cu garnitur i sos, articulele trecute prin fin ori pesmei (cu
excepia tiftelelor) nu se stropesc cu sos, produsul de baz i garnitura se aranjeaz
frumos, farfuriile trebuie s fie nclzite.
buci mari, fr a le trece prin fin. n acest caz pentru o porie se servete o bucat
de nu mai mult de 2 cm grosime, o bucat ce i-a pstrat forma.
Carnea de pete reprezint din punct de vedere nutritiv una dintre cele mai
valoroase tipuri de carne. n alimentaia omului petele reprezint un aliment de
nenlocuit. Desigur ca i oricare preparat din carne acesta poate fi servit cald sau
rece.